Το να ζεις με μια χρόνια πάθηση όπως το άσθμα σημαίνει ότι μπορεί να βιώνεις εξάρσεις από καιρό σε καιρό. Αυτό συμβαίνει ειδικά εάν αντιμετωπίσετε συγκεκριμένα αίτια για το άσθμα σας.
Τα αλλεργιογόνα, οι καιρικές αλλαγές και οι ιογενείς λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν έξαρση των συμπτωμάτων σας.
Τα συμπτώματα του άσθματος εμφανίζονται όταν υπάρχει πρήξιμο και συστολή στους αεραγωγούς σας, μαζί με αυξημένη βλέννα.
Τα πιο αξιοσημείωτα συμπτώματα άσθματος περιλαμβάνουν:
- συριγμός
- βήχας
- δυσκολία στην αναπνοή
- σφίξιμο στο στήθος σας
Μερικές φορές μπορεί να αντιμετωπίσετε επιπλέον συμπτώματα που θεωρούνται ασυνήθιστα.
Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι τα συμπτώματα είναι σπάνια, η ύπαρξη ασυνήθιστων συμπτωμάτων άσθματος μπορεί να σημαίνει ότι η θεραπεία σας διαχειρίζεται καλά την κατάστασή σας ή επικείμενη επίθεση άσθματος.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα άσθματος και πότε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το πώς μπορείτε να τα διαχειριστείτε.
Δυσκολία στον ύπνο
Μπορεί να προκύψουν δυσκολίες ύπνου με άσθμα που δεν αντιμετωπίζεται σωστά. Για παράδειγμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα με την αϋπνία.
Η λειτουργία των αεραγωγών σας μειώνεται φυσικά κατά τη διάρκεια του ύπνου, ειδικά εάν έχετε άσθμα.
Εάν έχετε σοβαρό άσθμα και η θεραπεία σας δεν διαχειρίζεται καλά τα συμπτώματά σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα παραδοσιακά συμπτώματα άσθματος, όπως ο βήχας, είναι χειρότερα όταν προσπαθείτε να κλείσετε τα μάτια.
Εάν φαίνεται ότι αντιμετωπίζετε σχεδόν αποκλειστικά τα συμπτώματά σας τη νύχτα, μπορεί να έχετε έναν υποτύπο που ονομάζεται νυχτερινό άσθμα.
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο για συμπτώματα άσθματος κατά τη διάρκεια της νύχτας, διασφαλίζοντας ότι οι σκανδάλες παραμένουν έξω από τον χώρο ύπνου σας. Αυτό περιλαμβάνει:
- γύρη
- ακάρεα σκόνης
- ζώο
Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας για φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή των αεραγωγών, όπως εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή και τροποποιητές λευκοτριενίων.
Ένας σταθερός, ξηρός βήχας
Όταν έχετε έξαρση από άσθμα, ο συριγμένος, υγρός βήχας δεν είναι εκτός συνήθειας.
Στην πραγματικότητα, ο βήχας είναι το πιο εμφανές σύμπτωμα σε περισσότερο από 50 τοις εκατό των ατόμων με άσθμα. Μπορεί επίσης να έχετε έναν παρατεταμένο βήχα μετά την ανάρρωση από κρύο ή άλλη ασθένεια που έκανε τα συμπτώματα του άσθματος σας χειρότερα.
Ωστόσο, έχοντας μόνο έναν χρόνιο, ξηρό βήχα θεωρείται ασυνήθιστο στο παραδοσιακό άσθμα. Αντίθετα, μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός υποτύπου που ονομάζεται άσθμα παραλλαγής βήχα, όταν αντιμετωπίζετε έναν σταθερό βήχα χωρίς υπερβολική βλέννα. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως μη παραγωγικός βήχας.
Κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας
Εάν τα συμπτώματά σας άσθματος δυσκολεύουν να κοιμηθείτε και να παραμείνετε κοιμισμένοι, τότε μπορεί να αντιμετωπίσετε κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ένας χρόνιος βήχας μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι επειδή χρησιμοποιείτε ενέργεια κατά τη διάρκεια του βήχα.
Όταν το σώμα σας εργάζεται υπερωρίες για να πάρει περισσότερο οξυγόνο μέσω των αεραγωγών που φλεγμονώνονται και περιορίζονται, μπορείτε να αισθανθείτε κόπωση σε τακτική βάση.
Αναστενάζοντας και γρήγορη αναπνοή
Η δύσπνοια είναι ένα κλασικό σύμπτωμα άσθματος. Είναι το αποτέλεσμα της συστολής των αεραγωγών κατά τη διάρκεια της αναλαμπής.
Ωστόσο, η γρήγορη αναπνοή είναι ένα πιο ασυνήθιστο σύμπτωμα άσθματος. Γίνεται ως μέσο για να πάρει περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονες.
Η ταχεία αναπνοή μπορεί επίσης να έχει τη μορφή συνεχούς αναστεναγμού ή χασμουρητού. Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε καν ότι το κάνετε. Ενώ η αναστεναγμός οφείλεται συχνά στο άγχος ή το άγχος, μπορεί περιστασιακά να αποτελεί ένδειξη άσθματος.
Άσκηση δυσκολίες
Μια εσφαλμένη αντίληψη για τα άτομα με άσθμα είναι ότι δεν μπορείτε ή δεν πρέπει να ασκείτε. Όμως το άσθμα που είναι καλά διαχειριζόμενο δεν πρέπει να θέτει περιορισμούς στην άσκηση.
Το άσθμα που προκαλείται από την άσκηση είναι ένας υποτύπος άσθματος όταν η σωματική δραστηριότητα προκαλεί συστολή και φλεγμονή των αεραγωγών. Ορισμένες ασκήσεις υψηλής έντασης που απαιτούν βαθιά, γρήγορη αναπνοή μπορούν επίσης να προκαλέσουν τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του τρεξίματος.
Εκτός από την ίδια τη δραστηριότητα, άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν άσθμα που προκαλείται από άσκηση, όπως:
- κρύος και ξηρός αέρας
- χλώριο
- μόλυνση του αέρα
Εάν διαπιστώσετε ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής διάσωσης όποτε ασκείστε, αυτό πιθανώς σημαίνει ότι η θεραπεία σας για το άσθμα πρέπει να αλλάξει. Ίσως χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας για μακροχρόνιο φάρμακο ελέγχου.
Φαγούρα στο πρόσωπο και στο λαιμό
Μερικά άτομα με άσθμα μπορεί επίσης να παρουσιάσουν φαγούρα στο πρόσωπο και στο λαιμό, εκτός από τα πιο παραδοσιακά συμπτώματα συριγμού και βήχα.
Αυτές οι αισθήσεις φαγούρας δεν σχετίζονται με το ίδιο το άσθμα, αλλά μπορεί να αποδοθούν σε αλλεργίες. Εάν τα αλλεργιογόνα προκαλέσουν τα συμπτώματα του άσθματος, τότε μπορεί να έχετε έναν υποτύπο που ονομάζεται αλλεργικό άσθμα.
Όταν έχετε αλλεργικό άσθμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε πιο παραδοσιακά συμπτώματα άσθματος. μαζί με:
- φαγούρα στο δέρμα
- κνησμός στο λαιμό σας
- δερματικά εξανθήματα
- φτέρνισμα
- συμφόρηση
- καταρροή
- μετά τη ρινική στάγδην
Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κνησμό και άλλα συμπτώματα αλλεργικού άσθματος είναι να μειώσετε την επαφή με τις ουσίες που προκαλούν τις αλλεργίες σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ζώο
- καπνός τσιγάρου
- ακάρεα σκόνης
- τρόφιμα, όπως ξηροί καρποί, γάλα και θαλασσινά
- μούχλα
- γύρη
Οι πυροβολισμοί αλλεργίας, που ονομάζονται επίσης ανοσοθεραπεία, είναι συχνά ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη διαχείριση του αλλεργικού άσθματος και των άλλων συμπτωμάτων που προκαλούνται από περιβαλλοντικές αλλεργίες.
Άγχος και διάθεση
Ενώ τα συμπτώματα του άσθματος είναι σε μεγάλο βαθμό σωματικά, είναι επίσης δυνατό να βιώσετε επιδράσεις στη διάθεσή σας. Μερικά άτομα με άσθμα έχουν άγχος μαζί με δυσκολία συγκέντρωσης.
Το μακροχρόνιο άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει το άσθμα σας, δημιουργώντας έναν κύκλο που είναι δύσκολο να σπάσει.
Το πακέτο
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει θεραπεία για το άσθμα, ο μόνος τρόπος για την πρόληψη των εξάρσεων είναι η προληπτική διαχείριση της κατάστασής σας. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη των φαρμάκων σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας και την αποφυγή των σκανδαλισμών σας όποτε είναι δυνατόν.
Μερικές φορές το άσθμα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που υπερβαίνουν το συνηθισμένο συριγμό, βήχα και σφίξιμο στο στήθος.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσέχετε αυτά τα ασυνήθιστα συμπτώματα άσθματος εάν έχετε παιδί ή άλλο αγαπημένο άτομο με άσθμα. Αυτά θα μπορούσαν να είναι πρώιμα σημάδια επικείμενης επίθεσης ή άσθματος.
Εάν αντιμετωπίζετε συνεχώς ασυνήθιστα συμπτώματα άσθματος, ίσως είναι καιρός να δείτε το γιατρό σας να τροποποιήσει το τρέχον θεραπευτικό σας πρόγραμμα.
.jpg)
