Συγχαρητήρια, έχετε ένα νέο μικρό φασόλι στο σπίτι σας! Εάν το μικροσκοπικό σας φαινόταν κορεσμένο όλη την ώρα, είναι επειδή είναι. Τα μωρά έχουν πολλά να μεγαλώνουν και να αναπτύσσονται!
Κατά τους πρώτους 5 μήνες της ζωής, το μωρό σας θα διπλασιάσει περίπου το βάρος γέννησής του. Μέχρι να είναι 1 έτους, τα περισσότερα μωρά τριπλασιάζουν το βάρος γέννησής τους. Αλλά όπως και οι ενήλικες, τα μωρά έρχονται σε όλα τα μεγέθη και τους τύπους σώματος.
Μερικά μωρά παίρνουν πολύ βάρος γρήγορα. Σύμφωνα με τα πρότυπα ανάπτυξης των παιδιών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), συνολικά, τα αγόρια αυξάνουν το βάρος γρηγορότερα από τα κορίτσια.
Η ψεκασμός και τα «ρολά» μπορεί να είναι φυσιολογικά και υγιή για τα μωρά. Άλλα μωρά μπορεί να έχουν πιο αδύνατους τύπους σώματος και να φαίνονται πιο λεπτά. Αυτό μπορεί επίσης να είναι απολύτως φυσιολογικό.
Ο παιδίατρος σας θα ζυγίζει το μωρό σας τακτικά κατά τη διάρκεια επισκέψεων καλά για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται εντός του εύρους της κανονικής αύξησης βάρους για το μήκος και την ηλικία τους. Είναι εντάξει εάν το μωρό σας είναι μερικές φορές εκτός από τα διαγράμματα - κάθε μωρό είναι λίγο διαφορετικό και το καθένα κερδίζει βάρος με τη δική του ταχύτητα.
Μωρά που θηλάζουν έναντι μωρών που τρέφονται με φόρμουλα
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), τα μωρά που θηλάζουν έχουν ένα μικρό ξεκίνημα στην αύξηση βάρους λίγο μετά τη γέννηση, αλλά η συνολική αύξηση βάρους τους κατά το πρώτο έτος είναι συνήθως πιο αργή από τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα.
Ακόμα, μέχρι την ηλικία των 2 ετών, οι γιατροί χρησιμοποιούν τα διαγράμματα ανάπτυξης του ΠΟΥ ως τη βασική καμπύλη ανάπτυξης τόσο για τα μωρά που θηλάζουν όσο και για τα μωρά που τρέφονται με γάλα.
Γενικά, μπορείτε να περιμένετε την αύξηση βάρους του μωρού σας ανά εβδομάδα:
Μωρά που θηλάζουν
Γενικά, τα νεογέννητα που θηλάζουν αυξάνουν το βάρος γρηγορότερα από τα μωρά που τρέφονται με γάλα για τους πρώτους 3 μήνες της ζωής τους.
Ένας πιθανός λόγος για αυτό είναι ότι το μητρικό γάλα είναι μια δυναμική και συνεχώς μεταβαλλόμενη τροφή, που αποτελείται από την ακριβή διατροφή που χρειάζεται ένα μωρό σε αυτό το στάδιο. Από την άλλη πλευρά, ο τύπος είναι μια στατική σύνθεση συστατικών.
Για τον ίδιο λόγο, η ποσότητα του αντλούμενου μητρικού γάλακτος που λαμβάνει ένα μωρό σε ένα μπουκάλι μερικές φορές διαφέρει από την ποσότητα του γάλακτος που λαμβάνει ένα μωρό της ίδιας ηλικίας.
Όταν τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα χρειάζονται περισσότερες θερμίδες, πρέπει να πίνουν περισσότερο σε κάθε σίτιση. Το μητρικό γάλα, ωστόσο, θα αλλάξει στη σύνθεση και την περιεκτικότητα σε θερμίδες ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού.
Κατά μέσο όρο, τα μωρά που θηλάζουν πίνουν περίπου 800 χιλιοστόλιτρα (27 ουγκιές) γάλα την ημέρα τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Κατά κανόνα, ταΐστε το μωρό που θηλάζετε κατόπιν αιτήματος, ώστε να λαμβάνουν όλες τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.
Πόσο μητρικό γάλα πρέπει να βάζω σε ένα μπουκάλι;
Πολλοί θηλάζοντες γονείς που επιστρέφουν στη δουλειά θέλουν να μάθουν πόσο γάλα πρέπει να αφήσουν για τα μωρά τους ενώ έχουν φύγει. Αν σκοπεύετε να τροφοδοτήσετε με γάλα μπουκάλι, περιμένετε να δώσετε στο μωρό σας περίπου μια ουγγιά γάλακτος ανά ώρα.
Έτσι, εάν εργάζεστε για 8 ώρες την ημέρα, για παράδειγμα, το μωρό σας μπορεί να καταναλώνει δύο μπουκάλια 4 ουγκιών ή τρία μπουκάλια 3 ουγγιών κατά τη διάρκεια του χρόνου που έχετε φύγει.
Φυσικά, αυτό μπορεί να εξαρτάται από την ηλικία του μωρού σας και πόσο συνήθως πίνουν σε μια σίτιση. Αλλά σε γενικές γραμμές, αυτό θα σας δώσει μια βασική γραμμή από την οποία μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού σας.
Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, ίσως χρειαστεί να παρακολουθήσετε το βάρος του μωρού σας λίγο πιο προσεκτικά τις πρώτες εβδομάδες.
Η αύξηση βάρους είναι ένας τρόπος για να προσδιορίσετε πόσο καλά πηγαίνει ο θηλασμός - δεν είναι μόνο ένα σημάδι του πόσο γάλα παράγετε, αλλά πόσο καλά το μωρό σας εξάγει το γάλα από το στήθος.
Μωρά που τρέφονται με φόρμουλα
Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα γενικά αυξάνουν το βάρος γρηγορότερα από τα μωρά που θηλάζουν μετά τους 3 πρώτους μήνες της ζωής τους.
Με τη διατροφή με φόρμουλα, είναι πιο εύκολο να γνωρίζετε πόσο γάλα παίρνει το μωρό σας. Μπορείτε να πείτε πόσες ουγγιές του γάλακτος που έχει τελειώσει το μωρό σας κοιτάζοντας το μπουκάλι του.
Αλλά είναι επίσης ευκολότερο να περιστρέφετε κατά λάθος το μωρό σας κατά καιρούς. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πιο πιθανό να συνεχίσετε να ταΐζετε έως ότου το μπουκάλι είναι άδειο, ακόμα κι αν το μωρό σας είναι ήδη γεμάτο. Μερικές φορές τα μάτια της μαμάς είναι μεγαλύτερα από το στομάχι του μωρού!
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η χρήση ενός μεγαλύτερου μπουκαλιού για τη σίτιση της φόρμουλας στο μωρό σας μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη αύξηση βάρους σε μωρά κάτω των 6 μηνών.
Οι ερευνητές έλεγξαν το βάρος των 386 μωρών δύο μηνών. Διαπίστωσαν ότι τα μωρά που τρέφονταν με μπουκάλια 6 ουγκιές ή μεγαλύτερα ήταν περίπου 0,21 κιλά βαρύτερα από τα μωρά που τρέφονταν με μικρότερα μπουκάλια.
Αυτό μοιάζει με ενήλικες που τρώνε από ένα μικρότερο πιάτο για να αισθάνονται πιο γεμάτοι γρηγορότερα και να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση τροφής!
Τι να κάνετε εάν το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό βάρος
Σχεδόν όλα τα μωρά χάνουν κάποιο βάρος την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση. Μην ανησυχείτε όμως. Όσο τρέφονται κατάλληλα, θα το αντισταθμίσουν γρήγορα τις επόμενες εβδομάδες.
Τα περισσότερα μωρά χάνουν κατά μέσο όρο 7 έως 10 τοις εκατό του βάρους γέννησής τους τις πρώτες ημέρες. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να επιστρέψουν στο βάρος γέννησής τους κατά 10-14 ημέρες μετά τη γέννηση. Εάν όχι, φροντίστε να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας και ενδεχομένως έναν σύμβουλο γαλουχίας για να δείτε εάν υπάρχουν υποκείμενα προβλήματα με τη διατροφή.
Εάν αντιμετωπίσετε προκλήσεις θηλασμού τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, είστε εντελώς φυσιολογικοί! Ο θηλασμός είναι συχνά πιο περίπλοκος από ό, τι αναμένουν οι νέοι γονείς.
Ζητήστε τη βοήθεια ενός συμβούλου γαλουχίας εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα ακόλουθα:
- το μωρό σας δεν κολλάει αρκετά βαθιά ή είναι επώδυνο για τη μαμά
- το θηλασμό φαίνεται αδύναμο κατά τη διάρκεια του θηλασμού
- τα ούρα του μωρού είναι σκούρο κίτρινο
- υπάρχει κόκκινη-καφέ «σκόνη» στην πάνα του μωρού σας
- ακούτε να κάνετε κλικ ή να φιλάρετε όταν το μωρό πίνει
- το μωρό σας δεν έχει τουλάχιστον 2 έως 4 πάνες poopy την ημέρα
- το μωρό σας είναι πολύ υπνηλία στο στήθος ή έχει χαμηλή ενέργεια
- το μωρό έχει μια αδύναμη κραυγή
- το μωρό σας φαίνεται λίγο κίτρινο ή έχει άλλα σημάδια ίκτερου
- υπάρχουν άλλα σημάδια αφυδάτωσης στο μωρό σας
Η τακτική ζύγιση του μωρού σας - στο σπίτι ή στο γραφείο του γιατρού σας - είναι σημαντική, διότι οποιαδήποτε υγιής αύξηση βάρους είναι ένδειξη ότι το μωρό σας τρέφεται καλά.
Εάν το νεογέννητό σας δεν έχει επιστρέψει το βάρος γέννησής του από την ημέρα 10 έως 14, έχει χάσει πάρα πολύ βάρος ή η ανάπτυξη είναι πολύ αργή, ο παιδίατρος σας, συχνά μαζί με έναν σύμβουλο γαλουχίας, μπορεί να βοηθήσει.
Και, αν διαπιστώσετε ότι πρέπει να συμπληρώσετε τη φόρμουλα, μην τονίζετε! Δεν είσαι μόνος.
Ο θηλασμός προσφέρει πολλά οφέλη και το μωρό σας θα τα εκμεταλλευτεί ανεξάρτητα από το πόσο μητρικό γάλα λαμβάνουν.
Πάρε μακριά
Τα μωρά αυξάνουν το βάρος και μεγαλώνουν γρήγορα τον πρώτο χρόνο τους. Αλλά η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί σε διαφορετικές ταχύτητες και εύρη για κάθε μικρό.
Η αύξηση του σωματικού βάρους του μωρού σας εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως η γενετική, το πόσο δραστήρια είναι και εάν θηλάζετε, θηλάζετε με φόρμουλα ή και τα δύο.
Χρησιμοποιήστε το σωστό διάγραμμα ανάπτυξης και τις μεθόδους ζύγισης για να παρακολουθείτε την ανάπτυξη του μωρού σας.
Μην ανησυχείτε εάν η καμπύλη ανάπτυξης του μωρού σας φαίνεται λίγο διαφορετική από τον μέσο όρο. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε, αλλά όσο το μωρό σας αυξάνει σταθερά το βάρος του με τον δικό του ρυθμό, τα πάει καλά.
