Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Είτε για φιλικούς προς το περιβάλλον λόγους, κόστος ή καθαρή άνεση και στυλ, πολλοί γονείς επιλέγουν να χρησιμοποιούν πάνες υφασμάτων αυτές τις μέρες.
Κάποτε αυτό σήμαινε ότι περιβάλλεται ένα ορθογώνιο κομμάτι από λευκό βαμβακερό ύφασμα γύρω από την αγκαλιά του μωρού σας, ταιριάζει και άνετα που ασφαλίζεται από μεγάλες καρφίτσες ασφαλείας. Ωστόσο, οι σύγχρονες πάνες υφασμάτων έχουν αλλάξει πολύ από τότε.
Η εναλλακτική λύση για την πάνα υφασμάτων είναι πάνες μιας χρήσης, με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα να λαμβάνονται υπόψη ανεξάρτητα από τη μέθοδο που αποφασίσετε είναι η καλύτερη για την οικογένειά σας. Αλλά τι είδους πάνα υφασμάτων πρέπει να χρησιμοποιείτε; Παραδοσιακός? Προ-αναδίπλωση; Ολα σε ένα? Πώς χρησιμοποιείτε την πάνα υφασμάτων; Πόσες πάνες θα χρειαστείτε;
Συνέχισε να διαβάζεις. Τα καλύπτουμε όλα, εδώ.
Οι πάνες υφασμάτων είναι καλύτερες από τις μίας χρήσης;
Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της πάνας ενισχύουν τις επιπτώσεις τους στα οικονομικά σας, στο περιβάλλον και στον τρόπο ζωής σας.
Το γεγονός είναι ότι οι πάνες υφασμάτων είναι λιγότερο δαπανηρές από αυτές μιας χρήσης. (Εάν χρησιμοποιείτε μια υπηρεσία ξεπλύματος πάνας, η διαφορά κόστους θα είναι ελάχιστη, αλλά εξακολουθεί να είναι χαμηλότερη.) Το κόστος φαίνεται υψηλότερο κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, αλλά τη στιγμή που έχετε ένα παιδί που έχει εκπαιδευτεί σε γιογιό, το συνολικό ποσό των χρημάτων που δαπανώνται είναι χαμηλότερο .
Οι πάνες υφασμάτων θα κοστίζουν πιο μπροστά. Τα περισσότερα παιδιά χρειάζονται πάνες για 2 έως 3 χρόνια και χρησιμοποιούν κατά μέσο όρο 12 πάνες την ημέρα. Το συνολικό κόστος για ένα λογικό απόθεμα επαναχρησιμοποιήσιμων πάνες μπορεί να είναι οπουδήποτε από $ 500 έως $ 800, με οπουδήποτε από 1 έως 35 $ ανά πάνα, ανάλογα με το στυλ και την επωνυμία που αγοράζετε.
Αυτές οι πάνες χρειάζονται πλύσιμο κάθε 2 ημέρες, το πολύ 3. Αυτό συνεπάγεται την αγορά επιπλέον απορρυπαντικού και την εκτέλεση πολλαπλών κύκλων πλύσης. Όλα αυτά προστίθενται σε έναν κύκλο στο στεγνωτήριο σε στεγνωτήριο, αν αποφασίσετε να παραλείψετε το στέγνωμα γραμμής, προσθέτοντας στους λογαριασμούς σας (νερό και ηλεκτρικό) κάθε φορά.
Θα θέλατε επίσης να αγοράσετε μια ειδική τσάντα για να περιέχει τις λερωμένες πάνες μεταξύ πλυντηρίων, ίσως ακόμη και μια αδιάβροχη τσάντα ταξιδιού για λερωμένες πάνες εν κινήσει.
Ωστόσο, μόλις το παιδί τους εκπαιδευτεί σε γιογιό, πολλοί γονείς θα πουλήσουν εκ νέου τις πάνες και άλλα αξεσουάρ που χρησιμοποίησαν. Άλλοι γονείς δωρίζουν τις πάνες, τις φυλάσσουν για το επόμενο παιδί τους ή τις ξαναχρησιμοποιούν ως πανιά σκόνης και πανιά καθαρισμού.
Δύο χρόνια πάνες μίας χρήσης θα κοστίζουν οπουδήποτε από 2.000 έως 3.000 $, ανά παιδί. Σκεφτείτε το εξής: πάνες μίας χρήσης σε περίπου 25 έως 35 σεντ ανά πάνα, χρησιμοποιώντας περίπου 12 πάνες την ημέρα για 365 ημέρες σε ένα έτος (περίπου 4.380 πάνες κάθε χρόνο), προσθέστε το κόστος των πετσετών, ενός κάδου πάνας, της «σακούλας σκουπιδιών του κάδου "Επένδυση για να περιέχει τη λερωμένη μυρωδιά των πάνες μίας χρήσης ... έχετε την ιδέα. Επίσης, δεν μπορείτε να πουλήσετε εκ νέου τα αναλώσιμα.
Τόσο τα υφάσματα όσο και οι πάνες μιας χρήσης έχουν επιπτώσεις στο περιβάλλον, αν και οι πάνες υφασμάτων έχουν λιγότερες επιπτώσεις από ό, τι μιας χρήσης. Υπολογίζεται ότι χρειάζονται έως και 500 χρόνια για να αποσυντεθεί μόνο μία πάνα σε χώρο υγειονομικής ταφής και με περίπου 4 εκατομμύρια τόνους πάνες μιας χρήσης να προστίθενται στους χώρους υγειονομικής ταφής της χώρας κάθε χρόνο. Επιπλέον, υπάρχουν περισσότερα απόβλητα από μαντηλάκια, συσκευασίες και σακούλες απορριμμάτων.
Οι περιβαλλοντικές επιπτώσεις από τη χρήση πανών υφασμάτων ποικίλλουν ανάλογα με τον τρόπο πλύσης της πάνας. Πολλή ηλεκτρική ενέργεια χρησιμοποιείται για πολλαπλές πλύσεις, πλύσεις υψηλής θερμοκρασίας και στεγνωτήριο. Οι χημικές ουσίες στα απορρυπαντικά καθαρισμού μπορούν να προσθέσουν τοξικά απόβλητα στο νερό.
Εναλλακτικά, εάν επαναχρησιμοποιήσετε τις πάνες υφασμάτων για πολλά παιδιά και στεγνώσετε το 100% του χρόνου (ο ήλιος είναι ένας φανταστικός φυσικός αφαίρεση λεκέδων), ο αντίκτυπος ελαχιστοποιείται πολύ.
Να προσπαθείτε πάντα να θυμάστε ότι η πάνα είναι μόνο μια πτυχή της γονικής μέριμνας. Όλοι θα έχουν τη δική τους γνώμη, αλλά η επιλογή είναι πραγματικά δική σας και μόνη σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τον αντίκτυπο της οικογένειάς σας στο περιβάλλον, είτε επιλέγετε ύφασμα είτε μίας χρήσης, και δεν χρειάζεται να τονίζετε πάρα πολύ για αυτήν την απόφαση.
Τι είδους πάνες υφασμάτων υπάρχουν;
Διαμερίσματα
Αυτές οι πάνες είναι η επιτομή των βασικών. Είναι παρόμοια με αυτά που πιθανότατα δούλευε η γιαγιά της γιαγιάς σας όταν πάνασε τα μωρά της.
Ουσιαστικά, τα διαμερίσματα είναι ένα μεγάλο τετράγωνο κομμάτι υφάσματος, συνήθως βαμβάκι birdseye, αλλά διατίθεται σε ποικιλίες όπως κάνναβη, μπαμπού και ακόμη και υφάσματα. Μοιάζουν με μια πετσέτα σάκου αλεύρι ή μια μικρή κουβέρτα υποδοχής.
Για να χρησιμοποιήσετε τα διαμερίσματα θα πρέπει να τα διπλώσετε. Υπάρχουν αρκετοί τύποι πτυχών, που κυμαίνονται από εξαιρετικά απλό έως λίγο περισσότερο origami. Μπορούν να τοποθετηθούν μέσα ή να συγκρατηθούν μαζί με καρφίτσες ή άλλα κουμπιά. Θα χρειαστείτε ένα αδιάβροχο κάλυμμα πάνας για να περιλάβετε την υγρασία.
Αυτά είναι εξαιρετικά ελαφριά και βασικά, καθιστώντας τα εύκολα στο πλύσιμο, γρήγορο στεγνό και απλό στη χρήση (μόλις κατακτήσετε τις πτυχές σας). Είναι επίσης πιθανό να είναι η λιγότερο δαπανηρή επιλογή για πάνες υφασμάτων, τόσο λόγω του χαμηλού κόστους τους και επειδή μπορούν να διπλωθούν για να ταιριάζουν σε μωρά όλων των μεγεθών, από τα νεογέννητα έως τα χρόνια της πάνας.
Κόστος: περίπου 1 $ το καθένα
Αγοράστε διαμερίσματα στο Διαδίκτυο.
Προκαταβολές
Αυτά μοιάζουν επίσης πολύ με τις πάνες υφασμάτων του παρελθόντος. Ενισχυμένο με ένα παχύτερο κέντρο επιπλέον στρώσεων υφάσματος, ραμμένο μεταξύ τους για να διπλώνει, οι προενισχυτές είναι από τις φθηνότερες επαναχρησιμοποιήσιμες επιλογές σας. Μπορείτε να βρείτε προπληρώματα σε μια ποικιλία υφασμάτων, όπως βαμβάκι, κάνναβη και μπαμπού.
Τα προδιπλώματα συγκρατούνται συνήθως στη θέση τους με ένα κάλυμμα, το οποίο στεγανοποιεί τα απορροφητικά προπλάσματα με το να περιέχει την υγρασία. Τα καλύμματα είναι κατασκευασμένα από ύφασμα πολυεστέρα και είναι ρυθμιζόμενα, αναπνεύσιμα, επαναχρησιμοποιήσιμα και αδιάβροχα. Τυλίγονται γύρω από την αγκαλιά του μωρού σας σαν μια πάνα και έχουν ισχίο και crossover Velcro ή κουμπιά για να αποτρέψουν την πτώση και τις ελαστικές περιοχές με πόδια για να αποφευχθεί η διαρροή.
Όταν ήρθε η ώρα να αλλάξετε το μωρό σας, απλά αντικαταστήστε το λερωμένο πρόθεμα με ένα καθαρό πρόθεμα και συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το κάλυμμα. Μερικές μητέρες χρησιμοποιούν δύο προπληρώσεις για διανυκτέρευση.
Κόστος: περίπου 2 $
Ψωνίστε για προπώληση στο διαδίκτυο.
Εξαρτήματα
Τα εξαρτήματα, ή οι τοποθετημένες πάνες υφασμάτων, έχουν σχήμα περιγράμματος και είναι πολύ απορροφητικά, συχνά προτιμώνται για ολονύκτια χρήση και βαριά υγρά. Έρχονται σε όλα τα σχήματα, μεγέθη και υλικά. Χαριτωμένα μοτίβα και βαμβακερά, μπαμπού, βελούδο ή μείγματα βαμβακιού / κάνναβης σας δίνουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε.
Δεν απαιτείται αναδίπλωση και υπάρχει ελαστικό γύρω από τα πόδια. Αφού το μωρό σας λερώσει την εντοιχισμένη πάνα, αφαιρέστε το και αντικαταστήστε το με ένα νέο, επαναχρησιμοποιώντας το κάλυμμα.
Τα εξαρτήματα διατίθενται με κλείσιμο, Velcro ή κλείσιμο βρόχου, αν και θα χρειαστείτε ακόμα ένα αδιάβροχο κάλυμμα. Μερικοί γονείς προτείνουν να συνδυάσετε εξοπλισμό με μάλλινο κάλυμμα για απόλυτη προστασία κατά τη διάρκεια της νύχτας. Άλλες μητέρες προειδοποιούν ότι τα καλύμματα φανέλας θα διατηρήσουν τις μυρωδιές περισσότερο από ό, τι οι άλλοι.
Κόστος: κυμαίνεται από 7 έως 35 $
Αγοράστε ηλεκτρονικά εξαρτήματα.
Τσέπη
Αυτές οι πάνες μιας χρήσης είναι ένα πλήρες σύστημα πάνας με αδιάβροχο εξωτερικό και εσωτερική τσέπη, όπου γεμίζετε ένα απορροφητικό ένθετο. Τα ένθετα πλένονται και επαναχρησιμοποιούνται. Τα ένθετα διατίθενται σε διάφορα υλικά, όπως βαμβάκι, κάνναβη και μικροΐνες.
Δεν απαιτείται επιπλέον κάλυμμα, αν και θα πρέπει να αφαιρέσετε ολόκληρη την πάνα, να αφαιρέσετε το ένθετο από το κάλυμμα (πλύνετε τα ξεχωριστά) και να το αντικαταστήσετε με ένα καθαρό κάλυμμα και να το τοποθετήσετε αφού το μωρό σας κάνει τη δουλειά του.
Οι πάνες τσέπης είναι ρυθμιζόμενες και στερεώνονται με Velcro ή κουμπιά. Οι γονείς λένε ότι οι πάνες τσέπης στεγνώνουν γρήγορα και δεν θα φαίνονται ογκώδεις κάτω από τα ρούχα του μωρού. Μερικοί γονείς λένε να χρησιμοποιούν δύο έως τρία ένθετα για μια νύχτα.
Κόστος: περίπου 20 $
Αγορά για τσέπες στο διαδίκτυο.
Υβρίδιο
Εάν είστε απογοητευμένοι σχετικά με την αφαίρεση της κόπωσης του μωρού, αυτή η επιλογή σας δίνει αυτό το ξεπλύσιμο. Ο συνδυασμός μιας χρήσης με επαναχρησιμοποιήσιμες, υβριδικές πάνες υφασμάτων διαθέτει αδιάβροχο εξωτερικό στρώμα και δύο εσωτερικές επιλογές απορροφητικότητας. Μερικοί γονείς χρησιμοποιούν ένα ένθετο υφάσματος (σκεφτείτε: παχύ νιπτήρα), άλλοι χρησιμοποιούν ένα ένθετο μίας χρήσης (σκεφτείτε: πλέξιμο επίθεμα).
Τα ένθετα υφασμάτων διατίθενται σε υφάσματα βαμβακιού, κάνναβης και μικροϊνών. Τα ένθετα μίας χρήσης είναι μιας χρήσης, αλλά δεν περιέχουν χημικές ουσίες, όπως οι πάνες μιας χρήσης και πολλά ένθετα μιας χρήσης είναι φιλικά προς το κομπόστ.
Για να αλλάξετε την πάνα του μωρού σας, απλώς αφαιρέστε το βρώμικο ένθετο και τραβήξτε ένα νέο στη θέση του. Εάν χρησιμοποιείτε επαναχρησιμοποιήσιμο ένθετο, θα πρέπει να αφαιρέσετε τυχόν στερεά απόβλητα πριν τα αποθηκεύσετε με τις υπόλοιπες βλάβες που περιμένουν το πλυντήριο. Οι γονείς λένε ότι οι τσέπες με ένθετα μίας χρήσης είναι ιδανικές όταν είστε εν κινήσει.
Κόστος: πάνες, 15 έως 25 $ ένθετα μίας χρήσης, περίπου 5 $ ανά 100
Αγορά online για υβρίδια.
Ολα σε ένα
Αυτή είναι η επιλογή «χωρίς φασαρία, χωρίς φασαρία», πλησιέστερα σε μορφή και λειτουργία με πάνες μιας χρήσης.
Ένα απορροφητικό ταμπόν είναι προσαρτημένο σε ένα αδιάβροχο κάλυμμα, καθιστώντας τις αλλαγές της πάνας τόσο εύκολη όσο και την αλλαγή των πάνες μιας χρήσης. Τα ρυθμιζόμενα πώματα στερεώνονται στο ισχίο με Velcro, κουμπιά ή άγκιστρα και βρόχους και δεν απαιτούν πρόσθετα ένθετα. Απλώς αφαιρέστε την πάνα και αντικαταστήστε με μια φρέσκια. Μετά από κάθε χρήση, ξεπλύνετε τυχόν στερεά απόβλητα και αποθηκεύστε τα με τις άλλες λερωμένες πάνες που περιμένουν τη ροδέλα.
Αυτές οι πάνες διατίθενται σε πολλά διαφορετικά κομψά χρώματα και σχέδια. Οι γονείς λένε ότι τα all-in-one (AIOs) είναι ιδανικά για κάθε φορά που οι μπέιμπι σίτερ, οι φίλοι και τα εκτεταμένα μέλη της οικογένειας φροντίζουν το μωρό σας, αλλά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να στεγνώσουν και μπορεί να φαίνονται ογκώδη κάτω από τα ρούχα του μωρού.
Κόστος: περίπου 15 έως 25 $
Ψωνίστε για όλα σε όλα στο διαδίκτυο.
Όλα σε δύο
Παρόμοιο με το υβριδικό, αυτό το σύστημα δύο τμημάτων διαθέτει αδιάβροχο εξωτερικό περίβλημα και αποσπώμενο, απορροφητικό εσωτερικό ένθετο που ασφαλίζει ή ασφαλίζει στη θέση του. Διατίθενται σε διάφορα χρώματα και υφάσματα. Αφού το μωρό σας κάνει τη δουλειά του, το λερωμένο ένθετο αλλάζει και το κάλυμμα ξαναχρησιμοποιείται.
Είναι εύκολο να προσαρμόσετε για ολονύκτια χρήση και βαριά υγρά με την επιλογή να χρησιμοποιήσετε ένα παχύτερο ένθετο. Τα ένθετα πλένονται. Αυτά είναι λιγότερο ογκώδη από τα AIOs και τις πάνες υφασμάτων τσέπης.
Οι μητέρες λένε ότι, λόγω του ότι μπορεί να πλένει τα ένθετα ξεχωριστά από το εξωτερικό περίβλημα, το all-in-twos παρέχει ευελιξία με το πλυντήριο, είναι μακράς διαρκείας και ευκολότερο στη χρήση από ό, τι τα prefolds. Είναι επίσης εύκολο να αναμειχθούν και να ταιριάζουν με πολλές μάρκες, αλλά περισσότερο χρονοβόρα για αλλαγή και δεν είναι πάντα πολύ καλή στο να περιέχουν το χάος στο μόνο αφαιρούμενο ένθετο.
Κόστος: περίπου 15 έως 25 $
Ψωνίστε για όλα σε δύο στο διαδίκτυο.
Υπόδειξη
Μην αγοράζετε χύμα αμέσως. Δοκιμάστε μερικές επιλογές πάνας υφάσματος: αγοράστε ένα ή δύο από το καθένα ή δανείστε από άλλους γονείς και μάθετε ποια προτιμάτε πρώτα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε πάνες υφασμάτων
Είναι πραγματικά σαν να αλλάζεις μια πάνα μίας χρήσης. Ορισμένες πάνες απαιτούν προεγκατάσταση των εξαρτημάτων για να είναι έτοιμες για αλλαγή. Για ορισμένες επιλογές, θα χρησιμοποιήσετε κουμπιά ή Velcro για να προσαρμόσετε το μέγεθος ώστε να ταιριάζει στο μικρό σας.
Για κάθε είδους πάνες υφασμάτων, θα αλλάζετε πάνες όπως θα κάνατε με μίας χρήσης, χρησιμοποιώντας Velcro, snaps ή καρφίτσες για να στερεώσετε την καθαρή πάνα γύρω από το μωρό σας.
Εκτός από τις παραπάνω πληροφορίες,
- Πάντα κλείστε τις γλωττίδες πριν ρίξετε τη χρησιμοποιημένη πάνα στην τσάντα της πάνας ή στο δοχείο σας, ώστε να μην κολλήσουν ο ένας στον άλλο ή να θέσουν σε κίνδυνο τον τρόπο στερέωσής τους.
- Τυχόν κουμπιά κατά μήκος της κορυφής της πάνας χρησιμοποιούνται για τη ρύθμιση της μέσης.
- Τυχόν σπάσιμο στο μπροστινό μέρος της πάνας κάνουν την πάνα τόσο μεγάλη (μακρά) ή τόσο μικρή (μικρή) όσο χρειάζεται.
- Οι πάνες υφασμάτων κρέμονται ή αισθάνονται άκαμπτες όταν πρέπει να αλλάξουν.
- Πρέπει να αλλάζετε πάνες υφασμάτων κάθε 2 ώρες για να αποφύγετε εξανθήματα.
Πριν πλύνετε τις πάνες, ελέγξτε τη συσκευασία του προϊόντος ή ανατρέξτε στον ιστότοπο της εταιρείας για οποιεσδήποτε προτεινόμενες οδηγίες πλύσης, διότι πολλές εταιρείες πανών υφασμάτων παρέχουν ακριβείς οδηγίες, τις οποίες πρέπει να ακολουθήσετε για να λάβετε τυχόν εγγυήσεις εάν τα πράγματα πάνε στραβά.
Για μια λεπτομερή εξήγηση, δείτε πώς να πλένετε πάνες υφασμάτων: Ένας απλός οδηγός εκκίνησης. Τα βασικά βήματα για το πλύσιμο των πανών υφασμάτων περιλαμβάνουν:
- Αφαιρέστε τυχόν στερεά απόβλητα από την πάνα, προαναδιπλώστε ή εισάγετε ψεκάζοντας την πάνα κάτω με νερό. Ή μπορείτε επίσης να σκουπίσετε τη λερωμένη πάνα στο μπολ τουαλέτας.
- Βάλτε την ξεπλυμένη πάνα σε μια σακούλα ή κουβά με άλλες λερωμένες πάνες μέχρι να είστε έτοιμοι να τις πλύνετε.
- Πλύνετε τις βρώμικες πάνες (όχι περισσότερο από 12 έως 18 κάθε φορά) κάθε μέρα, ή κάθε δεύτερη μέρα, για να αποφύγετε τη χρώση και το ωίδιο. Θα θελήσετε πρώτα να κάνετε έναν κρύο κύκλο, χωρίς απορρυπαντικό και, στη συνέχεια, έναν ζεστό κύκλο με απορρυπαντικό. Στεγνώστε τη γραμμή για βέλτιστα αποτελέσματα.
Εάν όλα αυτά ακούγονται λίγο συντριπτικά, μην φοβάστε. Το Διαδίκτυο αφθονούν με ομάδες κοινωνικών μέσων αφιερωμένες στην πάνα υφασμάτων. Οι γονείς που γνωρίζουν μοιράζονται συμβουλές, κόλπα, πτυχές, μυστικά στο πλύσιμο και πολλά άλλα.
Πόσα χρειάζεσαι?
Τα νεογέννητα συχνά περνούν περισσότερες πάνες από ένα μεγαλύτερο μωρό, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιεί περίπου 10 πάνες την ημέρα. Προγραμματίστε οπουδήποτε από 12 έως 18 πάνες την ημέρα για νεογέννητα και 8 έως 12 πάνες την ημέρα μετά τον πρώτο μήνα, έως ότου το μωρό σας εκπαιδευτεί.
Θα θελήσετε να αποθηκεύσετε τουλάχιστον δύο φορές περισσότερες πάνες υφασμάτων από ό, τι θα χρησιμοποιήσετε σε μια μέρα, ειδικά αν γνωρίζετε ήδη ότι το καθημερινό πλύσιμο είναι λιγότερο ρεαλιστικό από κάθε άλλη μέρα. Δεν λέμε ότι πρέπει να αγοράσετε 36 πάνες υφασμάτων, αλλά ίσως θέλετε να αποθηκεύσετε τουλάχιστον 16 από αυτές ή 24 για να καλύψετε πραγματικά τις βάσεις σας.
Με όλα τα υφάσματα, ταιριάζει, κουμπιά, Velcro και ρυθμιζόμενες επιλογές, οι περισσότερες πάνες υφασμάτων θα διαρκέσουν για χρόνια και χρόνια, για πολλά παιδιά. Αν και το αρχικό κόστος μπορεί να ακούγεται βαρύ, η συνολική τιμή αντιστοιχεί στο κόστος χρήσης πάνες μιας χρήσης. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πάνες υφασμάτων, αλλά δεν θέλετε να ασχοληθείτε με το πλύσιμο, σκεφτείτε να νοικιάσετε μια τοπική υπηρεσία ξεπλύματος πάνας.
Πάρε μακριά
Πηγαίνουν οι ημέρες περίπλοκων αναδιπλώσεων και καρφιτσών. Η πάνα υφασμάτων είναι εύκολη και φιλική προς το περιβάλλον, αλλά καμία λύση δεν είναι η καλύτερη για όλους. Μην ανησυχείτε για το τι θα σκεφτούν οι άλλοι. Κάντε ό, τι είναι καλύτερο για εσάς.
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
