Έχω πεινασμένο μωρό ή κάτι άλλο συνεχίζεται;

Το μικρό σας έχει τρεις κύριες δουλειές αυτή τη στιγμή: τρώτε, κοιμάστε και κακά. Αφού φέρετε το μωρό στο σπίτι, μπορεί να φαίνεται ότι βρίσκεστε σε έναν συνεχή κύκλο αλλαγής τροφής, σάρκας και πάνας - επειδή είστε!

Τα μωρά μεγαλώνουν και αναπτύσσονται τόσο πολύ που διπλασιάζουν το βάρος τους τους πρώτους 5 μήνες της ζωής τους. Όλη αυτή η καλλιέργεια είναι εξαντλητική και χρειάζεται πολλή ενέργεια. Τα μωρά πρέπει επίσης να τρέφονται κάθε λίγες ώρες περίπου επειδή τα μικροσκοπικά κοιλιά τους δεν μπορούν να κρατήσουν πολύ κάθε φορά.

Το μωρό σας θα πεινάει πολλές φορές, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι ασταθές ή αναστατωμένο για άλλους λόγους. Δείτε πώς μπορείτε να πείτε εάν πρέπει να ταΐσετε τον μικρό σας άγγελο πάλι, ή εάν χρειάζονται κάτι άλλο.

Σημάδια πείνας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τη στιγμή που το μωρό σας κλαίει, έχουν πεινάσει για λίγο. Το κλάμα συνήθως συμβαίνει αργά στο πεινασμένο στάδιο. Το μωρό σας μπορεί να προσπαθήσει να σας πει ότι πεινάει με άλλους τρόπους πρώτα.

Τα σημάδια και τα σήματα ότι το μωρό σας πεινά εξαρτάται από το πόσο χρονών (ή καινούργιο) είναι το μικρό σας.

Τα νεογέννητα και τα μωρά κάτω των 6 μηνών ενδέχεται να σας πουν ότι πρέπει να ταΐζονται από:

• βάζοντας τα χέρια τους μέσα ή κοντά στο στόμα τους
• κουνώντας τα χέρια τους προς το στόμα τους
• γυρίζοντας το κεφάλι τους στο στήθος της μαμάς (ή στην περιοχή του θώρακα κάποιου)
• στροφή προς ή κοιτάζοντας ένα μπουκάλι
• τσαλακώνουν ή χτυπούν τα χείλη τους
• σφίγγοντας τα μικρά τους χέρια (επειδή προσπαθούν να μην σας ενοχλήσουν επειδή δεν παίρνουν την υπόδειξη!)

Τα μεγαλύτερα μωρά και τα μικρά παιδιά έως την ηλικία των δύο μπορεί να είναι πιο εκφραστικά στα σημάδια τους ότι πεινούν:

• δείχνοντας ή φτάνοντας για φαγητό
• ενθουσιασμένοι ή δυνατοί όταν βλέπουν φαγητό
• ανοίγοντας το στόμα τους όταν βλέπουν φαγητό ή προσφέρονται κάποια
• χειρονομώ ή κάνετε θόρυβους για να σας ενημερώσουμε ότι είναι πεινασμένοι

Άλλα θέματα που μπορεί να συγχέονται με την πείνα

Μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι το μωρό σας πεινάει και ζητά να φάει, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει ένας άλλος λόγος που το μωρό σας σας δίνει την πείνα. Είναι εύκολο να συγχέουμε την πείνα με την επιθυμία να πιπιλίσουμε.

Το πιπίλισμα είναι ένα αντανακλαστικό τους πρώτους 6 μήνες της ζωής ενός μωρού που τους βοηθά να χαλαρώσουν και να χαλαρώσουν. Μπορεί ακόμη και να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμηθεί καλύτερα. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που περιελάμβανε 104 μωρά διαπίστωσε ότι εκείνα που πιπιλίζουν τα δάχτυλά τους ή μια πιπίλα ξύπνησαν λιγότερο τη νύχτα και κοιμήθηκαν για μεγαλύτερες περιόδους - μουσική στα αυτιά ενός γονέα!

Το μωρό σας μπορεί να θέλει να πιπιλίζει για τους ακόλουθους λόγους:

• Ανεση. Μερικά μωρά θα θέλουν να θηλάσουν ή να θηλάσουν ακόμα και όταν δεν πεινούν επειδή θέλουν να κοιμηθούν ή να κρατηθούν. Το πιπίλισμα τους βοηθά να χαλαρώσουν - επιπλέον τραβούν την προσοχή σας!
• Δόντι. Εάν το μωρό σας είναι οδοντοφυΐα, το πιπίλισμα και το μάσημα μπορεί μερικές φορές να βοηθήσουν στην καταπραϋντική τσίχλα. Το μωρό σας μπορεί να φαίνεται σαν να θέλει να ταΐσει μόνο και μόνο επειδή το πιπίλισμα βοηθά στην ανακούφιση του πόνου του και το αποσπά την προσοχή από την απογοήτευση της οδοντοφυΐας.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Μερικά μωρά με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) μπορεί να ενεργούν πεινασμένα όταν πραγματικά θέλουν να πιπιλίσουν για να πλύνουν την παλινδρόμηση. Ο υπερβολικός θηλασμός μπορεί να επιδεινώσει την παλινδρόμηση, οπότε αν υποψιάζεστε ότι αυτό συμβαίνει, δοκιμάστε μια πιπίλα.
• Ανησυχία. Το άγχος στα μωρά είναι τόσο πραγματικό όσο το άγχος σε παιδιά και ενήλικες. Μερικά μωρά μπορεί να τσαλακώνουν τα χείλη τους σαν να πιπιλίζουν, να σφίγγουν ή να θέλουν να ταΐσουν επειδή είναι ανήσυχα. Τόσο το πιπίλισμα όσο και η σίτιση βοηθούν ορισμένα μωρά να ηρεμήσουν ή να αισθάνονται πιο ασφαλή.

Πώς να ηρεμήσετε ένα ιδιότροπο μωρό όταν δεν πεινάει

Όταν το μωρό σας πεινά, μπορεί να εμφανίζει ενδείξεις συμπεριφοράς ή σήματα που είναι παρόμοια με αυτά που δείχνουν όταν βαριούνται, αναστατώνουν, νυσταγμένοι ή αναστατωμένοι.

Μπορείτε να βοηθήσετε να ηρεμήσετε το μικρό σας κρατώντας απαλά, λικνίζοντας ή αγκαλιάζοντας τα. Ένα μωρό μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει. Εάν το μωρό σας κάνει θόρυβο πιπίλισμα ή του αρέσει να πιπιλίζει τα δάχτυλά του, δώστε του μια πιπίλα για να πιπιλίζει μεταξύ των ταΐσεων.

Βοηθήστε το μωρό σας να ηρεμήσει και να σταματήσει να αναστατώνεται, βοηθώντας τα να αισθάνονται πιο ασφαλή και χαλαρά. Μπορείτε να δοκιμάσετε:

• χρησιμοποιώντας μια απαλή, ήσυχη φωνή και τόνο όταν μιλάτε στο μωρό σας
• μαζεύοντας και χειρίζοντας το μωρό σας αργά και απαλά
• κρατώντας το μωρό σας έτσι ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι κοντά στο σώμα τους
• αποφεύγοντας την υπερδιέγερση με το να είστε γύρω από πάρα πολλούς ανθρώπους ή υπερβολική δραστηριότητα κάθε φορά
• αποφεύγοντας την τηλεόραση
• αποφεύγοντας θορυβώδεις περιοχές, ειδικά όταν το μωρό προσπαθεί να κοιμηθεί
• αποφεύγοντας έντονα φώτα κατά τη διάρκεια του ύπνου
• αποφεύγοντας ξαφνικά το μωρό σας
• αφήνοντας το μωρό σας να κοιμηθεί όταν το θέλει
• περιμένει έως ότου το μωρό σας ξυπνήσει μόνο του για να τα ταΐσει ή να τα αλλάξει

Επίσης, αποφύγετε να ανταμείψετε το μωρό σας για οποιονδήποτε λόγο με γάλα ή τροφή. Μια ανθυγιεινή προσκόλληση στα τρόφιμα μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τη στιγμή που το μικρό σας είναι ακόμα μωρό.

Εάν το μωρό σας είναι οδοντοφυΐας, δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα παιχνίδι οδοντοφυΐας ή πιπίλα στο ψυγείο πριν το προσφέρετε σε αυτά. Το να πιπιλίζει και να ροκανίζει κάτι κρύο μπορεί να βοηθήσει το μικρό σας.

Εάν η παλινδρόμηση προκαλεί δυσφορία για το μικρό σας, προσπαθήστε να κρατάτε το μωρό σας σε όρθια θέση για 30 λεπτά μετά από κάθε σίτιση και προσφέρετε μια πιπίλα για να τα καταπραΰνει.

Πόσο πρέπει να φάει το μωρό σας;

Τα μωρά πρέπει να τρέφονται συχνά επειδή έχουν μικροσκοπικά στομάχια. Ένα μωρό ηλικίας 4 έως 5 εβδομάδων μπορεί να κρατήσει μόνο 3 έως 4 ουγκιές γάλα τη φορά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μωρά εκδηλώνονται και πάλι λίγο μετά το τάισμα. Καθώς μεγαλώνουν τα μωρά, το στομάχι τους μεγαλώνει επίσης, επιτρέποντάς τους να χειρίζονται περισσότερο γάλα.

Είναι σημαντικό να αποφύγετε τον υπερβολικό θηλασμό του μωρού σας. Το να δώσετε στο μωρό σας περισσότερο γάλα από ό, τι μπορεί να χειριστεί κάθε φορά δεν θα τους κάνει να αισθάνονται πιο γεμάτοι περισσότερο. Το επιπλέον γάλα θα βγει συνήθως ως εμετός, κάνοντας τους δυο σας πιο αναστατωμένους από ό, τι όταν το μωρό ήταν απλά κρεμαστό.

Εάν θηλάζετε, το μωρό σας θα σταματήσει κανονικά μόνο του όταν είναι γεμάτο. Εναλλακτικά, μπορεί να συνεχίσουν να μανδαλώνουν, αλλά απορροφούν μόνο αδύναμα. Αυτό είναι το σύνθημά σας για να τερματίσετε τη συνεδρία σίτισης.

Εάν θηλάζετε με μπουκάλι, είναι ευκολότερο να τρέφετε υπερβολικά επειδή είναι φυσικό να θέλετε το μωρό σας να τελειώσει το μπουκάλι του, εάν απομένει κάποια φόρμουλα. Αποφύγετε αυτό ακολουθώντας τον γενικό κανόνα που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP): Κατά μέσο όρο, το μωρό σας θα πρέπει να λαμβάνει 2,5 ουγγιές φόρμουλας ανά ημέρα για κάθε κιλό σωματικού βάρους, έως 32 ουγκιές.

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να δώσετε στο μωρό σας μερικά τσιμπήματα στερεάς τροφής για να γεμίσει το βάθος του. Αποφύγετε να ξεκινήσετε το μωρό σας με οποιαδήποτε στερεά τροφή πριν είναι 6 μηνών. Ο AAP συνιστά το θηλασμό ως τη μοναδική πηγή τροφής έως την ηλικία των 6 μηνών.

Η προσπάθεια να ταΐσετε το μωρό σας με στερεά τροφή πολύ νωρίς μπορεί να οδηγήσει σε έμετο, στομαχικές διαταραχές, διάρροια και ακόμη και πνιγμό.

Ακόμα κι αν το μωρό σας μπορεί να γεμίσει με στερεό φαγητό, το να τα δώσει πολύ νωρίς μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό θηλασμό, προβλήματα βάρους και άλλα προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και μετά.

Μόλις το μωρό σας αρχίσει να τρώει στερεά τρόφιμα, θα χρειαστεί ακόμα το μητρικό γάλα ή το γάλα. Ένα κοινό ρητό είναι, "Το φαγητό πριν από το ένα είναι μόνο για διασκέδαση." Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με συγκεκριμένες διατροφικές συστάσεις για το παιδί σας.

Τι είναι η τροφοδοσία συστάδων;

Το μωρό σας θα περάσει ημέρες ή εβδομάδες μεγαλύτερες από τις φυσιολογικές αυξήσεις κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους. Όπως και οι μικροί έφηβοι, αυτό είναι όταν μπορεί να είναι ακόμη πιο φαύλο και θέλουν να ταΐσουν περισσότερο. Αυτό το είδος σίτισης ονομάζεται σίτιση συμπλέγματος και είναι απολύτως φυσιολογικό.

Η αληθινή σίτιση συστάδων συμβαίνει κυρίως στα μωρά που θηλάζουν και βοηθά το σώμα της μαμάς να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος. Τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό γενικά δεν χρειάζεται να συγκεντρώνουν τροφή.

Η ανάπτυξη στα μωρά συμβαίνει συνήθως όταν είναι περίπου 3 εβδομάδων, 6 εβδομάδων, 3 μηνών και 6 μηνών. Κατά τη διάρκεια μιας αύξησης της ανάπτυξης, το μωρό σας πιθανότατα θα συσσωρεύεται. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να θέλουν να τρέφονται περισσότερο και συχνότερα.

Η ώρα της ημέρας όταν αισθάνονται πιο πεινασμένη μπορεί επίσης να αλλάξει. Η νυχτερινή κουκουβάγια σας μπορεί ξαφνικά να πειναστεί και να θέλει αρκετές τροφές το βράδυ, να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα. Αυτά είναι ευπρόσδεκτα νέα για τον εαυτό σας που στερείται ύπνου!

Τα σπυράκια ανάπτυξης και η τροφοδοσία συστάδων είναι διαφορετικά για κάθε μωρό. Μπορεί να διαρκέσουν μερικές ημέρες ή και εβδομάδες. Ίσως χρειαστεί να θηλάσετε ή να θηλάσετε κάθε 30 λεπτά μερικές ημέρες! Μην ανησυχείτε, το μωρό σας θα επιστρέψει στα φυσιολογικά του επίπεδα πείνας μόλις περάσει ο ρυθμός ανάπτυξης.

Πάρε μακριά

Μπορεί να αισθάνεται ότι το μωρό σας πεινάει όλη την ώρα, αλλά έχει πολλά να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί για να περάσει μέσα σε ένα χρόνο. Ξεκινούν επίσης τη ζωή με το στομάχι το μέγεθος ενός βελανιδιού!

Ωστόσο, μερικές φορές το μωρό σας μπορεί να φαίνεται ότι θέλει να ταΐσει όταν θέλει πραγματικά άλλα είδη προσοχής από εσάς. Γνωρίζετε καλύτερα το μωρό σας και, με την πάροδο του χρόνου, θα μάθετε να καταλαβαίνετε τις ενδείξεις του.