Οι ρυτίδες στο στήθος σας δεν είναι ασυνήθιστες και συνήθως δεν δημιουργούν κινδύνους για την υγεία σας. Αλλά οι ρυτίδες μέσα και γύρω από το ντεκολτέ σας μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αυτοσυνείδητοι.
Ας ρίξουμε μια ματιά στις αιτίες των ρυτίδων στο στήθος σας, καθώς και στις στρατηγικές θεραπείας και πρόληψης.
Τι μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες στο στήθος σας;
Σε γενικές γραμμές, οι ρυτίδες (Ρυτίδες) είναι πτυχώσεις στο σώμα σας όπου το δέρμα έχει χάσει τη δομή του. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη, οι πρωτεΐνες που δίνουν στο δέρμα σας σταθερή εμφάνιση, ζουν στο χόριο, το δεύτερο στρώμα του δέρματός σας. Οι περισσότεροι από τους παράγοντες που προκαλούν ρυτίδες, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων στο στήθος σας, συνδέονται με αυτές τις πρωτεΐνες που καταστρέφουν ή επιβραδύνουν την παραγωγή, με αποτέλεσμα μια ορατή λεπτή γραμμή.
Αυτές οι αιτίες των ρυτίδων στο στήθος σας περιλαμβάνουν:
Βλάβη από τον ήλιο
Η ηλιοθεραπεία σε μια χαμηλή κορυφή μπορεί να σας δώσει ένα κολακευτικό μαύρισμα, αλλά έχει κόστος.
Η έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου παράγει ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι τοξίνες που προκύπτουν από το περιβάλλον σας. Αυτές οι τοξίνες μπορούν στη συνέχεια να διαλύσουν τις ίνες ελαστίνης στο δέρμα σας. Οι ακτίνες UV χωρίς προστασία από τον ήλιο επιταχύνουν το σχηματισμό ρυτίδων σε όλο το σώμα σας.
Γενεσιολογία
Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε ρυτίδες στο στήθος τους από άλλους λόγω της γενετικής. Η γενετική είναι ο κύριος παράγοντας που καθορίζει την υφή και τη δομή του δέρματός σας, οπότε είναι λογικό να δημιουργείτε ρυτίδες σε μια συγκεκριμένη ηλικία στην οικογένειά σας.
Σημαντικές αλλαγές στο βάρος σας
Όταν χάνετε σημαντικό βάρος, η χαλάρωση του δέρματος και οι ρυτίδες μπορεί να είναι παρενέργεια. Η αύξηση του βάρους τεντώνει την ελαστίνη και το κολλαγόνο στο δέρμα σας. Όταν χάνετε λίπος κάτω από το στρώμα του δέρματός σας, αυτές οι ίνες δεν συρρικνώνονται πάντα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες στην περιοχή του στήθους σας.
Κάπνισμα
Το κάπνισμα αυξάνει τον αριθμό των περιβαλλοντικών τοξινών στις οποίες εκτίθεται το δέρμα σας. Οι τοξίνες στον καπνό προκαλούν παραγωγή ελευθέρων ριζών στο δέρμα σας, ειδικά σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματός σας, όπως τα δάχτυλα, ο λαιμός και το στήθος σας. Αυτό μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο να εμφανίσετε ρυτίδες νωρίτερα στη ζωή.
Εγκυμοσύνη
Ο θηλασμός και η εγκυμοσύνη προκαλούν το στήθος σας να πρηστεί για ένα χρονικό διάστημα. Ενώ τα στήθη σας γεμίζουν με γάλα, γίνονται βαρύτερα, γεγονός που μπορεί να ασκήσει πίεση στις πρωτεΐνες στα στρώματα του δέρματός σας. Μερικές φορές ακόμη και μετά το τέλος του θηλασμού, θα παρατηρήσετε ότι υπάρχει ένα νέο σχήμα στο στήθος σας και ενδεχομένως, ρυτίδες πάνω και μεταξύ των μαστών σας. Η ιατρική έρευνα έχει δείξει ότι η εγκυμοσύνη έχει να κάνει περισσότερο με αυτές τις ρυτίδες από το θηλασμό.
Σουτιέν και shapewear
Τα σουτιέν που φοράτε μπορούν να επηρεάσουν εάν έχετε ρυτίδες στο στήθος. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται πολλή υποστήριξη για το στήθος τους για να καταπολεμήσουν τη βαρύτητα και να μην καταστρέψουν την ελαστίνη και το κολλαγόνο στο στρώμα του δέρματος. Εάν φοράτε σουτιέν που ταιριάζουν ακατάλληλα, δεν προσφέρουν αρκετή υποστήριξη ή συνθλίβετε τα στήθη σας προς τα κάτω, ενδέχεται να παρατηρήσετε ρυτίδες στο στήθος σας με την πάροδο του χρόνου.
Ρυτίδες στο στήθος από τον ύπνο
Εάν κοιμάσαι στο πλάι, μπορεί να διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ρυτίδων στο στήθος σου. Ο ύπνος στην ίδια πλευρά κάθε βράδυ αναγκάζει τα στήθη σας να κρέμονται κατά μία κατεύθυνση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Με την πάροδο του χρόνου, η βαρύτητα μπορεί να συμβάλει σε βαθιές, κάθετες ρυτίδες στο στήθος σας από τον ύπνο στο πλάι σας.
Τοπικές παρενέργειες στεροειδών
Μερικές φορές συνταγογραφούνται τοπικά στεροειδή φάρμακα για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος όπως το έκζεμα και η δερματίτιδα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν πραγματικά να ατροφούν και να αραιώσουν το στρώμα του δέρματος. Μόλις το στρώμα του δέρματός σας είναι λεπτότερο, είναι πιο πιθανό να γίνει «crepey» ή ρυτίδα στην περιοχή όπου έχουν εφαρμοστεί αυτά τα φάρμακα.
Θεραπεία ρυτίδων στο στήθος
Μόλις εμφανιστούν ρυτίδες, έχετε επιλογές για θεραπεία. Δεν υπάρχει μέθοδος θεραπείας «one-size-fits-all» για τις ρυτίδες στο στήθος και στο ντεκολτέ. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές θεραπείες στο σπίτι ή να μιλήσετε με έναν δερματολόγο εάν έχετε επενδύσει στο να κάνετε τις ρυτίδες στο στήθος σας λιγότερο ορατές.
Κρέμα ρυτίδων
Η κρέμα ρυτίδων για το ντεκολτέ σας μπορεί να περιλαμβάνει πολλά από τα ίδια ενεργά συστατικά που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά και οι ρετινόλες μπορούν να ενθαρρύνουν τον κύκλο εργασιών ενώ προστατεύουν το δέρμα σας.Καταπραϋντικά φυσικά συστατικά, όπως η αλόη και το βούτυρο καριτέ, μπορούν να σφραγίσουν την υγρασία και να βοηθήσουν το δέρμα να φαίνεται πιο σφριγηλό. Τα προϊόντα με υαλουρονικό οξύ έχουν επίσης ενυδατική και «παλλόμενη» επίδραση στο δέρμα.
Microneedling για ρυτίδες στο στήθος
Το Microneedling είναι μια διαδικασία στο γραφείο όπου ένας εκπαιδευμένος πάροχος χρησιμοποιεί μικροσκοπικές βελόνες για να τρυπήσει απαλά το δέρμα σας. Αυτή η θεραπεία αποσκοπεί στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και στην ελαχιστοποίηση των σημείων γήρανσης. Μπορείτε να πάρετε μικροαγγεία στο στήθος και το στήθος σας, αλλά θα πρέπει να μιλήσετε με έναν πάροχο για ειδικές προσεγγίσεις που μπορεί να ακολουθήσουν σε περιοχές όπου ο δερματικός ιστός σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητος.
Επιθέματα ρυτίδων στο στήθος
Τα μαξιλάρια σιλικόνης χωρίς συνταγή χρησιμοποιούνται μερικές φορές για τη θεραπεία των ρυτίδων στην περιοχή ακριβώς πάνω από τη διάσπασή σας. Αυτά τα μαξιλάρια σιλικόνης ισχυρίζονται ότι αποκαθιστούν τη δομή στην περιοχή. Συνιστώνται φύλλα σιλικόνης για τη θεραπεία των υπερτροφικών ουλών, οπότε έχουν κάποια επίδραση στον τρόπο εμφάνισης του δέρματός σας. Η επιτυχία αυτών των τύπων μαξιλαριών ρυτίδων στο στήθος είναι κυρίως ανέκδοτη σε αυτό το σημείο.
Θεραπεία με λέιζερ
Η εντατική θεραπεία με λέιζερ Pulse Light (IPL), η φωτοδυναμική θεραπεία με λέιζερ (PDT) και τα μη αφαιρετικά κλασματοποιημένα λέιζερ είναι μεταξύ των τύπων θεραπείας με λέιζερ που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ρυτίδων στο στήθος και άλλων ρυτίδων στο σώμα σας. Οι θεραπείες με θεραπεία με λέιζερ μπορούν να βελτιώσουν τη σφριγηλότητα του δέρματος σας και να μειώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων, εκτός από τη θεραπεία της υπερχρωματισμού ή των σημείων γήρανσης στο δέρμα σας.
Botox και δερματικά πληρωτικά
Το Botox και τα δερματικά πληρωτικά χρησιμοποιούνται μερικές φορές ως μορφή προσωρινής θεραπείας για τις ρυτίδες πάνω από το στήθος σας. Αυτοί οι τύποι θεραπειών είναι ελάχιστα επεμβατικοί και δεν απαιτούν πολύ χρόνο αποκατάστασης. Γεμίζουν τις περιοχές όπου το δέρμα σας έχει χάσει τη σφριγηλότητα ή την ελαστικότητά του για να το κάνει να φαίνεται και πάλι σταθερό.
Πρόληψη ρυτίδων
Η καλύτερη θεραπεία για τις ρυτίδες είναι η πρόληψη. Η πρόληψη των ρυτίδων μπορεί να έχει πολλές μορφές, ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος και τους γενετικούς παράγοντες κινδύνου. Τα βήματα για την πρόληψη των ρυτίδων στο στήθος σας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Τρώτε μια υγιεινή διατροφή
Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε και να φωτίσετε το δέρμα σας. Μακροπρόθεσμα, αυτός ο τύπος διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος.
Προστατεύοντας το δέρμα σας από τον ήλιο
Αντηλιακά, καπέλα και μαγιό τύπου rash-guard μπορεί να είναι χρήσιμα όταν εργάζεστε για να αποτρέψετε τα σημάδια γήρανσης στο στήθος σας.
Αποφυγή περιβαλλοντικής έκθεσης σε τοξίνες
Οτιδήποτε σας θέτει σε κίνδυνο έκθεσης σε ελεύθερες ρίζες θα πρέπει να αποφεύγεται όποτε είναι δυνατόν για την προστασία του δέρματός σας. Αυτό σημαίνει ότι αποφεύγετε τον καπνό, τα χημικά, τα βαρέα μέταλλα και τα εντομοκτόνα πάνω και γύρω από το δέρμα σας όταν είστε σε θέση.
Εξάσκηση μιας τακτικής ρουτίνας φροντίδας δέρματος
Μια απλή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος που περιλαμβάνει βιταμίνη C ή ρετινόλη, ενυδατική κρέμα και καθημερινό SPF μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα σας κάθε πρωί - και να μην παραλείψετε την περιοχή του στήθους σας.
Πίνετε άφθονο νερό
Εάν διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο, θα φαίνεται νεότερο για περισσότερο. Και όσο πιο ξηρό είναι το δέρμα σας, τόσο περισσότερες ρυτίδες θα έχετε. Δώστε προσοχή στα σημάδια δίψας του σώματός σας και ξεκινήστε και τελειώστε κάθε μέρα με ένα ποτό νερό.
Πάρε μακριά
Για πολλούς από εμάς, οι ρυτίδες στο στήθος είναι απλώς ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Η γήρανση μπορεί να είναι ένα υπέροχο πράγμα και μπορείτε να επιλέξετε να αγκαλιάσετε τα σημάδια της γήρανσης. Εάν αισθάνεστε άβολα με τις ρυτίδες, ιδιαίτερα τις ρυτίδες στην περιοχή του στήθους σας, μπορείτε να ελέγξετε τις επιλογές πρόληψης και τις στρατηγικές θεραπείας για να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο που έχουν οι ρυτίδες σας στη ζωή σας.
.jpg)
