DIY Turmeric Μάσκες προσώπου για όμορφο δέρμα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Κουρκούμη (Curcuma longa) είναι ένα φυτό που είναι εγγενές στην Ασία. Ενώ χρησιμοποιείται συχνά στο μαγείρεμα, αυτό το μπαχαρικό χρησιμοποιείται επίσης σε συμπληρώματα για τη φαρμακευτική του αξία.

Χρησιμοποιείται επίσης σε φυσικά και συμβατικά εναλλακτικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Στην πραγματικότητα, η κουρκούμη μάσκα προσώπου κερδίζει δημοτικότητα για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων του δέρματος με το πλεονέκτημα ότι δεν αποτελούνται από δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν τη μάσκα do-it-yourself και πώς να φτιάξετε τη δική σας. Θα εξετάσουμε επίσης τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους, ώστε να μπορείτε να δείτε αν μια κουρκούμη μάσκα θα έπρεπε να αποτελεί βασικό συστατικό της δικής σας ρουτίνας φροντίδας του δέρματος.

Ποια είναι τα οφέλη;

Το κουρκούμη έχει τη δυνατότητα να μειώσει το πρήξιμο (φλεγμονή) και τον ερεθισμό. Η φλεγμονή και ο ερεθισμός μπορούν να επιδεινώσουν άλλες δερματικές παθήσεις, οπότε η χρήση κουρκούμη ως τακτική μάσκα προσώπου μπορεί να βοηθήσει.

Μειωμένη φλεγμονή

Τα κουρκουμινοειδή, οι δραστικές ενώσεις στον κουρκουμά, μερικές φορές χρησιμοποιούνται για τη μείωση της φλεγμονής στην αρθρίτιδα. Αυτά τα πιθανά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν το δέρμα σας.

Ο κουρκουμάς μπορεί ενδεχομένως να ωφελήσει τη φλεγμονή που σχετίζεται με δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Αντιβακτηριακό δυναμικό

Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να θεραπεύσει και να αποτρέψει βακτήρια στο δέρμα που διαφορετικά μπορούν να συμβάλουν σε κύστεις ακμής και λοιμώξεις από σταφίδες. (Ωστόσο, τυχόν ενεργές λοιμώξεις πρέπει να εξεταστούν από έναν γιατρό!)

Θεραπεία ακμής

Με το αντιφλεγμονώδες δυναμικό του, ο κουρκούμη μπορεί να είναι χρήσιμος στη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής. Αυτό περιλαμβάνει:

• κύστεις
• οζίδια
• φλύκταινες
• βλατίδες

Το εκχύλισμα μπορεί επίσης να μειώσει την εμφάνιση ουλών ακμής.

Αντιοξειδωτική δύναμη

Ο κουρκουμάς είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά. Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος, τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση των ελεύθερων ριζών από την καταστροφή υγιών κυττάρων. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση υπερχρωματισμού, ουλών και άλλων μακροχρόνιων προβλημάτων του δέρματος.

Υπάρχει ακόμη και η πιθανότητα ότι ο κουρκουμάς, μαζί με άλλες συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες καρκίνου του δέρματος, αλλά απαιτούνται περισσότερες μελέτες.

Μειωμένη υπερχρωματισμός

Η υπερχρωματισμός ήταν ένα επίκεντρο των τοπικών μελετών κουρκούμη. Εάν έχετε κηλίδες δέρματος που είναι πιο σκούρα από τον κανονικό περιβάλλοντα ιστό, αυτό είναι υπερχρωματισμός.

Μια τέτοια μελέτη διαπίστωσε ότι μια κρέμα με βάση κουρκούμη μείωσε την υπερχρωματισμό κατά περισσότερο από 14 τοις εκατό κατά τη διάρκεια τεσσάρων εβδομάδων.

Δερματική ενόχληση

Όταν εφαρμόζεται τοπικά, ο κουρκούμη μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό του δέρματος. Ορισμένες μελέτες έχουν υποστηρίξει τα κουρκουμινοειδή ως δυνητικά ανακουφιστικά ερεθιστικά για θεραπείες καρκίνου του μαστού.

Θεραπεία ρυτίδων

Μελέτες έχουν προτείνει τον κουρκούμη ως πιθανή θεραπεία για λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Μπορεί να λειτουργήσει για να βελτιώσει τη συνολική εμφάνιση της υφής του δέρματος, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να κάνει τις ρυτίδες λιγότερο αισθητές.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, η κουρκούμη θεωρείται γενικά ένα ασφαλές προϊόν όταν χρησιμοποιείται από το στόμα ή τοπικά.

Τα από του στόματος συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικές παρενέργειες, όπως στομαχικές διαταραχές και κράμπες.

Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του κουρκούμη που χρησιμοποιούνται στη φροντίδα του δέρματος. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να κάνετε μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε νέο συστατικό στο δέρμα σας. Ακόμα και φυτικά προϊόντα όπως κουρκούμη μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις σε ορισμένους χρήστες.

Για να κάνετε μια δοκιμή επιδιόρθωσης, θα θελήσετε να φτιάξετε τη μάσκα κουρκούμη σας νωρίτερα και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα στο χέρι σας πριν τη χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας:

• Περιμένετε τουλάχιστον μια μέρα και αν δεν εμφανιστούν αντιδράσεις, είναι πιθανό ασφαλές να εφαρμόσετε τη μάσκα κουρκούμη στο πρόσωπό σας.
• Μην χρησιμοποιείτε τη μάσκα εάν εμφανιστεί ερυθρότητα, πρήξιμο ή φαγούρα στο τεστ έμπλαστρο.

Όταν πρόκειται να φτιάξετε τη δική σας κουρκούμη μάσκα, υπάρχουν και άλλα μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε μάσκα DIY, μπορεί να βρείτε ότι τα δικά σας προϊόντα προσώπου είναι ακατάστατα και χρονοβόρα.
• Το κουρκούμη μπορεί επίσης να λεκιάσει το δέρμα και τα ρούχα σας, οπότε φροντίστε να προσέχετε ιδιαίτερα όταν ανακατεύετε τη δική σας συνταγή.

Πώς να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου

Το κλειδί για τη δημιουργία μάσκας προσώπου κουρκούμη είναι να συνδυάσετε κουρκούμη σκόνη ή εκχύλισμα με πυκνωτικό παράγοντα για να φτιάξετε μια πάστα. Μερικά από τα συστατικά μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το δέρμα:

• Για προβλήματα ακμής και αντιβακτηριδίων, συνδυάστε τον κουρκούμη με ζεστό νερό και μέλι.
• Για υπερχρωματισμό και ρυτίδες, συνδυάστε τον κουρκούμη με το γιαούρτι και το χυμό λεμονιού για επιπλέον θρέψη και λαμπερά αποτελέσματα.
• Για ερεθισμό, αναμίξτε εκχύλισμα κουρκούμη με τζελ αλόης βέρα για φυσικά καταπραϋντικά αποτελέσματα.
• Για αντιοξειδωτική ισχύ, απλώς συνδυάστε κουρκούμη με νερό (μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα αλεύρου αμυγδάλου ή ρυζιού για να κάνετε αυτή τη μάσκα παχύτερη και ευκολότερη στην εφαρμογή).

Ανεξάρτητα από τη συνταγή που θα επιλέξετε, αφήστε τη μάσκα για περίπου 10 λεπτά κάθε φορά. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και συνεχίστε με τον επιθυμητό τόνερ, ορό και ενυδατική κρέμα.

Αποφύγετε να φύγετε για μια νύχτα, καθώς ο κουρκούμη έχει την τάση να λεκιάζει (ειδικά εάν έχετε ελαφρύτερο δέρμα). Μπορείτε να δοκιμάσετε να πλύνετε το πρόσωπό σας με γάλα, εάν υπάρχει κάποιο λεκέ από αυτό το κίτρινο μπαχαρικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα έως δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Το πακέτο

Αν ψάχνετε για μια φυσική μάσκα προσώπου για να μειώσετε τις ανησυχίες που σχετίζονται με φλεγμονή και ερεθισμό, τότε μια μάσκα κουρκούμη DIY μπορεί να αξίζει να εξεταστεί.

Όπως οι συμβατικές μάσκες φροντίδας του δέρματος, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να δείτε τα πλήρη αποτελέσματα της σπιτικής κουρκούμης έκδοσής σας, επομένως είναι σημαντικό να τηρήσετε αυτό για τουλάχιστον μερικές εβδομάδες.

Εάν εξακολουθείτε να μην βλέπετε αποτελέσματα, μιλήστε με τον δερματολόγο σας για άλλες συνταγές DIY που μπορείτε να δοκιμάσετε που θα καλύψουν τις ατομικές σας ανάγκες φροντίδας του δέρματος.