Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ο ύπνος στο στομάχι σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ροχαλητού και της άπνοιας στον ύπνο. Αλλά αν δεν είστε στραμμένοι προς τα κάτω, δεν είναι η καλύτερη θέση για την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Επειδή πρέπει να κρατήσετε το λαιμό σας περιστρεφόμενο για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ο ύπνος στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη γνάθο, την πλάτη ή τον αυχένα με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία όταν ξυπνάτε κάθε μέρα.
Η επιλογή του σωστού μαξιλαριού για τον ύπνο του στομάχου μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των ανησυχιών. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα επίπεδο μαξιλάρι έτσι ώστε το κεφάλι σας να μην είναι πολύ ψηλά. Θα μπορούσατε επίσης να επιλέξετε ένα μαξιλάρι διακοπής που σας επιτρέπει να κοιμηθείτε στραμμένα προς τα κάτω.
Πώς επιλέξαμε
Τα μαξιλάρια που επιλέξαμε για αυτήν τη λίστα είναι ιδανικά για κοιμώμενους στομάχου και για συνδυασμένους κοιμώμενους που κινούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτά τα μαξιλάρια προέρχονται από αξιόπιστους, διαφανείς κατασκευαστές και έχουν υψηλή βαθμολογία από άτομα που τα έχουν χρησιμοποιήσει.
Για να βρούμε αυτές τις επιλογές μαξιλαριού για κοιμώμενους στομάχου, εξετάσαμε την κατασκευή, τα υλικά, τα σημεία τιμών και την ευκολία καθαρισμού κάθε μαξιλαριού.
Τιμολόγηση
Τα μαξιλάρια στη λίστα μας διατίθενται σε στάνταρ, σούπερ στάνταρ (ή jumbo), queen ή king size μεγέθη. Κυμαίνονται από 30 $ έως 145 $. Το ένα διατίθεται ως σύνολο δύο.
Αναφέραμε την τιμή για κάθε μαξιλάρι χρησιμοποιώντας αυτόν τον οδηγό:
- $ = κάτω των 50 $
- $$ = $51–$100
- $$$ = πάνω από 100 $
Καλύτερο μαξιλάρι για στομάχι και πλαϊνά κρεβάτια
Το μαξιλάρι Saatva
Αν και αυτό το μαξιλάρι αισθάνεται πολύ μαλακό, είναι πυκνό και αρκετά επίπεδο για να φιλοξενεί άνετα τον ύπνο του στομάχου. Λόγω της σοφίτας ή του ύψους του, αυτό το μαξιλάρι μπορεί να είναι ιδανικό αν είστε κοιμισμένος στομάχι και πλευρικός συνδυασμός.
Το γέμισμα είναι κατασκευασμένο από τεμαχισμένο αμερικανικό λατέξ Talalay και είναι υποαλλεργικό. Επειδή το γέμισμα τεμαχίζεται, βοηθά στην προώθηση της ροής του αέρα και σας δροσίζει.
Σκέψεις
Αυτό το μαξιλάρι έχει ένα εσωτερικό κάλυμμα και ένα αφαιρούμενο εξωτερικό κάλυμμα. Και τα δύο είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι. Το εξωτερικό κάλυμμα μπορεί να πλυθεί με πλυντήριο και να στεγνώσει.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό το μαξιλάρι περιέχει λατέξ.
αλλεργία στο λατέξΤο λατέξ σε αυτό το μαξιλάρι μπορεί να είναι αλλεργιογόνο για μερικούς ανθρώπους. Εάν έχετε αλλεργία από λατέξ, αυτό μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.
Αγοράστε το μαξιλάρι Saatva online
Τα καλύτερα μαλακά μαξιλάρια για κοιμισμένους στομάχι
Είμαι ένα μαξιλάρι στομάχου στομάχου
Εάν λαχταράτε ένα μαλακό μαξιλάρι που δεν είναι πολύ επίπεδο, αυτή μπορεί να είναι η πιο άνετη επιλογή σας. Παρέχει μεσαία και σταθερή υποστήριξη ενώ ταυτόχρονα απορροφά το κεφάλι και το λαιμό σας.
Το γέμισμα είναι από πολυεστερικές ίνες και το κάλυμμα είναι 100 τοις εκατό βαμβάκι.
Σκέψεις
Ολόκληρο το μαξιλάρι μπορεί να πλυθεί στο πλυντήριο και να στεγνώσει και στη συνέχεια να γεμίσει ξανά σε σχήμα.
Αγοράστε το I AM’s A Stomach Sleeper Pillow online
Καλύτερο μαξιλάρι CPAP για κοιμισμένους στομάχι
Μαξιλάρι Contour Living CPAP 2.0
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνέστησε να χρησιμοποιήσετε μια μηχανή συνεχούς θετικής πίεσης των αεραγωγών (CPAP) για ορισμένες ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ΧΑΠ.
Μια μηχανή CPAP λειτουργεί αντλώντας αέρα μέσω ενός σωλήνα και σε μια μάσκα που φοράτε πάνω από τη μύτη και το στόμα σας ενώ κοιμάστε. Ο ύπνος στο στομάχι μπορεί να είναι δύσκολος εάν χρησιμοποιείτε μηχανή CPAP. Αυτό το μαξιλάρι λειτουργεί με τις περισσότερες μεγάλες μάρκες και στιλ μάσκας.
Το μαξιλάρι έχει κοίλο κέντρο και ημισέληνο κάτω μέρος για να φιλοξενήσει τον ώμο σας όταν στρίβετε το λαιμό σας στο πλάι. Επιπλέον, ο πυρήνας του εγχέεται με αφρό άνθρακα που βοηθά στην εξάλειψη των οσμών.
Μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε στρώματα για να προσαρμόσετε το ύψος του μαξιλαριού, από 5,2 ίντσες έως και 2 ίντσες. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μεταξύ δύο πλευρών.
Η μία πλευρά είναι ένα δροσερό πλέγμα σχεδιασμένο ώστε να επιτρέπει τη ροή του αέρα. Η άλλη πλευρά είναι μαλακή, υποαλλεργική γέμιση ινών. Οι εσοχές σε αυτήν την πλευρά προορίζονται να αφήσουν χώρο για τη μάσκα σας και τον εύκαμπτο σωλήνα του μηχανήματος CPAP.
Ο κατασκευαστής προσφέρει πολιτική επιστροφής 45 ημερών και εγγύηση 1 έτους για ζημιές και ελαττώματα.
Αγοράστε το CPAP Pillow 2.0 του Contour Living online
Υποαλλεργικά μαξιλάρια δύο πακέτων Jollyvogue
Αυτά τα μαξιλάρια έχουν εσωτερικούς πυρήνες με φερμουάρ, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε την ποσότητα γεμίσματος στο ύψος που είναι καλύτερο για εσάς. Αυτό τα καθιστά κατάλληλα για κοιμισμένους πλάτες και πλάι, καθώς και για κοιμισμένους στομάχι.
Το γέμισμα μικροϊνών είναι πολυεστέρας. Είναι επίσης υποαλλεργικό, πράγμα που σημαίνει ότι είναι απίθανο να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Οι χρήστες αναφέρουν ότι το γέμισμα μιμείται την αίσθηση της πτώσης. Έτσι, εάν ψάχνετε μια εναλλακτική λύση, αυτό το μαξιλάρι μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.
Το πλεκτό εξωτερικό κάλυμμα είναι καπιτονέ και υποαλλεργικό.
Σκέψεις
Αυτά τα μαξιλάρια μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο και να στεγνώσουν.
Τα μαξιλάρια μπορεί να φτάσουν συμπιεσμένα και συσκευασμένα σε κενό, οπότε θα πρέπει να αερίζονται και να γεμίζονται αφού τα αποσυσκευάσετε.
Αγοράστε για δύο υποαλλεργικά μαξιλάρια δύο πακέτων του Jollyvogue
Καλύτερο επίπεδο μαξιλάρι για κοιμισμένους στομάχι
Elite Rest Ultra Slim Sleeper
Σε 2,5 ίντσες, αυτό είναι ένα από τα πιο λεπτά μαξιλάρια που θα βρείτε. Έχει στρογγυλεμένη κορυφή και επίπεδο πυθμένα. Άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το μαξιλάρι το συνιστούν στους κοιμώμενους που θέλουν να κοιμούνται με το χέρι κάτω από το μαξιλάρι τους.
Αυτό το μαξιλάρι ζυγίζει λιγότερο από 2 κιλά, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για ταξίδια και ταξίδια.
Σκέψεις
Το γέμισμα είναι κατασκευασμένο από αφρό μνήμης λατέξ ανθεκτικό σε ωίδιο.
Το μαξιλάρι δεν μπορεί να πλυθεί στο πλυντήριο, αλλά μπορεί να πλυθεί στο χέρι με ένα σφουγγάρι. Το εξωτερικό κάλυμμα από βαμβάκι είναι αφαιρούμενο και πλένεται στο πλυντήριο.
αλλεργία στο λατέξΕάν έχετε αλλεργία από λατέξ, αναζητήστε ένα άλλο μαξιλάρι χαμηλού προφίλ. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για την εξαιρετικά λεπτή επιλογή του Bluewave Bedding, την επιλογή μας για ψύξη μαξιλαριών.
Αγοράστε ηλεκτρονικά το Ultra Slim Sleeper της Elite Rest
Καλύτερο μαξιλάρι για κοιμισμένους στομάχι
Μαξιλάρι Down -ite Extra-Soft Down
Αυτό το μαξιλάρι είναι γεμάτο με πάπια και συμπιέζεται έτσι ώστε να είναι πολύ επίπεδο και πυκνό. Οι κοιμισμένοι στομάχι που έχουν αναθεωρήσει αυτό το μαξιλάρι χαίρονται για το πόσο μαλακό και λεπτό είναι.
Ένα άλλο μπόνους: Διπλώνεται εύκολα χωρίς να χάνει το σχήμα του.
Σκέψεις
Αυτό το μαξιλάρι είναι επίσης υποαλλεργικό, ενώ μπορεί να πλυθεί και να στεγνώσει στο πλυντήριο.
Τα πουπουλένια είδη, συμπεριλαμβανομένων των μαξιλαριών, λαμβάνουν ιδιαίτερα μέτρα φροντίδας για το πλύσιμο, το στέγνωμα και τη διάρκεια ζωής του μαξιλαριού λόγω των φυσικών ιδιοτήτων των πούπουλων. Για παράδειγμα, θα συσσωρεύονται όταν είναι βρεγμένα και έχουν φυσικά έλαια που βοηθούν στη διατήρηση της δομής και της σοφίτας.
Αγοράστε το μαλακό μαξιλάρι Downlite Extra-Soft στο διαδίκτυο
Καλύτερο μαξιλάρι ψύξης
Bluewave Bedding Super-Slim, Gel με έγχυση αφρού μνήμης
Το ύψος αυτού του μαξιλαριού το καθιστά μια ευέλικτη επιλογή για κοιμισμένους στομάχι, πλάι και πλάτη.
Αντί για παραδοσιακή γέμιση, αυτό το μαξιλάρι είναι κατασκευασμένο με αφρό. Ο αφρός είναι πιστοποιημένος από CertiPUR-US, πράγμα που σημαίνει ότι ο αφρός εσωτερικού τζελ έχει ελεγχθεί για ορισμένες χημικές ουσίες και για εκπομπές πτητικών οργανικών ενώσεων. Αυτό το μαξιλάρι δεν εκπέμπει επιβλαβή αέρια ούτε προκαλεί χημική μυρωδιά.
Ο αεριζόμενος πυρήνας πηκτώματος παρέχει το μέρος «ψύξης» του μαξιλαριού. Έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει τη θερμότητα από το κεφάλι και το λαιμό σας.
Σκέψεις
Το εξωτερικό κάλυμμα του μαξιλαριού είναι από πολυεστέρα και μπαμπού. Είναι αφαιρούμενο και πλένεται στο πλυντήριο. Άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το μαξιλάρι σημειώνουν ότι το κάλυμμα του είναι απαλό και άνετο.
Αγοράστε το Super-Slim, Gel-Infused Memory Foam Pillow Bluewave Bedding στο διαδίκτυο
Καλύτερο μαξιλάρι εγκυμοσύνης για κοιμισμένους στομάχι
Άνετο μαξιλάρι εγκυμοσύνης
Αυτό το φουσκωτό μαξιλάρι σώματος εγκυμοσύνης έχει ρυθμιζόμενες περιοχές αποκοπής για το στομάχι και το στήθος σας. Μπορείτε να κοιμηθείτε απευθείας στο ρυθμιζόμενο προσκέφαλο ή να ξεφουσκώσετε και να χρησιμοποιήσετε το δικό σας μαξιλάρι.
Στο πλήρες ύψος του, αυτό το μαξιλάρι σώματος σε σχήμα σφήνας έχει ύψος πάνω από 9 ίντσες.
Διασκεδαστικό γεγονός: Μερικοί άνθρωποι που κατέχουν αυτό το μαξιλάρι το έχουν χρησιμοποιήσει ως πισίνα στην πισίνα μετά την εγκυμοσύνη.
Σκέψεις
Αυτό το μαξιλάρι απαιτεί μια αντλία για να το φουσκώσει, παρόμοιο με ένα κρεβάτι αέρα. Δεν συνοδεύεται από την αντλία αέρα, οπότε θα πρέπει να αγοράσετε ένα ξεχωριστά.
Έχει όριο βάρους 300 κιλών.
Αγοράστε το μαξιλάρι εγκυμοσύνης Cozy Bump στο διαδίκτυο
Καλύτερο μαξιλάρι σφήνας για κοιμισμένους στομάχι
Μαξιλάρι σφήνας Hermell Face-Down
μεγάλο: 29 x 14 ίντσες
μεγάλο: 1,5 έως 6 ίντσες
Αυτό το αφρώδες μαξιλάρι προορίζεται για κοιμισμένους στομάχι που παραμένουν στην ίδια θέση όλη τη νύχτα. Έχει σχετικά ήπια κλίση και άνοιγμα σε σχήμα U για το πρόσωπό σας, ώστε ο λαιμός σας να ευθυγραμμίζεται καλύτερα με τη σπονδυλική σας στήλη.
Μερικοί άνθρωποι που έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το μαξιλάρι λατρεύουν την άνετη αίσθηση και τον τρόπο που σας επιτρέπει να αναπνέετε ελεύθερα ενώ κοιμάστε στο στομάχι σας.
Το μαξιλάρι λειτούργησε καλά για μερικούς ανθρώπους που το έχουν χρησιμοποιήσει μετά από χειρουργική επέμβαση ματιών. Ωστόσο, άλλοι πίστευαν ότι δεν ήταν το σωστό μέγεθος για να τους προσφέρει καλή υποστήριξη ενώ ξαπλωμένοι στραμμένοι.
Άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το μαξιλάρι δήλωσαν επίσης ότι τους αρέσει γιατί διευκολύνει την παροχή ή την επιστροφή μασάζ στο σπίτι.
Σκέψεις
Ο αφρός του μαξιλαριού είναι κατασκευασμένος από πολυουρεθάνη, η οποία μπορεί να απελευθερώσει αέριο και να περιέχει χημικές ουσίες που μπορεί να θέλουν να αποφύγουν ορισμένοι. Το μαξιλάρι έχει αφαιρούμενο, πλένεται κάλυμμα.
Ορισμένοι χρήστες θεώρησαν ότι το μεγάλο μαξιλάρι ήταν πολύ μικρό ή πολύ κοντό για αυτούς. Δεν μπόρεσαν να κρατήσουν το πρόσωπό τους άνετα μακριά από την επιφάνεια του στρώματος.
Επιπλέον, θα νιώσετε τις πλευρές του μαξιλαριού στο κεφάλι σας. Μερικά άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το μαξιλάρι είχαν πρόβλημα να προσαρμοστούν σε αυτό.
Αγοράστε το μαξιλάρι Face-Down Wedge της Hermell στο διαδίκτυο
Καλύτερο μαξιλάρι σώματος για κοιμισμένους στομάχι
Μαξιλάρι σώματος Coop Home Goods
Οι κοιμισμένοι στομάχι μπορεί να επωφεληθούν από τον ύπνο σε ένα μαξιλάρι σώματος που βρίσκεται κάτω από την κάτω πλάτη και τη λεκάνη.
Αυτό από την Coop Home Goods διαθέτει πυρήνα αφρού μνήμης με πιστοποίηση CertiPUR-ΗΠΑ, με έγχυση γέλης. Το τζελ βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας, καθιστώντας αυτό το μαξιλάρι μια καλή επιλογή για ζεστά άτομα που κοιμούνται.
Επιπλέον, μπορείτε να προσαρμόσετε την ποσότητα και την τοποθέτηση του γεμίσματος έτσι ώστε να είναι πιο λεπτό κοντά στο λαιμό και το κεφάλι σας και πιο παχύ στη μέση του μαξιλαριού. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της ουδέτερης ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης.
Ο πυρήνας του μαξιλαριού περικλείεται σε επένδυση από πολυεστέρα. Το εξωτερικό του κάλυμμα είναι από πολυεστέρα και μπαμπού που προέρχεται από βισκόζη.
Επειδή είναι τόσο ρυθμιζόμενο, αυτό το μαξιλάρι είναι δημοφιλές σε έγκυες γυναίκες, πλάτες και πλάι και σε κοιμάδες.
Αγοράστε μαξιλάρι σώματος Coop Home Goods στο διαδίκτυο
Πώς να επιλέξετε
Οι κοιμισμένοι στομάχι ταιριάζουν καλύτερα με μαξιλάρια που παρέχουν μεσαία σταθερή υποστήριξη. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα μαξιλάρι που είναι σχετικά επίπεδο και να μην υπερβαίνει τα 3,5 ίντσες σε ύψος. Για πολλούς κοιμισμένους στομάχι, το λιγότερο είναι περισσότερο. Μπορεί να βρείτε το πιο τέλειο μαξιλάρι σας σηκώνει μόνο το κεφάλι σας περίπου 2 ίντσες.
Ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό σας, θυμηθείτε ότι τα μαξιλάρια δεν προορίζονται να διαρκέσουν χρόνια. Ακόμα και το υψηλής ποιότητας μαξιλάρι τελικά θα αρχίσει να χαλάει ή να λεκιάζει.
Θέλετε επίσης να αποφύγετε τον ύπνο σε ένα παλιό μαξιλάρι που έχει μολυνθεί με αλλεργιογόνα, όπως μούχλα, ή με ακάρεα σκόνης. Η χρήση ενός προστατευτικού μαξιλαριού μπορεί να βοηθήσει στην παράταση της διάρκειας ζωής του μαξιλαριού σας.
Τα μαξιλάρια είναι κατασκευασμένα από μια μεγάλη γκάμα γεμίσματος και καλυμμάτων. Ορισμένα μπορεί να περιέχουν χημικές τοξίνες που θέλετε να αποφύγετε. Εάν αναζητάτε ένα πιο βιώσιμο μαξιλάρι ("πράσινο"), επιλέξτε ένα από βιολογικά ή vegan υλικά. Κάθε μαξιλάρι που συνοδεύεται από εγγύηση CertiPUR-US ή Greenguard Gold δεν περιέχει τοξίνες.
Κάντε το καλύτερο για ύπνο
Ο ύπνος στο στομάχι σας μπορεί να προκαλέσει πίεση στην πλάτη σας. Για να μειώσετε το άγχος στη σπονδυλική σας στήλη, δοκιμάστε να τεντώσετε λίγο πριν τον ύπνο, καθώς και το πρώτο πράγμα το πρωί. Αυτά τα οκτώ τεντώματα μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να χαλαρώσει πριν από το κρεβάτι.
Ο ύπνος στο στομάχι σας έχει επίσης συνδεθεί με ξεσπάσματα ακμής. Για να το αποφύγετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει εντελώς το μακιγιάζ και τη βρωμιά από το πρόσωπό σας πριν κοιμηθείτε. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη για να βοηθήσουν στη φροντίδα του δέρματος. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αλλάζετε πιο συχνά τη μαξιλαροθήκη σας.
Το πακέτο
Ο ύπνος στο στομάχι είναι καλός για την ανακούφιση της άπνοιας του ύπνου, αλλά μπορεί να είναι σκληρός στο λαιμό και τη σπονδυλική στήλη.
Τα καλύτερα μαξιλάρια για κοιμισμένους στομάχι παρέχουν μεσαία σταθερή υποστήριξη και είναι σχετικά επίπεδα.
Τα μαξιλάρια για κοιμισμένους στομάχι διατίθενται σε ένα ευρύ φάσμα υλικών και τιμών.
Μπορείτε να αγοράσετε ένα μαξιλάρι σχεδόν σε οποιοδήποτε εύρος τιμών. Μερικά μαξιλάρια σε τιμή προϋπολογισμού είναι εξίσου καλά - ή ακόμα καλύτερα από - αυτά που είναι πολύ ακριβά. Η τιμή δεν είναι πάντα ένας δείκτης ποιότητας ή άνεσης.
.jpg)
