Υπάρχουν απλά περισσότερα πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε και πιθανές ανησυχίες για να πλοηγηθείτε όταν πρόκειται για την υγεία σας καθώς γερνάτε.
Και είναι πιο σημαντικό από ποτέ το 2020 να βρείτε υποστήριξη και αξιόπιστες πηγές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ασφαλείς και υγιείς.
Αυτό ακριβώς σας βοηθούν τα 12 "Καλύτερα ιστολόγια υγείας του 2020".
Αυτά τα ιστολόγια περνούν μέσα από ατελείωτες ειδήσεις και ενημερώσεις για την υγεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, υγιέστερη ζωή.
ElderChicks
Δρ. Η Thelma Reese και η Barbara Fleisher του ElderChicks έχουν αποθηκεύσει μεμονωμένες ιστορίες και καριέρα στην εκπαίδευση και τους μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς. Στο ιστολόγιό τους, θα διαβάσετε για τα πάντα, από τη διαχείριση της υγείας σας κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 έως την κατανόηση γεγονότων όπως οι διαμαρτυρίες γύρω από τη δολοφονία του Τζορτζ Φλόιντ.
Ανώτερος πλανήτης
Το Senior Planet είναι πολύ περισσότερο από ένα blog. Είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός με φυσικές τοποθεσίες σε όλη τη χώρα και διαδικτυακούς πόρους που σας βοηθούν να κάνετε οτιδήποτε, από την άσκηση και την κοινωνικοποίηση έως την αντιμετώπιση των τεχνολογικών προκλήσεων. Το Senior Planet μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε ψεύτικες ειδήσεις, να μάθετε πώς λειτουργεί το cloud storage, να λαμβάνετε κρίσιμες ενημερώσεις σχετικά με το COVID-19 και να κάνετε διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.
Ανώτεροι Νομάδες
Η Debbie και ο Michael Campbell του Σιάτλ έκαναν αυτό που πολλοί άνθρωποι θα έλεγαν το αντίθετο της συνταξιοδότησης τον Ιούλιο του 2013 όταν νοίκιαζαν το σπίτι τους και έφτασαν στο δρόμο για να ζήσουν μια κινητή ζωή. Το ζευγάρι από τότε έχει ταξιδέψει σε περισσότερες από 300 πόλεις σε 85 χώρες και έχει γράψει ένα blog και δύο βιβλία. Το μήνυμά τους; Το Wanderlust δεν χρειάζεται να τελειώσει όταν συνταξιοδοτηθείτε. Πράγματι, το ταξίδι - και η εμπειρία νέων πραγμάτων και η σύνδεση με νέους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο - μπορεί να είναι πολύ καλό για την υγεία σας!
Ο χρόνος περνάει
Το Time Goes By είναι το προσωπικό blog του Ronni Bennett. Έχει κληθεί «η μητέρα ανώτερη του ηλικιωμένου μπλοκαρίσματος». Και το ιστολόγιο του Bennett δεν είναι καθόλου ειλικρινές σχετικά με το πώς είναι να γερνάτε. Οι δεκαετίες του Bennett στη βιομηχανία των μέσων ενημέρωσης της έδωσαν μια λεπτομέρεια. Η καθαρή φωνή της μας υπενθυμίζει ότι η γήρανση δεν είναι πάντα εύκολη. Και μιλώντας για αυτό μπορεί να θεραπεύσει από μόνη της.
Αυτή η καρέκλα λικνίζεται
Πιθανότατα δεν περάσατε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας ανυπομονούμε να γερνάτε. Αλλά ο Ashton Applewhite από το blog This Chair Rocks πιστεύει ότι πρέπει να έχετε. Το πρώτο της βιβλίο για τις γυναίκες που τα πηγαίνουν καλά μετά τα διαζύγια την πήρε σε ζεστό νερό με τη διαβόητη συντηρητική φιγούρα Phyllis Schlafly. Η Applewhite αναλαμβάνει τώρα την πρόκληση να ζητήσει διακριτική μεταχείριση των ηλικιωμένων με τον τέλειο συνδυασμό σάτιρας και δήλωσης.
Joan Price Sex Blog
Η κοινωνία κάνει καλή δουλειά για να σας κάνει να πιστεύετε ότι το σεξ τελείωσε όταν είστε ηλικιωμένος. Η Joan Price διαφωνεί. Και έχει τα στοιχεία και τις συμβουλές για να σας βοηθήσει να καταλάβετε τη θέση της σχετικά με το γιατί το σεξ μπορεί να είναι ακόμη καλύτερο όσο μεγαλώνετε. Η τιμή φέρνει δεκαετίες εμπειρίας και προσωπικής εμπειρίας στο blog της. Η έμπνευσή της προήλθε από τη δική της σχέση με τον 64χρονο Ρόμπερτ Ράις. Ο γάμος τους της έδειξε πόσο «πικάντικο» ηλικιωμένο σεξ θα μπορούσε να είναι.
Η ζωή μιας γυναίκας Baby Boomer After 50
Η Judy Freedman είναι γνωστή ως JudiBoomergirl στην «μπλογκόσφαιρα». Έχει να κάνει τη ζωή μετά από 50 να φαίνεται "δροσερή" με κριτικές και συμβουλές ευεξίας στο δημοφιλές ιστολόγιό της. Το μήνυμά της για την αυτο-αγάπη και την αυτο-αποδοχή στην αρχαιότητα ευθυγραμμίζεται με τη δική της αυτοανακηρυγμένη φιλοσοφία: «να γερνάει χαριτωμένα και να κρατάω το πηγούνι μου ψηλά, ώστε ο λαιμός μου να παραμένει για πάντα χωρίς ρυτίδες»
Feisty Side των 50
Η Mary Eileen Williams δεν είναι τίποτα αν δεν επιτευχθεί. Έχει μεταπτυχιακό στην εξέλιξη της σταδιοδρομίας και μια λίστα πλυντηρίων τηλεοπτικών εμφανίσεων σε μεγάλα δίκτυα. Το blog της Boomer Life (μαζί με ραδιοφωνική εκπομπή και podcast) είναι γεμάτο ιστορίες για τα πάντα, από τη συνταξιοδότηση έως την επιβίωση των προκλήσεων για τους ηλικιωμένους της πανδημίας COVID-19.
Αλλαγή γήρανσης
Η αλλαγή της γήρανσης είναι κάτι περισσότερο από ένα ιστολόγιο. Πρόκειται για μια ολόκληρη πλατφόρμα που αφορά το «αγκαλιάζοντας την ηλικιωμένη ζωή» με μια τεράστια βιβλιοθήκη πόρων για να σας βοηθήσει να νιώσετε σαν να γνωρίζετε τι κάνετε καθώς μεγαλώνετε. Οι ιδρυτές Dr. Bill Thomas και Kavan Peterson βοήθησαν τις εταιρείες να κάνουν τις υπηρεσίες πιο προσιτές στους ηλικιωμένους. Ο Thomas είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτος για τη δημιουργία της ριζικής θετικής φιλοσοφίας γύρω από τη γήρανση, γνωστή ως The Eden Alternative
Βίβλος Senior Style
Το Senior Style Bible είναι το έργο του πρώην μοντέλου και καλλιτέχνη μακιγιάζ Dorrie Jacobson, ο οποίος μετακόμισε στο Λος Άντζελες σε ηλικία περίπου 80 ετών για να λανσάρει τη μάρκα τρόπου ζωής της για γυναίκες άνω των 60 ετών. Ισχυρίζεται ότι «η καρδιά μου εξακολουθεί να χτυπάει όταν κατασκοπεύω κάτι που λατρεύω». Και το πάθος της δεν είναι μόνο για τη μόδα, αλλά και για την ενδυνάμωση των ηλικιωμένων γυναικών να φορούν την ομορφιά τους «με αέρα εμπιστοσύνης», ακόμα κι αν ο κόσμος λέει διαφορετικά.
Διαφορετικός συνασπισμός ηλικιωμένων
Το Diverse Elders είναι ένας συνασπισμός οργανώσεων που στοχεύει στην εκπροσώπηση του ποικίλου γηράσκοντος πληθυσμού στις Ηνωμένες Πολιτείες μέσω αλλαγών πολιτικών και προγραμμάτων για την εξυπηρέτηση των αναγκών όλα ηλικιωμένους ανεξάρτητα από το ιστορικό τους. Οι Diverse Elders προσπαθούν να συζητήσουν ανοιχτά πώς η ηλικιωμένη ζωή μπορεί να φαίνεται πολύ διαφορετική ως αποτέλεσμα της διαφορετικότητας στη φυλή και την εθνικότητα, καθώς και το φύλο και τον σεξουαλικό προσανατολισμό. Το ιστολόγιό τους παρέχει συμβουλές για το τι μπορούμε όλοι να κάνουμε για να βεβαιωθούμε ότι όλοι οι ηλικιωμένοι μπορούν να προσβλέπουν στην ίση μεταχείριση σε οποιαδήποτε ηλικία.
Έχετε ένα αγαπημένο ιστολόγιο που θέλετε να ορίσετε; Στείλτε μας email στο [email protected].
-have-for-braces.jpg)
