Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ο ζεστός ύπνος μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες, ιδρωμένες νύχτες. Είτε έχετε νυχτερινές εφιδρώσεις είτε ζεστάνετε φυσικά, μπορεί να δυσκολεύεστε να πέσετε και να μείνετε κοιμισμένοι εάν το σώμα σας δεν μπορεί να κρυώσει. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, επειδή η θερμοκρασία του σώματος του πυρήνα παίζει αναπόσπαστο ρόλο στην ποιότητα του ύπνου.
Η συνεχής έλλειψη ύπνου μπορεί να σας κάνει να εκνευρίζεστε και να μειώσετε τη γνωστική λειτουργία. Το να μην κοιμάσαι αρκετά επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να σε κάνει πιο ευαίσθητο σε καταστάσεις όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.
Ένας τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε πιο δροσερά είναι επιλέγοντας τα σωστά σεντόνια. Ορισμένα φύλλα, όπως αυτά που κατασκευάζονται από φλάντζα ή ακρυλικό, μπορούν να προκαλέσουν επιπλέον θερμότητα. Άλλοι δεν απορροφούν ούτε διασκορπίζουν την υγρασία, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε ιδρωμένοι και ζεστοί.
Τα φύλλα ψύξης εξαλείφουν αυτά τα προβλήματα, επειδή είναι κατασκευασμένα από υφάσματα που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση της θερμότητας του σώματος ή για την εξάλειψη της υγρασίας.
Πώς επιλέξαμε
Τα σετ φύλλων σε αυτήν τη λίστα είναι κατασκευασμένα από υφάσματα χωρίς τοξίνες που παράγουν και υποστηρίζουν ψυχρότερη θερμοκρασία σώματος.
Εξετάσαμε ανεπιθύμητα, διαδικτυακά σχόλια καταναλωτών από πολλούς ιστότοπους πωλήσεων και επιλέξαμε μόνο σετ φύλλων με σημαντικά πιο εξαιρετικές κριτικές από τις αρνητικές.
Λάβαμε επίσης υπόψη τη φήμη και τις πολιτικές κάθε κατασκευαστή, επιλέγοντας διαφανείς πωλητές που παρέχουν εγγυήσεις, εγγυήσεις ή φιλικές προς τον καταναλωτή πολιτικές επιστροφής.
Η Healthline δεν πληρώθηκε ή επηρεάστηκε για την προώθηση οποιουδήποτε από τα προϊόντα αυτής της λίστας.
Μια λέξη για την τιμή
Αν και δεν είναι τόσο ακριβό όσο τα στρώματα ψύξης, η τιμή των φύλλων ψύξης μπορεί ακόμα να είναι σημαντική. Έχοντας αυτό κατά νου, κάναμε μια συνειδητή προσπάθεια να προσφέρουμε σετ φύλλων σε πολλούς προϋπολογισμούς, από φθηνά έως άξια πολυτέλειας. Οι τιμές εδώ είναι για σετ φύλλων queen size. Το εύρος τιμών μας αναφέρεται ως:
- $ = κάτω των 75 $
- $$ = $75–$150
- $$$ = πάνω από 150 $
Τα καλύτερα συνολικά φύλλα ψύξης
Σετ φύλλων Slumber Cloud Stratus
Τιμή: $$$
Βασικά χαρακτηριστικά:
- φτιαγμένο από βαμβάκι 300 νημάτων και κατασκευασμένη από τη NASA, Outlast βισκόζη (Οι ίνες ρύθμισης της θερμοκρασίας Outlast βοηθούν αυτά τα φύλλα να απορροφήσουν, να αποθηκεύσουν και να απελευθερώσουν θερμότητα, κάτι που μπορεί να σας εμποδίσει να ιδρώσετε)
- Ο κατασκευαστής προσφέρει μια δοκιμή 60 ημερών και δωρεάν αποστολή
Σκέψεις: Αυτά τα σεντόνια δεν έχουν βαθιά τσέπη και μπορούν να φιλοξενήσουν στρώματα μόνο σε βάθος έως 15 ίντσες. Επιπλέον, τα σετ φύλλων διπλού και διπλού XL διατίθενται μόνο με μία μαξιλαροθήκη αντί για δύο.
Αγοράστε Slumber Cloud Stratus Sheets online.
Comfort Spaces Coolmax Moisture Wicking Bed Sheets
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά:
- προσιτή τιμή
- φτιαγμένο από μικροΐνες πολυεστέρα που απορροφούν την υγρασία (πολλοί χρήστες λένε ότι παράγουν σημαντικό αποτέλεσμα ψύξης και μειώνουν τον ζεστό ύπνο και τις νυχτερινές εφιδρώσεις)
- μαλακό, υποαλλεργικό και ανθεκτικό στο ξεθώριασμα
- Ο κατασκευαστής προσφέρει εγγύηση 100%, πολιτική επιστροφής 30 ημερών και δωρεάν αποστολή
Σκέψεις: Μερικοί λένε ότι η ελαστική ταινία που συγκρατεί το φύλλο πάνω στο στρώμα δεν είναι αρκετά ισχυρή ώστε να τη διατηρεί σταθερά στη θέση της χωρίς να βγαίνει.
Αγοράστε άνετα Spaces Coolmax Moisture Wicking Bed Sheets σε απευθείας σύνδεση.
Τα καλύτερα σεντόνια ψύξης
Σετ σεντόνια από καθαρό λινό DAPU
Τιμή: $$
Βασικά χαρακτηριστικά:
- φτιαγμένο από λινάρι 100% που συλλέγεται με φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο
- πλυμένο με πέτρα για απαλότητα και για να δημιουργήσει ένα γυαλιστερό φινίρισμα (πολλοί χρήστες λένε ότι γίνονται πιο μαλακοί με την πάροδο του χρόνου)
- σημαντικές ικανότητες απορρόφησης υγρασίας και μπορεί να απορροφήσει το 20 τοις εκατό του βάρους τους σε υγρασία πριν γίνουν υγρές
- Πιστοποίηση OEKO-TEX standard 100 (διαβεβαίωση ότι ολόκληρο το σετ φύλλων, συμπεριλαμβανομένων υφασμάτων, ελαστικών και οποιωνδήποτε άλλων εξαρτημάτων, είναι εντελώς απαλλαγμένα από τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες)
- Ο κατασκευαστής προσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών
- Οι χρήστες συχνά προσκαλούν αυτόν τον κατασκευαστή για εξαιρετική εξυπηρέτηση πελατών
Σκέψεις: Το λινό δεν είναι τόσο μαλακό όσο το υψηλής ποιότητας βαμβάκι ή το σατέν. Εάν ψάχνετε για μια πολύ απαλή αίσθηση αντί για μια υφή, τραγανή, ίσως να μην απολαμβάνετε αυτά τα σεντόνια. Δεδομένου ότι είναι κατασκευασμένα από γαλλικό ύφασμα, ορισμένοι χρήστες εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι αυτά τα φύλλα κατασκευάζονται στην Κίνα, αντί στη Γαλλία.
Αγοράστε σετ σεντόνια καθαρού λευκού DAPU σε απευθείας σύνδεση.
Τα καλύτερα φύλλα ψύξης ευκαλύπτου ή Tencel
Σετ σεντόνια Olive + Crate Tencel
Τιμή: $$
Βασικά χαρακτηριστικά:
- όλα φυσικά, κατασκευασμένα από ίνες που προέρχονται αποκλειστικά από βιώσιμες πηγές ξύλου
- Οι χρήστες λένε ότι είναι πολύ αναπνέοντας, παραμένουν δροσεροί στο άγγιγμα όλη τη νύχτα και έχουν ανώτερη ικανότητα απορρόφησης
- πολύ απαλό στην αφή
- υποαλλεργικό, καθιστώντας τα μια εξαιρετική φυσική εναλλακτική λύση για τα φύλλα πολυεστέρα
Σκέψεις: Αρκετοί χρήστες έχουν παρατηρήσει ότι αυτά τα φύλλα τείνουν να σκίζονται στις ραφές. Ωστόσο, οι χρήστες λένε επίσης ότι ο κατασκευαστής είναι πολύ γρήγορος να αντικαταστήσει τα σχισμένα ή ξεφτισμένα φύλλα οποιαδήποτε στιγμή μετά την αγορά.
Αγοράστε σετ σεντόνια Olive + Crate Tencel.
Τα καλύτερα φύλλα ψύξης μπαμπού
BAMPURE 100% οργανικά φύλλα μπαμπού
Τιμή: $$
Βασικά χαρακτηριστικά:
- Σε αντίθεση με πολλά φύλλα βισκόζης που προέρχονται από μπαμπού, αυτά κατασκευάζονται μέσω μιας διαδικασίας χωρίς χημικά
- Πιστοποίηση OEKO-TEX standard 100 (διαβεβαίωση ότι ολόκληρο το σετ φύλλων, συμπεριλαμβανομένων υφασμάτων, ελαστικών και οποιωνδήποτε άλλων εξαρτημάτων είναι εντελώς απαλλαγμένα από τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες)
- Οι χρήστες λένε ότι είναι πιο αναπνέοντας από τα περισσότερα φύλλα βαμβακιού ή πολυεστέρα και παρέχουν απαλή, δροσερή άνεση όλη τη νύχτα
Σκέψεις: Ορισμένοι χρήστες ανέφεραν ότι αυτά τα φύλλα τεντώνονται και χάνουν το σχήμα τους με την πάροδο του χρόνου. Επίσης, μπορεί να λεκιάζουν εύκολα.
Αγοράστε BAMPURE 100% οργανικά φύλλα μπαμπού σε απευθείας σύνδεση.
Cozy House Collection Σετ σεντόνια πολυτελείας από μπαμπού
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά:
- 60 τοις εκατό που προέρχεται από μπαμπού ρεγιόν και 40 τοις εκατό υγρασία
- αντιμικροβιακό και υποαλλεργικό, καθιστώντας τα μια εξαιρετική επιλογή για άτομα με αλλεργίες σε σκόνη, ακάρεα σκόνης ή γύρη
- ανθεκτικό στις λεκέδες και στις ρυτίδες
Σκέψεις: Αυτά τα φύλλα πρέπει να πλυθούν κρύα και να στεγνώσουν σε χαμηλή φωτιά για να αποφευχθεί η συρρίκνωση.
Αγοράστε σετ σεντόνια από πολυτελή παζάκια Cozy House Collection.
Τα καλύτερα φύλλα υγρασίας
Τα αυθεντικά φύλλα δέρματος ροδάκινου
Τιμή: $$
Βασικά χαρακτηριστικά:
- φτιαγμένο από αναπνέει υγρασία πολυ μικροΐνες, ένα αθλητικό ύφασμα απόδοσης
- Οι χρήστες λένε ότι μειώνουν ή εξαλείφουν σημαντικά τις νυχτερινές εφιδρώσεις και τον ζεστό ύπνο
- κάθε σετ φύλλων, από το διπλό έως τον βασιλιά της Καλιφόρνια, κοστίζει το ίδιο
- διατίθεται σε 24 χρώματα και σχέδια
- έχετε τσέπες που είναι αρκετά βαθιές για να φιλοξενήσουν τα περισσότερα στρώματα με μαξιλάρι
Σκέψεις: Ορισμένοι χρήστες ανέφεραν ότι το ελαστικό στο τοποθετημένο φύλλο βγάζει ή σπάει μέσα σε λίγους μήνες.
Αγοράστε τα αυθεντικά φύλλα δέρματος ροδάκινου στο διαδίκτυο.
Τα καλύτερα φύλλα ψύξης
Σετ σεντόνι Peru Pima
Τιμή: $$
Βασικά χαρακτηριστικά:
- το βαμβάκι είναι ελαφρύ, αναπνέει και έχει μια ολισθηρή, τραγανή αίσθηση που δροσίζει το δέρμα
- Πλήθος 415 νημάτων και κατασκευασμένο από 100%, υψηλής ποιότητας περουβιανό βαμβάκι περού
- ανθεκτικό και φυσικό, και πιστοποιημένο από το OEKO-TEX (εντελώς απαλλαγμένο από τοξίνες και επιβλαβείς ουσίες)
- ελάτε με εγγύηση 30 ημερών
Σκέψεις: Όπως όλα τα φύλλα βαμβακερού φύλλου, αυτά τείνουν να τσαλακώνουν. Επίσης, δεν έχουν βαθιά τσέπη και δεν χωράνε εύκολα πάνω από ένα μαξιλάρι ή ένα βαθύ στρώμα.
Αγοράστε ένα σετ σεντόνι Peru Pima σε απευθείας σύνδεση.
Τα καλύτερα φύλλα σατέν ψύξης
Σετ φύλλων σχεδίασης Καλιφόρνια
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά:
- Πλήθος 400 νημάτων, φυσικό βαμβάκι, με κομψό, σατέν φινίρισμα και απαλή αίσθηση
- Οι χρήστες αναφέρουν σταθερά πόσο δροσερό και άνετο είναι αυτά τα φύλλα
- Οι χρήστες εκτιμούν επίσης το φυσικό, χωρίς χημικό ύφασμα
- ελάτε σε 30 χρώματα και μοτίβα
Σκέψεις: Ορισμένοι χρήστες θεωρούν ότι οι μαξιλαροθήκες έχουν μικρό μέγεθος και δεν ταιριάζουν εύκολα σε μεγάλα μαξιλάρια.
Αγοράστε σετ Καλιφόρνιας Design Sheet σε απευθείας σύνδεση.
Τα καλύτερα βαμβακερά φύλλα ψύξης
CGK Απεριόριστα 100% βαμβακερά σεντόνια
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά:
- κατασκευασμένο από 100% συνεχείς βαμβακερές ίνες (σε αντίθεση με τις κοντές ίνες, οι μακριές ίνες παράγουν ένα πιο μαλακό, ανθεκτικό ύφασμα που αναπνέει και ψύχει)
- Το τοποθετημένο φύλλο έχει μια ανθεκτική ελαστική ταινία που δεν θα ανεβαίνει, ακόμα κι αν είστε ανήσυχος κοιμισμένος
Σκέψεις: Όπως όλα τα βαμβακερά φύλλα, αυτά μπορεί να τσαλακωθούν σημαντικά. Επίσης, ορισμένοι χρήστες ανέφεραν ότι ξεθωριάζουν στο πλύσιμο.
Αγοράστε CGK Unlimited 100% βαμβακερά σεντόνια online.
Τα καλύτερα εξαιρετικά μαλακά φύλλα ψύξης
Σετ φύλλων ρύθμισης θερμοκρασίας κεραμικής SleepSmart
Τιμή: $$$
Βασικά χαρακτηριστικά:
- συνδυάστε το βαμβάκι με τις ίνες απόδοσης για να διατηρήσετε μια δροσερή θερμοκρασία
- υγρασία
- Οι χρήστες μαζεύουν πόσο μαλακά αισθάνονται δίπλα στο δέρμα και ορισμένοι λένε ότι τα σεντόνια μαλακώνουν με το πλύσιμο
- Πιστοποιημένο δίκαιο εμπόριο και παράγεται με ηθικές, ασφαλείς εργασιακές πρακτικές
Σκέψεις: Οι χρήστες ανέφεραν ότι αυτά τα φύλλα χρωματίζονται εύκολα.
Αγοράστε σετ φύλλων ρύθμισης θερμοκρασίας Pottery Barn SleepSmart σε απευθείας σύνδεση.
Σετ σεντονιών Mellanni
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά:
- 100% πολυεστερική βουρτσισμένη μικροΐνα (πολύ μαλακή δίπλα στο δέρμα)
- υγρασία και υποαλλεργικό
- ελάτε με εγγύηση κατασκευαστή εφ 'όρου ζωής και πολιτική επιστροφής χρημάτων 100%
- ελάτε σε 43 χρώματα και μοτίβα
Σκέψεις: Εάν χρειάζεστε επιπλέον βαθιές τσέπες στο τοποθετημένο φύλλο σας, θα πρέπει να αγοράσετε μια πιο ακριβή έκδοση αυτού του προϊόντος. Επίσης, ορισμένοι χρήστες προτιμούν τις φυσικές ίνες από τον κατασκευασμένο πολυεστέρα.
Αγοράστε σετ σεντονιών Mellanni online.
Το καλύτερο για την τιμή
Στόχος Smart Sheet Microfiber Sheet Set
Τιμή: $
Βασικά χαρακτηριστικά:
- φύλλα πολυεστέρα, μικροϊνών παρέχουν σημαντική ψύξη και υγρασία σε χαμηλή τιμή
- πολύ μαλακό και έχει βαθιές τσέπες
- υποαλλεργικό
Σκέψεις: Επειδή έχουν σχεδιαστεί για να έχουν βαθιές τσέπες, αυτά τα σεντόνια μπορεί να χωράνε πολύ χαλαρά σε ορισμένα στρώματα.
Αγοράστε σε απευθείας σύνδεση φύλλα Smart Cool Microfiber.
Η καλύτερη απόλαυση
Σετ φύλλων χαλκού πολυτελείας SHEEX
Τιμή: $$$
Βασικά χαρακτηριστικά:
- Τα φύλλα πολυεστέρα, χαλκού και spandex αναπνέουν, απορροφούν την υγρασία και απορροφούν την οσμή
- σχεδιασμένο για να προάγει τον αερισμό και τη σημαντική απελευθέρωση θερμότητας
- απελευθερώστε ιόντα χαλκού που μειώνουν τα οξειδωτικά στο σώμα, ανά κατασκευαστή (δεν μπορούμε να τεκμηριώσουμε αυτόν τον ισχυρισμό, αλλά οι χρήστες τα βρίσκουν πολύ δροσερά, μαλακά και πολυτελή στην αφή)
- ανθεκτικό στις ρυτίδες
Σκέψεις: Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει η ελαστική αίσθηση του spandex. Άλλοι ανέφεραν ότι τα καθαριστικά σποτ ενδέχεται να λεκιάσουν αυτά τα σεντόνια.
Αγοράστε SHEEX Luxury Copper Sheets online.
Τι πρέπει να προσέξετε σε φύλλα ψύξης
Ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό σας, θέλετε τα φύλλα σας να σας κρυώνουν, να νιώθετε υπέροχα και να διαρκούν χωρίς να σκάνε με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν από την αγορά περιλαμβάνουν:
Ευκολία στη χρήση
Αν σας αρέσει το βαμβάκι και τα λινά, αλλά μισείτε τις ρυτίδες, λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα φυσικά υφάσματα χρειάζονται σιδέρωμα.
Η συντριπτική πλειονότητα των φύλλων που πωλούνται σήμερα μπορούν να πλυθούν με πλυντήριο και να στεγνώσουν. Ωστόσο, φροντίστε να σημειώσετε τις ρυθμίσεις θερμοκρασίας που προτείνει ο κατασκευαστής. Ορισμένα φύλλα μπορεί να ξεθωριάσουν ή να συρρικνωθούν όταν πλυθούν ή στεγνώσουν ζεστά.
Χαρακτηριστικά
Το ύφασμα που χρησιμοποιείται θα πρέπει να είναι έντονο. Η μικροΐνα από πολυεστέρα είναι υγρασία και υποαλλεργική, αλλά έχει την τάση να χαπιώνει.
Το βαμβάκι και τα σεντόνια είναι φυσικά, αναπνέοντας υφάσματα αλλά μπορούν να τρέξουν πολύ λεπτά. Ελέγξτε ξανά την αδιαφάνεια και την ανθεκτικότητα των βαμβακερών και λευκών ειδών πριν αγοράσετε.
Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε όταν ψωνίζετε σεντόνια
- Αυτά τα σεντόνια θα είναι άνετα για δύο άτομα, εάν το ένα ή και τα δύο είναι ζεστά ή ανήσυχα άτομα που κοιμούνται;
- Πόσο ασφαλής είναι η ελαστική ταινία στο τοποθετημένο φύλλο;
- Πώς ακριβώς αυτά τα φύλλα δημιουργούν ψυχρότερες θερμοκρασίες;
- Είναι υποαλλεργικά;
- Θα ξεθωριάσουν, θα χάσουν ή θα σχίσουν;
- Ποια είναι η εγγύηση του κατασκευαστή;
- Υπάρχουν έξοδα αποστολής που σχετίζονται με την αρχική αγορά ή για επιστροφές;
- Από πού κατασκευάζονται αυτά τα φύλλα και από πού προέρχονται τα υλικά τους;
- Προέρχονται από έναν γνωστό και αξιόπιστο κατασκευαστή που έχει σταθερό ιστορικό θετικών κριτικών πελατών;
Πώς να διατηρήσετε δροσερό όταν κοιμάστε
Για να κοιμηθείτε πραγματικά, πρέπει να προσέξετε το περιβάλλον ύπνου σας και τις συνήθειες του τρόπου ζωής.
Για να κάνετε το κρεβάτι σας όσο το δυνατόν πιο δροσερό, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα μαξιλάρι ψύξης και, εάν το επιτρέπει ο προϋπολογισμός, ένα στρώμα ψύξης, καθώς και σεντόνια ψύξης.
Διατηρήστε το δωμάτιό σας όσο το δυνατόν πιο δροσερό με κλιματισμό, ανεμιστήρα οροφής ή ανοίγοντας παράθυρα όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι χαμηλή.
Οι μεγάλοι υγραντήρες ψύξης μπορούν να προσθέσουν δροσερή υγρασία στο δωμάτιο.
Ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος. Περιλαμβάνουν:
- τρώει ζεστό, πικάντικο φαγητό
- πίνοντας αλκοολούχα ποτά
- κάπνισμα τσιγάρων ή ατμών
Πάρε μακριά
Εάν έχετε την τάση να κοιμάστε ζεστά ή να νυχτερινές εφιδρώσεις, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη χρήση σεντονιών ψύξης.
Τα φύλλα ψύξης μπορούν να απορροφήσουν και να διαλύσουν τη θερμότητα του σώματος. Μερικοί επίσης απομακρύνουν την υγρασία από το σώμα, μειώνοντας την αίσθηση της αίσθησης που προκαλείται από τον ζεστό ύπνο.
