Η κανναβιδιόλη (CBD) και η κανναβινόλη (CBN) είναι δύο από τα περισσότερα από 100 κανναβινοειδή που έχουν εντοπιστεί στο φυτό κάνναβης. Τα κανναβινοειδή είναι χημικές ουσίες που έχουν τη δυνατότητα να αλληλεπιδράσουν με μια σειρά υποδοχέων στο σώμα σας, γνωστοί συλλογικά ως το σύστημα ενδοκανναβινοειδών.
Αν σας αρέσουν πολλά άτομα, μάλλον θα εξοικειωθείτε με το CBD από το CBN.
Τα προϊόντα CBD έχουν εκραγεί σε δημοτικότητα από τότε που ορισμένα κράτη έχουν αρχίσει να νομιμοποιούν την κάνναβη για ψυχαγωγία.Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν προϊόντα CBD για τη μείωση των συμπτωμάτων άγχους ή για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου.
Έχει υπάρξει πολύ λίγη ανθρώπινη έρευνα σχετικά με τα πιθανά οφέλη του CBN. Αλλά υπάρχουν μερικές πολύ μικρές μελέτες που υποδηλώνουν ότι μπορεί να έχει τη δυνατότητα να μειώσει τον πόνο και να δρα ως ηρεμιστικό.
Ας ρίξουμε μια ματιά στα πιθανά οφέλη και τις διαφορές της CBD έναντι της CBN.
Ποια είναι τα οφέλη και οι χρήσεις της CBD;
Η CBD είναι ένα μη ψυχοδραστικό κανναβινοειδές, που σημαίνει ότι δεν σας κάνει να αισθάνεστε υψηλοί όπως η τετραϋδροκανναβινόλη (THC). Οι άνθρωποι το παίρνουν συνήθως για τη θεραπεία του πόνου και του άγχους, μεταξύ άλλων καταστάσεων.
Η έρευνα για την CBD βρίσκεται ακόμη στα αρχικά στάδια, αλλά μερικές πρώτες μελέτες είχαν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα και διαπίστωσαν ότι η CBD έχει ένα καλό προφίλ ασφάλειας.
Το CBD πωλείται σε διάφορες μορφές, όπως:
- gummies
- έλαια και βάμματα
- κρέμες και λοσιόν
- κάψουλες και χάπια
- αμπέλια
Δείτε τι λέει η έρευνα για τα πιθανά οφέλη της CBD:
Διαχείριση άγχους και κατάθλιψης
Οι πρώτες μελέτες έχουν βρει ότι η CBD μπορεί να είναι μια πιθανή εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά φάρμακα για τη θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης. Οι ερευνητές εξακολουθούν να μην είναι ακριβώς σίγουροι πώς λειτουργεί, αλλά πιστεύεται ότι τα οφέλη της CBD θα μπορούσαν να οφείλονται στη δράση της σε υποδοχείς 5-HT1A.
Σε μια μελέτη της Βραζιλίας το 2019, 57 συμμετέχοντες έλαβαν είτε εικονικό φάρμακο είτε 150, 300 ή 600 χιλιοστόγραμμα (mg) CBD πριν από τη δημόσια ομιλία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν 300 mg CBD είχαν μειώσει σημαντικά το άγχος.
Σε μια μελέτη του 2019 με επικεφαλής τον Δρ. Scott Shannon, στους συμμετέχοντες με άγχος ή διαταραχή ύπνου δόθηκαν 25 έως 175 mg CBD την ημέρα. Σε συνέχεια ενός μήνα αργότερα, το 79,2% των συμμετεχόντων ανέφεραν βελτιωμένα συμπτώματα άγχους.
Νευροπροστασία και μείωση των κρίσεων
Μια ανασκόπηση μελετών του 2020 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η CBD θα μπορούσε να είναι μια πιθανή θεραπευτική επιλογή για μια ποικιλία νευρογενετικών ασθενειών.
Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη σχετικά με τις δυνατότητες CBD για τη θεραπεία:
- Η νόσος του Πάρκινσον
- Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
- επιληψία
- πολλαπλή σκλήρυνση
Η CBD με την επωνυμία Epidiolex έχει εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία των συνδρόμων Lennox-Gastaut και Dravet (δύο σπάνιες μορφές επιληψίας) και επιληπτικών κρίσεων που προκαλούνται από σύμπλεγμα σκωληκοειδούς σκλήρυνσης (TSC).
Υπνος
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η CBD τους βοηθά να κοιμηθούν.
Υπάρχουν κάποιες επιστημονικές ενδείξεις ότι η CBD μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε πλήρως τις δυνατότητές της.
Στην ίδια μελέτη του 2019 με επικεφαλής τον Δρ. Scott Shannon, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 66,7% των συμμετεχόντων ανέφεραν βελτιωμένη ποιότητα ύπνου μετά από ένα μήνα λήψης μεταξύ 25 έως 175 mg CBD καθημερινά.
Ανακούφιση από τον πόνο
Η έρευνα διαπίστωσε ότι η CBD μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση του χρόνιου πόνου μέσω της αλληλεπίδρασης με το σύστημα ενδοκανναβινοειδών του σώματος.
Σε μια μελέτη του 2018, επτά ασθενείς που είχαν πρόσφατα υποβληθεί σε μεταμόσχευση νεφρού έλαβαν 50 έως 150 mg CBD δύο φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες. Δύο ασθενείς είχαν ολική βελτίωση του πόνου, τέσσερις είχαν μερική βελτίωση του πόνου και ένας δεν είχε καμία αλλαγή.
Θεραπεία του καρκίνου
Η έρευνα διαπίστωσε ότι η CBD μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα που προκαλούνται από τη θεραπεία του καρκίνου, όπως ο πόνος και η ναυτία.
Ορισμένες πολύ πρώιμες μελέτες έχουν επίσης βρει ότι η CBD μπορεί να έχει αντικαρκινικά οφέλη.
Μια ανασκόπηση του 2019 για μελέτες που εξέτασαν in vitro και in vivo μελέτες διαπίστωσαν ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της ανάπτυξης του όγκου και στην αύξηση του θανάτου των καρκινικών κυττάρων. Η μελέτη επικεντρώθηκε στον καρκίνο του παγκρέατος.
Ποια είναι τα οφέλη και οι χρήσεις του CBN;
Το CBN προέρχεται από την ανάλυση του ψυχοδραστικού κανναβινοειδούς THC. Είναι ελαφρώς ψυχοδραστικό, αλλά γενικά δεν παράγει υψηλό όπως το THC.
Το CBN δεν μελετάται τόσο συχνά όσο το CBD. Προς το παρόν, υπάρχει πολύ λίγη έρευνα που εξετάζει τα πιθανά οφέλη της. Τα προϊόντα CBN διατίθενται συνήθως ως βοηθήματα ύπνου, αλλά πρέπει να γίνει πολύ περισσότερη έρευνα για να υποστηριχθούν οι ισχυρισμοί αυτοί.
Ακολουθούν μερικές από τις κοινές χρήσεις και τα πιθανά οφέλη του CBN:
Υπνος
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι το CBN τους βοηθά να κοιμηθούν. Ωστόσο, υπάρχει μόνο μία μελέτη που δείχνει ότι μπορεί δυνητικά να ενεργήσει ως ηρεμιστικό - είναι από το 1975 και είχε μόνο πέντε άνδρες συμμετέχοντες.
Στη μελέτη, οι συμμετέχοντες στους οποίους δόθηκε ένας συνδυασμός THC και CBN παρουσίασαν ισχυρότερα ηρεμιστικά αποτελέσματα από ό, τι μόνο με το THC.
Ανακούφιση από τον πόνο
Μια μελέτη αρουραίων του 2019 διαπίστωσε ότι τόσο η CBD όσο και η CBN μπόρεσαν να μειώσουν τον μυοφραστικό πόνο σε αρουραίους. Ένας συνδυασμός CBN και CBD ήταν ακόμη πιο αποτελεσματικός από κάθε έναν.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το CBN και το CBD μπορεί να είναι σε θέση να ανακουφίσουν τον πόνο από κροταφογναθικές διαταραχές και ινομυαλγία.
Νευροπροστατευτικά αποτελέσματα
Μια παλαιότερη μελέτη σε αρουραίους του 2005 διαπίστωσε ότι το CBN μπόρεσε να καθυστερήσει την έναρξη της αμυοτροφικής πλευρικής σκλήρυνσης (ALS). Ωστόσο, δεν είναι σαφές αυτήν τη στιγμή εάν έχει τα ίδια αποτελέσματα στον άνθρωπο.
Αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα
Υπάρχουν κάποια στοιχεία σε αρουραίους ότι το CBN μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που προκαλείται από αρθρίτιδα. Ωστόσο, απαιτείται ανθρώπινη έρευνα για να κατανοήσουμε πλήρως τα πιθανά οφέλη της.
Ποιες είναι οι κύριες διαφορές μεταξύ CBD και CBN;
Παρά τα παρόμοια ονόματά τους, τα CBD και CBN είναι διαφορετικά μόρια.
Η CBD είναι συνήθως το δεύτερο πιο κοινό κανναβινοειδές σε ένα φυτό κάνναβης. Οι κατασκευαστές μπορούν να αναπαράγουν φυτά κάνναβης για να έχουν μεγαλύτερη ποσότητα CBD.
Οι κατασκευαστές δεν μπορούν να προσαρμόσουν άμεσα την ποσότητα CBN σε ένα εργοστάσιο, όπως δημιουργείται από την ανάλυση της THC. Η έκθεση του THC σε θερμότητα μπορεί να επιταχύνει τη διάσπαση του THC σε CBN.
Η έρευνα και για τα δύο κανναβινοειδή βρίσκεται στα αρχικά στάδια. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή υπάρχει πολύ περισσότερη έρευνα για το CBD. Εξαιτίας αυτού, το CBD είναι γενικά πολύ πιο εύκολο να βρεθεί.
Η CBD έχει εγκριθεί από την FDA για τη θεραπεία δύο σπάνιων τύπων επιληψίας, καθώς και επιληπτικών κρίσεων που προκαλούνται από TSC. Το CBN δεν έχει εγκριθεί από το FDA για τη θεραπεία οποιωνδήποτε παθήσεων.
Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες της CBD έναντι της CBN;
Η CBD είναι γενικά ασφαλής και έχει καλό προφίλ ασφάλειας. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι:
- διάρροια
- κούραση
- αλλαγές στο βάρος και την όρεξη
Η CBD με δοσοεξαρτώμενο τρόπο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης όταν αναμιγνύεται με ορισμένα φάρμακα, όπως:
- λεφλουνομίδη
- λομιταπίδη
- mipomersen
- pexidartinib
- τεριφλουνομίδη
- βαλπροϊκό
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες του CBN - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν. Σημαίνει απλώς ότι το CBN δεν έχει μελετηθεί αρκετά για να τα ανακαλύψει.
Συζητήστε με έναν γιατρό εάν σας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσετε CBD ή CBN
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν πάρετε CBD, CBN ή άλλα νέα συμπληρώματα. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει μια δόση έναρξης και να σας πει εάν το προϊόν έχει τη δυνατότητα να αλληλεπιδράσει με οποιοδήποτε από τα τρέχοντα φάρμακά σας.
Παρόλο που το CBD ή το CBN μπορεί να έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν την τρέχουσα θεραπεία σας, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ούτε ως αντικατάσταση για αποδεδειγμένες θεραπείες και θεραπείες.
Πάρε μακριά
Το CBN και το CBD είναι δύο κανναβινοειδή που βρίσκονται στο φυτό κάνναβης. Η έρευνα και στα δύο βρίσκεται στα αρχικά στάδια.
Μέχρι σήμερα, υπήρξε περισσότερη έρευνα για το CBD. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία καταστάσεων όπως ο χρόνιος πόνος, το άγχος και η κατάθλιψη.
Το CBN χρειάζεται πολύ περισσότερη ανθρώπινη έρευνα για να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με τα πιθανά οφέλη της.
.jpg)
