Τι είναι η αναιμία;
Εάν έχετε αναιμία, έχετε μικρότερο από το κανονικό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων ή η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας έχει μειωθεί κάτω από την κανονική. Εξαιτίας αυτού, τα κύτταρα του σώματός σας δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.
Υπάρχουν τρεις κύριες αιτίες αναιμίας: απώλεια αίματος, έλλειψη παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων και υψηλά ποσοστά καταστροφής των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Τι είναι η χρόνια αναιμία;
Η χρόνια αναιμία είναι επίσης γνωστή ως αναιμία χρόνιας νόσου και αναιμία φλεγμονής και χρόνιας νόσου. Αυτή η αναιμία είναι αποτέλεσμα άλλων μακροχρόνιων καταστάσεων υγείας που επηρεάζουν την ικανότητα του σώματός σας να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια.
Αυτές οι συνθήκες υγείας περιλαμβάνουν:
- καρκίνος, όπως το λέμφωμα εκτός του Hodgkin, η νόσος του Hodgkin και ο καρκίνος του μαστού
- Νεφρική Νόσος
- αυτοάνοσες διαταραχές και φλεγμονώδεις ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης, η νόσος του Crohn, ο λύκος και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)
- μακροχρόνιες λοιμώξεις, όπως HIV, ενδοκαρδίτιδα, φυματίωση, οστεομυελίτιδα, πνευμονικό απόστημα και ηπατίτιδα Β ή ηπατίτιδα C
Μερικές φορές η χημειοθεραπεία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων καρκίνων υπονομεύει την ικανότητα του σώματός σας να δημιουργεί νέα κύτταρα αίματος, με αποτέλεσμα την αναιμία.
Ποια είναι τα συμπτώματα της χρόνιας αναιμίας;
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αδυναμία
- κούραση
- χλωμό δέρμα
- δυσκολία στην αναπνοή
- γρήγορος καρδιακός παλμός
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να καλυφθούν από υποκείμενες καταστάσεις.
Πώς αντιμετωπίζεται η χρόνια αναιμία;
Πολλοί γιατροί θα επικεντρωθούν στη θεραπεία της κατάστασης που προκαλεί τη χρόνια αναιμία και δεν θα την αντιμετωπίζουν πάντα ξεχωριστά.
Για παράδειγμα, εάν έχετε IBD, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη όπως κορτικοστεροειδή και αντιβιοτικά όπως η σιπροφλοξασίνη (Cipro). Αυτά μπορούν να θεραπεύσουν το IBD και να εξαφανίσουν τη χρόνια αναιμία.
Υπάρχουν άλλες καταστάσεις στις οποίες ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει θεραπείες που στοχεύουν ειδικά στη χρόνια αναιμία.
Για παράδειγμα, εάν έχετε νεφρική νόσο με χρόνια αναιμία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα βιταμίνης Β-12 και φολικού οξέος εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12 ή φυλλικού οξέος. Ή ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια συνθετική μορφή ερυθροποιητίνης.
Επίσης, εάν έχετε χρόνια αναιμία και η εργασία στο αίμα δείχνει έλλειψη σιδήρου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπληρώματα σιδήρου.
Τι διαιτητικές αλλαγές πρέπει να κάνει κάποιος με χρόνια αναιμία;
Τα άτομα με χρόνια αναιμία συνιστώνται συχνά να ενσωματώνουν διαιτητικές αλλαγές για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων ελλείψεων. Ακολουθούν μερικές προτάσεις εάν τα επίπεδα σιδήρου, φολικού οξέος ή βιταμίνης Β-12 είναι χαμηλά.
Διαιτητικές πηγές σιδήρου:
- φασόλια
- κοτόπουλο
- σπανάκι
- Δημητριακά πρωινού
Διαιτητικές πηγές φολικού οξέος:
- φασόλια
- κοτόπουλο
- Δημητριακά πρωινού
- ρύζι
Διαιτητικές πηγές βιταμίνης Β-12:
- κοτόπουλο
- Δημητριακά πρωινού
- ψάρι
- συκώτι βοείου κρέατος
Ποιοι είναι οι άλλοι τύποι αναιμίας;
Σιδηροπενική αναιμία
Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου είναι ο πιο κοινός τύπος αναιμίας. Προκαλείται από έλλειψη σιδήρου από απώλεια αίματος, δίαιτα με έλλειψη σιδήρου ή κακή απορρόφηση σιδήρου.
Αναιμία ανεπάρκειας βιταμινών
Η αναιμία ανεπάρκειας βιταμινών προκαλείται από την έλλειψη βιταμίνης Β-12 ή φολικού οξέος είτε από μια δίαιτα ανεπαρκή σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά ή από την κακή απορρόφηση αυτών.
Όταν η βιταμίνη Β-12 δεν μπορεί να απορροφηθεί στο γαστρεντερικό σωλήνα, οδηγεί σε κακοήθη αναιμία.
Απλαστική αναιμία
Η απλαστική αναιμία είναι μια σπάνια κατάσταση που εμφανίζεται όταν ο μυελός των οστών σας σταματά να παράγει αρκετά κύτταρα αίματος.
Αιμολυτική αναιμία
Η αιμολυτική αναιμία εμφανίζεται όταν τα ερυθρά αιμοσφαίρια διασπώνται στην κυκλοφορία του αίματος ή στον σπλήνα. Μπορεί να οφείλεται σε μηχανικά προβλήματα (διαρροές καρδιακών βαλβίδων ή ανευρύσματα), λοιμώξεις, αυτοάνοσες διαταραχές ή συγγενείς ανωμαλίες στα ερυθρά αιμοσφαίρια.
Αναιμία δρεπανοκυττάρων
Η αναιμία των δρεπανοκυττάρων είναι μια κληρονομική αιμολυτική αναιμία με ανώμαλη πρωτεΐνη αιμοσφαιρίνης που προκαλεί τα ερυθρά αιμοσφαίρια να είναι άκαμπτα και να φράζουν την κυκλοφορία μέσω μικρών αιμοφόρων αγγείων.
Το πακέτο
Η χρόνια αναιμία είναι ένας τύπος αναιμίας που εμφανίζεται συνήθως με λοιμώξεις, χρόνιες ασθένειες, φλεγμονώδεις διαταραχές ή καρκίνο. Συχνά δεν αντιμετωπίζεται ξεχωριστά από την υποκείμενη κατάσταση που το προκαλεί.
Εάν έχετε μια πάθηση που μπορεί να σχετίζεται με χρόνια αναιμία και πιστεύετε ότι μπορεί να είστε αναιμία, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με μια πλήρη εξέταση αίματος (CBC). Εάν το αποτέλεσμα υποδεικνύει χρόνια αναιμία, ανατρέξτε στις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας.
