Αναγνώριση πόνου στο στομάχι
Ο καθένας βιώνει πόνο στο στομάχι σε κάποιο σημείο. Ο πόνος μπορεί να είναι μια αίσθηση κράμπας που σας αφήνει να κυρτωθείτε σε μια εμβρυϊκή θέση ή μια θαμπό, διαλείπουσα πόνο που έρχεται και φεύγει.
Ωστόσο, ενώ ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι επεισοδιακός και να εμφανίζεται ανά πάσα στιγμή, μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο κυρίως τα πρωινά. Η υποκείμενη αιτία μπορεί να είναι κάτι που φάγατε το προηγούμενο βράδυ, φλεγμονή ή τα έντερα που προετοιμάζονταν για εντερική κίνηση.
Ακόμα κι αν ο πρωινός πόνος στο στομάχι δεν είναι πιθανό να ανησυχείτε, δεν πρέπει να αγνοήσετε έναν σοβαρό πόνο που δεν ξεφεύγει. Ο επίμονος πόνος μπορεί να υποδηλώνει ένα σοβαρό πρόβλημα, γι 'αυτό ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Ακολουθεί μια ματιά σε 10 πιθανές αιτίες πόνου στο στομάχι το πρωί.
1. Έλκη
Ένα έλκος στομάχου είναι μια πληγή που αναπτύσσεται στην επένδυση του στομάχου σας. Μπορεί να προκαλέσει κάψιμο ή θαμπό πόνο στη μέση του στομάχου, στο διάστημα ανάμεσα στο στήθος και το κουμπί της κοιλιάς.
Ο πόνος μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, αλλά μπορεί να έχετε αυξημένη δυσφορία τα πρωινά επειδή ο πόνος μπορεί να συμβεί όταν το στομάχι είναι άδειο.
Ένα εξωχρηματιστηριακό αντιόξινο ή αναστολέας οξέος μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, αλλά θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή επιμείνουν.
Εάν ένα έλκος προκαλεί τρύπα στο κοιλιακό τοίχωμα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση έκτακτης ανάγκης.
2. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια πάθηση που επηρεάζει το παχύ έντερο. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στην κάτω δεξιά ή κάτω αριστερή πλευρά του στομάχου. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- υπερβολικό αέριο
- βλέννα στα κόπρανα
- φούσκωμα
Ορισμένα τρόφιμα και άγχος μπορούν να προκαλέσουν IBS, οπότε μπορεί να αντιμετωπίσετε επιδείνωση των συμπτωμάτων το πρωί εάν ανησυχείτε ή έχετε άγχος για το σχολείο ή την εργασία.
Δεν υπάρχει θεραπεία για το IBS, αλλά οι συνήθειες του τρόπου ζωής μπορεί να βελτιώσουν τα συμπτώματα. Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν, όπως:
- γαλακτοκομείο
- ανθρακούχα ποτά
- τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα
Άλλες καλές συνήθειες τρόπου ζωής είναι:
- να κάνετε τακτική άσκηση
- εξάσκηση στη διαχείριση του άγχους
- λήψη συμπληρώματος ινών ή αντιδιαρροϊκής φαρμακευτικής αγωγής
Ορισμένα φάρμακα έχουν εγκριθεί για άτομα με IBS, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν με θεραπείες στο σπίτι.
3. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) είναι ένας όρος ομπρέλας για δύο καταστάσεις: τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα. Και οι δύο μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι γύρω από το κοιλιά ή την κάτω δεξιά κοιλιά, και μερικοί άνθρωποι βιώνουν πόνο το πρωί.
Η νόσος του Crohn μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το πεπτικό σύστημα και να προκαλέσει άλλα συμπτώματα, όπως:
- διάρροια
- απώλεια βάρους
- αναιμία
- ναυτία
- κούραση
Το άγχος και ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, όπως ανθρακούχα ποτά και τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες.
Η ελκώδης κολίτιδα, από την άλλη πλευρά, επηρεάζει μόνο το παχύ έντερο, επίσης γνωστό ως παχύ έντερο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- αιματηρή διάρροια
- αυξημένο επείγον του εντέρου
- χαμηλή ενέργεια
- απώλεια βάρους
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει θεραπεία για το IBD, ο στόχος της θεραπείας είναι η μείωση της φλεγμονής και η βελτίωση των συμπτωμάτων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο, ένα ανοσοκατασταλτικό ή ένα αντιβιοτικό.
Η τήρηση ημερολογίου τροφίμων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απομονώσετε τρόφιμα και ποτά που προκαλούν φλεγμονή.
4. Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα αναφέρεται σε λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα. Η ακανόνιστη δραστηριότητα του εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε παγιδευμένο αέριο στον εντερικό σωλήνα, με αποτέλεσμα σοβαρή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα το πρωί και σε άλλες ώρες της ημέρας.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν την ένταση για κίνηση του εντέρου ή την αίσθηση σαν να μην έχετε αδειάσει εντελώς το ορθό σας.
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να προσφέρει φυσική ανακούφιση διεγείροντας τις εντερικές συστολές. Επιπλέον, ένα μαλακτικό κοπράνων ή συμπλήρωμα ινών και η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα.
Δείτε έναν γιατρό για δυσκοιλιότητα που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες.
5. Παγκρεατίτιδα
Η φλεγμονή του παγκρέατος μπορεί να προκαλέσει πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, με πόνο να εκπέμπει στην πλάτη σας. Ο πόνος είναι μερικές φορές χειρότερος μετά το φαγητό, οπότε μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία μετά το πρωινό.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο και πυρετό. Παρόλο που η ήπια παγκρεατίτιδα μπορεί να βελτιωθεί από μόνη της ή με ένα εξωχρηματιστηριακό αναλγητικό, επισκεφθείτε έναν γιατρό για επίμονο πόνο που δεν βελτιώνεται.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχο της φλεγμονής ή ενός ενζύμου συμπληρώματος για να βοηθήσει το σώμα σας να διασπάσει θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα. Η κατανάλωση δίαιτας με χαμηλά λιπαρά μπορεί να αποτρέψει μελλοντικές εξάρσεις. Συμπεριλάβετε τρόφιμα όπως:
- καρπός
- ολικής αλέσεως
- λαχανικά
- άπαχη πρωτείνη
6. Εκκολπωματίτιδα
Η εκφυλιστική νόσος είναι όταν αναπτύσσονται μικρές τσέπες ή σάκοι στον τοίχο του παχέος εντέρου σας. Η εκκολπωματίτιδα εμφανίζεται όταν ένας από αυτούς τους σάκους μολυνθεί ή φλεγμονή, προκαλώντας πόνο στην κάτω αριστερή κοιλιά.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- δυσκοιλιότητα
- πυρετός
- ναυτία
- εμετος
Η εκκολπωματίτιδα μπορεί να προκαλέσει ή όχι συμπτώματα. Ο επίμονος και σοβαρός πόνος συνήθως απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό για τη θεραπεία της λοίμωξης ή μπορεί να χρειαστείτε μια διαδικασία εξωτερικών ασθενών για να αποστραγγίσετε ένα απόστημα.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του προσβεβλημένου τμήματος του παχέος εντέρου. Ο πόνος της εκκολπωματίτιδας μπορεί να είναι χειρότερος το πρωί και να βελτιωθεί μετά την διέλευση αερίου ή την κίνηση του εντέρου.
7. Χολόλιθοι
Οι χολόλιθοι είναι σκληρές εναποθέσεις πεπτικού υγρού στη χοληδόχο κύστη. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν συμπτώματα, ενώ άλλοι έχουν έντονο πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα ή στη μέση κοιλιά κάτω από το στήθος.
Ο πόνος μπορεί επίσης να εκπέμψει στο δεξί ώμο και την ωμοπλάτη. Επισκεφτείτε έναν γιατρό για ξαφνικό, σοβαρό κοιλιακό άλγος. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει φάρμακα για τη διάλυση των χολόλιθων. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, ίσως χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε τη χοληδόχο κύστη. Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος τη νύχτα και το πρωί.
8. Τροφικές αλλεργίες
Οι τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι. Τα κοινά αλλεργιογόνα τροφίμων περιλαμβάνουν:
- γαλακτοκομείο
- οστρακόδερμο
- σιτάρι
- γλουτένη
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Μια τροφική αλλεργία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:
- κράμπες στο στομάχι
- εμετος
- ναυτία
- κνίδωση
- συριγμός
- ζάλη
- πρήξιμο της γλώσσας
Ο πόνος στο στομάχι που προκαλείται από τροφική αλλεργία μπορεί να είναι χειρότερος το πρωί εάν καταναλώνετε τροφές που προκαλούν πριν από το κρεβάτι, αν και τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Κοιλιοκάκη
Εάν έχετε κοιλιοκάκη - μια αυτοάνοση ασθένεια όπου η γλουτένη προκαλεί φλεγμονή στο λεπτό έντερο - μπορεί να έχετε πόνο στο στομάχι το πρωί μαζί με άλλα συμπτώματα όπως:
- διάρροια
- αέριο
- φούσκωμα
- αναιμία
Ένα αντιισταμινικό μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα συμπτώματα τροφικής αλλεργίας, όπως κυψέλες, πρήξιμο και κνησμό. Ωστόσο, είναι ακόμα σημαντικό να εντοπίσουμε και να αποφύγουμε τροφές που προκαλούν αντίδραση, επειδή σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν να οδηγήσουν σε αναφυλαξία.
Αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή αντίδραση που μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και μια επικίνδυνη πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε κνίδωση, φαγούρα ή συριγμό μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Μια εξέταση δέρματος ή αίματος μπορεί να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει μια τροφική αλλεργία.
9. Δυσπεψία
Η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, φούσκωμα και ναυτία. Λάβετε υπόψη ότι η δυσπεψία είναι σύμπτωμα άλλης πάθησης, όπως παλινδρόμηση οξέος, έλκη ή νόσος της χοληδόχου κύστης.
Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μετά το φαγητό, οπότε μπορεί να έχετε πόνο στο στομάχι το πρωί μετά το πρωινό. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν η δυσπεψία συνεχίζεται για περισσότερο από δύο εβδομάδες ή εάν συνοδεύεται από απώλεια βάρους, έμετο ή μαύρα κόπρανα.
Η κατανάλωση μικρότερων γευμάτων, η τακτική άσκηση και η διαχείριση του στρες μπορεί να βελτιώσουν τη δυσπεψία.
10. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
Αυτή η μόλυνση των γυναικείων αναπαραγωγικών οργάνων μπορεί να προκαλέσει:
- χαμηλότερο πυελικό πόνο
- πυρετός
- κολπική απόρριψη
- επώδυνη ούρηση ή σεξουαλική επαφή
Ο πυελικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά μπορεί να εμφανιστεί το πρωί για ορισμένες γυναίκες.
Επισκεφθείτε το γιατρό εάν εμφανίσετε πόνο στο στομάχι συνοδευόμενο από πυρετό ή δυσάρεστο κόλπο. Τα βακτήρια συνήθως προκαλούν PID, οπότε ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό.
Η κατώτατη γραμμή
Παρόλο που ο πόνος στο στομάχι συμβαίνει σε όλους, δεν πρέπει να αγνοείτε τον πόνο στο στομάχι που είναι επίμονος, ξαφνικός ή σταδιακά χειρότερος. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια, ειδικά όταν ο πόνος περιλαμβάνει έμετο, αιματηρά κόπρανα ή πυρετό.
Ο πρωινός πόνος στο στομάχι μπορεί να προκληθεί από κάτι τόσο απλό όσο η δυσκοιλιότητα ή το αέριο ή μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας κατάστασης που απαιτεί ειδική διατροφή, συνταγογραφούμενα φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση.
