Τι συστατικά αντηλιακού να ψάξετε - και ποια απαγορευμένα άτομα πρέπει να αποφύγετε

Μια σε βάθος, παγκόσμια ματιά στον κόσμο των συστατικών που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία

Ίσως γνωρίζετε ήδη τα βασικά: Το αντηλιακό είναι ένα προληπτικό μέτρο για την προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) του ήλιου.

Οι δύο κύριοι τύποι υπεριώδους ακτινοβολίας, UVA και UVB, προκαλούν βλάβη στο δέρμα, προκαλούν πρόωρη γήρανση και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Και αυτές οι ακτίνες έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας όλο το χρόνο, ακόμα και όταν είναι θολό ή είστε σε εσωτερικό χώρο (ορισμένες ακτίνες UV μπορούν να διεισδύσουν μέσω του γυαλιού).

Αλλά η επιλογή αντηλιακού δεν είναι τόσο εύκολη όσο η αρπαγή μπουκαλιού από το ράφι. Δεν έχουν όλα τα συστατικά προστασίας από τον ήλιο τα ίδια οφέλη, κινδύνους ή οδηγίες.

Στην πραγματικότητα, ορισμένα συστατικά μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του εγκαύματος αλλά όχι στη γήρανση, ενώ άλλα θεωρούνται παγκοσμίως ασφαλή για τους ανθρώπους, αλλά όχι για το περιβάλλον.

Λοιπόν, πώς είναι το δέρμα σας για να ξέρετε τι λειτουργεί; Έχουμε την υποστήριξή σας σε όλα τα εγκεκριμένα, απαγορευμένα και κατάστασης συστατικά σε ροή σε όλο τον κόσμο. FYI: Οι περισσότερες συνθέσεις αποτελούνται από τουλάχιστον δύο συστατικά φίλτρου UV.

1. Tinosorb S και Μ

Βρέθηκε σε χημικά αντηλιακά

Ένα από τα πιο δημοφιλή ευρωπαϊκά συστατικά, το Tinosorb S μπορεί να προστατεύσει από τις ακτίνες UVB και UVA, μακρύ και μικρό, καθιστώντας το ένα από τα πιο ιδανικά συστατικά για την πρόληψη των βλαβών από τον ήλιο. Το Tinosorb βοηθά επίσης στη σταθεροποίηση άλλων ηλιακών φίλτρων και επιτρέπεται σε συγκεντρώσεις έως και 10 τοις εκατό.

Ωστόσο, η FDA δεν έχει εγκρίνει αυτό το συστατικό για διάφορους λόγους, επικαλούμενος, σύμφωνα με το Newsweek, «έλλειψη πληροφοριών» και ζητείται μόνο «απόφαση, όχι έγκριση».

Το συστατικό προστίθεται συχνά στο αντηλιακό για να ενισχύσει την αποτελεσματικότητά του και δεν έχει ακόμη συνδεθεί με παράγοντες υψηλού κινδύνου.

Γρήγορα γεγονότα

• Εγκρίθηκε σε: Αυστραλία, Ιαπωνία, Ευρώπη
• Απαγορεύτηκε στις: Ηνωμένες Πολιτείες
• Καλύτερο για: Αντιοξειδωτικά οφέλη και πρόληψη βλαβών από τον ήλιο
• Ασφάλεια κοραλλιών; Αγνωστος

2. Mexoryl SX

Βρέθηκε σε χημικά αντηλιακά

Το Mexoryl SX είναι ένα φίλτρο UV που χρησιμοποιείται σε αντηλιακά και λοσιόν σε όλο τον κόσμο. Έχει ικανότητες να μπλοκάρει τις ακτίνες UVA1, οι οποίες είναι οι ακτίνες μακρού κύματος που ωθούν τη γήρανση του δέρματος.

Μια ανασκόπηση του 2008 έδειξε ότι είναι ένας αποτελεσματικός απορροφητής υπεριώδους και ιδανικός για την πρόληψη ζημιών από τον ήλιο.

Ενώ αυτό το συστατικό βρίσκεται σε ευρωπαϊκή κυκλοφορία από το 1993, η FDA δεν ενέκρινε αυτό το συστατικό για το L’Oréal έως το 2006. Ιατρικά, έχει εγκριθεί για ενήλικες και παιδιά άνω των 6 μηνών.

Αναζητήστε το με: Avobenzone. Όταν συνδυάζεται με αβοβενζόνη, η προστασία UVA και των δύο συστατικών ενισχύεται και σταθεροποιείται.

Γρήγορα γεγονότα

• Εγκρίθηκε σε: Ηνωμένες Πολιτείες, Αυστραλία, Ευρώπη, Ιαπωνία
• Απαγορεύτηκε: Κανένα
• Καλύτερο για: Πρόληψη ζημιών από τον ήλιο
• Ασφάλεια κοραλλιών; Ναί

3. Οξυβενζόνη

Βρέθηκε σε φυσικά αντηλιακά

Η οξυβενζόνη, που βρίσκεται συχνά σε αντηλιακά ευρέος φάσματος, βοηθά στο φιλτράρισμα τόσο των ακτίνων UVB όσο και των UVA (ειδικά των UVA μικρής διάρκειας). Είναι επίσης ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά, που βρίσκεται στην πλειονότητα των αντηλιακών στην αγορά των Η.Π.Α. και μπορεί να φθάσει έως και το 6% του μπουκαλιού.

Ωστόσο, η Χαβάη έχει απαγορεύσει αυτό το συστατικό μετά από μια μελέτη, που δημιουργήθηκε από το εργαστήριο Haereticus Environmental, διαπίστωσε ότι το συστατικό συνέβαλε στη λεύκανση και τη δηλητηρίαση των κοραλλιογενών υφάλων. Για περιβαλλοντικούς λόγους, θα πρέπει να αποφύγετε αυτό το συστατικό και να αναζητήσετε "πράσινα" αντηλιακά.

Πιο πρόσφατα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι το δέρμα μας απορροφά αντηλιακά συστατικά όπως η οξυβενζόνη. Αυτό προκάλεσε μια αύξηση του ενδιαφέροντος για «ασφαλή» αντηλιακά, παρά τη μελέτη που ανέφερε ότι δεν βρέθηκαν βλάβες και καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι «αυτά τα αποτελέσματα δεν δείχνουν ότι τα άτομα πρέπει να απέχουν από τη χρήση αντηλιακών».

Άλλες μελέτες επιβεβαιώνουν επίσης ότι η οξυβενζόνη δεν εμφανίζει σημαντικά ενδοκρινική διαταραχή.

Γρήγορα γεγονότα

• Εγκρίθηκε σε: Ηνωμένες Πολιτείες (εκτός Χαβάης), Αυστραλία, Ευρώπη
• Περιορίζεται σε: Ιαπωνία
• Καλύτερο για: Ηλιακή βλάβη και πρόληψη εγκαυμάτων
• Ασφάλεια κοραλλιών; Όχι, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα ψάρια
• Προσοχή: Οι ευαίσθητοι τύποι δέρματος θα θέλουν να παραλείψουν τους τύπους με αυτό το συστατικό

4. Οκτινοξάτη

Βρέθηκε σε χημικά αντηλιακά

Το Octinoxate είναι ένας κοινός και ισχυρός απορροφητής UVB, πράγμα που σημαίνει ότι είναι αποτελεσματικό για την πρόληψη βλαβών από τον ήλιο. Σε συνδυασμό με την αβοβενζόνη, μπορούν και οι δύο να παρέχουν μεγάλη προστασία ευρέος φάσματος από εγκαύματα και γήρανση.

Αυτό το συστατικό επιτρέπεται σε σκευάσματα (έως 7,5 τοις εκατό), αλλά απαγορεύεται στη Χαβάη λόγω των περιβαλλοντικών κινδύνων για τους κοραλλιογενείς υφάλους.

Γρήγορα γεγονότα

• Εγκρίθηκε σε: Ορισμένες πολιτείες των ΗΠΑ, Ευρώπη, Ιαπωνία, Αυστραλία
• Απαγορεύεται: Χαβάη, Κι Ουέστ (Φλόριντα), Παλάου
• Καλύτερο για: Πρόληψη ηλιακών εγκαυμάτων
• Ασφάλεια κοραλλιών; Όχι, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα ψάρια

5. Αβοβενζόνη

Βρέθηκε σε χημικά αντηλιακά

Το Avobenzone χρησιμοποιείται συνήθως για τον αποκλεισμό του πλήρους φάσματος των ακτίνων UVA και αναφέρεται ως «ασταθές» στα φυσικά αντηλιακά.

Από μόνη της, το συστατικό αποσταθεροποιεί όταν εκτίθεται στο φως. Για την καταπολέμηση αυτού, συχνά συνδυάζεται με άλλα συστατικά (όπως το mexoryl) για τη σταθεροποίηση της αβοβενζόνης.

Σε πολλές χώρες, η αβοβενζόνη χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, αλλά στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο συνδυασμός δεν επιτρέπεται.

Αν και βρίσκεται σε αντηλιακά ευρέος φάσματος, συχνά συνδυάζεται με άλλες χημικές ουσίες, διότι η αβοβενζόνη από μόνη της θα χάσει το 50 έως 90 τοις εκατό των ικανοτήτων φιλτραρίσματος εντός μιας ώρας από την έκθεση στο φως.

Στις Η.Π.Α., το FDA θεωρεί αυτό το συστατικό ασφαλές, αλλά περιορίζει το ποσοστό συγκέντρωσης σε 3 τοις εκατό σε αντηλιακά σκευάσματα.

Γρήγορα γεγονότα

• Εγκρίθηκε σε: Ηνωμένες Πολιτείες, Αυστραλία, Ευρώπη
• Απαγορεύτηκε: Κανένα; περιορισμένη χρήση στην Ιαπωνία
• Καλύτερο για: Πρόληψη ζημιών από τον ήλιο
• Ασφάλεια κοραλλιών; Ανιχνεύσιμα επίπεδα αλλά δεν βρέθηκε βλάβη

6. Διοξείδιο του τιτανίου

Βρέθηκε σε φυσικά αντηλιακά

Υπάρχουν δύο αντηλιακά συστατικά που γενικά αναγνωρίζονται ως ασφαλή και αποτελεσματικά, ή GRASE, από το FDA και και τα δύο είναι φυσικά συστατικά αντηλιακών. (Σημείωση: η ετικέτα GRASE σημαίνει επίσης ότι το FDA δεν θα παρακολουθεί προϊόντα με αυτά τα συστατικά.)

Το πρώτο, το διοξείδιο του τιτανίου, χρησιμεύει ως φίλτρο UV ευρέος φάσματος (αν και δεν αποκλείει μεγάλες ακτίνες UVA1).

Το FDA εγκρίνει διοξείδιο του τιτανίου για χρήση σε παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών και η έρευνα δείχνει ότι είναι γενικά ασφαλέστερο από άλλα αντηλιακά μέσω έκθεσης στο δέρμα.

Ωστόσο, οι ερευνητές γράφουν επίσης ότι οι φόρμες ισχύος και ψεκασμού πρέπει να αποφεύγονται καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνες. Μια ανασκόπηση του 2011 σημειώνει ότι τα νανοσωματίδια οξειδίου του τιτανίου μέσω της στοματικής έκθεσης ταξινομούνται ως «πιθανώς καρκινογόνα για τον άνθρωπο», που σημαίνει ότι έχουν πραγματοποιηθεί μόνο μελέτες σε ζώα.

Λάβετε υπόψη ότι αυτό το συστατικό δεν περιορίζεται στα αντηλιακά. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε προϊόντα μακιγιάζ SPF, πούδρες πίεσης, λοσιόν και προϊόντα λεύκανσης.

Γρήγορα γεγονότα

• Εγκρίθηκε σε: Ηνωμένες Πολιτείες, Αυστραλία, Ευρώπη, Ιαπωνία
• Απαγορεύτηκε: Κανένα
• Καλύτερο για: Πρόληψη ζημιών από τον ήλιο
• Ασφάλεια κοραλλιών; Ανιχνεύσιμα επίπεδα αλλά δεν βρέθηκε βλάβη
• Προσοχή: Οι φόρμουλες μπορεί να αφήσουν λευκό χυμό σε πιο σκούρο δέρμα και το συστατικό μπορεί να είναι καρκινογόνο σε μορφή σκόνης

7. Οξείδιο του ψευδαργύρου

Βρέθηκε σε φυσικά αντηλιακά

Το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι το δεύτερο αντηλιακό συστατικό GRASE, που επιτρέπεται σε συγκεντρώσεις έως και 25 τοις εκατό.

Μελέτες δείχνουν ότι είναι ασφαλές, χωρίς ενδείξεις διείσδυσης στο δέρμα, ακόμη και μετά από επαναλαμβανόμενη χρήση. Στην Ευρώπη, το συστατικό επισημαίνεται με προειδοποίηση λόγω της τοξικότητάς του στους υδρόβιους οργανισμούς. Το συστατικό δεν προκαλεί βλάβη εκτός εάν καταπίνεται ή εισπνέεται.

Σε σύγκριση με την αβοβενζόνη και το οξείδιο του τιτανίου, αναφέρεται ως φωτοσταθερή, αποτελεσματική και ασφαλής για ευαίσθητο δέρμα. Από την άλλη πλευρά, η έρευνα αναφέρει επίσης ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο τα χημικά αντηλιακά και δεν είναι τόσο αποτελεσματική στην προστασία από τα ηλιακά εγκαύματα όσο και για τις βλάβες από τον ήλιο.

Γρήγορα γεγονότα

• Εγκρίθηκε σε: Ηνωμένες Πολιτείες, Αυστραλία, Ευρώπη, Ιαπωνία
• Απαγορεύτηκε: Κανένα
• Καλύτερο για: Πρόληψη ζημιών από τον ήλιο
• Ασφάλεια κοραλλιών; Οχι
• Προσοχή: Ορισμένα σκευάσματα μπορεί να αφήσουν ένα λευκό καστ για ελιές και σκούρους τόνους δέρματος

8 και 9. ΡΑΒΑ και σαλικυλικό τραλαμίνη ΡΑΒΑ

Βρέθηκε τόσο σε χημικά (PABA) όσο και σε φυσικά (αντηλιακά) τραλαμίνης

Επίσης γνωστό ως παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ, αυτός είναι ένας ισχυρός απορροφητής UVB. Η δημοτικότητα αυτού του συστατικού έχει μειωθεί λόγω του γεγονότος ότι αυξάνει την αλλεργική δερματίτιδα και αυξάνει τη φωτοευαισθησία.

Μελέτες σε ζώα έδειξαν επίσης ορισμένα επίπεδα τοξικότητας, οδηγώντας την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και το FDA να περιορίσουν τις συγκεντρώσεις του τύπου στο 5%. Ωστόσο, ο Καναδάς απαγόρευσε τη χρήση του PABA στα καλλυντικά.

Η σαλικυλική τραλαμίνη, επίσης γνωστή ως σαλικυλικό τσάι, θεωρήθηκε GRASE το 2019, αλλά η έρευνα δείχνει ότι είναι ένας αδύναμος απορροφητής UV. Εξαιτίας αυτού, το συστατικό περιορίζεται στο ποσοστό του μαζί με άλλα συστατικά GRASE.

Γρήγορα γεγονότα

• Εγκρίθηκε σε: Ηνωμένες Πολιτείες (έως 12-15%), Αυστραλία (μόνο σαλικυλικό τραλαμίνη), Ευρώπη (PABA έως 5%), Ιαπωνία
• Απαγορεύεται: Αυστραλία (PABA), Καναδάς (και οι δύο)
• Καλύτερο για: Προστασία από ηλιακά εγκαύματα
• Ασφάλεια κοραλλιών; Αγνωστος

Γιατί η έγκριση συστατικών αντηλιακού είναι τόσο περίπλοκη στις ΗΠΑ;

Η ταξινόμηση των αντηλιακών από τις Ηνωμένες Πολιτείες ως φάρμακο είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για το αργό ποσοστό έγκρισης. Η ταξινόμηση φαρμάκων προέρχεται επειδή το προϊόν διατίθεται στην αγορά ως προληπτικό μέτρο για το ηλιακό έγκαυμα καθώς και για τον καρκίνο του δέρματος.

Στην Αυστραλία, το αντηλιακό ταξινομείται ως θεραπευτικό ή καλλυντικό. Θεραπευτικό αναφέρεται σε αντηλιακά όπου η κύρια χρήση είναι η προστασία από τον ήλιο και έχει SPF 4 ή υψηλότερο. Το καλλυντικό αναφέρεται σε οποιοδήποτε προϊόν που περιλαμβάνει SPF αλλά δεν προορίζεται να είναι η μοναδική σας προστασία. Η Ευρώπη και η Ιαπωνία χαρακτηρίζουν τα αντηλιακά ως καλλυντικά.

Όμως, δεδομένου ότι η FDA χρειάστηκε τόσο πολύς χρόνος για την έγκριση νέων συστατικών (κανένα δεν έχει περάσει από το 1999), το Κογκρέσο εισήγαγε το Sunscreen Innovation Act το 2014. Ο στόχος είναι να αναγκάσει το FDA να επανεξετάσει την καθυστέρηση έγκρισης των εκκρεμών συστατικών αντηλιακών, συμπεριλαμβανομένων νέων υποβάλλονται μετά την υπογραφή της πράξης, έως τον Νοέμβριο του 2019.

Όσον αφορά τις επιλογές αντηλιακού, πολλοί καταναλωτές έχουν στραφεί στην αγορά αντηλιακού διαδικτυακά από άλλες χώρες. Αυτό μπορεί να μην είναι πάντα λόγω των ίδιων των συστατικών. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα αντιηλιακά στο εξωτερικό έχουν διαμορφωθεί ως καλλυντικά, καθιστώντας τα, σύμφωνα με πληροφορίες, πιο ευχάριστα στην εφαρμογή, λιγότερο πιθανό να αφήσουν ένα λευκό καστ και λιγότερο λιπαρό.

Και ενώ δεν είναι παράνομο να αγοράζετε αντηλιακό στο εξωτερικό, η αγορά τους μέσω ανεπίσημων πωλητών στο Amazon είναι δύσκολη. Τα προϊόντα ενδέχεται να έχουν λήξει ή να είναι πλαστά.

Επιπλέον, αυτά τα υπερπόντια προϊόντα ενδέχεται να καταστούν δυσκολότερα στην πρόσβαση μετά την έναρξη ισχύος της πρότασης.

Εν τω μεταξύ, οι αντηλιακοί χρήστες όπως εμάς πρέπει να εκπαιδεύσουμε τους εαυτούς μας σχετικά με τα αντηλιακά συστατικά και προληπτικά μέτρα

Υπάρχουν επίσης χρυσοί κανόνες για την εφαρμογή αντηλιακού. Η επανεφαρμογή κάθε δύο ώρες είναι σημαντική - ειδικά αν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, καθώς οι αριθμοί SPF δεν αποτελούν ένδειξη για το πόσο καιρό πρέπει να μείνετε στον ήλιο.

Τα φυσικά αντηλιακά είναι αποτελεσματικά αμέσως μετά την εφαρμογή, ενώ τα χημικά αντηλιακά χρειάζονται 15 έως 20 λεπτά για να αρχίσουν να λειτουργούν.

Αποφύγετε επίσης παραπληροφόρηση. Αναφορές και έρευνες δείχνουν ότι τα αντηλιακά DIY στο Pinterest είναι εξαιρετικά δημοφιλή, παρά το γεγονός ότι τα αντηλιακά DIY δεν λειτουργούν και μπορούν, στην πραγματικότητα, να αυξήσουν τη βλάβη του δέρματος.

Σε τελική ανάλυση, ενώ τα αντηλιακά από άλλες χώρες μπορεί να είναι πιο κομψά, δεν είναι λόγος να καθυστερήσουμε "για την καλύτερη επιλογή" έως ότου το εγκρίνει το FDA. Το καλύτερο αντηλιακό που χρησιμοποιείτε είναι αυτό που χρησιμοποιείτε ήδη.

Ο Taylor Ramble είναι λάτρης του δέρματος, ανεξάρτητος συγγραφέας και μαθητής ταινιών. Τα τελευταία πέντε χρόνια εργάστηκε ως ανεξάρτητη συγγραφέας και blogger με έμφαση σε θέματα από την ευεξία έως την ποπ κουλτούρα. Απολαμβάνει χορό, μαθαίνει για φαγητό και πολιτισμό, καθώς και ενδυνάμωση. Αυτή τη στιγμή εργάζεται στο εργαστήριο εικονικής πραγματικότητας του Πανεπιστημίου της Γεωργίας με επίκεντρο τον αντίκτυπο των προηγμένων τεχνολογιών στη συμπεριφορά και την ευεξία.