Ήμουν 9 ετών την πρώτη φορά που έπρεπε να παρακολουθώ το σχολικό ρολόι και να θυμάμαι να αλλάζω το μαξιλάρι μου κάθε 30 λεπτά.
Δεν είναι αυτό που ήθελα να σκεφτώ σε αυτήν την ηλικία. Πριν ξεκινήσω να έχω περιόδους, η μεγαλύτερη ανησυχία μου στη ζωή ήταν να αποφασίσω με ποια Barbie θα έπαιζε.
Μου άρεσε πολύ να κόβω και να αναδιαμορφώνω τα μαλλιά των κουκλών, να δημιουργώ διαφορετικά ρούχα για αυτά και να δημιουργώ εκπληκτικές ημερομηνίες παιχνιδιού στο Barbie Dreamhouse. Η σχολική ημέρα συνίστατο σε ώρες αναμονής που οδήγησαν στη χαρά του κόσμου της Barbie.
Αλλά από την ηλικία των 9 έως την εφηβεία, η ζωή μου συνίστατο στο να φροντίσω ότι φρόντιζα τη «γυναίκα» μέσα μου, ενώ ακόμα έκανα περιήγηση στην παιδική μου ηλικία.
Στα 27 μου χρόνια, τελικά διαγνώστηκα με ενδομητρίωση. Δεν είχα κατεύθυνση, απλώς την οδυνηρή μνήμη αυτού του 9χρονου κοριτσιού που πίστευε ότι κάτι δεν πήγε καλά.
Αισθανόμουν απομονωμένος, αναρωτήθηκα αν κάποιος πραγματικά κατάλαβε τι περνούσα.
Ήμουν κουρασμένος να αισθάνομαι κατάθλιψη από τον πόνο, απογοητευμένος με την απομόνωση και αποσυνδέθηκα από άλλες γυναίκες με ενδομητρίωση.
Έτσι, ερεύνησα για να δω πόσα άτομα είχαν την ίδια κατάσταση με εμένα.
Προς έκπληξή μου, ανακάλυψα δύο βασικά στατιστικά στοιχεία: Περίπου 1 στις 10 γυναίκες έχουν ενδομητρίωση και αυτή η κατάσταση επηρεάζει περισσότερα από 176 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως.
Αυτό σήμαινε ότι έπρεπε να υπάρχουν άλλοι σαν κι εμένα που μπορούσα να φτάσω. Συνειδητοποίησα ότι πρέπει να υπάρχει ένας τρόπος να υποστηρίξουμε μια κατάσταση που επηρεάζει τόσες πολλές γυναίκες και κορίτσια παγκοσμίως - συμπεριλαμβανομένου του 9χρονου κοριτσιού που κατηγόρησε τον εαυτό της για κάτι που δεν είχε τον έλεγχο.
Τότε ήρθα με την ιδέα να αρχίσω να μοιράζομαι την ιστορία μου στα κοινωνικά μέσα @imaprilchristina. Η σελίδα μου μου έδωσε μια διέξοδο για να εκφράσω τον εαυτό μου με τρόπους που δεν μπορούσα να διατηρήσω όλα μέσα.
Με την πάροδο του χρόνου και έμαθα περισσότερα για την ενδομητρίωση, συνειδητοποίησα πόση υποστήριξη χρειάστηκε στην ενδοκοινοτική κοινότητα στην οποία είχα εγγραφεί. Χρειαζόμασταν όλοι μαζί για να δημιουργήσουμε ένα ισχυρότερο κίνημα.
Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι είδους συνηγορία είναι καλύτερο για εσάς. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να γίνετε πράκτορας αλλαγής.
1. Περιορίστε το ταξίδι σας
Ποιος ξέρει τα συμπτώματα και το σώμα σας καλύτερα από εσάς;
Το περιοδικό είναι ένας τρόπος να καταγράψετε τις σκέψεις σας σε πραγματικό χρόνο. Μπορείτε να γράψετε για πράγματα όπως η ροή της περιόδου σας, η αιμορραγία, οι φωτοβολίδες και ίσως το πιο σημαντικό, τα συναισθήματά σας.
Όταν κάθεστε μπροστά από το γιατρό σας, μπορεί να είναι δύσκολο να θυμάστε όλα όσα θέλετε να πείτε. Το περιοδικό σας μπορεί να σας καθοδηγήσει σε σημαντικά ραντεβού.
Το περιοδικό σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από την απογοήτευση και το άγχος που σχετίζεται με την επίσκεψη του γιατρού. Μπορείτε να γράψετε βασικά σημεία που σας λέει ο γιατρός σας, οπότε για την επόμενη επίσκεψη, εσείς και ο γιατρός σας θα βρίσκεστε στην ίδια σελίδα.
Διαβάζοντας τις προηγούμενες εγγραφές περιοδικών σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μοτίβα στα συμπτώματά σας.
Συνιστώ να μεταφέρετε ένα περιοδικό στην τσάντα σας. Ως γυναίκες εν κινήσει, δεν ξέρουμε ποτέ τι μπορεί να συναντήσουμε με την ενδομητρίωση. Είναι σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι να παρακολουθείτε νέα συμπτώματα, συναισθήματα, σκανδάλη φλόγας ή οτιδήποτε άλλο εμφανίζεται.
2. Λάβετε μια δεύτερη γνώμη
Ή ένα τρίτο, εάν πρέπει!
Αυτό δεν είναι λίγο για τον τρέχοντα γιατρό σας. Εάν το έντερο σας σας πει να αναζητήσετε άλλη διαβούλευση, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να το κάνετε.
Το κλειδί για την καλύτερη δυνατή φροντίδα είναι να βεβαιωθείτε ότι οι ανάγκες σας ικανοποιούνται σε κάθε επίσκεψη γιατρού. Εάν δεν αισθάνεστε ότι ικανοποιούνται οι ανάγκες σας, η έρευνα και η υποστήριξη για να μάθετε περισσότερα για το σώμα σας είναι εντάξει.
Οι δεύτερες απόψεις μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον γιατρό σας να ρίξετε μια πιο εμπεριστατωμένη ματιά σε αυτό που πραγματικά συμβαίνει, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε ποια θα πρέπει να είναι τα επόμενα βήματα (εάν υπάρχουν).
3. Ενεργοποιήστε το σύστημα υποστήριξής σας
Η υποστήριξη προχωράει πολύ στο ταξίδι σας.
Είτε είστε φίλος, μέλος της οικογένειας, σύντροφος ή αδελφή endo, το να έχετε κάποιο μαζί σας στα ραντεβού σας μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο.
Η συνηγορία δεν συμβαίνει από μόνη της. Είναι ακόμα πιο ισχυρό με μια ομάδα στη γωνία σας.
Ακόμα και ένα αυτί για ακρόαση μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο μόνοι. Το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να σας υπενθυμίσει τι θέλατε να μιλήσετε ή να μεταδώσετε ένα μήνυμα που μπορεί να χάσετε τη στιγμή.
4. Μοιραστείτε την ιστορία σας
Ξέρω, κατά καιρούς, η εξήγηση της ιστορίας σας σε άλλους μπορεί να είναι δύσκολη.
Εχω πάει εκεί. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να βρεις τις σωστές λέξεις για τα πάντα. Καθώς ανοίγετε, ίσως χρειαστεί να ξαναζήσετε μερικές πολύ προσωπικές στιγμές στη ζωή σας.
Αλλά το κάποτε φοβερό 9χρονο κορίτσι μετέτρεψε τον πόνο της σε σκοπό, και μπορείτε επίσης! Υπάρχει ελευθερία στην εξήγηση του ταξιδιού σας.
Πήγα αδιάγνωστα για τόσα χρόνια γιατί δεν έδωσα παραδείγματα των «γνωστών συμπτωμάτων» της ενδομητρίωσης. Αλλά αν δεν είχα μοιραστεί την ιστορία μου, δεν ξέρω πού θα ήμουν στο ταξίδι μου σήμερα.
Να γνωρίζετε ότι η ιστορία σας είναι μοναδική, απαραίτητη και έγκυρη. Η κοινοποίησή της μπορεί να βοηθήσει την κοινότητά μας να είναι ισχυρότερη και να προσφέρει στους επαγγελματίες του τομέα της υγείας μια καλύτερη εικόνα για το πώς να μας φροντίζουν.
Το πακέτο
Ό, τι περνάμε είναι ένας αγωγός για την ενδυνάμωση κάποιου άλλου. Η συνηγορία με δίδαξε αυτό.
Η συνηγορία μπορεί να έχει διάφορες μορφές - αλλά ξεκινά από εσάς.
Είστε ισχυροί με περισσότερους τρόπους από έναν, οπότε ποτέ μην πωλείτε τον εαυτό σας σύντομο. Η φωνή σας έχει τη δύναμη να κάνει τη διαφορά.
Γι 'αυτό είναι σημαντικό να μιλήσετε και να ευαισθητοποιήσετε για την καταπολέμηση της ενδομητρίωσης. Μπορείτε να με βοηθήσετε εμποδίζοντας ένα άλλο 9χρονο κορίτσι να το περάσει μόνο του.
Η April Christina είναι blogger ομορφιάς και ευεξίας που διαμένει στη Νέα Υόρκη. Αφού διαγνώστηκε με ενδομητρίωση το 2010, αποφάσισε να μετατρέψει τον πόνο της σε πάθος και βρήκε τον σκοπό της εκπαιδεύοντας τους ανθρώπους να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Ο στόχος της ως blogger και υποστηρικτής της ενδομητρίωσης είναι να δείξει στους ανθρώπους ότι δεν είναι μόνοι στους αγώνες τους. Συνεχίζει να εμπνέει ανθρώπους πάνω της δικτυακός τόπος, και Ίνσταγκραμ.
-in-pregnancy.jpg)
