Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Όλοι έχουμε στύσεις
Προσοχή στη φωνή της Oprah, επειδή παίρνεις ένα σκληρό, και παίρνεις ένα σκληρό, και παίρνεις ένα σκληρό…
Αυτό είναι σωστό, οι άνθρωποι όλων των φύλων και των γεννητικών οργάνων μπορούν να πάρουν στύσεις, όχι μόνο άτομα με πέος!
Αλλά οι πιθανότητες είναι ότι δεν το μάθατε στην τάξη υγείας. Έτσι, για να σας βοηθήσουμε να γίνετε πιο κλειτικοί, συγκεντρώσαμε αυτό το φύλλο σε στύσεις της κλειτορίδας.
Περιμένετε, οι ιδιοκτήτες vulva μπορούν να πάρουν μπόνους;
Ναι!
«Είναι μια πολύ φυσιολογική, φυσική και φυσική φυσιολογική απόκριση στη διέγερση», λέει ο σύμβουλος κλινικών σεξ Eric M. Garrison, συγγραφέας του «Mastering Multiple Position Sex».
Πώς συμβαίνει αυτό;
Όταν οι περισσότεροι λένε «clit», συνήθως μιλούν για το ευαίσθητο κουμπί αγάπης που βρίσκεται στην κορυφή των χειλέων (τα κάτω χείλη σας).
Αλλά αυτό δεν είναι το σύνολο της κλειτορίδας. Είναι απλώς το εξωτερικό μέρος, γνωστό ως το glans. Υπάρχει και ένα εσωτερικό μέρος.
Η κλειτορίδα εκτείνεται πίσω στο σώμα (συνήθως κοντά σε 4 ίντσες!) Και γύρω από τον κολπικό σωλήνα, εξηγεί ο Garrison. Εάν επρόκειτο να εξαγάγετε το clit εξ ολοκλήρου από το σώμα, θα μοιάζει λίγο σαν ψαλίδι.
Όταν διεγείρεται, το αίμα σπρώχνει στον στυτικό ιστό που απαρτίζεται από το clit (ο ίδιος ιστός με το πέος), προκαλώντας το να απορροφηθεί. Αυτή είναι μια στυτική κλειτορίδα.
Είναι αυτή η ίδια διαδικασία με τις στύσεις του πέους;
Ναι! Άτομα που έχουν πέος παίρνουν στύσεις όταν η ροή του αίματος κατευθύνεται στους στυτικούς ιστούς τους.
Η διαφορά είναι ότι όταν οι άνθρωποι που έχουν αιδοίο κάνουν στύσεις, δεν μπορείτε να τους δείτε πραγματικά, γιατί πλέον της κλειτορίδας είναι μέσα στο σώμα.
Ποια είναι η μέση αύξηση του μεγέθους;
Όταν είναι όρθια, το μέρος του clit που μπορείτε να δείτε (τα glans) «θα κορυφωθεί από την κλειτορίδα και θα αυξηθεί σε μέγεθος 50 έως 300 τοις εκατό», σύμφωνα με τη Heather Jeffcoat, γιατρό φυσικής θεραπείας που ειδικεύεται στη σεξουαλική λειτουργία.
«Και τα κολπικά χείλη θα διογκωθούν κατά τη διάρκεια της διέγερσης έτσι ώστε να είναι δύο έως τρεις φορές μεγαλύτερα από το συνηθισμένο», είπε.
Και θυμηθείτε: Ακόμα και τα μέρη της κλειτοριδικής δομής δεν μπορείτε να δείτε φουσκωμένα και εντυπωσιακά ως αποτέλεσμα της αυξημένης ροής του αίματος.
Πως μοιάζει?
«Δεν πρόκειται να δεις την κλειτορίδα να μεγαλώνει μερικές ίντσες και να δείχνει προς τον ουρανό», λέει ο Garrison. Αυτό συμβαίνει επειδή, πάλι, το μεγαλύτερο μέρος της στύσης συμβαίνει στο εσωτερικό.
Αλλά θα υπάρξει μερικοί αξιοσημείωτες αλλαγές, λέει.
Συνήθως, η κλειτοριδική κουκούλα θα τραβήξει προς τα πίσω και ο εξωτερικός οφθαλμός θα γλιστρήσει, καθιστώντας το πιο ορατό.
Ως αποτέλεσμα της ροής του αίματος, το clit μπορεί να γίνει ένα βαθύτερο ροζ ή κόκκινο χρώμα.
Τα εσωτερικά και εξωτερικά χείλη μπορεί επίσης να γίνουν πρησμένα και πρησμένα. Και επειδή οι αδένες Bartholin μέσα στον κόλπο εκκρίνουν μερικές φορές λίπανση κατά τη διάρκεια της διέγερσης, ο clit και τα γύρω χείλη μπορεί να λάμψουν με το φυσικό λιπαντικό.
Πώς αισθάνεται;
Στην αφή, το ίδιο το clit θα αισθάνεται γενικά πιο δύσκολο και μεγαλύτερο από το συνηθισμένο. «Πόσο δύσκολο εξαρτάται ακριβώς από τον ιδιοκτήτη του clit», λέει ο Garrison. Στην αφή, μπορεί να είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στο duper.
Αλλά αν έχετε μια κλειτορίδα και το διαβάζετε, είναι πιθανό να έχετε στύση κλειτορίδας όταν ξυπνήσατε και δεν το παρατηρήσατε πραγματικά.
Πολλοί λαοί δεν θα αναγνωρίσουν τη στυτική κλειτορία τους ως στύση κλειτορίδας, εξηγεί ο Garrison.
«Θα νιώσουν ότι αισθάνομαι« έχω ενεργοποιηθεί »και θα απολαύσω τις φυσικές αισθήσεις που συνήθως το συνοδεύουν, αλλά δεν θα νιώσουν τίποτα« ξεχωριστό »εκτός από αυτό», λέει.
Ακόμα, για άλλους ανθρώπους, μια στύση της κλειτορίδας παράγει πολύ πιο εμφανή αίσθηση.
Για παράδειγμα, η Τζέσι Κ., Μια 33χρονη γυναίκα cisgender, λέει, «Ναι, το clit μου γίνεται σκληρό και πρησμένο όταν ανοίγω. Και, όπως, είναι 100 φορές πιο ευαίσθητο σε αυτήν την κατάσταση από ό, τι συνήθως. "
Ο Τζέικ Β., Ένας 25χρονος τρανς άντρας με τεστοστερόνη, λέει: «Μετά από περίπου 2 μήνες στο Τ, η clit μου άρχισε να μεγαλώνει και τώρα όταν ξυπνάω γίνεται πολύ ορατή όρθια. Όταν συμβεί αυτό, αισθάνεται πολύ καλά, σχεδόν κουραστικό. Έχει γίνει εξαιρετικά ευαίσθητο. "
Παίρνει κάθε ιδιοκτήτης αιδοίου;
Αυτό πιθανώς δεν θα σας εκπλήξει, αλλά η έρευνα για το θέμα είναι εντελώς MIA. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να απαντηθεί οριστικά σε αυτήν την ερώτηση.
Μέχρι τότε, η απάντηση εξαρτάται από το ποιος ρωτάτε.
Σύμφωνα με τον Jeffcoat, ναι: "Αυτό μπορεί να συμβεί σε όλους τους ανθρώπους με αιδοίο."
Ο Garrison δεν είναι τόσο σίγουρος. Λέει ότι όπως ορισμένοι ιδιοκτήτες αιδοίου μπορούν να ψεκαστούν και κάποιοι δεν μπορούν, ορισμένοι ιδιοκτήτες αιδοίου έχουν στύσεις κλειτοριδίου και μερικοί όχι.
«Ανεξάρτητα από το εάν παίρνεις σκληρά ή όχι, το σώμα σου είναι φυσιολογικό / φυσικό / υγιές», λέει.
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να το αισθανθείτε καλύτερα;
Ναι, πολλά πράγματα!
Όπως εξηγεί ο Garrison, «πραγματικά οτιδήποτε σε κάνει πιο καυτά μπορεί να κάνει την ανέγερση πιο δυνατή ή πιο ευχάριστη»
Ακολουθούν μερικές προτάσεις.
Αγγιξέ το!
Το clit, όπως το πέος, είναι στο πιο ευαίσθητο όταν ξυπνάτε. Και αν έχετε στύση της κλειτορίδας, είναι πιθανό να είστε καυλιάρης. Προχωρήστε λοιπόν και αγγίξτε το.
«Δεν υπάρχει λανθασμένος τρόπος να αγγίξεις μια όρθια clit», λέει ο Garrison.
Για να βρείτε τι αισθάνεται καλύτερα, πειραματιστείτε με:
- αγγίζοντας το
- μετακινώντας τα δάχτυλά σας γύρω του σε δεξιόστροφα και αριστερόστροφα
- χαϊδεύοντας το πάνω-κάτω ή πλάι-πλάι
- αγγίζοντας τις πλευρές του
Χρησιμοποιήστε ένα σεξ παιχνίδι
«Το Lelo Sona Cruise ή Womanizer χρησιμοποιούν τεχνολογία αναρρόφησης για να διεγείρουν και να αυξάνουν τη ροή του αίματος στο clit», λέει ο Garrison, προσθέτοντας ότι αυτό μπορεί να ενισχύσει τη στύση.
Για τους ιδιοκτήτες αιδοίου με τεστοστερόνη, ο Garrison συνιστά να δοκιμάσετε το Buck Off Sleeve, το οποίο είναι ένα μανίκι αυνανισμού που έχει δημιουργηθεί ειδικά για άντρες trans και μη κοινά άτομα που παίρνουν τεστοστερόνη.
«Σας επιτρέπει να βγείτε από το clit με παρόμοιο τρόπο όπως θα κάνατε με Fleshlight ή οποιοδήποτε άλλο μανίκι αυνανισμού πέους», λέει.
Πειραματιστείτε με την άκρη
Το Edging είναι η πρακτική να σταματήσετε τον εαυτό σας να φτάσετε στον οργασμό αμέσως πριν ξεκινήσετε να ξεκινάτε ξανά και ξανά για να βελτιώσετε τον τελικό οργασμό.
«Το Edging θα αυξήσει το χρόνο που έχετε στύση κλειτορίδας και θα το κάνετε πιο δυνατό», λέει ο Jeffcoat.
Δείτε έναν θεραπευτή πυελικού εδάφους
Επειδή το πυελικό δάπεδο παίζει ρόλο σε όλες τις σεξουαλικές λειτουργίες, ο Jeffcoat σημειώνει ότι «το να βεβαιωθείτε ότι οι μύες του πυελικού εδάφους σας είναι ισχυροί και υγιείς μπορούν επίσης να βοηθήσουν».
Σημείωση: Αυτό δεν σημαίνει ότι κάνεις τον Kegels να είναι άθελος. Σημαίνει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή πυελικού εδάφους που μπορεί να αξιολογήσει την υγεία του πυελικού σας εδάφους και να σας κάνει ασκήσεις στο σπίτι για να δοκιμάσετε αν χρειαστεί για να υποστηρίξει την υγεία του.
Βρείτε έναν εξειδικευμένο θεραπευτή πυελικού εδάφους σε αυτόν τον κατάλογο, με ευγενική προσφορά του American Physical Therapy Association.
Ζήστε έναν κατά τα άλλα υγιεινό τρόπο ζωής
«Οι στύσεις της clit βασίζονται στην αγγειοσυμφόρηση ή στη ροή του αίματος», λέει ο Garrison.
Έτσι, πράγματα που υποστηρίζουν την υγιή ροή του αίματος, όπως μια ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση και όχι το κάπνισμα ή το ποτό, θα σας βοηθήσουν να κάνετε το σκληρό σας σώμα καλύτερο, λέει.
Πότε είναι ένα σημάδι για κάτι άλλο;
Ενώ η στύση της κλειτορίδας είναι μια φυσιολογική και υγιής απάντηση στην διέγερση, δεν είναι κάτι που πρέπει να συμβαίνει ελλείψει σεξουαλικής διέγερσης.
Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να είναι ένα σημάδι της επίμονης διαταραχής των γεννητικών οργάνων (PGAD) ή του πριαπισμού.
Το PGAD είναι μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε διέγερση των ανθρώπων και στη στύση της κλειτορίδας ακόμα και όταν δεν συμβαίνει φυσική, οπτική, ακουστική ή άλλη σεξουαλική διέγερση.
Αυτό μπορεί να είναι πραγματικά ενοχλητικό για την καθημερινή σας ζωή, λέει ο Jeffcoat.
«Ο πριαπισμός είναι όταν υπάρχει στύση, αλλά δεν υπάρχει σεξουαλική διέγερση», λέει ο Garrison. «Συνήθως οι στύσεις διαρκούν 4 ή περισσότερες ώρες και μπορεί να γίνουν επώδυνες».
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για αυτές τις καταστάσεις, αλλά οι πιο συχνές περιλαμβάνουν:
- ορισμένα φάρμακα, όπως SSRI ή αραιωτικά αίματος
- ψυχαγωγικές ουσίες, όπως κάνναβη ή κοκαΐνη
- ορισμένες διαταραχές και ασθένειες, όπως η δρεπανοκυτταρική αναιμία και η λευχαιμία
Και στις δύο περιπτώσεις, η σεξουαλική θεραπευτής Angela Watson (γνωστή και ως Doctor Climax) λέει ότι πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
«Εκτός από την οδυνηρή, παρατεταμένη στύση της κλειτορίδας μπορεί να οδηγήσει σε ουλώδη ιστό [που] μπορεί να σχηματιστεί κάτω από την κλειτορίδα που είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθεί», λέει.
Η κατώτατη γραμμή
Δεν είναι το clit θεαματικό;
Όταν ξυπνάτε, μπορεί να γίνει σκληρό, εξαιρετικά ευαίσθητο και όμορφο και ροζ χρώμα. Εφόσον η στύση δεν είναι αυθόρμητη, οδυνηρή ή σοβαρά μακροχρόνια, απλώς απολαύστε την!
Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκιμάστηκε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, μεθυσμένος και βουρτσισμένο με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την Ίνσταγκραμ.
