Ορισμός του όγκου αποθεματικού που έχει λήξει
Ζητήστε από έναν γιατρό για τον ορισμό του όγκου εκπνευστικών αποθεματικών (ERV) και θα προσφέρουν κάτι σύμφωνα με τα εξής: «Ο επιπλέον όγκος αέρα που μπορεί να εκπνεύσει από τους πνεύμονες με αποφασιστική προσπάθεια μετά από κανονική λήξη παλιρροιακού όγκου»
Ας το κάνουμε πιο κατανοητό.
Φανταστείτε τον εαυτό σας να κάθεται κανονικά και να αναπνέει όπως κάνετε όταν δεν ασκείτε την άσκηση. Η ποσότητα του αέρα που αναπνέει είναι ο παλιρροιακός σας όγκος.
Αφού αναπνέετε, προσπαθήστε να εκπνεύσετε περισσότερο μέχρι να μην μπορείτε να αναπνέετε περισσότερο αέρα. Η ποσότητα του αέρα που μπορείτε να εκτοξεύσετε μετά από μια φυσιολογική αναπνοή (σκεφτείτε να ανατινάξετε ένα μπαλόνι) είναι ο όγκος του εκπνευστικού σας αποθεματικού.
Μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτόν τον όγκο αποθεματικών όταν ασκείστε και ο παλιρροιακός σας όγκος αυξάνεται.
Συνοψίζοντας: Ο όγκος του εκπνευστικού αποθεματικού σας είναι η ποσότητα επιπλέον αέρα - πάνω από την κανονική αναπνοή - που εκπνέεται κατά τη διάρκεια μιας έντονης αναπνοής.
Ο μέσος όγκος ERV είναι περίπου 1100 mL σε άνδρες και 800 mL σε γυναίκες.
Αναπνευστικοί όγκοι
Οι αναπνευστικοί όγκοι είναι η ποσότητα του αέρα που εισπνέεται, εκπνέεται και αποθηκεύεται στους πνεύμονές σας. Μαζί με τον όγκο των εκπνεόμενων αποθεματικών, ορισμένοι όροι που συχνά αποτελούν μέρος μιας δοκιμής πνευμονικής λειτουργίας αερισμού και μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε περιλαμβάνουν:
- Παλιρροιακός όγκος. Η ποσότητα του αέρα που αναπνέετε συνήθως στους πνεύμονες όταν είστε σε ηρεμία και δεν ασκείτε τον εαυτό σας. Ο μέσος παλιρροιακός όγκος είναι περίπου 500 mL τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.
- Όγκος εισπνευστικών αποθεματικών. Η ποσότητα εισπνεόμενου επιπλέον αέρα - πάνω από τον παλιρροιακό όγκο - κατά τη διάρκεια μιας έντονης αναπνοής. Όταν ασκείστε, έχετε έναν εφεδρικό όγκο για να αξιοποιήσετε καθώς αυξάνεται ο παλιρροιακός σας όγκος. Ο μέσος όρος εφεδρικού αποθεματικού όγκου είναι περίπου 3000 mL σε άνδρες και 2100 mL σε γυναίκες.
- Ζωτική χωρητικότητα. Ο συνολικός χρησιμοποιήσιμος όγκος των πνευμόνων που μπορείτε να ελέγξετε. Αυτός δεν είναι ο συνολικός όγκος των πνευμόνων, καθώς είναι αδύνατο να αναπνέει οικειοθελώς όλο τον αέρα από τους πνεύμονές σας. Ο μέσος όγκος ζωτικής χωρητικότητας είναι περίπου 4600 mL σε άνδρες και 3400 mL σε γυναίκες.
- Συνολική χωρητικότητα πνευμόνων. Ο συνολικός όγκος των πνευμόνων σας: η ζωτική σας ικανότητα συν η ποσότητα αέρα που δεν μπορείτε να εκπνέετε εκούσια. Ο μέσος όρος της συνολικής χωρητικότητας των πνευμόνων είναι περίπου 5800 mL σε άνδρες και 4300 mL σε γυναίκες.
Πώς μετράται ο αναπνευστικός όγκος;
Εάν ο γιατρός σας δει σημάδια χρόνιας πνευμονικής κατάστασης, θα χρησιμοποιήσει σπιρομέτρηση για να προσδιορίσει πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονες σας. Η σπιρομετρία είναι ένα σημαντικό διαγνωστικό εργαλείο για τον εντοπισμό:
- βρογχικο Ασθμα
- χρόνια βρογχίτιδα
- εμφύσημα
- ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια)
- περιοριστική πνευμονική νόσος όπως πνευμονική ίνωση
- κυστική ίνωση
Μόλις διαγνωστεί με χρόνια χρόνια πνευμονική διαταραχή, η σπιρομέτρηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση της προόδου και για να προσδιοριστεί εάν τα αναπνευστικά σας προβλήματα αντιμετωπίζονται σωστά.
Ο καθένας έχει την ίδια ικανότητα πνευμόνων;
Η ποσότητα της πνευμονικής ικανότητας ποικίλλει από άτομο σε άτομο με βάση τη φυσική του σύνθεση και το περιβάλλον τους.
Είναι πιθανό να έχετε μεγαλύτερο όγκο εάν:
- είναι ψηλά
- ζουν σε μεγαλύτερο υψόμετρο
- είναι σωματικά σε φόρμα
Είναι πιθανό να έχετε μικρότερο όγκο εάν:
- είναι σύντομες
- ζουν σε χαμηλότερο υψόμετρο
- είναι παχύσαρκοι
Πάρε μακριά
Ο όγκος του εκπνεόμενου αποθεματικού σας είναι η ποσότητα του επιπλέον αέρα - πάνω από τον κανονικό όγκο - εκπνεύζεται κατά τη διάρκεια μιας έντονης αναπνοής.
Μετρημένη με σπιρομέτρηση, το ERV σας είναι μέρος των δεδομένων που συγκεντρώθηκαν σε δοκιμές πνευμονικής λειτουργίας που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση περιοριστικών πνευμονικών παθήσεων και αποφρακτικών πνευμονικών παθήσεων.
.jpg)
