Οίδημα κάτω από τα μάτια ή πρήξιμο είναι ένα κοινό πρόβλημα καλλυντικών. Συνήθως δεν χρειάζεστε θεραπεία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη μικρής ή σοβαρότερης κατάστασης υγείας.
Οι «τσάντες» κάτω από τα μάτια μπορεί να τρέχουν μόνο στην οικογένειά σας. Η γήρανση και η γενετική μπορούν να προκαλέσουν αποδυνάμωση των ιστών γύρω από τα μάτια. Αυτό οδηγεί σε λίπος που κινείται στα κάτω βλέφαρα, κάνοντάς τα να φαίνονται πρησμένα. Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι πολύ λεπτό και λεπτό.
Εάν έχετε πρόβλημα υγείας, η αντιμετώπιση του υποκείμενου προβλήματος μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση της περιοχής των ματιών σας. Εδώ είναι 10 αιτίες διόγκωσης κάτω από τα μάτια και τι μπορείτε να κάνετε για να τα αποτρέψετε και να τα αντιμετωπίσετε.
1. Τρώτε πολύ αλάτι
Η υπερβολική ποσότητα αλατιού ή νατρίου στη διατροφή σας δεν είναι καλή για το σώμα ή την εμφάνισή σας. Το επιπλέον νάτριο μπορεί να κάνει το σώμα σας να συγκρατήσει νερό. Η περίσσεια νερού προκαλεί πρήξιμο στο πρόσωπο και το σώμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό το πρωί μετά από ένα αλμυρό γεύμα.
Το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια σας κινδυνεύει να πάρει πρησμένο. Αυτό οδηγεί σε οίδημα κάτω από τα μάτια ή στην εμφάνιση «σάκων» κάτω από τα μάτια. Το σώμα σας φυσικά θα απαλλαγεί από το φούσκωμα και θα ξεφουσκώσει την περιοχή των ματιών σας. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες ή περισσότερο.
Κόψτε το αλάτι στην καθημερινή σας διατροφή για να καταπραΰνετε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Περιορίστε ή αποφύγετε τα μεταποιημένα και συσκευασμένα τρόφιμα που έχουν προσθέσει άλατα. Πίνετε άφθονο νερό για να ξεπλύνετε το νάτριο.
Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση του αλατιού. Αυτά περιλαμβάνουν:
- μπανάνες
- γιαούρτι
- πατάτες
- αποξηραμένα βερίκοκα
Η American Heart Association συνιστά να τρώτε όχι περισσότερο από 1.500 χιλιοστόγραμμα αλατιού την ημέρα. Οι περισσότεροι Αμερικανοί τρώνε περισσότερο από το διπλάσιο αυτής της ποσότητας νατρίου κάθε μέρα.
2. Κλάμα
Το κλάμα προκαλεί τη συγκέντρωση υγρών γύρω από τα μάτια σας, προκαλώντας πρήξιμο για μικρό χρονικό διάστημα. Οίδημα κάτω από τα μάτια που συμβαίνει μερικές φορές θα εξαφανιστεί από μόνο του.
3. Δεν υπάρχει αρκετός ύπνος
Μια ερευνητική μελέτη διαπίστωσε ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να σας προκαλέσει πρήξιμο κάτω από τα μάτια.Μπορεί επίσης να προκαλέσει στραγγαλισμένα βλέφαρα, κόκκινα μάτια και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Άλλα σημάδια είναι το ανοιχτόχρωμο δέρμα και το στραγγισμένο στόμα.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αποδυναμώσει τους μυς γύρω από τα μάτια σας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια κολλαγόνου - του ελαστικού ιστού - κάτω από τα μάτια. Αυτό προκαλεί τη συγκέντρωση υγρών στην περιοχή, κάνοντας την περιοχή κάτω από τα μάτια σας να διογκωθεί.
Οίδημα κάτω από τα μάτια λόγω λίγου ύπνου μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες έως 24 ώρες. Ορισμένα σημεία μπορεί να γίνουν μόνιμα εάν έχετε τακτικά ύπνο. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7 έως 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
4. Αλλεργίες
Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση υγρών στους κόλπους σας και γύρω από τα μάτια σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί επίσης να κάνει τα μάτια σας κόκκινα, φαγούρα και υδαρή. Οι συχνές αλλεργίες στα μάτια περιλαμβάνουν:
- γύρη
- σκόνη
- μούχλα
- καπνός
- ρύπανση
- οργή
- γούνα ζώων
- χημικά
- άρωμα
Οι αλλεργίες είναι μια κοινή αιτία πρησμένων ματιών. Αυτό συμβαίνει επειδή τα προστατευτικά κύτταρα στα μάτια σας, που ονομάζονται ιστιοκύτταρα, εκπέμπουν ανοσοποιητικές πρωτεΐνες που ονομάζονται ισταμίνη για την καταπολέμηση των αλλεργιογόνων. Αυτό κάνει τα μάτια σας ευαίσθητα και υδαρή. Τα μάτια σας θα σκίσουν επίσης για να ξεπλύνουν τη γύρη ή άλλο αλλεργιογόνο.
Οι αλλεργίες στα μάτια είναι επίσης εύκολο να αντιμετωπιστούν. Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποτρέψετε τα συμπτώματα. Βοηθά επίσης το πλύσιμο της μύτης σας και η χρήση τεχνητών δακρυγόνων για να ξεπλύνετε τα μάτια σας. Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια. Προσπαθήστε:
- αντιισταμινικά (Claritin, Benadryl)
- αποσυμφορητικά (Sudafed, Afrin)
- οφθαλμικές σταγόνες (Visine, Alaway)
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα στεροειδές ή ένα αλλεργικό εμβόλιο για να σας κάνει λιγότερο ευαίσθητο στο αλλεργιογόνο.
5. Το κάπνισμα
Το κάπνισμα τσιγάρων, shisha ή πούρων μπορεί να ερεθίσει τα μάτια σας. Μπορεί επίσης να έχετε αλλεργική αντίδραση εάν είστε κάτοχος μεταχειρισμένων και ακόμη και τρίτων. Αυτό μπορεί να κάνει τα μάτια σας να προκαλούν πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
Σταματήστε το κάπνισμα οποιουδήποτε είδους και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα για να αποφύγετε την πρήξιμο των ματιών και άλλα συμπτώματα. Καθαρίστε τις επιφάνειες και τα αντικείμενα στο σπίτι και το αυτοκίνητό σας εάν είστε ευαίσθητοι στα σωματίδια καπνού που έχουν απομείνει. Πλύνετε τα μαλλιά και τα ρούχα σας αφού είστε γύρω από άτομα που καπνίζουν.
6. Λοιμώξεις των ματιών
Μια λοίμωξη των ματιών μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο κάτω από τα μάτια σε ένα ή και στα δύο μάτια. Μπορεί να έχετε λοίμωξη στο μάτι ή στα βλέφαρα. Η μόλυνση και το πρήξιμο συνήθως συμβαίνουν πρώτα στο ένα μάτι, αλλά μπορούν γρήγορα να εξαπλωθούν στο άλλο μάτι.
Αποφύγετε να αγγίζετε ή να τρίβετε τα μάτια σας. Μια λοίμωξη των ματιών συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε μια εβδομάδα. Μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτική θεραπεία.
Τύποι οφθαλμικών λοιμώξεων που μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο κάτω από τα μάτια περιλαμβάνουν:
- Ροζ μάτι. Επίσης γνωστή ως επιπεφυκίτιδα, αυτή η μόλυνση μπορεί να προκληθεί από βακτήρια, έναν ιό, χημικά και άλλα ερεθιστικά. Το ροζ μάτι μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
- Στυ. Το stye είναι μια λοίμωξη στο θυλάκιο των βλεφαρίδων ή σε δακρυγόνα αδένα. Ξεκινά συνήθως ως ένα μικρό μικρό χτύπημα κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων σας. Μια στιλβωτική ουσία μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, πρήξιμο και πύον στα μάτια ή στα βλέφαρα.
- Χαλάζιον. Ένα χαλάζιον είναι παρόμοιο με ένα στιλ. Προκαλείται από έναν αποκλεισμένο αδένα λαδιού στο βλέφαρο σας. Ένα χαλάζι συνήθως μοιάζει με ένα μικρό χτύπημα στο βλέφαρο. Μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα εάν μολυνθεί.
- Περιφερική κυτταρίτιδα. Αυτή η μόλυνση ή φλεγμονή γύρω από τα μάτια σας συνήθως εξαπλώνεται από τους κόλπους. Μπορεί επίσης να συμβεί από μηδέν ή τραυματισμό στο βλέφαρο και συχνά απαιτεί ιατρική βοήθεια.
Μπορείτε να ανακουφίσετε το πρήξιμο και την ευαισθησία γύρω από τα μάτια σας με μια υγρή, καθαρή πετσέτα. Εάν πιστεύετε ότι έχετε λοίμωξη, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά ή άλλες θεραπείες για να καταπραΰνετε την πίεση.
7. Αποκλεισμένος αγωγός δακρύων
Οι δακρυϊκοί αγωγοί σας απομακρύνουν τα δάκρυα και το φυσικό νερό στα μάτια. Εάν είναι μπλοκαρισμένο, το υγρό μπορεί να συλλέξει γύρω από τα μάτια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
Ένας αποκλεισμένος δακρυϊκός αγωγός είναι συχνός στα μωρά, αλλά μπορεί να συμβεί και σε παιδιά και ενήλικες. Μια απόφραξη μπορεί να συμβεί λόγω λοίμωξης, σωματιδίων μακιγιάζ ή τραυματισμού στο μάτι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, καθαρίζεται από μόνη της μετά από μερικές ημέρες.
Κανονικά, μια ζεστή συμπίεση και το πλύσιμο των ματιών με αποστειρωμένο αλατούχο διάλυμα βοηθά στην απομάκρυνση της απόφραξης. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία. Σε ενήλικες μπορεί να συμβεί μερικές φορές ένας αποκλεισμένος δακρυϊκός αγωγός λόγω όγκου.
Τα σημεία και τα συμπτώματα ενός αποκλεισμένου δακρυϊκού αγωγού περιλαμβάνουν:
- υπερβολικά σχισμένα ή υδαρή μάτια
- θολή όραση
- ερυθρότητα
- λοίμωξη ή φλεγμονή των ματιών
- πόνος
- πρήξιμο
- κρούστα
- πύον ή βλέννα
8. Τραυματισμός
Μια μικρή γρατσουνιά ή ψευδάργυρο γύρω από το μάτι μπορεί να συμβεί από ένα νύχι ή μια βούρτσα μακιγιάζ. Ένας τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα κάτω από τα μάτια καθώς το σώμα σας θεραπεύει το λεπτό, μαλακό δέρμα στην περιοχή των ματιών.
Το χτύπημα πάνω ή γύρω από το μάτι μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο. Ένα χτύπημα από μια γροθιά ή ένα θαμπό αντικείμενο αναγκάζει το μάτι να κινήσει ελαφρώς και στη συνέχεια να επιστρέψει στη θέση του. Αυτό φέρνει αίμα που ορμά στην περιοχή. Το αίμα και το υγρό προκαλούν πρήξιμο ή μώλωπες κάτω από το μάτι.
9. Νόσος των τάφων
Η νόσος του Graves ονομάζεται επίσης ασθένεια του θυρεοειδούς. Συμβαίνει όταν ο θυρεοειδής σας αδένας δεν εξισορροπεί τις θυρεοειδικές ορμόνες. Η νόσος του Graves μπορεί επίσης να συμβεί μερικές φορές εάν πάρετε πάρα πολλά φάρμακα για τον θυρεοειδή. Θα χρειαστείτε αμέσως θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα ή άλλη θεραπεία.
Περίπου το 30 τοις εκατό των ατόμων με αυτή την πάθηση θα έχουν συμπτώματα ματιών. Αυτά περιλαμβάνουν διογκωμένα μάτια και πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Αυτό συμβαίνει επειδή η νόσος του Graves προκαλεί αλλαγές στον ιστό γύρω από τα μάτια. Άλλα σημεία και συμπτώματα των ματιών περιλαμβάνουν:
- χαλικώδης αίσθηση
- πόνος ή πίεση
- ερυθρότητα
- ευαισθησία στο φως
- διπλή όραση
- θολή όραση ή απώλεια όρασης
10. Μονοπυρήνωση
Οι αλλαγές στα μάτια και στην όραση, συμπεριλαμβανομένου του πρηξίματος κάτω από τα μάτια, μπορεί να αποτελούν ένδειξη μονοπυρήνωσης. Αυτή η λοίμωξη ονομάζεται μερικές φορές η «ασθένεια φιλιά», αλλά μπορείτε επίσης να την πάρετε από το φτέρνισμα και το βήχα. Τα συμπτώματα των ματιών περιλαμβάνουν:
- ερυθρότητα
- πόνος
- πρήξιμο
- βλέποντας «floaters»
Η μονοπυρήνωση προκαλείται από έναν ιό. Τα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν στη θεραπεία του. Τα σημεία και τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν:
- πονόλαιμος
- κούραση
- πυρετός
- πονοκέφαλο
- πρησμένες αμυγδαλές
- πρήξιμο στο λαιμό και τις μασχάλες
- εξάνθημα
Πώς να μειώσετε το πρήξιμο
Στις περισσότερες περιπτώσεις το πρήξιμο κάτω από τα μάτια εξαφανίζεται από μόνο του. Το αν χρειάζεστε ή όχι θεραπεία εξαρτάται από την αιτία. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία όπως:
- φάρμακα κατά της αλλεργίας
- αντιβιοτικό ή αντιιικό φάρμακο
- αντιβακτηριακή αλοιφή
- αντιβακτηριακές οφθαλμικές σταγόνες
- στεροειδείς οφθαλμικές σταγόνες
Οικιακές θεραπείες
Μπορείτε να καταπραΰνετε την περιοχή κάτω από τα μάτια στις περισσότερες περιπτώσεις. Δοκιμάστε μία από αυτές τις θεραπείες για να βοηθήσετε τα μάτια σας να ανακάμψουν μετά από αργά το βράδυ, αλμυρό γεύμα ή μια περίοδο κλάματος:
- Ψυχρή συμπίεση. Εφαρμόστε ένα καθαρό, υγρό πανί στην περιοχή των ματιών σας. Ή ψύξτε ένα κουτάλι στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το πίσω μέρος του κουταλιού για να κάνετε απαλό μασάζ στην περιοχή. Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε την κρέμα ματιών ή τον ορό σας στο ψυγείο και να την εφαρμόσετε ως ψυκτικό τζελ.
- Τσάντες τσαγιού. Το τσάι περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να τραβήξετε νερό από την περιοχή κάτω από τα μάτια σας και να μειώσετε το πρήξιμο. Δοκιμάστε να μουλιάσετε δύο φακελάκια τσαγιού σε κρύο νερό. Τοποθετήστε τα πάνω από τα κλειστά μάτια σας και ξαπλώστε για 15 έως 20 λεπτά.
- Μασάζ προσώπου. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή έναν κρύο μεταλλικό κύλινδρο προσώπου για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας. Κάντε απαλό μασάζ ή χτυπήστε γύρω από τα μάτια και τους κόλπους σας για να απομακρύνετε το επιπλέον υγρό.
Πότε να δείτε γιατρό
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε πρήξιμο γύρω από τα μάτια σας που δεν εξαφανίζεται μετά από 24 έως 48 ώρες.
Μια ήπια λοίμωξη των ματιών μπορεί να εξαφανιστεί από μόνη της. Είναι σημαντικό να το ελέγξετε σε περίπτωση που είναι πιο σοβαρό. Μια λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στο μάτι σας εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν έχετε συμπτώματα οφθαλμικής λοίμωξης ή άλλης κατάστασης υγείας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ερυθρότητα
- πόνος
- λευκό υγρό ή πύον
- πρήξιμο σε ένα μόνο μάτι
- πίεση
- θολή όραση
- απώλεια όρασης
- διόγκωση των ματιών
- πυρετός
- υγρά μάτια
- απώλεια βάρους
Η κατώτατη γραμμή
Το οίδημα κάτω από τα μάτια είναι φυσιολογικό. Συνήθως εξαφανίζεται χωρίς θεραπεία. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε οίδημα κάτω από τα μάτια που δεν εξαφανίζεται ή άλλα συμπτώματα. Η έγκαιρη θεραπεία είναι σημαντική για την πρόληψη βλάβης στα μάτια σας.
.jpg)
