Τι είναι η γυναικεία σεξουαλική διέγερση;
Η γυναικεία σεξουαλική διέγερση εμφανίζεται όταν το σώμα δεν ανταποκρίνεται στη σεξουαλική διέγερση.
Συνήθιζε να θεωρείται η δική του κατάσταση. Οι γιατροί το αντιμετώπισαν διαφορετικά από τη διαταραχή της σεξουαλικής επιθυμίας. Αυτό αναφέρεται σε έλλειψη επιθυμίας για σεξουαλική δραστηριότητα.
Ωστόσο, οι ειδικοί κατέληξαν πρόσφατα στο συμπέρασμα ότι είναι πολύ δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ αυτών των δύο συνθηκών. Σε απάντηση, οι γιατροί χρησιμοποιούν τώρα τον όρο γυναικεία σεξουαλικό ενδιαφέρον / διαταραχή διέγερσης (FSIAD), σύμφωνα με νέες οδηγίες στη νέα έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5).
Το FSIAD είναι μία από τις πολλές καταστάσεις που εμπίπτουν στην ομπρέλα της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, η οποία περιλαμβάνει επίσης:
- πόνος κατά τη συνουσία
- αδυναμία οργασμού
- έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας
Ενώ η σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να αισθάνεται απομόνωση, στην πραγματικότητα είναι αρκετά κοινό. Περίπου το 40 τοις εκατό των γυναικών βιώνουν κάποιο είδος σεξουαλικής δυσλειτουργίας, όπως το FSIAD, στη ζωή τους.
Το FSIAD μπορεί να είναι απογοητευτικό, αλλά είναι θεραπεύσιμο. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα και τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Για πολλές γυναίκες, τα συμπτώματα του FSIAD έρχονται και φεύγουν. Μερικοί έχουν συμπτώματα κάθε φορά που προσπαθούν να κάνουν σεξ ή να κάνουν σεξουαλική δραστηριότητα. Άλλοι μπορεί να τους βιώνουν μόνο περιστασιακά.
Τα συμπτώματα του FSIAD περιλαμβάνουν:
- Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Μπορεί να αρχίσετε να χάνετε το ενδιαφέρον για το σεξ. Αν και αυτό μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη διέγερσης, μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα άγχους και άγχους από την εμφάνιση FSIAD.
- Λίγες σκέψεις που σχετίζονται με το σεξ. Μπορεί σπάνια να σκεφτείτε το σεξ.
- Λιγότερη έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Μπορεί να μην ξεκινήσετε το σεξ και να μην δεχτείτε τις προσπάθειες ενός συντρόφου να ξεκινήσει σεξ.
- Μειωμένη σεξουαλική διέγερση ή ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του σεξ. Η σεξουαλική διέγερση ή άλλα πράγματα που συνήθιζαν να σας ενεργοποιούν δεν το κάνουν πλέον.
- Μειωμένη διέγερση από εσωτερικά ή εξωτερικά σεξουαλικά στοιχεία. Μπορεί να μην ξυπνάτε πλέον από ενδείξεις όπως η ψυχολογική οικειότητα, η ανάγνωση για ευχάριστο σεξ ή η ανάκληση μιας ερωτικής φαντασίας.
- Έλλειψη γεννητικών ή μη γεννητικών αισθήσεων κατά τη διάρκεια του σεξ. Όταν κάνετε σεξ, μπορεί να μην αισθάνεστε πολύ στην περιοχή των γεννητικών οργάνων ή σε άλλες ερωτογενείς ζώνες.
Τι το προκαλεί;
Το Arousal ξεκινά μια σειρά από γεγονότα στο σώμα: Η ροή του αίματος στους ιστούς γύρω από το κολπικό άνοιγμα και η κλειτορίδα αυξάνεται, προκαλώντας πρήξιμο. Ο κόλπος παράγει φυσικό λιπαντικό.
Αυτά τα γεγονότα είναι το αποτέλεσμα μιας σειράς αλυσιδωτών αντιδράσεων. Οποιαδήποτε διακοπή της διαδικασίας μπορεί να προκαλέσει FSIAD.
Πολλά πράγματα, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά, μπορούν να επηρεάσουν τη διαδικασία διέγερσης.
Ψυχολογικές αιτίες
Συναισθηματικά και ψυχικά προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν το FSIAD περιλαμβάνουν:
- χαμηλή αυτοεκτίμηση
- κακή εικόνα του σώματος
- στρες
- ανησυχία
- κατάθλιψη
- προβλήματα σχέσης
- αρνητικές σκέψεις
- ενοχή
- τραύμα
Ορμονικές αιτίες
Οι ορμόνες είναι απαραίτητο στοιχείο της διέγερσης. Οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να διεγείρετε. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των επιπέδων ορμονών και της σεξουαλικής λειτουργίας.
Πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ορμονικές αλλαγές και πιθανή FSIAD περιλαμβάνουν:
- εμμηνόπαυση
- αντισυλληπτικά χάπια
- εγκυμοσύνη
Ανατομικές αιτίες
Η διέγερση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το κυκλοφορικό και νευρολογικό σύστημα του σώματος. Προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να προκαλέσουν FSIAD.
Μερικές πιθανές ανατομικές αιτίες περιλαμβάνουν:
- μειωμένη ροή αίματος στον κόλπο
- νευρική βλάβη στη λεκάνη
- μόλυνση του κόλπου ή της ουροδόχου κύστης
- αραίωση, ξήρανση των κολπικών ιστών
Άλλες αιτίες
Άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε FSIAD, όπως:
- Φάρμακα. Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), ένας τύπος αντικαταθλιπτικού, μπορεί να προκαλέσουν FSIAD.
- Ιατρικές θεραπείες.Εάν υποβληθείτε σε χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε FSIAD. Ομοίως, μια πρόσφατη χειρουργική επέμβαση μπορεί να επηρεάσει την διέγερση και τη σεξουαλική διέγερση.
- Ανεπαρκής σεξουαλική προσομοίωση. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να διεγείρετε εάν η διέγερση που λαμβάνετε από τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας δεν είναι επαρκής.
- Διαβήτης. Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει το νευρικό και αγγειακό σας σύστημα. Αυτό μπορεί να κάνει τη διέγερση πιο δύσκολη, επειδή το σώμα σας δεν μπορεί να στείλει τις απαραίτητες ορμόνες, αίμα και ηλεκτρικά σήματα για διέγερση.
Ποιος το παίρνει;
Ενώ το FSIAD μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε γυναίκα, οι μεγαλύτερες γυναίκες φαίνεται να το βιώνουν περισσότερο. Επειδή το FSIAD είναι ένας πρόσφατα καθορισμένος όρος σύμφωνα με το DSM-5, μελέτες σχετικά με την πραγματική του εμφάνιση δεν έχουν ακόμη δημοσιευτεί.
Μελέτες σχετικά με τη γυναικεία σεξουαλική διέγερση δείχνουν ότι η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία και τα προβλήματα με τη σεξουαλική διέγερση ποικίλλουν ευρέως ανάλογα με την ηλικία, την πολιτιστική κατάσταση, τη διάρκεια των συμπτωμάτων και την παρουσία του άγχους.
Μια μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι το 3,3 τοις εκατό των συμμετεχόντων μεταξύ των ηλικιών 18 και 44 είχαν γυναικεία σεξουαλική διέγερση, ενώ το 7,5% των συμμετεχόντων μεταξύ των ηλικιών 45 και 64 το παρουσίασαν.
Πώς διαγιγνώσκεται;
Το FSIAD είναι μερικές φορές δύσκολο για τους γιατρούς να διαγνώσουν, καθώς πολλές περιπτώσεις περιλαμβάνουν συνδυασμό υποκείμενων καταστάσεων. Επιπλέον, πολλές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται άβολα μιλώντας στο γιατρό τους για τα συμπτώματά τους και τη σεξουαλική τους ζωή. Αυτό αποτρέπει πολλές γυναίκες από τη διάγνωση.
Οι περισσότεροι γιατροί ξεκινούν ρωτώντας μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με τη σεξουαλική και ψυχική σας υγεία. Στη συνέχεια, πιθανότατα θα σας δώσουν μια πυελική εξέταση για να αποκλείσετε τυχόν φυσικές αιτίες των συμπτωμάτων σας, όπως μόλυνση ή βλάβη των νεύρων.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει μια πλήρη εξέταση μέτρησης αίματος για να πάρει μια καλύτερη ιδέα για τη γενική υγεία σας.
Εάν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι τα συμπτώματά σας δεν οφείλονται σε φυσικές αιτίες, μπορεί να σας παραπέμψουν σε ψυχοθεραπευτή που ειδικεύεται στη σεξουαλική υγεία. Αυτός ο επαγγελματίας υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τη συναισθηματική αιτία πίσω από το FSIAD και να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που σας ταιριάζει.
Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας, σκεφτείτε να αναζητήσετε ένα νέο.
Η Διεθνής Εταιρεία για τη Μελέτη της Υγείας των Γυναικών προσφέρει ένα εργαλείο που σας επιτρέπει να αναζητήσετε εκπαιδευμένους παρόχους σεξουαλικής υγείας στην περιοχή σας.
Η Αμερικανική Ένωση Εκπαιδευτικών, Συμβούλων και Θεραπευτών σεξουαλικότητας (AASECT) παρέχει επίσης έναν εθνικό κατάλογο πιστοποιημένων σεξουαλικών θεραπευτών και συμβούλων.
Πώς αντιμετωπίζεται;
Η θεραπεία για το FSIAD επικεντρώνεται στον εντοπισμό τυχόν υποκείμενων αιτίων και στη θεραπεία τους. Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι ένας συνδυασμός θεραπειών φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα.
Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία, οι θεραπείες περιλαμβάνουν συχνά φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία ή συνδυασμό και των δύο.
Ορισμένες θεραπείες που σχετίζονται με φάρμακα περιλαμβάνουν:
- Ορμονική θεραπεία. Εάν η υποκείμενη αιτία είναι ορμονική, η ορμονική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία χαμηλών οιστρογόνων ή τεστοστερόνης, κολπικής ξηρότητας ή πόνου κατά τη συνουσία.
- Αλλαγή της δοσολογίας του φαρμάκου. Εάν ένα φάρμακο που παίρνετε, όπως ένα αντικαταθλιπτικό, προκαλεί τα συμπτώματά σας, η προσαρμογή της δοσολογίας σας μπορεί να σας βοηθήσει.
Η συνεργασία με έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στη σεξουαλική υγεία, είτε μόνος σας είτε με τον σύντροφό σας, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων από τα ψυχολογικά στοιχεία του FSIAD.
Ακόμα κι αν δεν έχετε υποκείμενες καταστάσεις ψυχικής υγείας, ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι πραγματικά σας ενθαρρύνει και τυχόν εμπόδια που παρεμποδίζουν. Μπορούν επίσης να παρέχουν καθοδήγηση σχετικά με τον τρόπο οικοδόμησης εμπιστοσύνης και οικειότητας με τον σύντροφό σας, ο οποίος μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διέγερση.
Όταν ψάχνετε για θεραπευτή, σκεφτείτε να δείτε κάποιον που είναι σεξ θεραπευτής. Αυτοί είναι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που επικεντρώνονται σε διαφορετικές πτυχές της σεξουαλικότητας, από την αντιμετώπιση τραυμάτων του παρελθόντος έως τη βοήθεια των ανθρώπων να εντοπίσουν τι τους προκαλεί.
Μπορείτε να ξεκινήσετε την αναζήτησή σας με τον κατάλογο των θεραπευτών σεξ της AASECT τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο και σε άλλες χώρες.
Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να δημιουργήσετε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον για να βοηθήσετε τον εγκέφαλο και το σώμα σας να προετοιμαστούν για μια ποικιλία σεξουαλικών δραστηριοτήτων.
Πειραματιστείτε με διαφορετικά στοιχεία, όπως απαλό φωτισμό, χαλαρωτική μουσική ή απαλά υφάσματα. Εάν είστε σε σχέση με συζύγους, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για να δοκιμάσετε σεξουαλικές δραστηριότητες εκτός της συνουσίας, όπως μασάζ ή ντους μαζί.
Ένας σεξ θεραπευτής μπορεί επίσης να αναθέσει την εργασία στο σπίτι, όπως ο αυνανισμός και η εκπαίδευση φαντασίας (την οποία μπορείτε να κάνετε με ή χωρίς σύντροφο). Μπορούν επίσης να σας παρέχουν εργαλεία για τη βελτίωση της σεξουαλικής επικοινωνίας.
Η κατώτατη γραμμή
Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν κάποια μορφή σεξουαλικής δυσλειτουργίας κάποια στιγμή, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων που προκαλούνται. Ενώ το FSIAD μπορεί να αισθάνεται απομονωμένο και απογοητευτικό, μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Ξεκινήστε κάνοντας ραντεβού με το γιατρό σας για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες φυσικές ή ψυχολογικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλούν τα συμπτώματά σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να δείτε έναν σεξ θεραπευτή είτε μόνοι σας είτε με τον σύντροφό σας.
