Οι αλλαγές στη συνοχή και το χρώμα των κοπράνων δεν είναι ασυνήθιστες με βάση αυτά που έχετε φάει πρόσφατα. Μερικές φορές, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το κουτάβι σας εμφανίζεται ιδιαίτερα επίπεδο, λεπτό ή σαν κορδόνι. Συνήθως, αυτή η παραλλαγή δεν προκαλεί ανησυχία και το επίθετό σας θα επιστρέψει στην «κανονική» εμφάνισή του λίγο μετά.
Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που τα σταθερά επίπεδα κουκούτσια μπορεί να υποδηλώνουν μια πιο ανησυχητική υποκείμενη κατάσταση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι μπορεί να είναι.
Τι είναι το επίπεδο επίστεγο;
Πολλές φορές, το επίστεγο μοιάζει πολύ με τα έντερα σας. Είναι ελαφρώς στρογγυλεμένο και άμορφο. Το επίπεδο επίστεγο δεν είναι στρογγυλό. Αντίθετα, είναι τετράγωνο ή χορδές σε εμφάνιση. Μερικές φορές, έχετε επίπεδη κηλίδα μαζί με πολύ χαλαρά κόπρανα που μπορεί να περιλαμβάνουν διάρροια.
Το επίπεδο επίστεγο δεν έχει συγκεκριμένο χρώμα ή συχνότητα. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι αντιμετωπίζετε περισσότερους κατσίκες όταν έχετε αλλάξει τη διατροφή σας (όπως τρώτε λιγότερες φυτικές ίνες). Άλλες φορές, μπορεί να δείτε επίπεδο κακά στο μπολ τουαλέτας και δεν μπορείτε να το συνδέσετε ξανά με οτιδήποτε κάνατε ή δεν φάγατε.
Δείτε πώς μπορεί να μοιάζει το επίπεδο κακά:
Τι προκαλεί το επίπεδο επίθεσης;
Μερικές φορές, το επίστεγο σας είναι επίπεδο και δεν υπάρχει καμία υποκείμενη αιτία. Ακριβώς όπως το κουτάβι σας μπορεί να είναι σε σχήμα χαλικιού ή σε διαφορετικά χρώματα, τα επίπεδα κακά μπορεί να είναι μία από τις παραλλαγές που βλέπετε περιστασιακά. Ωστόσο, εάν αρχίσετε να έχετε επίπεδη επίμονα πιο συχνά, αυτό μπορεί να οφείλεται σε μία από τις ακόλουθες αιτίες.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή το IBS είναι μια γαστρεντερική διαταραχή που εμφανίζεται λόγω μιας διακοπτόμενης λειτουργίας του εντέρου και του εγκεφάλου σας. Το IBS μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος καθώς και αλλαγές στην κίνηση του εντέρου που περιλαμβάνουν διάρροια, δυσκοιλιότητα ή και τα δύο. Εκείνοι με IBS μπορεί να δοκιμάσουν μια ποικιλία τύπων σκαμνιών, που κυμαίνονται από πολύ μεγάλα κουτάκια έως επίπεδα.
Εκτιμάται ότι το 12 τοις εκατό των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν IBS, επομένως αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι μια κοινή αιτία των επίπεδων επίκαιρων και άλλων αλλαγών στα κόπρανα.
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι μια κοινή αιτία επίπεδου κόπρανα που είναι συνήθως χορδής σε συνέπεια. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί όταν δεν έχετε αρκετή ίνα στη διατροφή σας για να προσθέσετε λίγο επιπλέον όγκο στα κόπρανά σας. Ως αποτέλεσμα, το σκαμνί σας μπορεί να είναι πιο λεπτό, επίπεδο και πιο δύσκολο να περάσει.
Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (BPH)
Μερικές φορές, η αιτία του επίπεδου κόπρανα δεν είναι η ίδια η εντερική οδός, αλλά κάτι γύρω από αυτό. Αυτό ισχύει για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη ή την BPH. Αυτή η κατάσταση προκαλεί τη μεγέθυνση του αρσενικού προστάτη. Ο προστάτης βρίσκεται ακριβώς μπροστά από το ορθό και κάτω από την ουροδόχο κύστη.
Ενώ η BPH επηρεάζει συχνότερα την ούρηση (όπως ένα αδύναμο ρεύμα κατά την κατούρημα), ορισμένοι άνθρωποι έχουν συμπτώματα που σχετίζονται με το πέρασμα των κοπράνων, όπως η δυσκοιλιότητα και οι αλλαγές στα κόπρανα, όπως το επίπεδο επίστεγο.
Καρκίνος του παχέος εντέρου
Αν και σπάνια, είναι πιθανό το λεπτό κόπρανα να υποδηλώνει καρκίνο του παχέος εντέρου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένας όγκος μπορεί να αναπτυχθεί στο παχύ έντερο που εμποδίζει τα κόπρανα να κινούνται στο φυσιολογικό του σχήμα.
Ενώ ο καρκίνος του παχέος εντέρου δεν προκαλεί πάντα πολλά συμπτώματα στα πρώτα στάδια του, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως αιμορραγία από το ορθό, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή προβλήματα εκκένωσης των κοπράνων σας.
Άλλες πιθανές αιτίες
Το επίπεδο επίστεγο μπορεί επίσης να οφείλεται σε οποιαδήποτε κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο τα κόπρανα περνούν ή εξέρχονται από το παχύ έντερο. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- πολύποδες του παχέος εντέρου
- κοπράνων
- αιμορροϊδές
- έλκη του ορθού
Ακόμη και κοιλιακές κήλες μπορεί να προκαλέσουν αρκετή στένωση της κίνησης των κοπράνων, έτσι ώστε τα κόπρανα να φαίνονται επίπεδα.
Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω στο σπίτι για να διορθώσω το επίπεδο επίστεγο;
Οι θεραπείες ή οι θεραπείες για το επίπεδο επίστεγο εξαρτώνται από το τι προκάλεσε το κουτάβι σας να είναι επίπεδο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να διατηρήσετε ένα περιοδικό τροφίμων και να σημειώσετε πότε έχετε σημαντικές αλλαγές στα κόπρανα, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε τα πιθανά τρόφιμα και ποτά που μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση του κόπρανα επίπεδου.
Άλλες παρεμβάσεις είναι οι ίδιες με αυτές που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και του IBS. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- αυξάνοντας την πρόσληψη ινών τρώγοντας περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως, καθώς και φρούτα και λαχανικά με τα δέρματα, όποτε είναι δυνατόν
- πίνοντας άφθονο νερό για να κάνετε τα κόπρανα ευκολότερα να περάσουν
- αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κίνησης των κοπράνων μέσω του σώματος
- λήψη μέτρων για τη μείωση του άγχους όποτε είναι δυνατόν, μέσω διαλογισμού, περιοδικών, ακρόασης απαλής μουσικής, βαθιάς αναπνοής ή άλλων παρεμβάσεων που ανακουφίζουν το άγχος
Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να βρουν τα κόπρανα να φαίνονται πιο φυσιολογικά σε μέγεθος όταν παίρνουν προβιοτικά. Αυτά είναι συμπληρώματα που περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς παρόμοιους με αυτούς που ζουν φυσικά στο πεπτικό σας σύστημα. Τα προβιοτικά υπάρχουν επίσης σε τρόφιμα με ζωντανές και ενεργές καλλιέργειες, όπως το γιαούρτι και το κεφίρ. Ωστόσο, ελέγξτε τις ετικέτες πριν αγοράσετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχουν όλα αυτά τα τρόφιμα.
Πρέπει να δω έναν γιατρό;
Το μολύβι με λεπτό μολύβι δεν προκαλεί πάντα ανησυχία, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε επίπεδο κακά και έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- αίμα στα κόπρανα ή στο χαρτί τουαλέτας
- αλλαγές στη συνοχή των κοπράνων σας, όπως αύξηση της διάρροιας
- αλλαγές στη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου σας, όπως η συχνότερη μετάβαση
- νιώθεις σαν να μην αδειάζεις πλήρως το σκαμνί σου κάθε φορά
- υψηλός πυρετός
- πόνος στο στομάχι ή κράμπες
Εάν έχετε σταθερά επίπεδα κόπρανα για τρεις ή περισσότερες ημέρες, ίσως είναι καιρός να καλέσετε το γιατρό σας.
Βασικά προϊόντα
Συμβαίνουν πλακάκια. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε άλλα συμπτώματα που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε, όπως κοιλιακό άλγος ή δυσκοιλιότητα, για να κατανοήσετε την πιθανή αιτία.
Εάν ανησυχείτε ότι τα επίπεδά σας μπορεί να οφείλονται σε υποκείμενη πάθηση, καλέστε το γιατρό σας για έλεγχο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να κάνει συστάσεις που μπορούν να βοηθήσουν τα κόπρανα σας να αποκτήσουν μια πιο αναμενόμενη εμφάνιση.
