Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Με τόσα πολλά συμπληρώματα στην αγορά, η εύρεση της σωστής πρωτεΐνης σε σκόνη μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά εάν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε.
Το Gainful είναι μια καινοτόμος υπηρεσία που δημιουργεί ένα μείγμα πρωτεϊνών σε σκόνη ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες σας.
Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στους καταναλωτές που επιθυμούν να αυξήσουν την πρόσληψη πρωτεϊνών τους επειδή είναι απλό, βολικό και πλήρως προσαρμόσιμο.
Αυτό το άρθρο εξετάζει το Gainful, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου λειτουργίας του και ποιος πρέπει να το δοκιμάσει.
Πως δουλεύει
Το Gainful είναι μια συνδρομητική υπηρεσία που παρέχει συμπληρώματα σε σκόνη πρωτεΐνης ειδικά προσαρμοσμένα για να ταιριάζουν στις ανάγκες σας.
Κατά την εγγραφή, σας ζητά να κάνετε ένα σύντομο κουίζ, το οποίο ρωτά για το ύψος, το βάρος, την ηλικία, το φύλο, το επίπεδο δραστηριότητας, τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και τους στόχους υγείας.
Στη συνέχεια, η Gainful χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες για να προτείνει ένα εξατομικευμένο μείγμα που έχει σχεδιαστεί μόνο για εσάς.
Η προσαρμοσμένη σκόνη πρωτεΐνης περιέχει μεταξύ 14-28 μερίδες, ανάλογα με τον αριθμό των κουταλιών που χρησιμοποιείτε και αποστέλλεται αυτόματα κάθε 3 εβδομάδες με συνδρομή.
Μπορείτε εύκολα να αλλάξετε το μείγμα σας ανά πάσα στιγμή και να κάνετε παύση, ακύρωση ή αλλαγή της συχνότητας της συνδρομής σας απευθείας στον ιστότοπό τους.
Επιλογή
Οι περισσότερες εξατομικευμένες σκόνες πρωτεΐνης περιέχουν ένα μείγμα πηγών πρωτεΐνης, όπως ορός γάλακτος, συμπύκνωμα ορού γάλακτος, απομόνωση ορού γάλακτος, καζεΐνη μικκυλίου, πρωτεΐνη οργανικού καφέ ρυζιού και οργανική πρωτεΐνη μπιζελιού.
Επειδή οι σκόνες πρωτεΐνης παραδίδονται άρωμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Gainful Flavour Boost για να προσαρμόσετε το πρωτεϊνικό σας κούνημα.
Όταν δημιουργείτε το μείγμα σας, μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία Flavour Boosts, όπως:
- Πλούσιο κακάο
- Cookies & Κρέμα
- Caffè Mocha
- Μαδαγασκάρη Βανίλια
- Κρέμα Φράουλας
- Φυστικοβούτυρο σοκολάτας
Μπορείτε επίσης να επιλέξετε αν θα θέλατε να αγοράσετε τυχόν προαιρετικά πρόσθετα με επιπλέον χρέωση, όπως η σκόνη πριν από την προπόνηση ή το Gainful Blender Bottle.
Συστατικά
Η Gainful χρησιμοποιεί μόνο υψηλής ποιότητας συστατικά στα προϊόντα τους και προέρχεται συστατικά από κατασκευαστές που παρέχουν πιστοποιητικό ανάλυσης (CoA), το οποίο είναι ένα έγγραφο που περιέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την ποιότητα και την ασφάλεια των συστατικών.
Όλες οι σκόνες πρωτεΐνης Gainful είναι χωρίς ζάχαρη, άρωμα και παρασκευάζονται χωρίς τεχνητό χρωματισμό, πληρωτικά, πυκνωτικά ή συντηρητικά.
Τα φυτικά πρωτεϊνικά συστατικά είναι επίσης όλα vegan, οργανικά και απαλλαγμένα από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς (ΓΤΟ).
Τα Flavour Boosts παρασκευάζονται με φυσικές γεύσεις και γλύνονται με εκχύλισμα οργανικών φύλλων stevia ή οργανικό εκχύλισμα φρούτων μοναχού.
Περιέχουν επίσης μαλτοδεξτρίνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη μυών, αλλά μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Γεύση και φρεσκάδα
Όλες οι σκόνες πρωτεΐνης Gainful είναι άρωμα, γεγονός που σας επιτρέπει να αναμειγνύετε στην επιλογή Flavour Boost για ένα προσαρμοσμένο πρωτεϊνικό κούνημα προσαρμοσμένο στα γούστα σας.
Ωστόσο, αν προτιμάτε, μπορείτε επίσης να γλυκάρετε τη σκόνη πρωτεΐνης σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας τα αγαπημένα σας συστατικά.
Το μέλι, τα μούρα, οι μπανάνες, το σιρόπι σφενδάμου, η σκόνη κακάου, το φυστικοβούτυρο, η βανίλια ή η κανέλα είναι όλες εξαιρετικές επιλογές για να προσθέσετε μια πλούσια δόση γεύσης στο ποτό σας.
Φιλικότητα διατροφής
Οι κερδοφόρες σκόνες πρωτεΐνης μπορούν να προσαρμοστούν για να ταιριάζουν στις ανάγκες σας και μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν σε μια ποικιλία διατροφικών προτύπων.
Για παράδειγμα, φυτικές σκόνες πρωτεΐνης από οργανική πρωτεΐνη ρυζιού και οργανική πρωτεΐνη μπιζελιού είναι διαθέσιμες για vegans και χορτοφάγους.
Υπάρχουν επίσης ποικιλίες χαμηλών υδατανθράκων για εκείνους που ακολουθούν μια κετογενική δίαιτα, οι οποίες περιέχουν έλαιο MCT για μια πρόσθετη δόση υγιών λιπών.
Όταν ολοκληρώνετε το κουίζ, μπορείτε επίσης να επιλέξετε άλλους διατροφικούς περιορισμούς ή αλλεργίες, όπως:
- δυσανεξία στη λακτόζη
- αλλεργία στη γλουτένη
- αλλεργία σόγιας
- αλλεργία στα γαλακτοκομικά / ορό γάλακτος
- αλλεργία στα φιστίκια
Λάβετε υπόψη ότι αν και τα μείγματα Gainful πρωτεΐνης σε σκόνη είναι απαλλαγμένα από αλλεργιογόνα όπως η σόγια, το σιτάρι, τα καρύδια, τα οστρακοειδή, τα ψάρια και τα αυγά, κατασκευάζονται σε μια εγκατάσταση που επεξεργάζεται αυτά τα συστατικά και μπορεί να είναι ακατάλληλα για άτομα με σοβαρές τροφικές αλλεργίες.
Λειτουργεί για την απώλεια βάρους;
Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μεγάλη ανασκόπηση 24 μελετών, οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ήταν πιο αποτελεσματικές στη μείωση του σωματικού βάρους και της μάζας λίπους από τις δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
Η πρωτεΐνη μπορεί επίσης να επηρεάσει τα επίπεδα αρκετών ορμονών που επηρεάζουν την πείνα και την όρεξη για να ενισχύσουν τα συναισθήματα πληρότητας, όπως η γκρελίνη, το γλυκαγόνο πεπτίδιο 1 (GLP-1) και το πεπτίδιο YY.
Επιπλέον, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της άπαχης μάζας του σώματος μετά από απώλεια βάρους και να ενισχύσει το μεταβολισμό σας για να αυξήσει τον αριθμό των θερμίδων που καίει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτά τα οφέλη προέρχονται γενικά από τις πρωτεΐνες, οπότε η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες είναι εξίσου ωφέλιμη με την προσθήκη πρωτεϊνικών σκονών στη διατροφή σας.
Τιμή
Η κερδοφόρα σκόνη πρωτεΐνης κοστίζει 39 $ για 14-28 μερίδες και περιλαμβάνει επίσης 14 μοναδικές γεύσεις.
Η συνδρομή σας περιλαμβάνει επίσης απεριόριστη πρόσβαση σε εγγεγραμμένο διαιτολόγο, με τον οποίο μπορείτε να επικοινωνήσετε με ερωτήσεις χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό τους.
Υπάρχουν πολλά άλλα πρόσθετα που μπορείτε να παραγγείλετε με επιπλέον χρέωση, συμπεριλαμβανομένης της σκόνης Gainful Pre-Workout, η οποία κοστίζει 19 $ για 14 μερίδες.
Το Gainful BlenderBottle μπορεί επίσης να αγοραστεί με μόλις $ 5.
Σύγκριση με ανταγωνιστές
Εκτός από το Gainful, υπάρχουν πολλές άλλες παρόμοιες υπηρεσίες που προσφέρουν επίσης εξατομικευμένες πρωτεΐνες σε σκόνη.
Το True Nutrition, για παράδειγμα, σας επιτρέπει να δημιουργήσετε το δικό σας μείγμα πρωτεΐνης σε σκόνη επιλέγοντας από μια ποικιλία πηγών πρωτεΐνης, υδατανθράκων, λιπών και αρωματικών ουσιών.
Ωστόσο, ενώ αυτό μπορεί να είναι πιο οικονομικό, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για όσους δεν είναι σίγουροι ποια συστατικά είναι κατάλληλα για αυτούς.
Η φροντίδα προσφέρει επίσης προσαρμοσμένες σκόνες πρωτεΐνης με βάση τις ανάγκες σας, μαζί με άλλα συμπληρώματα όπως βιταμίνες, μέταλλα, βότανα και προβιοτικά.
Εναλλακτικά, μόλις μάθετε τι ψάχνετε, μπορείτε απλά να αγοράσετε σκόνες πρωτεΐνης στο διαδίκτυο ή από το αγαπημένο σας κατάστημα υγείας.
Όχι μόνο υπάρχουν πολλές σκόνες πρωτεΐνης με πολλές γεύσεις και συστατικά, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια πολύ πιο φιλική προς τον προϋπολογισμό επιλογή μακροπρόθεσμα.
Ποιος πρέπει να το δοκιμάσει;
Το Gainful είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους ενδιαφέρονται να προσθέσουν σκόνη πρωτεΐνης στη ρουτίνα τους, αλλά δεν είναι σίγουροι από πού να ξεκινήσουν.
Με το ευέλικτο πρόγραμμα συνδρομών του, είναι επίσης ιδανικό για άτομα που προτιμούν να αποστέλλουν απευθείας τη σκόνη πρωτεΐνης τους, χωρίς την ταλαιπωρία της αναδιάταξης κάθε μερικές εβδομάδες.
Επειδή υπάρχουν τόσες πολλές διαθέσιμες επιλογές, μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή για όσους έχουν συγκεκριμένους διατροφικούς περιορισμούς που δυσκολεύονται να βρουν ένα προϊόν που ταιριάζει στις ανάγκες τους.
Ωστόσο, είναι πιο ακριβό από άλλες πρωτεΐνες σε σκόνη και μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για μακροχρόνια χρήση για όσους έχουν περιορισμένο προϋπολογισμό.
Η κατώτατη γραμμή
Το Gainful είναι μια συνδρομητική υπηρεσία που παρέχει εξατομικευμένα μείγματα πρωτεϊνών σε σκόνη με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.
Αφού ολοκληρώσετε ένα γρήγορο και εύκολο κουίζ με πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και τους στόχους για την υγεία σας, ο Gainful βγάζει την εικασία από τις αγορές για συμπληρώματα δημιουργώντας μια φόρμουλα μόνο για εσάς.
Με πολλές διαθέσιμες επιλογές και συστατικά, οι σκόνες πρωτεΐνης Gainful μπορούν να χωρέσουν σχεδόν σε οποιαδήποτε διατροφή και μπορεί να είναι ένας εύκολος και νόστιμος τρόπος για να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης σας.
Ξεκινήστε στο Gainful εδώ.
-test.jpg)