Ο αυνανισμός πριν από το σεξ επηρεάζει την απόδοσή σας;

Το κάνει?

Ο αυνανισμός είναι ένας διασκεδαστικός, φυσικός και ασφαλής τρόπος για να μάθετε για το σώμα σας, να εξασκηθείτε στον εαυτό σας και να πάρετε μια καλύτερη αίσθηση του τι σας ενεργοποιεί ανάμεσα στα φύλλα.

Αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι ο αυνανισμός πριν από το σεξ έχει οποιαδήποτε επίδραση - αρνητικός ή θετικός - στο πώς εκτελείτε ή κατεβείτε κατά τη διάρκεια της πράξης. Και παρόλο που πολλές μη επιστημονικές αναφορές συζητούν τον αυνανισμό των ανδρών, ούτε υπάρχει καθιερωμένος σύνδεσμος για τον αυνανισμό των γυναικών.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αυνανισμός επηρεάζει τη σεξουαλική απόδοση και πώς εσείς (και ο σύντροφός σας!) Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αυνανισμό για να καρυκεύσετε τα πράγματα.

Γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αυνανισμός πριν το σεξ μπορεί να τους βοηθήσει να διαρκέσουν περισσότερο στο κρεβάτι;

Οι λόγοι ποικίλλουν.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αυνανισμός πριν το σεξ του συντρόφου ξεφύγει, ουσιαστικά απελευθερώνοντας οποιαδήποτε σεξουαλική ένταση που θα μπορούσε να σας κάνει να κορυφωθεί γρήγορα.

Άλλοι μπορεί να βιώσουν μια αλλαγή στα επίπεδα ορμονών που επιβραδύνει τη σεξουαλική τους ορμή, καθώς και το χρόνο που χρειάζεται για τον οργασμό.

Αυτή η διακύμανση μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να αυτολιπαίνεται. Η κολπική επαφή δεν θα είναι άνετη για εσάς ή τον σύντροφό σας εάν δεν υπάρχει αρκετή λίπανση, φυσική ή άλλη.

Έτσι ο αυνανισμός δεν θα σας κάνει να διαρκεί περισσότερο;

Αυνανισμός ενδέχεται θα σας κάνει να διαρκεί περισσότερο, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να το εγγυηθείτε.

Ο καθένας βιώνει μια ανθεκτική περίοδο - ή φάση ανάκαμψης - μετά την κορύφωση. Η κορύφωση εμφανίζεται όταν το σώμα σας φτάσει στο όριό του για σεξουαλική διέγερση. Η διέγερση μετά από αυτό το σημείο μπορεί να είναι άβολη.

Το σώμα σας σταματά να ανταποκρίνεται στη διέγερση κατά τη διάρκεια της ανθεκτικής περιόδου για να αποτρέψει την ταλαιπωρία και να επιτρέψει στο σώμα σας να επιστρέψει στη φυσική του κατάσταση.

Πόσο διαρκεί η ατομική σας ανθεκτική περίοδος εξαρτάται συνήθως από:

• ηλικία
• γένος
• ευαισθησία

Για παράδειγμα, οι νεότεροι άνδρες μπορεί να χρειαστούν μόνο λίγα λεπτά για να ανακάμψουν, ενώ οι μεγαλύτεροι άνδρες μπορεί να χρειαστούν οπουδήποτε από 12 έως 24 ώρες.

Οι γυναίκες έχουν συνήθως μικρότερες ανθεκτικές περιόδους - επιτρέποντας σε πολλές γυναίκες να έχουν πολλαπλούς οργασμούς σε μία συνεδρία.

Γνωρίστε το σώμα σας

Εάν έχετε μεγαλύτερη ανθεκτική περίοδο, ο αυνανισμός θα μπορούσε να σας αποτρέψει από την κορύφωση για το υπόλοιπο της ημέρας - ίσως ακόμη και στην επόμενη. Παρόλο που το σύντροφο σεξ μπορεί να είναι ευχάριστο με ή χωρίς οργασμό, η προηγούμενη κορύφωση σας θα μπορούσε να επηρεάσει τη λίμπιντο σας και να καταστείλει την επιθυμία σας για περαιτέρω οικειότητα.

Τι γίνεται με τον αυνανισμό με τον σύντροφό σας;

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι διεγείρουν το πώς ο σύντροφός τους κατεβαίνει πίσω από κλειστές πόρτες. Στην πραγματικότητα, ο αμοιβαίος αυνανισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείτε τι ζεσταίνει ο σύντροφός σας και να ανακαλύψετε τι μπορείτε να κάνετε για να ικανοποιήσετε περαιτέρω τις επιθυμίες τους.

Θέλετε να συνδυάσετε τον αυνανισμό στη δράση των ερωτικών παιχνιδιών σας; Δοκιμάστε αυτές τις θέσεις:

Πρόσωπο με πρόσωπο. Η πρόσωπο-με-πρόσωπο θέση είναι εύκολο να ενσωματωθεί κατά τη διάρκεια μιας δυναμικής περιόδου παιχνιδιού. Ενώ κουβαλάτε στο κρεβάτι - ή στο πάτωμα - καθίστε και αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας. Βρείτε μια καθισμένη θέση που είναι άνετη και σας επιτρέπει να απολαύσετε εύκολα κάποια σόλο δράση.

Δίπλα δίπλα. Η θέση δίπλα-δίπλα είναι ιδανική για λίγη πρωινή διασκέδαση στο κρεβάτι. Εάν ξυπνήσετε αισθάνεστε τρελός, αρχίστε να αγγίζετε τον εαυτό σας ενώ βρίσκεται δίπλα στον σύντροφό σας. Μόλις τα γκρίνια σας τα ξυπνήσουν, παίξτε με τις ερωτογενείς ζώνες τους, όπως οι θηλές τους, ενώ αρχίζουν να χαίρονται τον εαυτό τους.

Το κλασικό 69. Η καλή θέση 69 δεν είναι μόνο για αμοιβαία προφορική απόλαυση. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε σε σέξι σόλο παιχνίδι ενώ είστε σε αυτό. Στο μεταξύ στοματικό παιχνίδι, αφιερώστε λίγα λεπτά - ή περισσότερα! - για να διασκεδάσετε ενώ παρακολουθείτε τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο.

Μπορεί ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια του σεξ να σας βοηθήσει στον οργασμό;

Ναί! Εάν έχετε δυσκολία στην κορύφωση κατά τη διάρκεια του σεξ, χρησιμοποιώντας το χέρι σας ή το αγαπημένο σας παιχνίδι μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στην κορύφωση ή να σας στείλει τελείως.

Ξέρετε σε τι ανταποκρίνεται το σώμα σας, οπότε ο αυνανισμός μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ακόμη πιο διεγερμένος. Όσο πιο ευαίσθητα θα αγγίξετε τα γεννητικά όργανα και το σώμα σας, τόσο πιο έντονες θα είναι οι αισθήσεις.

Και μην νομίζετε ότι πρέπει να κρατήσετε τη σόλο δράση σας ξεχωριστή από τη διείσδυση. Μπορεί να έχετε πολλά περισσότερα - και εννοούμε πολύ περισσότερο - διασκεδάστε αν ευχαριστηθείτε τον εαυτό σας ενώ το παίρνετε.

Η κατώτατη γραμμή

Ακούστε το σώμα σας. Αν θέλετε να κάνετε αυνανισμό πριν από το σεξ, αναζητήστε το. Αν δεν το κάνετε, όχι. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να το κάνετε.

Η νοοτροπία σας μπορεί να είναι ο αποφασιστικός παράγοντας εδώ.

Αν νομίζετε ότι ο αυνανισμός πριν από το σεξ θα οδηγήσει σε καλύτερο οργασμό, τότε μπορεί να είναι μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Το ίδιο ισχύει και αν νομίζετε ότι θα έχει αρνητικό αποτέλεσμα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, κάντε ό, τι σας φαίνεται σωστό.