Το "Jaw cracking" αναφέρεται σε έναν ήχο κλικ ή σπάσιμο του σαγονιού σας. Είναι επίσης γνωστό ως «σαγόνι σκάει».
Συχνά, ο ήχος εμφανίζεται με πόνο και δυσφορία στη γνάθο. Μπορεί επίσης να δυσκολευτείτε να μετακινήσετε το σαγόνι σας, ανάλογα με την υποκείμενη κατάσταση.
Ωστόσο, το σπάσιμο των γνάθων συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία. Μπορεί ακόμη και να συμβεί όταν χασμουρηθείτε ευρέως ή ανοίξετε το στόμα σας.
Η εξαίρεση είναι εάν υπέστη πρόσφατα τραυματισμό στο πρόσωπο, το οποίο μπορεί να εξουδετερώσει ή να σπάσει το σαγόνι σας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστείτε βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε σχετικά με τις πιθανές αιτίες της ρωγμής της γνάθου και πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Γιατί το σαγόνι μου συνεχίζει να σκάει και να κάνει θορυβώδεις θορύβους;
Οι πιθανές αιτίες της ρωγμής της σιαγόνας κυμαίνονται σε σοβαρότητα και τύπο. Περιλαμβάνουν:
Διαταραχή της ωροσωματικής άρθρωσης
Η κροταφογναθική άρθρωση (TMJ) συνδέει το σιαγόνα σας στο κρανίο σας. Εάν υπάρχει κάτι λάθος με αυτήν την άρθρωση, ονομάζεται διαταραχή κροταφογναθικής άρθρωσης (TMD).
Το TMD μπορεί να κάνει το σαγόνι να σπάσει ή να σκάσει. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- δυσκαμψία των γνάθων
- κλείδωμα της γνάθου σας
- περιορισμένη κίνηση σιαγόνων
- πόνος στο σαγόνι, το πρόσωπο ή το λαιμό σας
Η TMD συμβαίνει συχνά χωρίς συγκεκριμένη αιτία. Περιστασιακά, το σφίξιμο των δοντιών σας λόγω συναισθηματικού στρες μπορεί να παίξει ρόλο.
Αρθρίτιδα
Η αρθρίτιδα εμφανίζεται όταν οι αρθρώσεις σας υποστούν βλάβη και φλεγμονή. Εάν επηρεάζει το TMJ σας, μπορεί να προκαλέσει ρωγμές TMD και γνάθου.
Όλοι οι τύποι αρθρίτιδας μπορεί να οδηγήσουν σε TMD. Οι περισσότερες περιπτώσεις οφείλονται στην οστεοαρθρίτιδα, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Η αρθρίτιδα προκαλεί επίσης συμπτώματα σε άλλα μέρη του σώματός σας, όπως:
- πόνος στις αρθρώσεις και δυσκαμψία
- πρήξιμο
- ερυθρότητα
- κακή εμβέλεια κίνησης
Εξάρθρωση της γνάθου ή άλλος τραυματισμός
Οι τραυματισμοί του προσώπου μπορούν να εκτοπιστούν ή να σπάσουν το σαγόνι σας. Μια εξάρθρωση συμβαίνει όταν το οστό της γνάθου κινείται εκτός τόπου, ενώ η σπασμένη σιαγόνα συμβαίνει όταν η σπονδυλική στήλη σπάει.
Συχνές αιτίες τραυματισμού του προσώπου περιλαμβάνουν:
- σωματικό τραύμα στο πρόσωπο
- τροχαίο ατύχημα
- αθλητικά τραύματα
- βιομηχανικά ατυχήματα
- οδοντιατρικές ή ιατρικές διαδικασίες
Ένα εκτοπισμένο ή σπασμένο σαγόνι μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα TMD, όπως πόνο στη γνάθο και ρωγμές.
Άλλα συμπτώματα εξάρθρωσης περιλαμβάνουν:
- πόνος στο πρόσωπο
- στραβό δάγκωμα
- δυσκολία στο να μιλάς
- δυσκολία στο κλείσιμο του στόματός σας
- κλείδωμα της γνάθου
Εάν το σαγόνι σας είναι σπασμένο, πιθανότατα θα έχετε:
- πόνος στο πρόσωπο
- μώλωπες, πρήξιμο ή αιμορραγία
- δυσκολία στο μάσημα
- δυσκαμψία των γνάθων
- κατεστραμμένα δόντια
- πόνος στο αυτί
- ένα κομμάτι στο μάγουλο ή το σαγόνι σας
- μούδιασμα προσώπου
Σύνδρομο μυοαγγειακού πόνου
Το σύνδρομο μυοαγγειακού πόνου (MPS) προκαλεί πόνο στους μύες και την περιτονία σας. Το Fascia είναι το φύλλο του συνδετικού ιστού που καλύπτει κάθε μυ.
Το MPS μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε μυ, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο σαγόνι, το λαιμό και τον ώμο σας. Είναι η πιο κοινή αιτία δυσφορίας TMJ.
Μπορεί να έχετε ρωγμές και σκασίματα στο σαγόνι, μαζί με:
- πόνος στο σαγόνι
- επώδυνοι μυϊκοί κόμβοι (σημεία σκανδάλης)
- τρυφερότητα των μυών της γνάθου
- κακή εμβέλεια κίνησης στο σαγόνι σας
- πονοκεφάλους
- δυσκολία στον ύπνο
Αποφρακτική άπνοια ύπνου
Εάν η αναπνοή σας σταματήσει σύντομα και επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου, ονομάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA). Αυτό συμβαίνει όταν οι αεραγωγοί στο λαιμό σας είναι πολύ στενοί.
Το OSA αυξάνει τις πιθανότητες ανάπτυξης TMD. Η σύνδεση είναι ασαφής, αλλά πιστεύεται ότι η αντίσταση στους αεραγωγούς σας προκαλεί μια αντίδραση στο άγχος.Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύσφιξη των μυών της γνάθου σας.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- ρόγχος
- κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας
- ξερό στόμα
- μετατόπιση στις διαθέσεις
- πρωί πονοκεφάλους
Κακή αποφλοίωση των δοντιών
Η δυσλειτουργία των δοντιών συμβαίνει όταν η άνω και κάτω γνάθο σας δεν ευθυγραμμίζεται. Αναγκάζει τα άνω και κάτω δόντια σας να ευθυγραμμιστούν σωστά.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι αποκλείσεων, όπως:
- υπερβολή
- υποτιμώ
- ανοιχτό δάγκωμα
- σταυρό δάγκωμα
- γεμάτα δόντια
Το κύριο σύμπτωμα είναι η κακή ευθυγράμμιση των δοντιών, αλλά μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε θορύβους TMD και σαγόνι.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- δυσκολία στο μάσημα ή το δάγκωμα
- αναπνοή στο στόμα
- αλλαγές στην εμφάνιση του προσώπου
- θέματα ομιλίας
Μόλυνση
Το σπάσιμο της γνάθου και ο πόνος μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη στο:
- σιελογόνων αδένων
- οστό της γνάθου (οστεομυελίτιδα)
- TMJ
Ανάλογα με τη μόλυνση, μπορεί επίσης να έχετε:
- μια ανώμαλη γεύση στο στόμα σας
- δυσκολία να ανοίξετε το στόμα σας
- ξερό στόμα
- πρήξιμο
- πυρετός
- ανοιχτό έλκος
Οι λοιμώξεις της γνάθου συχνά εκλαμβάνονται ως TMD. Εάν η θεραπεία του γιατρού σας για TMD αποτύχει, φροντίστε να τους ενημερώσετε.
Ογκος
Εάν ένας όγκος αναπτυχθεί στη στοματική κοιλότητα, μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του στόματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:
- πόνο στο στόμα που δεν θα επουλωθεί
- επίμονος πόνος στο στόμα
- ανώδυνο πρήξιμο στο λαιμό ή το πρόσωπό σας
- δυσκολία στην κατάποση
- δυσκολία στην ακοή
- επίμονο πονοκέφαλο
- η φωνή αλλάζει
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
Ο όγκος μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο κινείται το οστό της γνάθου, προκαλώντας θορύβους στο σαγόνι, όπως ραγίσματα ή σκασίματα.
Το σαγόνι σπάει ενώ μασάτε
Εάν έχετε ραγίσει το σαγόνι ενώ τρώτε, μπορεί να έχετε:
- TMD
- αρθρίτιδα
- δυσλειτουργία
- βλάβη
- μόλυνση
- όγκος
Το σαγόνι σπάει όταν χασμουριέται
Το σπάσιμο της σιαγόνας όταν χασμουρητό μπορεί να υποδηλώνει:
- TMD
- βλάβη
- αρθρίτιδα
- δυσλειτουργία
- OSA
- MPS
- μόλυνση
Το σαγόνι σκάει παράλληλα με τον πόνο στο αυτί
Πιθανές αιτίες σπασίματος της γνάθου και πόνος στο αυτί περιλαμβάνουν:
- σπασμένη γνάθου
- όγκος
Πότε να δείτε γιατρό
Το σπάσιμο των γνάθων συνήθως δεν είναι σοβαρό. Συνήθως εξαφανίζεται σε 2 ή 3 εβδομάδες. Ωστόσο, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε:
- επιδεινώνοντας τους θορύβους της γνάθου
- επίμονος πόνος
- κομμάτι στην περιοχή της γνάθου σας
- δυσκολία στο φαγητό
- δυσκολία αναπνοής
- θέματα ομιλίας
- πυρετός
Ιατρικό επείγονΕάν τραυματίσατε πρόσφατα, μεταβείτε στην πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Θα χρειαστείτε άμεση ιατρική βοήθεια.
Αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας
Για να σταματήσετε να σπάει το σαγόνι, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία.
Οικιακές θεραπείες
Οι ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνοι ή με ιατρική περίθαλψη:
- Φάρμακα για τον πόνο χωρίς συνταγή (OTC). Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως το νατριούχο ναπροξένη ή η ιβουπροφαίνη μπορεί να διευκολύνουν την ταλαιπωρία των γνάθων.
- Το σαγόνι τεντώνει ή μασάζ. Το τέντωμα ή το μασάζ της γνάθου μπορεί να μειώσει την ένταση. Ένας γιατρός ή φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας δείξει ασκήσεις στο σαγόνι.
- Αποφυγή υπερέκτασης. Δραστηριότητες όπως τσίχλες και τραγούδι δυνατά μπορεί να τονίσει το σαγόνι σας. Δοκιμάστε το καλύτερό σας για να τα αποφύγετε.
- Αποφυγή σκληρών τροφών. Η κατανάλωση τραγανών και σκληρών τροφών μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Επιλέξτε πιο μαλακά τρόφιμα, όπως πουρέ πατάτας ή γιαούρτι.
- Πακέτο θερμότητας ή πάγου. Η καυτή ή κρύα θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα φλεγμονής και TMD. Τυλίξτε τη συσκευασία σε καθαρή πετσέτα για να προστατεύσετε το δέρμα σας και εφαρμόστε το για 10 λεπτά.
- Διαχείριση άγχους. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει TMD, επομένως είναι σημαντικό να εξασκηθείτε τεχνικές χαλάρωσης. Οι κοινές μέθοδοι περιλαμβάνουν γιόγκα, διαλογισμό και τακτική άσκηση.
Ιατρική περίθαλψη
Εάν το σπάσιμο του γνάθου οφείλεται σε μια πιο σοβαρή κατάσταση, μπορεί να χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ένας γιατρός μπορεί να προτείνει ανακουφιστικά φάρμακα εάν τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα δεν βοηθούν.
- Επιστόμια. Οι στοματικοί νάρθηκες μπορούν να επανατοποθετήσουν τη γνάθο και να μειώσουν την TMD. Οι στοματικοί προφυλακτήρες μπορούν να μειώσουν την άλεση των δοντιών και τη σχετική δυσφορία.
- Ενέσεις. Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών ή Botox μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο της TMD.
- Υπέρηχος. Εάν έχετε MPS στο σαγόνι σας, ένας υπέρηχος μπορεί να ανακουφίσει αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος.
- Arthrocentesis. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί υπολείμματα και υποπροϊόντα φλεγμονής από το TMJ σας.
- CPAP. Εάν έχετε OSA, θα χρειαστείτε συνεχή θετική πίεση των αεραγωγών (CPAP) για να αναπνέετε σωστά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- Διορθωτική οδοντιατρική εργασία. Η οδοντιατρική εργασία μπορεί να είναι απαραίτητη εάν η άνω και κάτω σιαγόνα σας δεν ευθυγραμμίζεται.
- Διορθωτική χειρουργική. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να διορθώσετε τις παραμορφώσεις της γνάθου.
Είναι κακό να σπάσεις το σαγόνι σου;
Το σπάσιμο του σαγονιού σας δεν είναι απαραίτητα επιβλαβές. Μπορεί να συμβεί εάν ανοίξετε το στόμα σας ευρέως, όπως κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου χασμουρητού. Αυτό είναι αναμενόμενο και φυσιολογικό.
Ωστόσο, λάβετε υπόψη εάν το σαγόνι σας σπάει όταν μιλάτε ή μασάτε. Μπορεί να υποδηλώνει ένα πιο σοβαρό ζήτημα, ειδικά εάν έχετε επίσης πόνο.
Δοκιμάστε να τρώτε πιο ήπια τρόφιμα για να μειώσετε τη δραστηριότητα των γνάθων. Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Πάρε μακριά
Εάν έχετε ρωγμές στο σαγόνι, προσέξτε τα άλλα συμπτώματά σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι μπορεί να προκαλεί τον ήχο. Φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε επίμονο πόνο, δυσκολία στο φαγητό ή στην αναπνοή ή εάν η ρωγμή της γνάθου επιδεινωθεί.
