Οι βαθιές μύες που επηρεάζουν το γόνατο είναι γενικά μικρότεροι από εκείνους που εμπλέκονται άμεσα στην κάμψη του γόνατος. Οι μύες τείνουν να ποικίλουν ως προς το μέγεθος, το μήκος, τη μάζα και το πάχος.
Αυτοί οι μύες συνδέονται με τα τρία οστά του ποδιού: το μηριαίο οστό (το μεγάλο οστό του μηρού), την κνήμη (το μεγάλο οστό του μοσχαριού) και την ινώδη (το μικρό οστό του μόσχου).
Οι βαθιές μύες που επηρεάζουν τις κινήσεις του γόνατος περιλαμβάνουν:
- Gracilis: Αυτός ο μακρύς, λεπτός, μυς εκτείνεται από το ηβικό οστό έως το κάτω μέρος του μηρού στο γόνατο, στο εσωτερικό του μηρού. Η κύρια λειτουργία του είναι να φέρει το ισχίο προς τα μέσα, αλλά βοηθά επίσης στην κάμψη του γόνατος.
- Sartorius: Όπως το gracilis, αυτός ο μακρύς μυς βοηθά στην κίνηση του ισχίου και κάμπτει το γόνατο. Τρέχει από το οστό του ισχίου μέχρι την κνήμη στο εσωτερικό του μηρού.
- Popliteus: Αυτός ο μικρός, επίπεδος μυς ξεκινά στο πίσω μέρος του μηρού και τυλίγεται πίσω από το γόνατο, συνδέοντας τον πλευρικό μηνίσκο. Περιστρέφει το γόνατο καθώς και την κνήμη προς τα μέσα, μια μικρή αλλά σημαντική κίνηση στο περπάτημα.
- Tensor fascia lata: Αυτός ο μακρύς, λεπτός, μυς σταθεροποιεί τις αρθρώσεις του ισχίου και του γόνατος. Τρέχει από το οστό του ισχίου μέχρι την κνήμη στο εξωτερικό του μηρού.
- Plantaris: Επίσης μακρύς και λεπτός, αυτός ο μυς εκτείνεται κατά μήκος του πίσω μέρους του ποδιού από το κάτω μέρος του μηρού μέχρι τη φτέρνα. Λυγίζει τόσο τον αστράγαλο όσο και το γόνατο.
Μερικοί από τους μυς που ξεκινούν κοντά στο γόνατο δεν το επηρεάζουν. Πολλοί εμπλέκονται σε ενέργειες του ποδιού και του αστραγάλου. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Peroneus longus: Αυτός ο μυς ξεκινά από την κεφαλή του ινώδους και εκτείνεται μέχρι τον αστράγαλο. Λυγίζει τον αστράγαλο και στηρίζει την αψίδα του ποδιού.
- Gastrocnemius: Αυτός ο μεγάλος μυς του μοσχαριού συνδέεται με το κεφάλι του μηρού στο γόνατο και εκτείνεται στο πόδι για να σχηματίσει τον τένοντα του Αχιλλέα. Παίζει ζωτικό ρόλο στην κάμψη του αστραγάλου.
- Πρόσθιο Tibialis: Αυτός ο μυς ξεκινά στο κεφάλι της κνήμης, διασχίζει το μπροστινό μέρος του ποδιού και συνδέεται με το πίσω μέρος του ποδιού.
