Εύρεση υποστήριξης όταν έχετε σπάνιο καρκίνο του πνεύμονα

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου, με 2,09 εκατομμύρια περιπτώσεις σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Παρά τον επιπολασμό του, η διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα μπορεί να είναι μια εμπειρία απομόνωσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε έναν σπάνιο τύπο, όπως:

• νευροενδοκρινικό καρκίνωμα μεγάλων κυττάρων
• αδενοσαρκώδες καρκίνωμα του πνεύμονα
• καρκίνωμα του πνεύμονα τύπου σιελογόνων αδένων
• καρκινοειδή του πνεύμονα
• όγκοι κοκκώδους πνεύμονα

Η εύρεση συναισθηματικής υποστήριξης και υποστήριξης του τρόπου ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ποιότητα ζωής σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας - και μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο μόνοι. Ορισμένοι τύποι υποστήριξης, όπως η παρηγορητική φροντίδα, μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν στη βελτίωση των αποτελεσμάτων για άτομα με καρκίνο του πνεύμονα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την εύρεση υποστήριξης όταν έχετε έναν σπάνιο καρκίνο του πνεύμονα.

Οφέλη από την υποστήριξη

Ο καρκίνος του πνεύμονα επηρεάζει κάτι περισσότερο από το σώμα σας - μπορεί επίσης να έχει συναισθηματική επίδραση.

Το άγχος, η κατάθλιψη και τα συναισθήματα δυσφορίας είναι μεταξύ των καταστάσεων ψυχικής υγείας ότι τα άτομα με καρκίνο μπορεί να βιώσουν κατά τη διάρκεια της νόσου τους.

Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να ζητήσετε υποστήριξη για έναν σπάνιο καρκίνο του πνεύμονα. Σύμφωνα με μια κριτική του 2017, ορισμένα οφέλη από τη συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης περιλαμβάνουν:

• σύνδεση με άτομα που περνούν μια παρόμοια εμπειρία
• μαθαίνοντας περισσότερα για τον καρκίνο και τις πιθανές θεραπείες
• λαμβάνοντας συναισθηματική υποστήριξη και παρέχοντας συναισθηματική υποστήριξη σε άλλους
• έχοντας έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για την ασθένειά σας
• εκμάθηση αξιόπιστων τρόπων αντιμετώπισης συμπτωμάτων και παρενεργειών της θεραπείας
• ανάπτυξη συναισθημάτων ενδυνάμωσης και αισιοδοξίας

Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι που μπορεί να παρέχουν υποστήριξη σε άτομα με σπάνιο καρκίνο του πνεύμονα. Τα παρακάτω είναι μερικές επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Ψυχολογία, ψυχιατρική ή συμβουλευτική

Έχοντας έναν σπάνιο καρκίνο του πνεύμονα μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε μια ποικιλία συναισθημάτων. Η συνάντηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να εκφράσετε αυτά τα πολύπλοκα συναισθήματα χωρίς κρίση.

Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε σε άλλα θέματα, όπως:

• ζητήματα σχέσης
• ανησυχίες στο χώρο εργασίας
• προσαρμογές στη ρουτίνα σας
• ερωτήσεις σχετικά με την οικειότητα

Τα ραντεβού με ψυχολόγους, ψυχιάτρους, συμβούλους ή άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας προσφέρονται συνήθως ως συνεδρίες ένας προς έναν, είτε αυτοπροσώπως είτε ουσιαστικά. Μπορεί να πραγματοποιηθούν σε νοσοκομείο, κέντρο υγειονομικής περίθαλψης ή σε ιδιωτικό γραφείο.

Μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε φροντίδα από πάροχο που ειδικεύεται στη συνεργασία με άτομα που πάσχουν από καρκίνο, όπως ένας ογκολογικός κοινωνικός λειτουργός.

Έχουν ένα επιπλέον επίπεδο κατανόησης για το τι μπορεί να περάσετε. Μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως σημαντικός σύνδεσμος μεταξύ εσάς και της ιατρικής σας ομάδας.

Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας στην περιοχή σας μέσω της εταιρείας ασφάλισης υγείας σας ή να ζητήσετε παραπομπή από τον γιατρό σας.

Το CancerCare προσφέρει επίσης μια γραμμή βοήθειας χωρίς χρέωση για να βοηθήσει τα άτομα με καρκίνο στην εύρεση τοπικών συμβουλευτικών υπηρεσιών.

Ομάδες υποστήριξης καρκίνου

Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να προσφέρουν μια σειρά από οφέλη μετά τη διάγνωση σπάνιου καρκίνου του πνεύμονα.

Σας δίνουν την ευκαιρία να συνδεθείτε με άλλα άτομα που πάσχουν από την ασθένεια και να μιλήσετε για το τι περνάτε. Τελικά, μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε λιγότερο μόνοι.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που συγκεντρώνονται ομάδες υποστήριξης του καρκίνου. Συνήθως συναντώνται σε τακτική βάση, όπως κάθε εβδομάδα ή μία φορά το μήνα. Ορισμένα διευθύνονται από επαγγελματίες αυτοπροσώπως, ενώ άλλες ρυθμίσεις είναι λιγότερο τυπικές.

Υπάρχει επίσης η επιλογή συμμετοχής σε μια διαδικτυακή ομάδα υποστήριξης. Η συνάντηση ψηφιακά σας δίνει την επιλογή να αξιοποιήσετε την κοινότητα όποτε και όπου είναι πιο βολικό για εσάς.

Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε μια σπάνια ομάδα υποστήριξης για τον καρκίνο του πνεύμονα μέσω της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου, του Ιδρύματος για τον Καρκίνο του Πνεύμονα ή του American Lung Association

Συναισθηματικά ζώα υποστήριξης

Το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να είναι μια αξιόπιστη πηγή υποστήριξης όταν αντιμετωπίζετε έναν σπάνιο καρκίνο του πνεύμονα.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η σύνδεση με ένα ζώο μπορεί:

• μειώστε τα συναισθήματα του στρες
• ενισχύστε την ευτυχία σας
• συγκράτηση των συναισθημάτων της μοναξιάς

Η απλή χάραξη σκύλου ή γάτας μπορεί επίσης να απελευθερώσει ορισμένες ορμόνες, όπως η σεροτονίνη και η οξυτοκίνη, που μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σας.

Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να είναι δύσκολο να φροντίζετε ένα κατοικίδιο ζώο ενώ υποβάλλετε θεραπεία για καρκίνο του πνεύμονα. Ίσως χρειαστεί να βασιστείτε στην οικογένεια, τους φίλους, τους γείτονες και τα κατοικίδια ζώα για να βοηθήσετε σε πράγματα όπως το περπάτημα, η σίτιση και το μπάνιο του συντρόφου σας.

Εάν δεν έχετε κατοικίδιο ζώο, η ομάδα ιατρικής περίθαλψης ή το κέντρο θεραπείας καρκίνου μπορεί να σας συνδέσει με υπηρεσίες θεραπείας κατοικίδιων ζώων στην περιοχή σας.

Υποστήριξη τρόπου ζωής

Η θεραπεία για καρκίνο του πνεύμονα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών - όπως κόπωση, ναυτία, άγχος και άγχος - που καθιστούν δύσκολη την εκτέλεση καθημερινών εργασιών. Οι υπηρεσίες υποστήριξης τρόπου ζωής μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση, δίνοντάς σας περισσότερο χρόνο για ξεκούραση και αυτο-φροντίδα.

Ακολουθούν ορισμένες επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Υπηρεσίες αυτοκινήτων. Το να αφήσετε κάποιον άλλο να πλοηγηθεί στην κίνηση μπορεί να κάνει τις βόλτες σας από και προς τα ραντεβού του γιατρού σας λίγο πιο εύκολη. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή rideshare, να καλέσετε μια υπηρεσία ταξί ή να ζητήσετε από έναν αγαπημένο σας ανελκυστήρα. Ορισμένες ομάδες, όπως η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο συντονισμό της μεταφοράς. (Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες από αυτές τις υπηρεσίες ενδέχεται να τεθούν σε αναστολή κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.)
• Υπηρεσίες Φαγητό.Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να καταπολεμήσετε λοιμώξεις όταν έχετε καρκίνο του πνεύμονα. Η συνεργασία με έναν διατροφολόγο μπορεί να βγάλει την εικασία από τον προγραμματισμό γευμάτων. Θα μπορούσατε επίσης να παραγγείλετε είδη παντοπωλείου ή έτοιμα γεύματα που παραδίδονται στο σπίτι σας για να αποφύγετε ταξίδια στο κατάστημα.
• Νοικοκυριό ή φροντίδα συνοδού. Εάν δεν νοιώθετε καθήκοντα οικιακής χρήσης, μπορεί να σας βοηθήσει ο νοικοκυρός ή ο επαγγελματίας φροντίδας. Μπορούν να χειριστούν πράγματα όπως πλυντήριο, καθαριότητα, προετοιμασία γευμάτων και ψώνια.
• Βοηθοί οικιακής υγείας. Ένας βοηθός υγείας στο σπίτι παρέχει βοήθεια με βασικές περιποιήσεις και προσωπική φροντίδα, όπως να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να κάνετε μπάνιο και να ντύσετε.

Παρηγορητική φροντίδα

Η παρηγορητική φροντίδα είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει άτομα με σοβαρές ασθένειες, όπως οι σπάνιοι καρκίνοι του πνεύμονα, να βρουν ανακούφιση από συμπτώματα, πόνο και άγχος. Δεν είναι μια θεραπεία για την ίδια την ασθένεια, αλλά μια συμπληρωματική υπηρεσία που στοχεύει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.

Η παρηγορητική φροντίδα συνήθως προσφέρεται από ομάδες παρόχων όπως:

• γιατροί και νοσοκόμες που ειδικεύονται στην ανακουφιστική φροντίδα
• επαγγελματίες ψυχικής υγείας
• ειδικοί στη διαχείριση του πόνου
• κοινωνικοί λειτουργοί
• διατροφολόγοι
• φαρμακοποιοί

Συνεργάζονται για να καλύψουν τις διάφορες σωματικές, συναισθηματικές, κοινωνικές και άλλες ανάγκες σας. Συντονίζονται επίσης με τον ογκολόγο και την ομάδα φροντίδας του καρκίνου για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα.

Μπορείτε να λάβετε παρηγορητική φροντίδα σε οποιοδήποτε σημείο μετά τη διάγνωση, ανεξάρτητα από το στάδιο στο οποίο βρίσκεται ο καρκίνος σας. Μπορεί να προσφέρεται στο σπίτι σας ή στο νοσοκομείο.

Για να βρείτε ανακουφιστική φροντίδα στην περιοχή σας, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας. Μπορείτε επίσης να ερευνήσετε άλλες επιλογές μέσω του καταλόγου του Center to Advance Palliative Care και του εργαλείου εύρεσης φροντίδας του National Hospice and Palliative Care Organization.

Άλλοι τύποι υποστήριξης, όπως η παρηγορητική φροντίδα, μπορούν να σας βοηθήσουν:

• διαχειριστείτε τα συμπτώματα
• κατανοήστε καλύτερα τις επιλογές θεραπείας σας
• βελτιώστε τις προοπτικές σας

Το πακέτο

Η διάγνωση με έναν σπάνιο καρκίνο του πνεύμονα και η θεραπεία μπορεί να είναι μια συντριπτική και εξαντλητική εμπειρία - αλλά δεν χρειάζεται να το περάσετε μόνοι σας.

Οι ομάδες υποστήριξης, η παροχή συμβουλών, ακόμη και η θεραπεία με κατοικίδια μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε δύναμη και να διαχειριστείτε την κατάστασή σας. Οι υπηρεσίες υποστήριξης του τρόπου ζωής, όπως η φροντίδα ενός βοηθού για την υγεία στο σπίτι, μπορεί επίσης να το κάνουν λίγο πιο εύκολο.

Διατίθενται διάφοροι τύποι υποστήριξης για να σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος, να μειώσετε τα συμπτώματα και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές που μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς.