Τι είναι η μεταφορά;

Η μεταφορά γίνεται όταν ένα άτομο ανακατευθύνει ορισμένα από τα συναισθήματα ή τις επιθυμίες του για ένα άλλο άτομο σε ένα εντελώς διαφορετικό άτομο.

Ένα παράδειγμα μεταβίβασης είναι όταν παρατηρείτε τα χαρακτηριστικά του πατέρα σας σε ένα νέο αφεντικό. Αποδίδετε παθητικά συναισθήματα σε αυτό το νέο αφεντικό. Μπορούν να είναι καλά ή κακά συναισθήματα.

Ως άλλο παράδειγμα, μπορεί να συναντήσετε έναν νέο γείτονα και να δείτε αμέσως μια φυσική ομοιότητα με έναν προηγούμενο σύζυγο. Στη συνέχεια αποδίδετε τους τρόπους του πρώην σας σε αυτό το νέο άτομο.

Η μεταβίβαση μπορεί να συμβεί ακόμη και αν αντιμετωπίσουμε διαφορετικές διαφορές. Σε κάνει συχνά να κοιτάς πέρα ​​από αυτές τις ομοιότητες με τις ομοιότητες.

Η μετάθεση μπορεί επίσης να συμβεί σε ένα περιβάλλον υγειονομικής περίθαλψης. Για παράδειγμα, η μεταβίβαση στη θεραπεία συμβαίνει όταν ένας ασθενής αποδίδει θυμό, εχθρότητα, αγάπη, λατρεία ή μια σειρά από άλλα πιθανά συναισθήματα στον θεραπευτή ή το γιατρό του. Οι θεραπευτές γνωρίζουν ότι αυτό μπορεί να συμβεί. Προσπαθούν ενεργά να το παρακολουθούν.

Μερικές φορές, ως μέρος της διαδικασίας θεραπείας τους, ορισμένοι θεραπευτές το ενθαρρύνουν ακόμη και ενεργά. Ως μέρος της ψυχανάλυσης, οι θεραπευτές προσπαθούν να κατανοήσουν τις ασυνείδητες ψυχικές διαδικασίες ενός ατόμου. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να κατανοήσουν τις ενέργειες, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα του ασθενούς.

Για παράδειγμα, ο θεραπευτής μπορεί να δει μια ασυνείδητη αντίδραση στην οικειότητα στην αδυναμία του ασθενούς να σχηματίσει ισχυρούς δεσμούς με σημαντικούς άλλους. Η μεταφορά μπορεί να βοηθήσει τον θεραπευτή να καταλάβει γιατί υπάρχει αυτός ο φόβος της οικειότητας. Στη συνέχεια μπορούν να εργαστούν για την επίλυσή του. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να αναπτύξει υγιείς, μακροχρόνιες σχέσεις.

Τι είναι η αντίθετη μεταφορά;

Αντεπιβίβαση συμβαίνει όταν ένας θεραπευτής ανακατευθύνει τα συναισθήματα ή τις επιθυμίες του στους ασθενείς του.Αυτό μπορεί να είναι μια αντίδραση στη μεταφορά του ασθενούς. Μπορεί επίσης να συμβεί ανεξάρτητα από οποιαδήποτε συμπεριφορά του ασθενούς.

Οι θεραπευτές καθοδηγούνται από αυστηρούς επαγγελματικούς κωδικούς. Ως εκ τούτου, εργάζονται για να καθιερώσουν σαφείς γραμμές διαχωρισμού μεταξύ τους ως πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και εσείς ως ασθενής.

Για παράδειγμα, ένας θεραπευτής δεν μπορεί να είναι φίλος σας έξω από το περιβάλλον θεραπείας. Πρέπει να διατηρήσουν μια επαγγελματική απόσταση.

Ωστόσο, ο χώρος μεταξύ θεραπευτή και ασθενούς μπορεί να είναι σκοτεινός. Η μεταφορά μπορεί επίσης να περιπλέξει την κατάσταση. Μερικοί επαγγελματίες αγωνίζονται με αυτά τα ζητήματα σε κάποια σημεία της πρακτικής τους.

Οι θεραπευτές μπορούν να προσπαθήσουν να αποτρέψουν ή να βελτιώσουν την αντίθετη μεταφορά. Μπορεί να στραφούν σε συναδέλφους και να υποβληθούν σε θεραπεία οι ίδιοι.

Οι θεραπευτές μπορούν επίσης να συστήσουν στους ασθενείς τους συναδέλφους να ανακουφίσουν την κατάσταση και να παρέχουν την καλύτερη δυνατή φροντίδα για τον ασθενή.

Πώς διαφέρει από την προβολή;

Η προβολή και η μεταφορά είναι πολύ παρόμοιες. Και οι δύο σας εμπλέκουν να αποδίδετε συναισθήματα ή συναισθήματα σε ένα άτομο που δεν τα έχει πραγματικά. Η διαφορά μεταξύ των δύο είναι όπου συμβαίνουν οι αναντιστοιχίες.

Η προβολή εμφανίζεται όταν αποδίδετε μια συμπεριφορά ή ένα συναίσθημα που έχετε σχετικά με ένα άτομο. Τότε, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε «αποδείξεις» αυτών των συναισθημάτων που προβάλλονται πίσω σας.

Για παράδειγμα, η προβολή εμφανίζεται όταν συνειδητοποιείτε ότι δεν σας αρέσουν πολύ οι νέοι συνάδελφοι που βρίσκονται πάνω από δύο. Δεν είστε σίγουροι γιατί, αλλά έχετε αυτό το συναίσθημα. Με την πάροδο του χρόνου, αρχίζετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι δείχνουν σημάδια αντιπάθειας για εσάς. Οι ατομικές συμπεριφορές λειτουργούν ως «απόδειξη» της θεωρίας σας.

Τα συναισθήματα που αποδίδονται μπορεί να είναι και θετικά (αγάπη, λατρεία, λατρεία) ή αρνητικά (εχθρότητα, επιθετικότητα, ζήλια). Μπορούν επίσης να αναπτυχθούν καθώς τα συναισθήματά σας προς το άτομο μεγαλώνουν.

Πώς χρησιμοποιείται η μεταβίβαση στη θεραπεία;

Η μετάθεση στη θεραπεία μπορεί να είναι ακούσια. Ένας ασθενής ανακατευθύνει συναισθήματα για έναν γονέα, έναν αδελφό ή έναν σύζυγο στον θεραπευτή.

Θα μπορούσε επίσης να είναι σκόπιμο ή να προκαλείται. Ο θεραπευτής σας μπορεί να συνεργαστεί ενεργά μαζί σας για να εξαγάγει αυτά τα συναισθήματα ή τις συγκρούσεις. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να τα δουν και να τα καταλάβουν καλύτερα.

Σε όλες τις περιπτώσεις, ένας θεραπευτής θα πρέπει να ενημερώνει τον ασθενή πότε συμβαίνει η μεταφορά. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να καταλάβετε τι νιώθετε.

Η ανεπιθύμητη μεταφορά μπορεί να είναι προβληματική για τον ασθενή. Μπορεί ακόμη και να τους εμποδίσει να επιστρέψουν για θεραπεία. Αυτό είναι αντιπαραγωγικό.

Εδώ είναι μερικές από τις καταστάσεις που ένας θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει σκόπιμα τη μεταφορά:

Ψυχοθεραπεία με επίκεντρο τις μεταφορές

Σε μια καθιερωμένη σχέση θεραπείας, ένας ασθενής και ένας θεραπευτής μπορούν να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν τη μεταβίβαση ως εργαλείο θεραπείας.

Ο θεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να μεταφέρετε σκέψεις ή συναισθήματα για ένα άτομο σε αυτά. Τότε ο θεραπευτής σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτήν την αλληλεπίδραση για να κατανοήσει καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.

Μαζί, μπορείτε να αναπτύξετε καλύτερες θεραπείες ή αλλαγές συμπεριφοράς.

Δυναμική ψυχοθεραπεία

Αυτή είναι συνήθως μια βραχυπρόθεσμη μορφή ψυχοθεραπείας. Βασίζεται στην ικανότητα του θεραπευτή να προσδιορίζει γρήγορα και να ανακαλύπτει τα προβλήματα ενός ασθενούς.

Εάν αυτά τα ζητήματα περιλαμβάνουν συναισθήματα ή σκέψεις για ένα άλλο άτομο, ο θεραπευτής μπορεί σκόπιμα να προσπαθήσει να αναστατώσει τον ασθενή του με αυτές τις πληροφορίες.

Αυτός ο τύπος μεταβίβασης μπορεί να βοηθήσει τον θεραπευτή να αναπτύξει πιο γρήγορα μια κατανόηση και να ξεκινήσει τη θεραπεία.

Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT)

Εάν είστε ανοιχτοί στην κατανόηση πώς το παρελθόν σας διαμόρφωσε τα τρέχοντα προβλήματά σας, ο θεραπευτής μου χρησιμοποιεί CBT.

Το CBT σας διδάσκει τελικά να κατανοήσετε τις παλιές σας συμπεριφορές, ώστε να μπορείτε να αναδημιουργήσετε νεότερες, πιο υγιείς συμπεριφορές. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικά ζητήματα που παραμένουν οδυνηρά.

Η μετάθεση σε αυτήν την κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν ο ασθενής βρίσκει στον θεραπευτή μια πηγή άνεσης ή εχθρότητας που αυξάνει ορισμένα από αυτά τα συναισθήματα.

Ποια συναισθήματα εμπλέκονται στη μεταφορά;

Η μεταφορά περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων. Όλα είναι έγκυρα.

Τα αρνητικά συναισθήματα μεταβίβασης περιλαμβάνουν:

• θυμός
• απογοήτευση
• εκνευρισμός
• εχθρότητα
• φόβος
• εκνευρισμός

Τα θετικά συναισθήματα της μεταβίβασης περιλαμβάνουν:

• προσεκτικότητα
• εξιδανίκευση
• αγάπη
• στοργή
• συνημμένο

Ποια είναι η θεραπεία για τη μεταφορά;

Σε περιπτώσεις που ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τη μετάθεση ως μέρος της διαδικασίας θεραπείας, η συνέχιση της θεραπείας θα βοηθήσει στην «θεραπεία» της μεταβίβασης. Ο θεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να τερματίσει την ανακατεύθυνση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Θα εργαστείτε για να αποδώσετε σωστά αυτά τα συναισθήματα.

Σε περίπτωση που η μετάθεση βλάψει την ικανότητά σας να μιλήσετε με τον θεραπευτή σας, ίσως χρειαστεί να δείτε έναν νέο θεραπευτή.

Ο στόχος της θεραπείας είναι να αισθάνεστε άνετα να είστε ανοιχτοί και να κάνετε έναν ειλικρινές διάλογο με τον ειδικό ψυχικής υγείας. Εάν η μεταβίβαση εμποδίζει αυτήν την πρακτική, η θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική.

Μπορείτε να δείτε έναν δεύτερο θεραπευτή σχετικά με τη μεταβίβαση. Όταν αισθάνεστε ότι έχει επιλυθεί, μπορείτε στη συνέχεια να επιστρέψετε στον αρχικό θεραπευτή σας και να συνεχίσετε τη δουλειά που κάνατε πριν η μετάθεση γίνει προβληματική.

Πάρε μακριά

Η μεταφορά είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει όταν οι άνθρωποι ανακατευθύνουν συναισθήματα ή συναισθήματα για ένα άτομο σε ένα εντελώς ξεχωριστό άτομο. Αυτό μπορεί να συμβεί στην καθημερινή ζωή. Μπορεί επίσης να συμβεί στον τομέα της θεραπείας.

Οι θεραπευτές μπορούν σκόπιμα να χρησιμοποιήσουν τη μεταφορά για να κατανοήσουν καλύτερα την προοπτική ή τα προβλήματά σας. Μπορεί επίσης να είναι ακούσια. Μπορείτε να αποδώσετε αρνητικά ή θετικά συναισθήματα στον θεραπευτή σας λόγω των ομοιότητας που βλέπετε στον θεραπευτή σας και σε κάποιον άλλο στη ζωή σας.

Η θεραπεία είναι δυνατή και στις δύο περιπτώσεις. Η σωστή αντιμετώπιση της μεταφοράς μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον θεραπευτή σας να ανακτήσετε μια υγιή, παραγωγική σχέση που τελικά είναι ευεργετική για εσάς.