Πολλαπλή σκλήρυνση
Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) είναι μια προοδευτική ανοσοδιαμεσολαβούμενη διαταραχή που προκαλεί στο σώμα του ατόμου να προσβάλει κατά λάθος το κεντρικό νευρικό σύστημα (εγκέφαλος, νωτιαίο μυελό, οπτικό νεύρο)
Όταν ένα άτομο έχει σκλήρυνση κατά πλάκας, το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) γίνεται έντονα φλεγμονή. Αυτή η φλεγμονή βλάπτει τα νεύρα φθείροντας το προστατευτικό στρώμα της μυελίνης που μονώνει τις νευρικές ίνες και διευκολύνει τη μετάδοση κεντρικών νευρικών σημάτων.
Αφού γίνει αρκετή ζημιά στις μυελίνες και τις νευρικές ίνες, η μετάδοση των σημάτων διακόπτεται και μπορεί ακόμη και να σταματήσει εντελώς. Ως αποτέλεσμα αυτού του εκφυλισμού, αναπτύσσεται μια ποικιλία εξουθενωτικών συμπτωμάτων.
Έμμεσος πόνος στις αρθρώσεις
Η βλάβη του νεύρου και του μυοσκελετικού συστήματος που σχετίζεται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας οδηγεί σε προοδευτικό πόνο που μπορεί να αφήσει ένα άτομο με μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως:
- κούραση
- μυϊκή δυσκαμψία
- απώλεια ισορροπίας
- μειωμένη σωματική αίσθηση (σφίξιμο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα)
- δυσκολία στην ομιλία
- σεξουαλική δυσλειτουργία
Οι δύο τύποι πόνου που έχουν άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας είναι πόνος στα νεύρα και μυοσκελετικός πόνος. Και οι δύο τύποι συμβάλλουν έμμεσα στον πόνο στις αρθρώσεις και στους πόνους στο σώμα. Ενώ η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν επηρεάζει άμεσα τις αρθρώσεις, επηρεάζει και άλλες περιοχές που μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στις αρθρώσεις και στο σώμα. Για παράδειγμα:
- Η απώλεια ενέργειας οδηγεί σε φυσική αποσύνθεση, με αποτέλεσμα εξασθενημένους και ευάλωτους μυς.
- Η απώλεια ισορροπίας και άκαμπτων άκρων οδηγεί σε άνιση βάδισμα που επηρεάζει τις αρθρώσεις.
- Μια αδύναμη στάση οδηγεί σε οδυνηρή πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Οι συχνές μυϊκοί σπασμοί επηρεάζουν την κινητικότητα και τη γενική ευελιξία που υποστηρίζουν τις αρθρώσεις.
Ο έμμεσος πόνος στις αρθρώσεις που σχετίζεται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας είναι συνήθως πιο σοβαρός στους γοφούς και την πλάτη, καθώς και στα πόδια. Η ενέργεια, η στάση του σώματος, η ευελιξία και η ισορροπία παίζουν σημαντικό ρόλο στον πόνο στις αρθρώσεις.
Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για σκλήρυνση κατά πλάκας, υπάρχουν τρόποι για τη διαχείριση και τον μετριασμό του πόνου μέσω της χρήσης φαρμάκων, της φυσικής θεραπείας και των αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Διαχείριση πόνου στις αρθρώσεις
Σύμφωνα με την Ένωση Σκλήρυνσης κατά πλάκας της Αμερικής, περίπου το 50 τοις εκατό των ανθρώπων αναγνωρίζουν τον πόνο ως σημαντικό σύμπτωμα μετά τη διάγνωση με σκλήρυνση κατά πλάκας και περίπου το 48% των ανθρώπων αναφέρουν ότι έχουν χρόνιο πόνο.
Ενώ όλοι με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν πόνο διαφορετικά, υπάρχουν μερικές γενικές θεραπείες, θεραπείες και φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βρουν τι είναι κατάλληλο για εσάς.
Μερικές καθημερινές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τα συμπτώματα του πόνου των αρθρώσεων και των μυών περιλαμβάνουν:
- ελαφριά άσκηση
- τέντωμα / γιόγκα
- ενισχυτική στάση με μαξιλάρια
- ζεστά και κρύα πακέτα συμπίεσης
- θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διακοπή του καπνίσματος και η απώλεια βάρους
Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι κάνουν καλά τη φυσικοθεραπεία για να βοηθήσουν στη διαχείριση της δυσκαμψίας, της ισορροπίας, της σπαστικότητας και των σπασμών. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό προβλημάτων με αδύναμους ή σφιχτούς μύες που μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στις αρθρώσεις στην σκλήρυνση κατά πλάκας.
Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει ασκήσεις τεντώματος και ενίσχυσης που θα βελτιώσουν τον πόνο στις αρθρώσεις. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να αξιολογήσει τα προβλήματα βάδισης και ακόμη και να προτείνει τροποποιήσεις που θα σας βοηθήσουν να περπατήσετε καλύτερα και να ασκήσετε λιγότερο άγχος στις αρθρώσεις σας.
φαρμακευτική αγωγή
Όταν πρόκειται για φάρμακα, τα υπερδιεγερμένα νεύρα με σκλήρυνση κατά πλάκας συνήθως αντιμετωπίζονται με αντιεπιληπτικά φάρμακα, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά της σπαστικότητας.
Τα οπιοειδή μπορούν να συνταγογραφούνται σε πιο ακραίες περιπτώσεις, αλλά τα παυσίπονα δεν είναι εξίσου αποτελεσματικά με τη θεραπεία των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας και γενικά αποφεύγονται.
Ο μυϊκός πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί με μυοχαλαρωτικά και ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
Πάντα να συζητάτε με το γιατρό σας οποιεσδήποτε αλλαγές στο πρόγραμμα θεραπείας ή διαχείρισης πόνου.
Πάρε μακριά
Τα προβλήματα ισορροπίας, ενέργειας και μυών είναι πολύ κοινά με τη σκλήρυνση κατά πλάκας και η νευρική και μυοσκελετική βλάβη μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη επώδυνων αρθρώσεων και πόνου στους μυς.
Με τον σωστό συνδυασμό φυσικοθεραπείας, φαρμάκων και αλλαγών στον τρόπο ζωής, μπορείτε να διαχειριστείτε τη σκλήρυνση κατά πλάκας σας και μια πλούσια, ευχάριστη ζωή.
.jpg)