Ωστόσο, αισθάνεστε έγκυος σε 38 εβδομάδες (εξαντλημένος, ενθουσιασμένος, τρομοκρατημένος… αναφέραμε εξαντλημένο;), υπάρχει πιθανώς μια μεγάλη ερώτηση στο μυαλό σας κάθε φορά που αισθάνεστε ακόμη και το παραμικρό τσίμπημα στην πλάτη ή την κοιλιά σας: Πάω σε εργασία;
Σε αντίθεση με τις περισσότερες άλλες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όμως, είστε αρκετά κοντά στην μεγάλη μέρα τώρα - το μωρό σας είναι τεχνικά πλήρες σε αυτό το σημείο! - ότι η απάντηση θα μπορούσε να είναι ναι.
Διάρροια? Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι εργασίας! Παράξενη απαλλαγή; Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι εργασίας! Ξαφνικός πανικός ότι τελικά δεν είστε έτοιμοι να γίνετε γονέας; Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι εργασίας!
Εντάξει, αυτό το τελευταίο ... όχι τόσο πολύ. Αλλά πώς νιώθεις στις 38 εβδομάδες θα μπορούσε να σας δώσω κάποιες ενδείξεις για το τι να περιμένετε για το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας - όπως όταν πρόκειται να τελειώσει και θα πρέπει να κρατάτε αυτό το γλυκό μωρό στην αγκαλιά σας.
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με αυτό ω-έτσι-κοντά-προς-το-τέλος εβδομάδα εγκυμοσύνης.
Γενικά συμπτώματα σε έγκυες 38 εβδομάδες
Θα φτάσουμε στα καλά πράγματα σε ένα λεπτό (όπως εάν αυτά τα τσίμπημα είναι συσπάσεις ή απλώς δυσπεψία), αλλά πρώτα πρέπει να σας υπενθυμίσουμε ότι θα μπορούσατε να είστε ακόμη πολύ μακριά από τη γέννηση σε αυτό το σημείο.
Η προθεσμία σας, από τεχνική άποψη, δεν είναι για άλλες 2 εβδομάδες και ορισμένα άτομα δεν γεννούν ακόμη και μέχρι τις 42 εβδομάδες. Συγγνώμη ... μην μας μισείς!
Ωστόσο, όσο κοντά (ή όχι) πρόκειται να εργαστείτε, θα εξακολουθούν να υπάρχουν κάποια συμπτώματα που αντιμετωπίζετε σε 38 εβδομάδες έγκυος, όπως:
- καούρα, ναυτία και δυσπεψία
- δυσκοιλιότητα
- αλλαγές διάθεσης
- διαρροή στήθη
- πυελική πίεση
- ήπιος πόνος στην πλάτη
- συχνουρία
- Braxton-Hicks συσπάσεις
- οίδημα (πρήξιμο), ειδικά στα πόδια και τους αστραγάλους
- αύξηση του κόλπου
Περίπου 38 εβδομάδες έγκυος, μπορεί να χάσετε το βύσμα της βλέννας σας - η σφαίρα της βλέννας (πραγματικά δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να το περιγράψετε, ειλικρινά) που προστατεύει τον τράχηλο σας από μόλυνση.
Οι άνθρωποι συνήθως πιστεύουν ότι αυτό σημαίνει ότι πρόκειται να εργασθείτε σύντομα, αλλά η αλήθεια είναι ότι το βλεννογόνο σας μπορεί να πέσει μερικές εβδομάδες πριν από την έναρξη της εργασίας.
Με άλλα λόγια, το να πηγαίνεις στο μπάνιο για κατούρημα και να βρεις ζελατινώδη goo στα εσώρουχά σου είναι μια άλλη «ημέρα στη ζωή» της εγκυμοσύνης.
Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε
Όσο τα συμπτώματα της καθυστερημένης εγκυμοσύνης μπορούν να τρέξουν την γκάμα από ενοχλητικά σε άβολα έως εντελώς παράξενα, υπάρχουν μερικά πράγματα που βρίσκονται εκτός των ορίων του «φυσιολογικού» και θα πρέπει να σας ζητήσουν να καλέσετε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν.
Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- ρήξη του αμνιακού σάκου (δηλαδή, το νερό σας σπάει)
- ζάλη, σοβαρός πονοκέφαλος ή θολή όραση
- σημαντική κολπική αιμορραγία
- πυρετός
- δυσκολία στην ούρηση ή επώδυνη ούρηση
- έμετος ή σοβαρές κράμπες στο στομάχι
- ξαφνικό πρήξιμο στα άκρα ή στο πρόσωπό σας
- σημαντική μείωση ή απουσία κίνησης του εμβρύου
Με εξαίρεση το σπάσιμο του νερού σας, αυτά τα συμπτώματα δεν είναι συνήθως σημάδια επικείμενης εργασίας, οπότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν συμβούν σε εσάς.
Σημάδια τοκετού σε έγκυες 38 εβδομάδες
Αχ, τη στιγμή που περιμένατε: πώς να ξέρετε αν πρόκειται να εργαστείτε!
Για να είμαι ειλικρινής, μπορεί να προκαλεί σύγχυση. Έχετε μερικές σημαντικές συσπάσεις Braxton-Hicks εδώ και μερικές εβδομάδες, οι οποίες βασικά είναι απλώς πρακτική για το πραγματικό πράγμα - και είναι δύσκολο να τους ξεχωρίσετε!
Αλλά όταν η εργασία έρχεται για πραγματική, μπορεί να παρατηρήσετε:
- κανονικές, μετρήσιμες συσπάσεις που δεν εξαφανίζονται όταν ξαπλώνετε
- συσπάσεις που γίνονται πιο έντονες - και πιο κοντά ο ένας στον άλλο - με την πάροδο του χρόνου
- ρήξη του αμνιακού σάκου
- απώλεια του βύσματος βλέννας (και πάλι, αυτό μπορεί να συμβεί εβδομάδες μακριά από τον τοκετό, αλλά αν συμβεί μαζί με μερικά από αυτά τα άλλα σημάδια, αξίζει να σημειωθεί)
- διάρροια
- εμπλοκή του κεφαλιού του μωρού στη λεκάνη σας, που μερικές φορές ονομάζεται ελαφριά ή «πτώση»
Ακόμα δεν είστε σίγουροι αν πρόκειται πραγματικά να εργαστείτε; Καλέστε το γιατρό σας ούτως ή άλλως!
Οι περισσότεροι έγκυοι - ειδικά οι πρώτοι - θα έχουν τουλάχιστον έναν ψεύτικο συναγερμό, οπότε μην ντρέπεστε αν εμφανιστείτε στο νοσοκομείο πεπεισμένο ότι είστε σε εργασία και σας στέλνουν σπίτι με ένα μεγάλο όφελος. " Θα σας βάλει άνετα στο μυαλό σας για έλεγχο.
Όλα σχετικά με το μωρό σε 38 εβδομάδες έγκυος
Όπως είπαμε προηγουμένως, το μωρό σας είναι τεχνικά πλήρες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν κάνει το 100% μαγείρεμα εκεί ακόμα.
Ενώ τα κρίσιμα όργανα του μωρού σας (σκεφτείτε την καρδιά, τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο) έχουν αναπτυχθεί πλήρως, αυτά είναι εξακολουθεί να αυξάνεται - αρκεί να μην υπάρχουν επιπλοκές, είναι καλύτερο να αφήσετε το μωρό σας να μείνει εκεί μέχρι να είναι εντελώς έτοιμο να βγει.
Εν τω μεταξύ, το μωρό σας αρχίζει να αποχαιρετά το lanugo του, προετοιμάζει την πρώτη του εντερική κίνηση και συνεχίζει να συσσωρεύεται με σωματικό λίπος. Είναι πιθανώς περίπου 6 ή 7 κιλά και 18 έως 20 ίντσες, αλλά σε αυτό το σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να υπάρξει μεγάλη διακύμανση στο ύψος και το βάρος του μωρού (όπως ακριβώς υπάρχει κατά τη γέννηση!).
Στην ιδανική περίπτωση, το μωρό σας έχει ήδη μετακινηθεί σε θέση έτοιμο για γέννηση, π.χ., που βλέπει την πλάτη σας με το κεφάλι προς τα κάτω και εμπλέκεται στη λεκάνη σας.
Ενώ τα περισσότερα μωρά το κάνουν αυτό έως 36 εβδομάδες, μερικά μωρά παίρνουν το χρόνο τους… αλλά δεν θέλετε να χάσετε αυτό το παράθυρο, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για να ενθαρρύνετε το μωρό να «αναλάβει τη θέση» με στρατηγικές ασφαλείς για την εγκυμοσύνη για να μετατρέψουν τα μωρά στο μήτρα.
Εμβρυϊκή κίνηση σε 38 εβδομάδες έγκυος
Τα μωρά ανεβαίνουν μέχρι τη γέννηση (και, ας το παραδεχτούμε, συνεχίζουν να τρεμοπαίζουν αρκετά μετά γέννηση επίσης) αλλά η κίνηση του εμβρύου αλλάζει σίγουρα στο τρίτο τρίμηνο καθώς το μωρό σας αρχίζει να τρέχει έξω από το δωμάτιο για να αναπηδήσει.
Πολλή κίνηση που νιώθετε σε αυτό το στάδιο είναι το μωρό σας να τεντώνεται και να κουνάει στα όρια της μήτρας σας. Αυτές οι κινήσεις θα μπορούσαν να είναι πιο λεπτές από ό, τι συνηθίζατε, οπότε ίσως χρειαστεί να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή κατά τη διάρκεια των συνεδριών μετρήσεων λακτίσματος.
Μερικές φορές η κίνηση του μωρού μειώνεται ελαφρώς αμέσως πριν τον τοκετό. κανείς δεν ξέρει γιατί σίγουρα. Ωστόσο, δεν πρέπει να αγνοήσετε την πλήρη απουσία κίνησης - θα πρέπει να είστε σε θέση να αισθανθείτε το μωρό να κινείται μερικές φορές την ώρα, τουλάχιστον. Απλώς μπορεί να είναι πιο ήπια την ημέρα ή δύο πριν ξεκινήσει η εργασία.
Λίστα ελέγχου για 38 εβδομάδες έγκυος
Ξέρουμε, γνωρίζουμε: Το έχετε ήδη κάνει όλα τα πράγματα και τώρα απλά καθόμαστε γύρω, περιμένοντας ανυπόμονα να φτάσει το μωρό. Λοιπόν, μαντέψτε τι; Υπάρχουν ακόμα μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, εάν έχετε την ενέργεια και το κίνητρο για να τα αντιμετωπίσετε.
- Προετοιμάστε μερικά γεύματα. Ποτέ δεν μπορείτε να έχετε πάρα πολλά δείπνα σκεύους, παρηγορητικές σούπες και πίτσες που ικανοποιούν την επιθυμία στο ψυγείο κατά τη διάρκεια της νεογέννητης φάσης, ειδικά όταν είστε πολύ κουρασμένοι για να σκεφτείτε ακόμη και για το μαγείρεμα. Σκουπίστε μερικά φιλικά προς τον καταψύκτη γεύματα τώρα και ευχαριστήστε τον εαυτό σας αργότερα.
- Αναθεωρήστε το πρόγραμμα γέννησής σας και ό, τι έχετε μάθει σε μια τάξη θηλασμού ή Lamaze Δεν θα βλάψει να δώσετε στον εαυτό σας ένα μίνι-ανανέωση για το πώς σκοπεύετε να γεννήσετε και να ταΐσετε το μωρό σας.
- Ενημερωθείτε με φίλους. Μπορεί να είναι λίγο πριν νιώσετε σωματικά ή διανοητικά έτοιμα για συνομιλία πάνω από τον καφέ με το BFF σας, οπότε πιέστε τα τώρα. (Συχνά είναι τόσο καλό όσο προγραμματίζετε ραντεβού με τον θεραπευτή σας ... αλλά επίσης, αν έχετε θεραπευτή, ίσως να το κάνετε και αυτό;)
- Φροντίστε τον εαυτό σας. Όπως σχεδόν κάθε άλλο πράγμα που αγαπάτε στην προ-μωρό σας ζωή, η αυτο-φροντίδα θα πάρει ένα πίσω κάθισμα μετά τη γέννηση. Προχωρήστε και ελέγξτε όλα αυτά τα κουτιά ομορφιάς, όπως να κάνετε κούρεμα, κερί φρυδιών και μασάζ ποδιών.
- Ολοκληρώστε οτιδήποτε έχει να γίνει. Σκεφτείτε να συσκευάσετε την τσάντα του νοσοκομείου σας, να εγκαταστήσετε το κάθισμα του μωρού και να αποφασίσετε ποιος θα είναι μαζί σας στο δωμάτιο παράδοσης.
Πώς να ρυθμίσετε το μυαλό και το σώμα σας σε εγκυμοσύνη 38 εβδομάδων
Οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι ένα παιχνίδι αναμονής συνολικά και είναι ένα που ίσως δεν θέλετε να παίξετε (εννοώ, δεν μπορείτε να συναντήσετε ήδη αυτό το παιδί ;!). Αλλά η ζωή σας πρόκειται να αλλάξει για πάντα - ναι, αυτό είναι για πάντα με ένα κεφαλαίο F - έτσι είναι μια καλή ευκαιρία να δώσετε προτεραιότητα στον εαυτό σας.
Εάν αισθάνεστε άγχος, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας καθησυχάσουν για συγκεκριμένα πράγματα που σας τονίζουν. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, βρείτε έναν έμπειρο γονέα, αυτοπροσώπως ή σε μια διαδικτυακή ομάδα γονέων, ο οποίος μπορεί να μιλήσει από την εμπειρία και να ηρεμήσει μερικά από τα νεύρα σας.
Εάν αισθάνεστε σωματικά άβολα, επιστρέψτε στα βασικά: Κοιμηθείτε όσο μπορείτε. πηγαίνετε για περιπάτους ή κάνετε προγεννητική γιόγκα. τρώτε μικρά, συχνά γεύματα. και σηκώστε τα πόδια σας τη νύχτα ενώ κάνετε το Netflix.
Θα υπάρξει αρκετός χρόνος αργότερα για να μείνω μισό βράδυ googling «τι να κάνω εάν το μωρό μου έχει πυρετό», οπότε μην ξοδεύετε χρόνο να το κάνετε τώρα. Αντ 'αυτού, αναζητήστε «πώς να χαλαρώσετε πριν έρθει το μωρό» και μετά πηγαίνετε να βρείτε κάποια σοβαρή ψύχρα.
Η κατώτατη γραμμή
Είσαι τόσο κοντά! Η γραμμή τερματισμού είναι κυριολεκτικά ορατή, αλλά δεν υπάρχει τρόπος να πείτε πόσο γρήγορα θα φτάσετε εκεί. Θα μπορούσε να είναι αύριο… ή θα μπορούσε να είναι 3 εβδομάδες από τώρα.
Μείνετε ήρεμοι, ξεκουραστείτε όσο μπορείτε και προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί. Το πιο σημαντικό, δώστε προσοχή σε αυτό που κάνει το σώμα σας - θα σας δώσει ενδείξεις όταν προετοιμάζεται για εργασία. Και, όπως πάντα, μην αγνοείτε τα προειδοποιητικά σημάδια. επικοινωνήστε πάντα με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για οτιδήποτε.
.jpg)
.jpg)
