.jpg)
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ή το IBS, είναι ένας τύπος γαστρεντερικής διαταραχής (GI) που προκαλεί συχνές αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου σας. Τα άτομα με IBS έχουν επίσης άλλα συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος.
Ενώ το IBS αναφέρεται συχνά ως αυτόνομη κατάσταση, είναι στην πραγματικότητα μια ομπρέλα διαφορετικών συνδρόμων.
Ακριβώς όπως τα συμπτώματά σας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την κατάστασή σας, το να γνωρίζετε τον ακριβή τύπο IBS που έχετε είναι σημαντικό για τον καθορισμό της σωστής θεραπείας.
Τύποι IBS
Ως λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος, το IBS προκαλείται από διαταραχές στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος και το έντερο αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Είναι συχνά μια χρόνια (μακροχρόνια) διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος που αναπτύσσεται κυρίως πριν από την ηλικία των 50 ετών.
Εκτιμάται ότι μεταξύ 7 και 21 τοις εκατό των ατόμων έχουν IBS. Οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν αυτήν την κατάσταση σε σύγκριση με τους άνδρες.
Όταν σκέφτεστε το IBS, μπορεί να έρχονται στο μυαλό κάποια συμπτώματα που λένε:
- κοιλιακό άλγος
- κράμπες, φούσκωμα και αέριο
- μη φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου
Ωστόσο, η έρευνα συνεχίζει να αποκαλύπτει ότι το IBS δεν είναι μία μόνο ασθένεια, αλλά πιθανότατα συνδέεται με άλλα υποκείμενα ιατρικά ζητήματα.
Ως εκ τούτου, το IBS έρχεται σε πολλές μορφές. Αυτά περιλαμβάνουν τα IBS-C, IBS-D και IBS-M / IBS-A. Μερικές φορές το IBS μπορεί να αναπτυχθεί και ως αποτέλεσμα εντερικής λοίμωξης ή εκκολπωματίτιδας.
Είναι σημαντικό να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα συμπτώματά σας, ώστε ο γιατρός σας να σας παρέχει μια πιο ακριβή διάγνωση. Γνωρίζοντας τον τύπο του IBS που έχετε μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερα μέτρα θεραπείας.
IBS-C
Το IBS με δυσκοιλιότητα, ή το IBS-C, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους.
Μπορεί να έχετε αυτήν τη μορφή IBS εάν οι μη φυσιολογικές ημέρες της κίνησης του εντέρου αποτελούνται από κόπρανα που είναι τουλάχιστον 25 τοις εκατό σκληρά ή άμορφα, αλλά και λιγότερο από 25 τοις εκατό χαλαρό σε συνέπεια.
Με αυτόν τον τύπο IBS, θα αντιμετωπίσετε λιγότερες κινήσεις του εντέρου συνολικά και μερικές φορές μπορεί να πιέσετε να πάτε όταν τα έχετε. Το IBS-C μπορεί επίσης να προκαλέσει κοιλιακό άλγος που συνοδεύει αέριο και φούσκωμα.
IBS-Δ
Το IBS-D είναι επίσης γνωστό ως IBS με διάρροια. Αυτός ο τύπος IBS προκαλεί τα αντίθετα ζητήματα με το IBS-C.
Με το IBS-D, περισσότερο από το ένα τέταρτο των κοπράνων στις μη φυσιολογικές ημέρες της εντερικής κίνησης είναι χαλαρά, ενώ λιγότερο από το ένα τέταρτο είναι σκληρό και άμορφο.
Εάν έχετε IBS-D, μπορεί επίσης να αισθανθείτε κοιλιακό άλγος μαζί με συχνότερες παρορμήσεις να πάτε. Το υπερβολικό αέριο είναι επίσης κοινό.
IBS-M ή IBS-A
Μερικοί άνθρωποι έχουν έναν άλλο τύπο που ονομάζεται IBS με μικτές συνήθειες του εντέρου ή IBS-M. Το IBS-M ονομάζεται επίσης μερικές φορές IBS με εναλλασσόμενη δυσκοιλιότητα και διάρροια (IBS-A).
Εάν έχετε αυτήν τη μορφή IBS, τα κόπρανά σας σε μη φυσιολογικές ημέρες κίνησης του εντέρου θα είναι τόσο σκληρά όσο και υδαρή. Και τα δύο πρέπει να εμφανίζονται τουλάχιστον στο 25 τοις εκατό του χρόνου, προκειμένου να ταξινομηθούν ως IBS-M ή IBS-A.
Μετα-μολυσματικό IBS
Το Post-μολυσματικό IBS αναφέρεται σε συμπτώματα που εμφανίζονται μετά τη μόλυνση από γαστρεντερική νόσο. Μετά τη μόλυνση, μπορεί να έχετε ακόμη χρόνια φλεγμονή μαζί με προβλήματα με τη χλωρίδα του εντέρου και την εντερική διαπερατότητα.
Η διάρροια είναι το πιο εμφανές σημάδι του PI-IBS. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί έμετος.
Εκτιμάται ότι οπουδήποτε από 5 έως 32 τοις εκατό των ατόμων που έχουν αυτούς τους τύπους βακτηριακών λοιμώξεων θα αναπτύξουν IBS. Περίπου τα μισά άτομα μπορεί τελικά να ανακάμψουν, αλλά μπορεί να χρειαστούν πολλά χρόνια για τη θεραπεία της υποκείμενης φλεγμονής που προκαλεί τα συμπτώματα IBS.
Μετα-εκκολπωματίτιδα IBS
Εάν είχατε εκκολπωματίτιδα, ενδέχεται να κινδυνεύετε να αναπτύξετε IBS.
Η εκκολπωματίτιδα εμφανίζεται όταν τα μικρά σακουλάκια που ευθυγραμμίζουν το κάτω μέρος του παχέος εντέρου σας - που ονομάζεται εκκολπίδα - μολύνονται ή φλεγμονώνονται.
Η ίδια η κατάσταση προκαλεί ναυτία, κοιλιακό άλγος και πυρετό, μαζί με δυσκοιλιότητα.
Η μετα-εκκολπωματίτιδα IBS είναι μία μόνο πιθανή επιπλοκή μετά από εκκολπωματίτιδα. Αν και παρόμοια με τα συμπτώματα με το PI-IBS, αυτός ο τύπος IBS εμφανίζεται μετά τη θεραπεία της εκκολπωματίτιδας.
Πώς αντιμετωπίζονται οι διάφοροι τύποι IBS;
Δεδομένης της πολυπλοκότητας του IBS και των υποτύπων του, δεν χρησιμοποιείται ούτε ένα μέτρο θεραπείας.
Αντ 'αυτού, η θεραπεία επικεντρώνεται σε έναν συνδυασμό:
- φάρμακα και συμπληρώματα
- διατροφικές αλλαγές
- υιοθετώντας υγιεινές συνήθειες τρόπου ζωής
Φάρμακα και συμπληρώματα
Ορισμένα φάρμακα IBS χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας ή της διάρροιας. Η θεραπεία για το IBS-A / IBS-M μπορεί να απαιτεί συνδυαστικές θεραπείες για τη διάρροια και τη διαχείριση της δυσκοιλιότητας.
Η δυσκοιλιότητα για το IBS μπορεί να αντιμετωπιστεί με:
- λινακλοτίδη (Linzess)
- λιπιπροστόνη (Amitiza)
- πλυκατίδη (Trulance)
- συμπληρώματα, όπως φυτικές ίνες και καθαρτικά
Αντιστρόφως, η κυρίαρχη διάρροια θεραπεία IBS μπορεί να αποτελείται από τις ακόλουθες επιλογές:
- alosetron (Lotronex) μόνο για γυναίκες
- αντιβιοτικά, όπως η ριφαξιμίνη (Xifaxan)
- ελουξαδολίνη (Viberzi)
- λοπεραμίδη (Diamode, Imodium A-D)
Προβιοτικά μπορεί επίσης να συνιστώνται εάν η χλωρίδα του εντέρου σας έχει διαταραχθεί είτε από εντερική λοίμωξη είτε από εκκολπωματίτιδα. Αυτά μπορεί επίσης να ωφελήσουν άλλες μορφές IBS.
Ενώ πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα σχετικά με τα οφέλη των προβιοτικών για το IBS, η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της ΓΕ.
Διατροφή
Εάν έχετε IBS, μπορεί να παρατηρήσετε ότι ορισμένα τρόφιμα επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας περισσότερο από άλλα.
Μερικά άτομα με IBS μπορεί να διαπιστώσουν ότι η γλουτένη επιδεινώνει την κατάστασή τους. Η δοκιμή ευαισθησίας στα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίζετε ποια τρόφιμα μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να αποφύγετε τα λεγόμενα τρόφιμα «υψηλού αερίου», όπως:
- αλκοόλ
- ανθρακούχα αναψυκτικά
- σταυρανθή λαχανικά, όπως λάχανο, κουνουπίδι και μπρόκολο
- καφές
- ωμά φρούτα
Εάν έχετε IBS που κυριαρχεί στη δυσκοιλιότητα, η κατανάλωση περισσότερων ινών μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου σας. Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών τρώγοντας περισσότερα φυτικά τρόφιμα. Δεδομένου ότι η κατανάλωση περισσότερων ινών μπορεί να προκαλέσει περισσότερο αέριο, θα πρέπει να αυξήσετε σταδιακά την πρόσληψη.
Ολιστικές θεραπείες
Η έρευνα συνεχίζει να διερευνά τις ακόλουθες ολιστικές θεραπείες για το IBS:
- βελονισμός
- ύπνωση
- εκπαίδευση προσοχής
- ρεφλεξολογία
- μινθέλαιο
- γιόγκα
Η τακτική άσκηση και αρκετός ύπνος μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων IBS. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προτεραιότητα για να έχετε αρκετό καθένα στο καθημερινό σας πρόγραμμα.
Διαχείριση υποκείμενων συνθηκών
Μερικές φορές, η ανάπτυξη του IBS μπορεί να σχετίζεται με άλλα υποκείμενα προβλήματα υγείας. Η θεραπεία και η διαχείριση τέτοιων καταστάσεων θα μπορούσε με τη σειρά της να βελτιώσει τα συμπτώματά σας IBS.
Συζητήστε με έναν γιατρό εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα:
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
- δυσπεψία (δυσπεψία)
- δυσανεξία ή ευαισθησία σε ορισμένα τρόφιμα
- χρόνιο άγχος
- σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
- χρόνιος πόνος
- ινομυαλγία
- ανησυχία
- κατάθλιψη
Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για το PI-IBS. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει παρόμοια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του IBS-D, καθώς η διάρροια είναι ένα γνωστό πρόβλημα με μετα-μολυσματικές μορφές IBS.
Η διαχείριση του χρόνιου στρες μπορεί επίσης να βοηθήσει, μαζί με τις διατροφικές αλλαγές και την τακτική άσκηση.
Πάρε μακριά
Ενώ όλοι οι τύποι IBS μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα, κάθε μορφή μπορεί να προκαλέσει διαφορές στις κινήσεις του εντέρου.
Οι υποκείμενες αιτίες του IBS μπορεί επίσης να ποικίλουν, γεγονός που μπορεί να αλλάξει την πορεία της θεραπείας και της διαχείρισης.
Η παρακολούθηση των συμπτωμάτων και της σοβαρότητάς τους μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να κάνει μια πιο ενημερωμένη διάγνωση.
