Ο τοκετός κάνει έναν αριθμό στο σώμα σας, ειδικά στο τμήμα υγιεινής.
Ανεξάρτητα από τον τύπο γέννησης που έχετε, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να θέλετε να καθαριστείτε. Αλλά αν είχατε καισαρική τομή (C-section), υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμάστε πριν από το πρώτο μπάνιο σας.
Κολπική αιμορραγία
Δεν έχει σημασία εάν έχετε τομή C αντί για κολπική - θα έχετε ακόμα κολπική αιμορραγία μετά τον τοκετό.
Αυτό συμβαίνει επειδή το εσωτερικό της μήτρας πρέπει να επουλωθεί στην περιοχή όπου ήταν τοποθετημένος ο πλακούντας. Μερικές φορές αυτό αποτελεί έκπληξη για τους ανθρώπους.
Είναι εντάξει να κάνετε μπάνιο εάν εξακολουθείτε να έχετε κολπική αιμορραγία, αρκεί να πληροίτε τις άλλες απαιτήσεις θεραπείας και χρονοδιαγράμματος για τις οποίες μιλάμε παρακάτω.
Πότε μπορείτε να κάνετε μπάνιο μετά το C-section;
Είναι σημαντικό να είστε απαλό με το δέρμα σας τις εβδομάδες μετά από μια τομή C.
Η απόφαση να βυθίσετε το σώμα σας σε νερό εξαρτάται από την κατάσταση του τόπου τομής σας. Σε γενικές γραμμές, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να κάνουν μπάνιο περίπου 3-4 εβδομάδες μετά την τομή - παρόλο που μπορεί να μπορείτε να κάνετε μπάνιο νωρίτερα, ανάλογα με τις περιστάσεις σας.
Η Heather Irobunda, MD, OB / GYN, λέει ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να κάνουν μπάνιο περίπου 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
«Τις περισσότερες φορές, όταν έχετε τομή C, υπάρχουν ράμματα κάτω από το δέρμα σας που είναι διαλυτά, οπότε δεν υπάρχει ανησυχία ότι θα υπάρξει πρόβλημα με την εσωτερική επούλωση που θα πραγματοποιηθεί σε 2 εβδομάδες», λέει.
Μέχρι αυτή τη στιγμή, η Irobunda λέει ότι το δέρμα πάνω από την πληγή από το τμήμα C πρέπει να έχει επουλωθεί.
Εάν κάνετε μπάνιο πριν από 2 εβδομάδες, η Irobunda λέει ότι υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης λοίμωξης στην τομή.
«Η μόλυνση μπορεί όχι μόνο να είναι επώδυνη και ενοχλητική, αλλά μπορεί επίσης να κάνει την ουλή από το τμήμα C να θεραπεύσει χειρότερη και να είναι πιο εμφανής», λέει.
Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε απορίες ή δεν είστε σίγουροι εάν είναι ασφαλές να μπείτε στο νερό. Είναι οι καλύτεροι πόροι για οδηγίες σχετικά με το μπάνιο.
Ο παλιός κανόνας των 6 εβδομάδων
Οι πάροχοι συνήθιζαν να λένε σε όλους τους ανθρώπους να αποφύγουν το μπάνιο για τουλάχιστον 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό, ανεξάρτητα από τον τύπο της παράδοσης.
Μερικοί γιατροί εξακολουθούν να στέκονται πίσω από αυτήν την καθοδήγηση παρόλο που δεν υπάρχουν σκληρές ενδείξεις γι 'αυτό, οπότε φροντίστε να μιλήσετε με τον OB σας για το σκεπτικό εάν λάβετε αυτήν τη συμβουλή.
Πώς πλένετε λοιπόν πριν κάνετε μπάνιο;
Η Τζέσικα Μάντεν, MD, ιατρική διευθύντρια της Aeroflow Breastpumps, λέει ότι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε τη χειρουργική περιοχή τις ημέρες μετά από μια τομή C είναι να πάρετε ντους με ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας ένα ήπιο, απαλό σαπούνι.
«Πρέπει να καθαρίσετε απαλά την περιοχή με το χέρι - το τρίψιμο ή το τρίψιμο με ένα πανί ή ένα σφουγγάρι μπάνιου μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και να επηρεάσει την επούλωση», λέει.
Επίσης, αποφύγετε την εφαρμογή του σαπουνιού απευθείας στο σημείο τομής. Αντ 'αυτού, βάλτε μια μικρή ποσότητα σαπουνιού στα χέρια σας και αφρό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να καθαρίσετε απαλά την περιοχή. Για να ξεπλύνετε, αφήστε το νερό να τρέξει πάνω από την τομή. Αυτό συνήθως αρκεί για να ξεπλύνετε το σαπούνι.
Συμβουλές για το πρώτο μπάνιο σας
Ζήτω! Έχεις το πράσινο φως να μουλιάσεις στην μπανιέρα. Αλλά πριν το κάνετε, δείτε αυτές τις συμβουλές για το πρώτο μπάνιο σας.
Ασφαλής είσοδος και έξοδος από την μπανιέρα
Πριν λάβετε προφυλάξεις για τον τόπο τομής σας, πρέπει πρώτα να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να μπείτε και να βγείτε από το μπανιέρα.
Ακόμα κι αν η τομή σας έχει επουλωθεί, η δύναμή σας μπορεί να μην επιστρέψει στο φυσιολογικό. Εάν δεν αισθάνεστε αρκετά ισχυροί για να υποστηρίξετε το βάρος σας να εισέρχεται και να βγαίνει από το νερό, ζητήστε βοήθεια από κάποιον ή περιμένετε μέχρι να αναρρώσετε πλήρως.
Επιλέξτε το σωστό προϊόν μπάνιου
Αποφύγετε τυχόν προϊόντα μπάνιου που είναι πολύ σκληρά καθώς δεν θα θέλατε να ερεθίσετε την περιοχή.
Αντ 'αυτού, κολλήστε σε ένα απαλό, χωρίς άρωμα σαπούνι - θα μπορούσατε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε αυτό που χρησιμοποιείτε στο νεογέννητο σας. Αυτός ο αυστηρά κανόνας ισχύει επίσης για λοσιόν ή ενυδατικά.
Στόχος για μια χλιαρή θερμοκρασία
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και όχι ζεστό ή κρύο. Όταν πλένετε το σημείο τομής, προσέξτε να μην το τρίψετε, ειδικά με ένα σκληρό πανί.
Αφήστε το νερό να τρέξει πάνω από την τοποθεσία
Μόλις η τομή σας επουλωθεί, καλό είναι να αφήσετε το νερό να τρέχει πάνω από τον ιστότοπο. Ωστόσο, θα θέλατε να αποφύγετε τον ψεκασμό νερού από το ντους χεριών απευθείας στην τομή ή να ρίξετε νερό πάνω της.
Στεγνώστε με μαλακά χέρια
Όταν βγείτε από το μπάνιο, είναι σημαντικό να στεγνώσετε καλά την τομή, ώστε να μην εμφανιστούν λοιμώξεις. Αλλά πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί για να μην ερεθίσετε την περιοχή. Για να το αποφύγετε αυτό, πρέπει πάντα να πατάτε με μια πετσέτα αντί να τρίβετε στο σημείο τομής.
Ποια είναι τα οφέλη των λουτρών μετά από μια τομή C;
Μόλις πάρετε το ξεκάθαρο να μουλιάσετε στην μπανιέρα, κάντε το! Το μπάνιο, ειδικά κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, είναι καλό για το σώμα και την ψυχή.
Ακολουθούν μερικά από τα οφέλη του μπάνιου μετά από μια τομή C:
- Το μπάνιο, ακόμη και ένα σύντομο, σας δίνει χρόνο στον εαυτό σας - κάτι νέο γονέα σίγουρα δεν παίρνω αρκετά.
- Το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πονεμένων μυών και στην προώθηση της χαλάρωσης σε όλο το σώμα σας. Η ήσυχη χαλάρωση είναι το ιδανικό περιβάλλον για διαλογισμό.
- Το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο πριν από το κρεβάτι μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, ειδικά αν αντιμετωπίζετε μωρό blues ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
- Ένα λουτρό sitz, το οποίο είναι ρηχό μπάνιο με λίγες ίντσες νερού στην μπανιέρα, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πυελική περιοχή. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο εάν εργαζόσασταν για λίγο πριν τον τοκετό μέσω της τομής C.
- Εάν έχετε αιμορροΐδες, ένα λουτρό sitz για 15 έως 20 λεπτά μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο και να ανακουφίσει τον κνησμό και τον ερεθισμό. Απλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, όχι πολύ ζεστό ή κρύο.
Ποια είναι τα σημάδια της λοίμωξης που πρέπει να προσέξετε;
Πριν κάνετε ντους ή μπείτε στην μπανιέρα, εξετάστε την περιοχή τομής σας και σημειώστε τυχόν σημάδια λοίμωξης, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν:
- επιδείνωση του πόνου στην περιοχή τομής
- αυξάνοντας την ερυθρότητα γύρω από την τομή
- αλλαγή μυρωδιάς πληγών
- οποιοδήποτε υγρό αποστραγγίζεται από την τομή
- πράσινη ή κίτρινη αποχέτευση από το σημείο τομής
- έντονη κόκκινη αιμορραγία από το σημείο τομής
- πυρετοί
- κρυάδα
- γενική αδιαθεσία
Το πακέτο
Η ανάκτηση από καισαρική τομή απαιτεί χρόνο.
Μερικοί άνθρωποι είναι έτοιμοι για δραστηριότητες πριν από την εγκυμοσύνη, όπως το μπάνιο μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά την τομή C. Αλλά για άλλους, μπορεί να χρειαστούν 4 εβδομάδες ή περισσότερο για να επουλωθεί ο χειρουργικός χώρος.
Η απόφαση να κάνετε μπάνιο έρχεται στο σημείο τομής. Πρέπει να θεραπευτεί καλά πριν βυθιστεί το σώμα σας στο νερό. Αυτό δεν περιλαμβάνει αιμορραγία ή σημάδια μόλυνσης.
Όταν έρθει η ώρα, βεβαιωθείτε ότι το νερό είναι ζεστό, χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαπούνι και ξεπλύνετε αντί για τρίψιμο.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την ανάρρωσή σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν το σώμα σας είναι έτοιμο για μπάνιο.
