Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική στιγμή, αλλά δεν είναι χωρίς πονοκεφάλους - τόσο εικονικά όσο και κυριολεκτικά.
Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσουν το σώμα σας, προκαλώντας μια σειρά συμπτωμάτων από το πρώτο τρίμηνο και μετά. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία και κόπωση, καθώς και συχνούς πόνους και πόνους.
Πριν μείνετε έγκυος, ίσως ζητήσατε την ιβουπροφαίνη (Advil ή Motrin) για να χτυπήσετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Τώρα που είστε έγκυος, αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες - και μερικές εναλλακτικές λύσεις για την ανακούφιση από τον πόνο.
Τι είναι η ιβουπροφαίνη;
Η ιβουπροφαίνη είναι ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από πυρετό και ήπιο έως σοβαρό πόνο.
Για μερικούς ανθρώπους, είναι ένα φάρμακο πρώτης επιλογής για διάφορα ζητήματα όπως πονοκεφάλους, κράμπες της εμμήνου ρύσεως, αρθρίτιδα, μυϊκοί πόνοι, ακόμη και οδοντικός πόνος. Ανακουφίζει τον πόνο μπλοκάροντας την προσταγλανδίνη, μια φυσική ένωση που στέλνει σήματα πόνου.
Ποιοι είναι οι συνηθισμένοι πόνοι κατά την εγκυμοσύνη που μπορεί να σας κάνουν να θέλετε ένα αναλγητικό;
Οι πόνοι και οι πόνοι είναι συνηθισμένοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε μην ανησυχείτε εάν δεν αισθάνεστε σαν τον εαυτό σας.
Για παράδειγμα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2008, περίπου 50 τοις εκατό έως 80 τοις εκατό των εγκύων γυναικών παρουσιάζουν πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και περίπου το 50 τοις εκατό έχουν πυελικό πόνο.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Για ένα, ένα αυξανόμενο χτύπημα ασκεί πολλή πρόσθετη πίεση και πίεση στη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνο στην πλάτη.
Επίσης, καθώς το σώμα παράγει την ορμόνη χαλαζίνη - η οποία χαλαρώνει τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους κατά την προετοιμασία για τοκετό και τοκετό - μπορεί να ακολουθήσει τρυφερότητα και πόνος στην πυελική περιοχή.
Μια μεγαλύτερη κοιλιά μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα πλευρά και η γρήγορη αύξηση βάρους μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες στα πόδια. Σαν να μην ήταν αρκετά αυτά τα προβλήματα, η αλλαγή ορμονικών αλλαγών είναι επίσης υπεύθυνη για πονοκεφάλους, οι οποίοι μερικές φορές επιδεινώνονται με άγχος ή κακή στάση.
Αυτοί οι πόνοι και οι πόνοι μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από το πρώτο τρίμηνο και να συνεχιστούν μέχρι τον τοκετό, οπότε είναι κατανοητό ότι θέλετε ένα φάρμακο που παρέχει γρήγορη ανακούφιση.
Είναι ασφαλές να λαμβάνετε ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Παρόλο που η ιβουπροφαίνη μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση από πόνους και πόνους όταν δεν είστε έγκυος, δεν είναι η καλύτερη επιλογή για λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να αποφεύγουν την ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν είναι 30 ή περισσότερες εβδομάδες έγκυες.
Η λήψη του φαρμάκου στις 30 εβδομάδες και μετά μπορεί να προκαλέσει πρόωρο κλείσιμο του αρτηριακού πόρου του μωρού. Αυτό είναι ένα αιμοφόρο αγγείο που πρέπει να παραμείνει ανοιχτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να διασφαλίσει ότι το μωρό σας λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.
Το αιμοφόρο αγγείο κλείνει φυσικά λίγες ημέρες μετά τη γέννηση. Αλλά το πρόωρο κλείσιμο στη μήτρα μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση στους πνεύμονες του μωρού σας.
Η λήψη ιβουπροφαίνης μετά από 30 εβδομάδες μπορεί επίσης να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα στο μωρό σας και να μειώσει το αμνιακό υγρό σας, το οποίο είναι απαραίτητο για να καλύψει το μωρό σας και τον ομφάλιο λώρο και να βοηθήσει στην ανάπτυξη των πνευμόνων.
Η χρήση ιβουπροφαίνης κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος στο μωρό σας, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη κοόρτης του 2013.
Ορισμένες έρευνες προειδοποιούν ότι τα ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη και / ή τα οπιοειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο άλλων ζητημάτων όπως:
- σχισμή
- λαγόχειλο
- spina bifida
- γαστροσχισση
- υποσπαδία
- στένωση πνευμονικής βαλβίδας
Ωστόσο, ο σύνδεσμος δεν είναι πειστικός καθώς οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να δημιουργήσουν άμεση σύνδεση.
Πριν από 30 εβδομάδες, η έρευνα είναι ασαφής εάν η ιβουπροφαίνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής σε ορισμένες γυναίκες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα, καθώς αυτός ο σύνδεσμος δεν έχει επιβεβαιωθεί.
Η ιβουπροφαίνη δεν φαίνεται να προκαλεί τοκετό, χαμηλό βάρος γέννησης ή προβλήματα συμπεριφοράς στα παιδιά.
Τι γίνεται αν παίρνω ιβουπροφαίνη προτού συνειδητοποιήσω ότι είμαι έγκυος;
Φυσικά, υπάρχει η πιθανότητα λήψης ιβουπροφαίνης πριν συνειδητοποιήσετε ότι είστε έγκυος. Αυτό μπορεί να συμβεί δεδομένου ότι ορισμένες γυναίκες δεν μαθαίνουν για μια εγκυμοσύνη μέχρι τη μέση του πρώτου τριμήνου. Πρέπει να ανησυχείτε;
Παρόλο που οι ειδικοί προτείνουν την αποφυγή της ιβουπροφαίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα καλά νέα είναι ότι η λήψη του φαρμάκου πριν γνωρίζετε ότι είστε έγκυος είναι απίθανο να βλάψει το μωρό σας. Απλά βεβαιωθείτε ότι σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο μόλις μάθετε την κατάσταση της εγκυμοσύνης σας.
Εάν έχετε λάβει ιβουπροφαίνη σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενημερώστε το γιατρό σας.
Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για την ιβουπροφαίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η αποφυγή της ιβουπροφαίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αλλάζει μερικές φορές την ανάγκη σας για άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Ποιες είναι οι επιλογές σας;
Προς την περισσότερο ανακουφίστε με ασφάλεια τους πόνους και τους πόνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού ακεταμινοφαίνη (Tylenol). (Σημειώστε ότι κανένα φάρμακο δεν θεωρείται 100% ασφαλές.)
Το Tylenol συνιστάται γενικά για πόνο σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης - πρώτο, δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Και εάν είναι δυνατόν, περιορίστε τη χρήση του ανακουφιστικού πόνου και πάρτε τη χαμηλότερη δόση.
Για ήπιο πόνο, μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία χωρίς φάρμακα.
Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε ένα θερμαντικό κάλυμμα ή μια ζεστή συμπίεση για να ανακουφίσετε τους πονόδοντους, τους πονοκεφάλους, τις κράμπες στα πόδια και τον πυελικό πόνο. Μπορείτε επίσης να εναλλάξετε μεταξύ θερμικής θεραπείας και ψυχρής θεραπείας για να μειώσετε τη φλεγμονή.
Άλλες φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- προγεννητική γιόγκα
- φορώντας μια ζώνη μητρότητας για να στηρίξετε την πλάτη σας
- ελαφριά κολύμβηση
- προγεννητικό μασάζ
Επίσης, ρωτήστε τον OB-GYN σας για να δείτε έναν χειροπράκτη για να διαχειριστείτε τον πόνο στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πότε να δείτε γιατρό
Ο πόνος κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Εάν αντιμετωπίζετε ήπια δυσφορία, ίσως μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο με φυσικές θεραπείες στο σπίτι. Για μέτριο έως σοβαρό πόνο, ένα ασφαλέστερο αναλγητικό μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα - αλλά πάντα συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Εάν έχετε ανεξέλεγκτο πόνο σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
