Τι είναι η πλακεντοφαγία;
Η πρακτική των γυναικών που τρώνε τον πλακούντα τους μετά τον τοκετό είναι γνωστή ως πλακούντα. Συχνά ασκείται σε γεννήσεις στο σπίτι και σε εναλλακτικές κοινότητες υγείας.
Το ενδιαφέρον για την πλακεντοφαγία έχει αποκτήσει δυναμική από τότε που οι διασημότητες του Χόλιγουντ μοιράστηκαν ότι έτρωγαν τους πλακούντες τους μετά τον τοκετό.
Είναι ασφαλές να φάτε τον πλακούντα σας; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι λένε οι ειδικοί και οι υποστηρικτές της πρακτικής.
Οφέλη από την κατανάλωση του πλακούντα
Οι άνθρωποι είναι ένα από τα λίγα θηλαστικά που δεν τρώνε συνήθως τους πλακούντες τους. Οι καμήλες, τα λάμα και τα θαλάσσια θηλαστικά είναι άλλες γνωστές εξαιρέσεις.
Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι τα οφέλη της πλακεντοφαγίας περιλαμβάνουν:
- βελτίωση της γαλουχίας
- πρόληψη της κατάθλιψης μετά τον τοκετό
- ανακούφιση από τον πόνο
- δεσμός με το μωρό σας
- αυξανόμενη ενέργεια
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι γυναίκες προετοιμάζουν τον πλακούντα για κατανάλωση. Αυτά περιλαμβάνουν:
- στον ατμό και την αφυδάτωση του πλακούντα και τη μετατροπή του σε κάψουλες
- βράζει τον πλακούντα και τρώει σαν κομμάτι κρέας
- προσθέτοντας τον πλακούντα σε ένα smoothie
Μερικές γυναίκες τρώνε τον πλακούντα ωμό, αμέσως μετά τη γέννηση. Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν βότανα ή άλλα συστατικά στον πλακούντα τους. Μπορείτε επίσης να βρείτε συνταγές στο διαδίκτυο.
Τα στοιχεία
Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από ανεκδοτικές ιστορίες που τρώνε πλακούντα, τόσο θετικές όσο και αρνητικές. Σε μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Ecology of Food and Nutrition, το 76% των 189 γυναικών ερωτηθέντων είχαν θετική εμπειρία να τρώνε τον πλακούντα τους.
Μερικά αναφέρθηκαν αρνητικά αποτελέσματα, όπως:
- δυσάρεστη γεύση και οσμή των καψακίων πλακούντα ή πλακούντα
- αυξημένη κολπική αιμορραγία
- αυξημένες συστολές της μήτρας
- πεπτικά προβλήματα
- αύξηση της ποσότητας και της έντασης των καυτών αναλαμπών
- αυξημένο άγχος
Υπάρχει λίγη οριστική επιστημονική έρευνα σχετικά με τα οφέλη και την ασφάλεια της πλακούντας. Πολλές από τις μελέτες που υπάρχουν χρονολογούνται ή επικεντρώνονται στην πρακτική της πλακεντοφαγίας μεταξύ μη ανθρώπινων θηλαστικών.
Ωστόσο, μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η κατάποση του πλακούντα μπορεί να συμβάλει στην ομάδα Β αργά Στρεπτόκοκκος λοίμωξη, η οποία μπορεί να είναι μια σοβαρή, και μερικές φορές θανατηφόρα, λοίμωξη.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Εάν αποφασίσετε να φάτε τον πλακούντα σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη για να κάνετε τη διαδικασία ασφαλή.
Ο πλακούντας είναι όπως οποιοδήποτε άλλο κρέας οργάνων. Μπορεί να χαλάσει και να φιλοξενήσει επικίνδυνα βακτήρια. Εάν δεν το επεξεργάζεστε και δεν το τρώτε αμέσως, παγώστε το μέχρι να είστε έτοιμοι να το χρησιμοποιήσετε.
Δεν είναι σαφές εάν ο πλακούντας χάνει τη δραστικότητα και τα θρεπτικά του οφέλη όταν βράζει στον ατμό ή βράζει. Λάβετε υπόψη αυτό καθώς σκέφτεστε τις μεθόδους προετοιμασίας.
Υπάρχει επίσης ανησυχία ότι οι γυναίκες που βιώνουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να βασίζονται στην κατανάλωση του πλακούντα τους για ανακούφιση αντί να αναζητούν επαγγελματική βοήθεια. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν:
- απώλεια όρεξης
- έντονη ευερεθιστότητα και θυμό ή θλίψη και απελπισία
- σοβαρές αλλαγές στη διάθεση
- δυσκολία σύνδεσης με το μωρό σας
- συναισθήματα ντροπής, ενοχής ή ανεπάρκειας
- σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας
Εάν τρώτε τον πλακούντα σας και στη συνέχεια διαπιστώσετε ότι η κατάθλιψή σας επιδεινώνεται, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Και βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πιθανές παρενέργειες. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι ή έχετε αρνητικές παρενέργειες, σταματήστε να τρώτε τον πλακούντα και καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Το πακέτο
Είναι ασφαλές να φάτε τον πλακούντα σας; Η ετυμηγορία δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Η κατανάλωση πλακούντα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρής λοίμωξης. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να συμβάλει σε μικρές βελτιώσεις στη διάθεση και την κόπωση. Απαιτείται πρόσθετη έρευνα.
Επειδή οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι σοβαρές, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και την προσωπική σας κατάσταση υγείας πριν φάτε τον πλακούντα σας.
