Αγαπητέ φίλε,
Είχα καρδιακή προσβολή την Ημέρα της Μητέρας 2014. Ήμουν 44 ετών και σπίτι με την οικογένειά μου. Όπως πολλοί άλλοι που είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή, δεν πίστευα ποτέ ότι θα μου συνέβαινε.
Εκείνη την εποχή, ήμουν εθελοντής με την American Heart Association (AHA), συγκέντρωσα χρήματα και συνειδητοποίηση για συγγενή καρδιακά ελαττώματα και καρδιακές παθήσεις προς τιμήν του γιου μου και της μνήμης του πατέρα μου. Ήμουν εθελοντικά εκεί για επτά χρόνια.
Στη συνέχεια, σε μια σκληρή συστροφή της μοίρας, υπέστη μια τεράστια καρδιακή προσβολή. Η δύσπνοια που βίωσα το προηγούμενο βράδυ και η δυσάρεστη καούρα που ένιωσα εκείνο το πρωί με ώθησε να καλέσω το γιατρό. Μου είπαν ότι θα μπορούσε να είναι οισοφάγος, αλλά να μην αποκλείσω καρδιακή προσβολή. Στη συνέχεια, μου δόθηκε η εντολή να πάρω ένα αντιόξινο και να πάω στο ER εάν επιδεινωθεί.
Συνέχισα να σκέφτομαι: «Δεν υπάρχει τρόπος να είναι καρδιακή προσβολή».
Αλλά δεν έφτασα ποτέ στο ER. Η καρδιά μου σταμάτησε και ήμουν νεκρός στο πάτωμα του μπάνιου μου. Αφού κάλεσα το 911, ο σύζυγός μου έπαιρνε CPR έως ότου έφτασαν οι παραϊατρικοί. Ήταν αποφασισμένο ότι είχα απόφραξη 70 τοις εκατό στην αριστερή μου πρόσθια κατηφορική αρτηρία, γνωστή και ως χήρα.
Μόλις ήμουν στο νοσοκομείο και 30 ώρες μετά την πρώτη μου καρδιακή προσβολή, έκανα καρδιακή ανακοπή τρεις φορές. Με συγκλόνισαν 13 φορές για να με σταθεροποιήσουν. Έχω υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση έκτακτης ανάγκης για να τοποθετήσω ένα στεντ στην καρδιά μου για να ανοίξω την απόφραξη. Επέζησα.
Ήταν δύο ημέρες πριν ήμουν ξανά σε εγρήγορση. Δεν είχα ακόμη καμία ανάμνηση για το τι συνέβη ή τη σοβαρότητα του, αλλά ήμουν ζωντανός. Όλοι γύρω μου ένιωσαν το τραύμα, αλλά δεν είχα συναισθηματική σχέση με τα γεγονότα. Θα μπορούσα, ωστόσο, να αισθανθώ τον φυσικό πόνο των σπασμένων πλευρών μου (από το CPR) και ήμουν πολύ αδύναμος.
Το ασφαλιστικό πρόγραμμα βρισκόμουν σε 36 συνεδρίες καρδιακής αποκατάστασης, τις οποίες εκμεταλλεύτηκα πρόθυμα. Ο τρόμος από την κατάρρευση στο σπίτι μου χωρίς καν να αισθανθώ τον εαυτό μου να χάσει συνείδηση ήταν ακόμα μαζί μου. Ήμουν πολύ φοβισμένος για να ξεκινήσω μόνη μου οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα και ένιωθα πολύ πιο ασφαλής με την επίβλεψη και τα εργαλεία που προσφέρονται στο πρόγραμμα.
Καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας ανάκαμψης, έκανα την υγεία μου προτεραιότητα. Σήμερα, ωστόσο, ήταν δύσκολο να βάλω τον εαυτό μου πρώτο με τόσα πολλά άλλα πράγματα που πρέπει να διαχειριστώ. Η ζωή μου ήταν πάντα να φροντίζω τους άλλους και συνεχίζω να το κάνω.
Το να είσαι επιζών καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι δύσκολο. Ξαφνικά, σας δίνεται αυτή η διάγνωση και η ζωή σας αλλάζει εντελώς. Ενώ βρίσκεστε σε ανάρρωση, μπορεί να κινηθείτε πιο αργά καθώς ενισχύετε τη δύναμή σας, αλλά δεν υπάρχουν ορατά σημάδια ασθένειας. Δεν φαίνεστε διαφορετικοί, κάτι που μπορεί να δυσκολεύει τους φίλους και την οικογένειά σας να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είστε καλά και μπορεί να χρειάζεστε την υποστήριξή τους.
Μερικοί άνθρωποι βουτούν κατευθείαν στη διαδικασία ανάρρωσης, ενθουσιασμένοι για να ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και άσκησης. Άλλοι, ωστόσο, μπορεί να κάνουν τεράστια βήματα και να κάνουν εξαιρετικές επιλογές στην αρχή, αλλά αργότερα επιστρέφουν αργά σε ανθυγιεινές συνήθειες.
Όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι ότι είστε ζωντανός. Είσαι επιζών. Προσπαθήστε να μην αφήσετε τον εαυτό σας να αποθαρρυνθεί από τυχόν οπισθοδρόμηση που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Είτε πρόκειται να συμμετάσχετε σε γυμναστήριο την επόμενη εβδομάδα, να επιστρέψετε αύριο στην υγιεινή διατροφή σας ή απλά να πάρετε μια βαθιά ανάσα για να ανακουφίσετε το άγχος σας, υπάρχει πάντα η ευκαιρία να ξεκινήσετε φρέσκα.
Να θυμάστε πάντα ότι δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν μερικοί θαυμάσιοι πόροι διαθέσιμοι για να σας συνδέσουν με άλλους που βρίσκονται επίσης σε αυτό το ταξίδι. Είμαστε όλοι ευτυχείς να προσφέρουμε καθοδήγηση και υποστήριξη - ξέρω ότι είμαι.
Σας ενθαρρύνω να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις περιστάσεις σας και να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας! Είστε εδώ για έναν λόγο.
Με ειλικρινή ειλικρίνεια,
Λέι
Η Leigh Pechillo είναι μια μαμά, σύζυγος, blogger, συνήγορος και μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Κεντρικού Κοννέκτικατ για την American Heart Association, που είναι 49 ετών. Εκτός από την καρδιακή προσβολή και τον ξαφνικό επιζών καρδιακής ανακοπής, η Leigh είναι η μητέρα και η σύζυγος των επιζώντων συγγενών καρδιακών ανωμαλιών. Είναι ευγνώμων για κάθε μέρα και εργάζεται για να υποστηρίξει, να εμπνεύσει και να εκπαιδεύσει άλλους επιζώντες, υποστηρίζοντας την υγεία της καρδιάς.
