Η ηλιόλουστη πλευρά ακούγεται έντονα χαρούμενη, δημιουργώντας εικόνες φωτεινού πρωινού και καλοκαιρινών ημερών. Ωστόσο, το να ακούτε ότι το μωρό που μεταφέρετε είναι τοποθετημένο για μια ηλιόλουστη παράδοση είναι πολύ λιγότερο χαρούμενο.
Η αναζήτηση πληροφοριών φέρνει ιστορίες επαγωγής, έντονης πλάτης και ρήξης του περινέου. Ξαφνικά η ηλιόλουστη πλευρά δεν φαίνεται τόσο χαρούμενη.
Αλλά όχι να φοβόμαστε, μόνο 5 έως 8 τοις εκατό όλων των γεννήσεων έχουν ηλιόλουστη πλευρά. Ενώ το μωρό σας μπορεί να μην βρίσκεται σε ιδανική θέση για τη γέννηση, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε - και πιθανώς ακόμη και να αποφύγετε - οποιαδήποτε προβλήματα.
Τι σημαίνει εάν το μωρό έχει «ηλιόλουστη πλευρά»;
Επίσης, γνωστό ως ινιακή οπίσθια θέση (OP) ή οπίσθια θέση, ένα ηλιόλουστο πλευρικό μωρό είναι ένα μωρό που βρίσκεται στο κεφάλι προς τα κάτω αλλά βλέπει στην κοιλιά της μαμάς, έτσι το ινιακό οστό του μωρού (το κρανίο) βρίσκεται στο πίσω μέρος της λεκάνης σας.
Επειδή ένα μωρό που γεννιέται κολπικά σε αυτή τη θέση μπαίνει στον κόσμο στραμμένο προς τα πάνω, ο όρος «ηλιόλουστη πλευρά προς τα πάνω» εφαρμόζεται συχνά σε αυτές τις γεννήσεις.
Μετά από 34 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η προγεννητική σας φροντίδα θα περιλαμβάνει τον ιατρό σας, τον γιατρό ή τη μαία που θα ελέγχει τη θέση του μωρού σας. Συχνά υπολογίζουν τη θέση απλά αισθανόμενοι το εξωτερικό της κοιλιάς σας, αλλά ο πιο ακριβής και αξιόπιστος τρόπος για να προσδιορίσετε τη θέση του μωρού είναι με υπερηχογράφημα.
Σε κάποιο σημείο, μπορεί να σας πουν ότι το μωρό σας βρίσκεται σε αυτήν τη θέση.
Τι γίνεται με αυτήν τη θέση που την καθιστά λιγότερο επιθυμητή;
Στην ηλιόλουστη πλευρά προς τα πάνω, η πλάτη του μωρού εκτείνεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης της μητέρας και το πηγούνι του μωρού ανυψώνεται, κάνοντας το κεφάλι να φαίνεται μεγαλύτερο καθώς εισέρχεται στη λεκάνη έναντι του αν το μωρό βρίσκεται στην πρόσθια θέση. (Η περιφέρεια της κεφαλής μετρά μεγαλύτερα από το πίσω μέρος από το μέτωπο).
Εάν μάθετε ότι το μωρό σας είναι σε αυτήν τη θέση, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Θα είναι εντάξει! Μπορείτε ακόμη να έχετε μια εντελώς επιτυχημένη παράδοση του κόλπου, παρά την πρόσθετη πίεση που μπορεί να φέρει μια θέση προς τα πάνω.
Επίσης, έχετε κατά νου, ενώ πολλές γυναίκες λένε ότι τα μωρά τους βρίσκονται σε αυτήν τη θέση, τα περισσότερα μωρά μετακινούνται φυσικά στην προτιμώμενη πρόσθια θέση πριν από τον τοκετό.
Ποιες είναι οι άλλες πιθανές θέσεις;
Υπάρχουν πολλές θέσεις στις οποίες μπορεί να βρίσκεται το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Προηγούμενος
Η καλύτερη θέση για παράδοση είναι η ινώδης οπίσθια (OA) ή "κλειστή". Αυτό αναφέρεται επίσης ως κεφαλική παρουσίαση. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό είναι σε θέση προς τα κάτω και το σώμα βλέπει την πλάτη της μαμάς. Σε αυτήν τη θέση, είναι ευκολότερο για την πλάτη του μωρού να κάμπτεται και να πηγαίνει το πηγούνι καθώς ταξιδεύει μέσω της λεκάνης.
Οπισθεν
Εάν το μωρό βρίσκεται ψηλά στη μήτρα της μητέρας, με τα πόδια που στοχεύουν να εισέλθουν πρώτα στη λεκάνη, αυτό ονομάζεται θέση λαγωνικού. Τα περισσότερα μωρά γυρίζουν στο κεφάλι κάτω φυσικά από 34 εβδομάδες.
Αλλά εάν το μωρό δεν έχει γυρίσει έως 36 εβδομάδες (όταν δεν υπάρχει αρκετός χώρος για να κουνάει), ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα θελήσει να συζητήσει τις επιλογές για το γύρισμα του μωρού και για τον τοκετό.
Εγκάρσιο ψέμα
Εξαιρετικά σπάνια και επίσης γνωστή ως πλάγια θέση ή θέση ώμου, όταν το μωρό είναι εγκάρσιο ψέμα, βρίσκεται ή οριζόντια (εγκάρσια) στη μήτρα.
Αυτό σημαίνει ότι ο ώμος του μωρού μπορεί να εισέλθει πρώτα στη λεκάνη, αναγκάζοντας το μωρό να υποστεί δυνητικά περισσότερο τραύμα κατά τη γέννηση. Εάν μια εξέταση διαπιστώσει ότι το μωρό σας εξακολουθεί να βρίσκεται σε αυτήν τη θέση έως 38 εβδομάδες, ο γιατρός ή η μαία σας θα συζητήσουν τις διαθέσιμες επιλογές παράδοσης για εσάς.
Οι κίνδυνοι της ηλιόλουστης πλευράς
Όπως με τα πάντα στη ζωή, η εργασία έρχεται με ορισμένους κινδύνους. Η ηλιόλουστη πλευρά προς τα πάνω ή η οπίσθια θέση βάζει το κεφάλι του μωρού όπου είναι πιο πιθανό να σφηνωθεί στο ηβικό οστό.
Όταν συμβεί αυτό, ασκείται πίεση στη σπονδυλική στήλη και στον ιερό σας και μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη και πιο οδυνηρή παράδοση.
Οι πιθανές επιπλοκές μιας ηλιόλουστης παράδοσης είναι:
- πλάτη στην πλάτη (περισσότερο πόνο στην πλάτη από ό, τι στην κοιλιά)
- παρατεταμένη εργασία και παράδοση
- σοβαρό σχίσιμο του περινέου
- αυξημένος κίνδυνος υποβοηθούμενης κολπικής παράδοσης (λαβίδα ή κενό)
- αυξημένη ανάγκη για καισαρική τομή
- έναρξη και διακοπή της εργασίας
- λιγότερη εμπλοκή από το μωρό κατά τη διάρκεια του σταδίου ώθησης
- μεγαλύτερη παραμονή νεογνών (εισαγωγή στο NICU) στο νοσοκομείο
Εάν ασκηθεί υπερβολική πίεση σε εσάς ή το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εργασίας, ο γιατρός σας, ο γιατρός ή η μαία θα αποφασίσει εάν είναι απαραίτητη η υποβοηθούμενη κολπική παράδοση ή καισαρική τομή.
Εάν πλησιάζετε σε πλήρη περίοδο και το μωρό σας βρίσκεται στην οπίσθια οπίσθια θέση, προσπαθήστε να μην τονίζετε. Το ανθρώπινο σώμα είναι ικανό για πολλά πράγματα. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να συζητήσετε λεπτομερώς τους πιθανούς κινδύνους τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν συμφωνήσετε σε οποιαδήποτε διαδικασία.
Τι μπορείτε να κάνετε εάν το μωρό σας έχει ηλιόλουστη πλευρά;
Δώστε προσοχή στο σώμα σας. Η ανατομική σας δομή, η στάση σας και το επίπεδο δραστηριότητάς σας παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο προχωράτε μέσω της εργασίας και της παράδοσης.
Οι πρώτες μητέρες και οι γυναίκες με ανδροειδής λεκάνη (στενό πυελικό κανάλι) είναι πιο πιθανό να έχουν ένα ηλιόλουστο μωρό. Παρόλο που δεν μπορείτε να αλλάξετε το πυελικό σας σχήμα, μπορείτε να γνωρίζετε πιθανές προκλήσεις και να συζητήσετε τις επιλογές με το γιατρό σας.
Πιθανότατα να υπάρχει σε ψηλότερες γυναίκες, μια λεκάνη σε σχήμα Android έχει σχήμα καρδιάς ή τριγωνική είσοδο, η οποία μπορεί να κάνει τον τοκετό πιο δύσκολο. Σε αντίθεση με τις γυναίκες με γυενοειδές λεκάνη (βέλτιστο πυελικό σχήμα για να αποκτήσουν μωρά), οι γυναίκες με ανδροειδής λεκάνη πρέπει συνήθως να πιέζουν πιο σκληρά, να μετακινούνται περισσότερο και μπορεί να αντιμετωπίσουν περισσότερες δυσκολίες στον τοκετό και τον τοκετό.
Η καλή στάση του σώματος παίζει επίσης βασικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο παρουσιάζεται η θέση του μωρού κατά τον τοκετό και τον τοκετό.
Η παραμονή σε σωστή ευθυγράμμιση ενώ μετακινείτε τους ισχίους και τη λεκάνη σας θα βοηθήσει το μωρό να κινηθεί σε πιο βέλτιστη θέση. Για να διευκολύνετε τη φυσική περιστροφή της θέσης, σηκωθείτε όρθιος και διατηρήστε ενεργό. Χρησιμοποιήστε μια μπάλα γυμναστικής αντί για μια καρέκλα (επιβάλλει τη σωστή ευθυγράμμιση). Κάντε μια βόλτα στο μπλοκ.
Εάν κάθεστε όλη την ημέρα, κρατήστε σταθερά και τα δύο πόδια στο έδαφος, επιμηκύνστε τη σπονδυλική σας στήλη σαν λαιμό καμηλοπάρδαλης και κρατήστε τους ώμους σας πίσω
Μόλις ξεκινήσει η ενεργός εργασία, μην αισθάνεστε ότι πρέπει να παραμείνετε σε μια θέση εργασίας. Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι η περιστροφή στην πρόσθια θέση είναι λιγότερο πιθανό να συμβεί σε γυναίκες που περνούν τουλάχιστον το 50 τοις εκατό του χρόνου εργασίας σε επαναλαμβανόμενη θέση (ξαπλωμένη στην πλάτη ή την πλάτη σας).
Οι γυναίκες που προτιμούν άλλες θέσεις, όπως στα τέσσερα, οκλαδόν και κάθονται σε μια μπάλα, μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να περιστρέψουν το μωρό σε μια πρόσθια θέση πριν από τον τοκετό. Ως πρόσθετο μπόνους, η τοποθέτηση των χεριών και των γόνατων, όπου ανακουφίζετε την πίεση του μωρού να σπρώχνει τη σπονδυλική σας στήλη, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
Είναι πιθανό κατά τη διάρκεια της εργασίας να μπορεί ο γιατρός σας να προτείνει τη χρήση λαβίδας ή κενού όταν ένα ηλιόλουστο μωρό προς τα πάνω κολλήσει στο πυελικό οστό. Μερικοί γιατροί και μαίες θα κάνουν ακόμη και χειροκίνητη περιστροφή από οπίσθια σε πρόσθια θέση σε πλήρη διαστολή.
Μια φωτεινή (φωτεινή), λαμπερή μέρα του ήλιου
Κάθε γυναίκα, κάθε μωρό και κάθε παράδοση είναι διαφορετική.
Παρά τις δυσκολίες, μπορείτε να έχετε μια υγιή κολπική παράδοση με ένα ηλιόλουστο μωρό. Η συνεργασία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και η συζήτηση των επιλογών σας είναι το κλειδί για την επιτυχία σας.
Εάν έχετε ένα ηλιόλουστο μωρό προς τα πάνω, θα είναι εντάξει! Μείνε θετικός.
Και μην ξεχάσετε να σηκωθείτε ευθεία.
