Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το λάδι σπόρου κολοκύθας είναι ένα έλαιο φορέας με αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Αν και έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, το λάδι σπόρου κολοκύθας δεν έχει μελετηθεί ευρέως για τη θεραπεία της ακμής. Δείτε τι δείχνει η έρευνα και τι λένε αρκετοί δερματολόγοι σχετικά με τη χρήση του για τη φροντίδα του δέρματος.
Τι είναι το λάδι σπόρου κολοκύθας;
Το λάδι σπόρου κολοκύθας είναι σκούρο πράσινο ή πορτοκαλί και έχει άρωμα καρύδας. Προέρχεται από τους ξεφλουδισμένους σπόρους κολοκυθών (Cucurbita pepo), συχνά μέσω ψυχρής πίεσης.
Το λάδι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που παρέχουν οφέλη για την υγεία και το δέρμα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- λινελαϊκό οξύ (ωμέγα-6 λιπαρά οξέα)
- λινολενικό οξύ (λιπαρά οξέα ωμέγα-3)
- τοκοφερόλες (βιταμίνη Ε)
- στερόλες
- βιταμίνη C
- καροτενοειδή (αντιοξειδωτικά)
- ψευδάργυρος
- μαγνήσιο
- κάλιο
Το λάδι σπόρου κολοκύθας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία των τροφίμων και τοπικά για τη φροντίδα του δέρματος. Διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής και ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι σπόρου κολοκύθας για τη θεραπεία της ακμής;
Το λάδι σπόρου κολοκύθας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τοπική, επιτόπια θεραπεία για τη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την ακμή.
Μια μικρή μελέτη έδειξε μια σημαντική διαφορά στην ποσότητα και τη σοβαρότητα των σπυριών, των φλυκταινών και των σπυρακιών μεταξύ των συμμετεχόντων που χρησιμοποίησαν λάδι σπόρου κολοκύθας στο δέρμα τους κατά τη διάρκεια 1 έως 3 μηνών.
Μερικοί δερματολόγοι αγκαλιάζουν τη χρήση λαδιού σπόρου κολοκύθας για την ακμή. «Το λάδι σπόρου κολοκύθας θεωρείται ένα καλό λάδι που χρησιμοποιείται για το δέρμα με τάση για ακμή. Περιέχει πληθώρα ακόρεστων λιπαρών οξέων που μπορούν να καταπραΰνουν τη φλεγμονή και το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή », λέει ο πλαστικός χειρουργός και ειδικός κατά της γήρανσης, Dr. Anthony Youn.
Άλλοι είναι λιγότερο ενθουσιώδεις, αλλά πιστεύουν ότι το λάδι σπόρου κολοκύθας δεν θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα.
Σύμφωνα με πιστοποιημένο δερματολόγο, Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: «Το λάδι σπόρου κολοκύθας δεν φαίνεται να εμποδίζει τη συσσώρευση λαδιού ή σμήγματος. Επίσης, δεν φαίνεται να λειτουργεί για να διαλύσει τα κύτταρα του δέρματος για απολέπιση. Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας ή της φλεγμονής που προέρχεται από την ακμή, ώστε να φαίνεται λιγότερο φλεγμονή.
«Το λάδι σπόρου κολοκύθας πιθανότατα δεν θα επιδεινώσει την ακμή, επομένως είναι λογικό να δοκιμάσετε εάν διαπιστώσετε ότι είστε απογοητευμένοι από την ερυθρότητα ή την ευαισθησία του δέρματος που προέρχεται είτε από την ακμή είτε από τα παραδοσιακά προϊόντα που χρησιμοποιούμε για τη θεραπεία της ακμής.»
Πώς μπορεί το λάδι κολοκύθας να ωφελήσει το δέρμα;
Η χρήση λαδιού σπόρου κολοκύθας για δερματικές παθήσεις όπως η ακμή και η φωτογήρανση δεν έχουν μελετηθεί εκτενώς. Ωστόσο, υπάρχει κάποια έρευνα που δείχνει ότι τα συστατικά του μπορεί να είναι ευεργετικά.
Υποστηρίζει την επούλωση πληγών
Μια μελέτη σε ζώα έδειξε ότι οι τοκοφερόλες, το λινελαϊκό οξύ και οι στερόλες στο έλαιο κολοκύθας υποστήριξαν την επούλωση τραυμάτων.
Υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου
Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C από έλαιο κολοκύθας υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα.
Μειώνει τις ελεύθερες ρίζες και εξισορροπεί το λάδι στο δέρμα
«Τα συστατικά του ελαίου σπόρου κολοκύθας μεταφράζονται σε ένα ευρύ φάσμα οφελών για το δέρμα», λέει ο δερματολόγος Δρ. Peterson Pierre.
«Η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τον περιβαλλοντικό στρες μειώνοντας τις ελεύθερες ρίζες. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα διεισδύουν στο δέρμα για να διατηρούν και να αυξάνουν τα επίπεδα υγρασίας, χωρίς να αφήνουν ένα λιπαρό υπόλειμμα. Σε συνδυασμό με τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βοηθούν στη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης.
«Αυτά τα οξέα βοηθούν επίσης στην εξισορρόπηση του λαδιού στο δέρμα, παρέχοντας υγρασία όπου λείπει και ελέγχει το λάδι όπου είναι άφθονο. Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο βοηθούν επίσης από αυτή την άποψη. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος μαζί με τη βιταμίνη C προστατεύουν και βοηθούν στην παραγωγή ινών κολλαγόνου και ελαστίνης που ενισχύουν τον τόνο και τη σφίξιμο », προσθέτει.
Το ήξερες?
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες κολοκύθας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παραγωγή λαδιού σπόρου κολοκύθας. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους είναι η κολοκύθα της Στυρίας, η οποία αναπτύσσεται σε ορισμένα μέρη της Ανατολικής Ευρώπης.
Η κολοκύθα Styrian είναι μια κολοκύθα ελαιούχου σπόρου που παράγει ένα πυκνό θρεπτικό λάδι. Μπορεί να χρειαστούν έως και 30 κολοκύθες για να φτιάξετε ένα λίτρο λαδιού.
Συστάσεις για σπόρους κολοκύθας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι σπόρου κολοκύθας απευθείας στο δέρμα σας ως επί τόπου θεραπεία για την ακμή. Δεδομένου ότι είναι λάδι μεταφοράς, δεν χρειάζεται να το αραιώσετε. Υπάρχουν επίσης πολλά προϊόντα που περιέχουν λάδι σπόρου κολοκύθας που μπορεί να είναι ευεργετικό για τις δερματικές παθήσεις.
Οδηγός εύρους τιμών:
Βιολογικό λάδι σπόρου κολοκύθας των ΗΠΑ
Αυτή η μάρκα ψυχρής συμπίεσης, βιολογικό σπορέλαιο κολοκύθας παράγεται εγχώρια σε οργανική εγκατάσταση πιστοποιημένη με USDA. Σε αντίθεση με ορισμένες άλλες μάρκες, δεν αραιώνεται με πληρωτικά ή αλκοόλ.
Μπορείτε να αγοράσετε αμερικανικό βιολογικό λάδι σπόρου κολοκύθας σε πολλά μεγέθη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επί τόπου θεραπεία για την ακμή ή ως ενυδατική κρέμα σώματος.
Τιμή: $
Αγορά: Βρείτε βιολογικό λάδι σπόρου κολοκύθας στις ΗΠΑ.
Κρέμα Ανανέωσης Κολοκύθας MyChelle Dermaceuticals
Αυτή η ενυδατική κρέμα προσώπου είναι ιδανική για κανονικό και ξηρό δέρμα. Εκτός από το λάδι σπόρου κολοκύθας, περιέχει φυσικά βιολογικό βούτυρο shea. Δεν περιέχει φθαλικό άλας και δεν περιέχει τεχνητά χρώματα ή άρωμα. Έχει πολύ κρεμώδη συνοχή και απορροφά γρήγορα.
Τιμή: $
Αγορά: Αγοράστε το MyChelle Pumpkin Renew Cream online.
Ilike Organic Skin Care Pumpkin και Orange Mask
Αυτή η οργανική μάσκα προσώπου είναι καλή για επιρρεπή στην ακμή και ξηρό δέρμα. Εκτός από το έλαιο κολοκύθας και το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού, περιέχει μέλι, το οποίο είναι ευεργετικό για την εξισορρόπηση των βακτηρίων του δέρματος και τη μείωση της φλεγμονής.
Η μάσκα δημιουργεί μια προσωρινή, μυρμήγκιασμα που αρέσει σε μερικούς ανθρώπους, αλλά άλλοι μπορεί να βρουν άβολα.
Τιμή: $$
Αγορά: Αγοράστε Ilike Pumpkin και Orange Mask online.
Λοσιόν ARCONA Pumpkin 10%
Αυτή η φυσική λοσιόν σώματος απολέπισης περιέχει εκχυλίσματα κολοκύθας και γλυκολικό οξύ. Έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τις επιπτώσεις της φωτογήρανσης και των βλαβών από τον ήλιο.
Οι χρήστες λένε ότι το άρωμα της κολοκύθας είναι υπέροχο και ότι είναι αποτελεσματικό για το ξεθώριασμα των καφέ κηλίδων. Περιέχει επίσης λάδι από κανέλα και λάδι από φύλλα γαρίφαλου.
Τιμή: $$
Αγορά: Αγορά για ARCONA Pumpkin Lotion online.
Shea Moisture 100% Premium Oil Pumped Seed Oil
Αυτό το εμπορικό σήμα λαδιού σπόρου κολοκύθας μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε στο πρόσωπο, τα μαλλιά ή το σώμα. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για ευαίσθητο δέρμα, ξηρό δέρμα ή δέρμα με τάση ακμής.
Τιμή: $
Αγορά: Βρείτε Shea Moisture Pumpkin Seed Oil online.
Βασικά προϊόντα
Το λάδι σπόρου κολοκύθας είναι γεμάτο με ευεργετικά συστατικά για το δέρμα. Ωστόσο, δεν έχει ερευνηθεί εκτενώς για τη χρήση του ως θεραπεία ακμής.
Οι χρήστες το βρίσκουν ήπιο για όλους τους τύπους δέρματος και είναι ευεργετικό για τη μείωση των εξάρσεων και της φλεγμονής.
