Πώς βλέπουμε τα σχήματα του κόσμου που επιλέγουμε να γίνουμε - και η ανταλλαγή συναρπαστικών εμπειριών μπορεί να πλαισιώσει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον, προς το καλύτερο. Αυτή είναι μια ισχυρή προοπτική.
Είμαι μια 43χρονη «μικρή λιπαρή» γυναίκα που είναι επίσης αφοσιωμένη γιόγκι. Έχω ασκήσει γιόγκα για 18 χρόνια και είναι η μόνη δραστηριότητα που παρακολουθώ με συνέπεια σε εβδομαδιαία βάση από το 2000. Σε ένα πρόσφατο μάθημα γιόγκα, βρέθηκα δίπλα σε έναν ψηλό, λευκό άνδρα σισισέρας που δεν μπορούσε ήταν μεγαλύτερος από 25 ετών. Θα μπορούσα να πω σχεδόν αμέσως ότι ήταν το πρώτο του μάθημα γιόγκα: Έφτασε στο δρόμο του, κοιτάζοντας συχνά για να δει τι πρέπει να κάνει.
Ο δάσκαλός μου για τη γιόγκα δεν είναι ένας από αυτούς τους δασκάλους που χαλάει τα μαθήματά της για αρχάριους. Χρησιμοποιεί τα σανσκριτικά πιο συχνά από τα αγγλικά για να αναφέρεται σε πόζες, και διατηρεί τις τάξεις της σκληρό πυρήνα με πολύ ξεκάθαρο τρόπο γιόγκα. Δηλαδή, δεν είναι ανταγωνιστικοί ή επιθετικοί, αλλά είναι επίπονοι. Αυτό δεν είναι μαλακό μάθημα γιόγκα.
Στοιχηματίζω 100 $ αυτός ο τύπος δεν περίμενα να είναι τόσο δύσκολο το μάθημα γιόγκα. Αν και οποιοσδήποτε έμπειρος γιόγκι γνωρίζει ότι υπάρχουν παραλλαγές που επιτρέπουν στους μαθητές που κυμαίνονται από αρχάριους έως προχωρημένους να εξασκήσουν κάθε στάση, δεν επέλεξε τις λιγότερο δύσκολες παραλλαγές που προσέφερε ο δάσκαλός μου. Τον είδα να αποτυγχάνει επανειλημμένα να μπει σε πόζες που δεν ήταν έτοιμος για - πόζες που σαφώς δεν είχε την ευελιξία να ολοκληρώσει ή να κρατήσει.
Αλλά δεν ήταν μόνο η έλλειψη ευελιξίας του. Δεν μπορούσε να συμβαδίσει με όλες τις βινύες και πιθανότατα δεν είχε αρκετή δύναμη για να διατηρήσει τη στάση του Warrior II. Ήταν σαφώς ένας αποφασισμένος αρχάριος που δοκιμάζει τις πιο δύσκολες παραλλαγές αντί των ευκολότερων που έπρεπε να κάνει. Δεν θα μπορούσα παρά να σκεφτώ ότι μια γυναίκα αρχάριος στη γιόγκα θα ήταν λιγότερο πιθανό να υποθέσει ότι θα μπορούσε να κάνει τις κλασικές εκδόσεις των πόζων αμέσως και ότι το αρσενικό του εγώ εμποδίζει την πρακτική του.
Εγώ είμαι αυτός που δεν πρέπει να μπορώ να κολλήσω με μια επίπονη τάξη, όχι με αυτόν. Κι όμως τον χτύπησα
Τώρα, ξέρω τι σκέφτονται οι συνάδελφοι γιόγκη: Είναι ρητό να χαίρεσαι για τον πόνο και τις δυσκολίες κάποιου άλλου. Αντιφάσκει με την πρακτική του ahimsa, ή της μη βλάβης και της μη βίας, που είναι τόσο αναπόσπαστο μέρος της πρακτικής της γιόγκα. Τα μάτια μας πρέπει πάντα να μένουν στο χαλί μας. Δεν πρέπει ποτέ να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους συναδέλφους μας, γιατί κάθε σώμα είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ικανότητες. Δεν πρέπει να ενεργούμε με συναισθήματα κρίσης απέναντι στον εαυτό μας ή στους άλλους. Πρέπει να τους αναγνωρίσουμε, να τους αφήσουμε να περάσουν και να επιστρέψουμε στην αναπνοή μας.
Λόγω αυτής της σημαντικής αρχής, ίσως να μην εκπλήσσει το γεγονός ότι - σε αυτό που μπορώ μόνο να υποθέσω είναι κάποιο είδος καρμικής δικαιοσύνης - το φούσκωμα και τα αισθήματα ανωτερότητάς μου οδήγησαν σε δική μου πρακτική γιόγκα.
Για πρώτη φορά σε μήνες, δεν μπόρεσα να έρθω σε σταθερή βάση, μια στάση που κατάφερα να κάνω εδώ και χρόνια, ακόμη και μετά την αύξηση του βάρους αφού έκανα κάθε ένα από τα παιδιά μου. Φαίνεται ότι η αποτυχία μου να κρατήσω τα μάτια και το μυαλό μου στο χαλί μου επέστρεψε για να με δαγκώσει.
Πέρα από τις συνέπειες για τη δική μου πρακτική, γνώριζα επίσης ότι κατά την κρίση αυτού του άντρας, υποθέτω πολλά χωρίς να του μιλήσω ποτέ. Και πάλι, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι γυναίκες, οι έγχρωμοι, τα άτομα LGBTQ, τα άτομα με ειδικές ανάγκες, τα λιπαρά άτομα και άλλες περιθωριοποιημένες ομάδες συγκεντρώνονται και στερεοτυπίζονται καθημερινά.
Δεν είμαστε οι τυπικοί και συχνά δεν επιτρέπεται να περιέχουν πλήθος. Ό, τι κάνουμε μετριέται ενάντια σε λευκούς, cisgender, ευθείες, ικανές, μη-παχύσαρκες άνδρες.
Η Fatphobia, ιδιαίτερα, εξακολουθεί να κυριαρχεί στον πολιτισμό μας
Δεν είναι στιγματισμένος όπως είναι ο ρατσισμός και ο σεξισμός. Αυτό αποδεικνύεται, για παράδειγμα, από την εκπομπή Netflix του 2018 «Ακατάστατη», η οποία παρά το γεγονός ότι ήταν ευρέως διαδεδομένη από τους κριτικούς για τη ντροπή της (μεταξύ άλλων ζητημάτων), ανανεώθηκε για μια δεύτερη σεζόν. Έπειτα, υπάρχουν τα πολλά παραπλανητικά σχόλια και αστεία που στρέφονται προς πολιτικούς όπως ο Κρις Κρίστι και ο Ντόναλντ Τραμπ, τα οποία πολλοί «ξύπνησαν» πιστεύουν ότι είναι δικαιολογημένο λόγω των αποτρόπαιων πολιτικών αυτών των πολιτικών.
Ωστόσο, όπως επεσήμαναν οι ακτιβιστές λίπους, αυτά τα σχόλια δεν βλάπτουν τους επιδιωκόμενους στόχους τους. Απλώς ενισχύουν τα συναισθήματα που προκαλούν βλάβη στους μέσους λιπαρούς των οποίων οι ενέργειες, σε αντίθεση με αυτές του Trump, δεν βλάπτουν κανέναν.
Γι 'αυτό είμαι τόσο ενθουσιασμένος για το πρόσφατα ντεμπούτο σόου Hulu "Shrill", με πρωταγωνιστή τον Aidy Bryant και βασισμένο στο απομνημονεύματα της Lindy West με το ίδιο όνομα, το οποίο αμφισβητεί τη διάχυτη φασοφοβία στην κοινωνία μας. Όχι μόνο αντιμετωπίζει τους κοινούς μύθους για τα παχύσαρκα άτομα, όπως η ιδέα ότι η παχυσαρκία και η υγεία είναι αμοιβαία αποκλειστικές, αλλά, σε ένα αξιοσημείωτο επεισόδιο, περιλαμβάνει δεκάδες λιπαρές γυναίκες σε ένα πάρτι μπιλιάρδου, χωρίς ντροπή να επιδεικνύουν τα μαγιό τους και απλά να απολαμβάνουν ΖΩΗ. Δεν έχω δει ποτέ αυτό το είδος αναπαράστασης στη μεγάλη ή μικρή οθόνη και αισθάνεται επαναστατικό.
Δεδομένου του βαθύτατου βαθμού των στερεοτύπων των παχιών ανθρώπων, δεν μπορούσα παρά να νιώθω καλά σκέφτοντας ότι αυτός ο άντρας στο μάθημα γιόγκα μου μπορεί να έχει κοιτάξει και να εκπλαγεί με το πόσο δυνατός και ευέλικτος είμαι για μια παχιά γυναίκα που επίσης δεν ένα ανοιξιάτικο κοτόπουλο.
Τα μαθήματα γιόγκα μπορεί να είναι ένα δύσκολο μέρος για παχιά γυναίκες
Όλοι γνωρίζουμε πώς αναμένεται ένας γιόγκι - λιπαρό, μυϊκό, χωρίς υπερβολικό σωματικό λίπος. Χρειάζεται κότσια για τις παχύσαρκες γυναίκες να βάλουν το σώμα μας στην οθόνη, να βάλουμε τους εαυτούς μας σε μια κατάσταση όπου αισθανόμαστε ότι θα κριθούμε και επίσης να πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχουν κάποιες στάσεις που η παχυσαρκία μας δεν θα μας επιτρέψει να κάνουμε.
Και όμως, κατά τη διάρκεια της πρακτικής μου στη γιόγκα αισθάνομαι το πιο δυνατό σωματικά. Είναι το μόνο μέρος όπου μπορώ να είμαι, τουλάχιστον προσωρινά, ευγνώμων και εκτιμώ το σώμα που μου δόθηκε, τη δύναμη, την ευελιξία και την αντοχή του. Από τότε που έκανα το δεύτερο παιδί μου πριν από 16 μήνες, υπάρχουν ορισμένες πόζες, ιδιαίτερα ανατροπές, οι οποίες είναι απογοητευτικά προκλητικές λόγω της μεγαλύτερης κοιλιάς μου μετά τον τοκετό.
Δεν θα ψέψω - εύχομαι να μην είχα αυτήν την κοιλιά. Αλλά όταν είμαι στη ζώνη και κλειδώνω στην αναπνοή μου, δεν νιώθω λίπος. Απλώς νιώθω δυνατός.
Γνωρίζω πλήρως ότι άφησα το εγώ μου να βελτιωθεί από μένα στην τάξη εκείνη την ημέρα και δεν μπόρεσα να εξασκήσω το ahimsa ενώ αισθανόμουν αδιάφορος και συγκρίνοντας τον εαυτό μου με αυτόν τον τύπο. Υποθέτω ότι το πιο σχετικό ερώτημα είναι: Είναι κρίσιμο να είναι βλαβερό εάν ο στόχος της περιφρόνησης δεν το γνωρίζει και δεν έχει αρνητικές συνέπειες για τη ζωή τους; Θα έλεγα ότι δεν είναι.
Η εξάσκηση του ahimsa είναι ένα δια βίου ταξίδι που ποτέ δεν θα επιτύχω ή θα τελειοποιήσω. Ως κρίσιμο επεισόδιο μιας από τις καλύτερες εκπομπές στην τηλεόραση, το "The Good Place" μας έδειξε, δεν είναι πραγματικά εφικτό να φτάσουμε σε ένα επίπεδο απόλυτα μη βλαβερό και ανιδιοτέλεια.
Αν και αναγνωρίζω πλήρως ότι οι τάσεις μου για την κρίση μπορεί να είναι επιβλαβείς - κυρίως για τον εαυτό μου, καθώς το παχύ σώμα μου είναι ο πιο κοινός στόχος της περιφρόνησής μου - τελικά, ήταν μόνο σιωπηλή γελοιοποίηση που στράφηκα προς αυτόν τον τύπο.
Στο τέλος της ημέρας δεν είμαι περήφανος για τις κρίσεις μου, ιδιαίτερα στο πλαίσιο της πρακτικής μου στη γιόγκα, αλλά παρηγορίζω το γεγονός ότι η κρίση μου στράφηκε προς κάποιον που περπατάει με διάφορες μορφές προνομίων. Μπορεί να είναι ότι η αληθινή ενδυνάμωση δεν μπορεί ποτέ να έρθει σε βάρος κάποιου άλλου, αλλά, τουλάχιστον προσωρινά, ένιωθα καλό να νικήσει έναν νεαρό λευκό άντρα στη γιόγκα.
Η Rebecca Bodenheimer είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και πολιτικός κριτικός με έδρα το Όουκλαντ, του οποίου το έργο έχει δημοσιευτεί στο CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Today's Parent και άλλα. Ακολουθήστε την Rebecca στο Twitter @ rmbodenheimer και δείτε τη γραφή της εδώ.
.jpg)
-with-country-music-star-eric-paslay.jpg)