7 μέρη για να βρείτε υποστήριξη για μεταστατικό καρκίνωμα νεφρικών κυττάρων

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Εάν έχετε διαγνωστεί με μεταστατικό καρκίνωμα των νεφρικών κυττάρων (RCC), μπορεί να αισθάνεστε συγκλονισμένοι με συναισθήματα. Μπορεί επίσης να μην είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια και να αναρωτιέστε πού είναι τα καλύτερα μέρη για υποστήριξη.

Μιλώντας για τα συναισθήματά σας, ειδικά με κάποιον που καταλαβαίνει τι περνάτε, μπορεί να σας δώσει προοπτική για την κατάστασή σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος της ζωής με μεταστατικό καρκίνο.

Οι ακόλουθοι επτά πόροι μπορούν να σας προσφέρουν πολύτιμες συμβουλές και υποστήριξη μετά τη διάγνωσή σας.

1. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης

Όταν πρόκειται να συζητήσουμε τις λεπτομέρειες του RCC σας, η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να είναι τα πρώτα άτομα στα οποία απευθύνεστε. Έχουν τις πιο λεπτομερείς πληροφορίες για την ιατρική σας κατάσταση. Μπορούν επίσης να σας παρέχουν τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να βελτιώσετε τις προοπτικές σας.

Εάν έχετε απορίες σχετικά με οτιδήποτε σχετίζεται με την ασθένειά σας, το πρόγραμμα θεραπείας ή τον τρόπο ζωής σας, ρωτήστε ένα μέλος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης πριν στρέψετε σε άλλους εξωτερικούς πόρους. Συχνά, η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας οδηγήσει προς τη σωστή κατεύθυνση με βάση τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας.

2. Διαδικτυακές κοινότητες

Τα διαδικτυακά φόρουμ, πίνακες μηνυμάτων και σελίδες κοινωνικών μέσων είναι μια άλλη επιλογή για υποστήριξη. Η επικοινωνία στο διαδίκτυο μπορεί να σας προσφέρει μια αίσθηση ανωνυμίας που μπορεί να σας επιτρέψει να εκφράσετε πράγματα για τα οποία δεν θα αισθανόσασταν άνετα να μιλάτε δημόσια.

Η διαδικτυακή υποστήριξη έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι είναι διαθέσιμη 24 ώρες την ημέρα. Σας επιτρέπει να συνδεθείτε με άτομα σε όλο τον κόσμο και όχι μόνο στην περιοχή σας. Χρησιμεύει επίσης ως ένα πρόσθετο δίκτυο υποστήριξης, το οποίο μπορεί να σας προσφέρει την αίσθηση ότι δεν είστε μόνοι με τη διάγνωσή σας.

3. Φίλοι και οικογένεια

Οι φίλοι και η οικογένειά σας πιθανώς θέλουν να σας βοηθήσουν με οποιονδήποτε τρόπο μετά τη διάγνωσή σας, οπότε μην φοβάστε να τους ζητήσετε συναισθηματική υποστήριξη.

Ακόμα κι αν περνάτε μόνο ένα απόγευμα μαζί ή κουβεντιάζετε στο τηλέφωνο για μια ώρα, η κοινωνικοποίηση με άτομα που σας ενδιαφέρουν μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε το άγχος της κατάστασής σας για λίγο. Οι φίλοι και η οικογένειά σας είναι οι άνθρωποι που σας γνωρίζουν καλύτερα και πιθανώς ξέρουν τι να κάνουν ή να πουν για να σας ενθαρρύνουν ή να σας κάνουν να γελάσετε.

4. Ομάδες υποστήριξης

Μπορεί να είναι παρήγορο να μιλάς με άλλα άτομα που έχουν μια παρόμοια εμπειρία. Θα κατανοήσουν το συναίσθημα που μπορεί να προκύψει από τη διάγνωση του μεταστατικού καρκίνου.

Η έκφραση των συναισθημάτων σας ανοιχτά χωρίς φόβο κρίσης μπορεί να είναι εξαιρετικά καθαρτική. Επιπλέον, το να ακούτε άλλους ανθρώπους να μιλούν για τους αγώνες τους μπορεί να σας δώσει πολύτιμη εικόνα για τη δική σας κατάσταση.

Ρωτήστε τους γιατρούς σας εάν συστήνουν ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας.

5. Κοινωνικοί λειτουργοί

Οι κοινωνικοί λειτουργοί της ογκολογίας είναι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες που μπορούν να σας προσφέρουν βραχυπρόθεσμη υποστήριξη που εστιάζεται στον καρκίνο τόσο σε ατομικές όσο και σε ομαδικές ρυθμίσεις. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να οργανώσετε πρακτική βοήθεια και να εντοπίσετε πόρους της κοινότητας που είναι διαθέσιμοι στην περιοχή σας.

Οι κοινωνικοί λειτουργοί είναι διαθέσιμοι να μιλήσουν μαζί σας μέσω τηλεφώνου από οπουδήποτε στις Ηνωμένες Πολιτείες ή αυτοπροσώπως εάν ζείτε σε συγκεκριμένες πόλεις. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να μπορεί να σας παρέχει πληροφορίες σχετικά με την τοπική κοινωνική υποστήριξη.

6. Επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Μετά τη διάγνωσή σας, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε προβλήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη και άγχος. Εάν αισθάνεστε ότι η διάγνωση RCC σας έχει επηρεάσει την ψυχική σας ευεξία, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας στην περιοχή σας ή μπορείτε να ζητήσετε από ένα μέλος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης να σας παράσχει μια παραπομπή.

7. Μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί

Οι μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί όπως η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου είναι ένας πολύτιμος πόρος τόσο για συναισθηματική όσο και για πρακτική υποστήριξη. Μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με διαδικτυακή και προσωπική συμβουλευτική. Μπορούν επίσης να κανονίσουν πράγματα όπως μεταφορά από και προς ιατρικά ραντεβού που σχετίζονται με τον καρκίνο.

Μπορούν ακόμη και να σας ταιριάξουν με κλινικές δοκιμές για νέες θεραπείες RCC και μπορούν να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες οικονομικής βοήθειας που θα σας βοηθήσουν να καλύψετε το κόστος της υγειονομικής σας περίθαλψης.

Πάρε μακριά

Θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές που θα σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία σας για μεταστατικό RCC. Εάν αισθάνεστε μοναξιά, ανησυχείτε ή μπερδεύεστε για τη διάγνωσή σας, σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με οποιονδήποτε από αυτούς τους πόρους για καθοδήγηση και υποστήριξη.