Η διάρκεια της περιόδου μπορεί να κυμαίνεται ανάλογα με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Αν η περίοδος σας ξαφνικά γίνει πολύ μικρότερη, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε.
Ενώ θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλές άλλες πιθανές αιτίες, όπως παράγοντες του τρόπου ζωής, έλεγχος των γεννήσεων ή ιατρική κατάσταση.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι θα μπορούσε να κάνει την περίοδό σας να διαρκέσει μόνο μία ή δύο ημέρες.
Τι θεωρείται φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος;
Ένας φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος συμβαίνει περίπου μία φορά κάθε 28 ημέρες, αλλά αυτό συχνά διαφέρει. Ορισμένες γυναίκες έχουν περιόδους κάθε 21 ημέρες, ενώ άλλες έχουν περιόδους που απέχουν 35 ημέρες.
Όσον αφορά τις περιόδους, κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν περιόδους που διαρκούν περίπου τρεις έως πέντε ημέρες κάθε μήνα. Αλλά μια περίοδος που διαρκεί μόνο δύο ημέρες, ή συνεχίζεται για επτά ημέρες, θεωρείται επίσης φυσιολογική.
Εάν η περίοδός σας διαρκεί συνήθως αρκετές ημέρες και ξαφνικά γίνει πολύ μικρότερη, μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες.
Εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ο λόγος για μια «περίοδο» που διαρκεί μόνο μία ή δύο ημέρες.
Όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στην επένδυση της μήτρας, μπορεί να συμβεί αιμορραγία εμφύτευσης.
Αυτός ο τύπος αιμορραγίας είναι συνήθως ελαφρύτερος από μια κανονική περίοδο. Διαρκεί συχνότερα περίπου 24 έως 48 ώρες. Είναι συνήθως ανοιχτό ροζ έως σκούρο καφέ χρώμα.
Η αιμορραγία εμφύτευσης συμβαίνει συνήθως περίπου 10 έως 14 ημέρες μετά τη σύλληψη. Ωστόσο, δεν θα το βιώσουν όλες οι έγκυες γυναίκες. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, η αιμορραγία εμφύτευσης συμβαίνει μόνο σε περίπου 15 έως 25 τοις εκατό των κυήσεων.
Εκτοπική εγκυμοσύνη
Μια έκτοπη εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στους σάλπιγγες, στις ωοθήκες ή στον τράχηλο αντί της μήτρας. Συνήθως ονομάζεται εγκυμοσύνη των σαλπίγγων.
Ένα από τα πρώτα σημάδια μιας έκτοπης εγκυμοσύνης είναι η κολπική αιμορραγία μαζί με τον πυελικό πόνο.
Εάν ένα γονιμοποιημένο αυγό συνεχίζει να αναπτύσσεται στον σάλπιγγα, μπορεί να προκαλέσει ρήξη του σωλήνα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βαριά αιμορραγία μέσα στην κοιλιά.
Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν εμφανίσετε συμπτώματα έκτοπης εγκυμοσύνης, όπως:
- σοβαρός κοιλιακός ή πυελικός πόνος, συνήθως από τη μία πλευρά
- λιποθυμία ή ζάλη
- ανώμαλη κολπική αιμορραγία
- ορθική πίεση
Αποτυχία
Μια αποβολή μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία που μπορεί να γίνει λάθος για μια περίοδο. Πολλές γυναίκες μπορεί να μην γνωρίζουν ότι έχουν αποβολή, καθώς ίσως να μην γνώριζαν ότι ήταν έγκυες.
Η αιμορραγία μπορεί να είναι ελαφριά κηλίδα ή έντονη ροή. Το μήκος και η ποσότητα της αιμορραγίας εξαρτώνται από τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Άλλα συμπτώματα αποβολής περιλαμβάνουν:
- κράμπες
- κοιλιακό ή πυελικό πόνο
- πόνος στην πλάτη
Θηλασμός
Ο θηλασμός μπορεί να προκαλέσει καθυστερημένη, ελαφρύτερη ή μικρότερη περίοδο.
Η προλακτίνη, μια ορμόνη που βοηθά στην παραγωγή μητρικού γάλακτος, αποτρέπει επίσης την εμφάνιση εμμήνου ρύσεως.
Οι περισσότερες γυναίκες που θηλάζουν θα συνεχίσουν τις περιόδους τους περίπου 9 έως 18 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού τους.
Αντισύλληψη και άλλα φάρμακα
Ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια ή λήψεις, καθώς και ενδομήτριες συσκευές (IUD) μπορεί να προκαλέσουν βραχύτερους και ελαφρύτερους κύκλους της εμμήνου ρύσεως.
Οι ορμόνες στα χάπια ελέγχου των γεννήσεων μπορούν να αραιώσουν την επένδυση της μήτρας. Αυτό μπορεί να ελαφρύνει και να συντομεύσει την περίοδο σας. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, οι γυναίκες που λαμβάνουν χάπια μόνο με προγεστίνη μπορεί να αιμορραγούν μεταξύ των περιόδων τους.
Άλλα φάρμακα που μπορεί να επηρεάσουν τη συχνότητα, τη διάρκεια ή τη ροή της περιόδου σας περιλαμβάνουν:
- αραιωτικά αίματος
- αντιψυχωσικά ή αντικαταθλιπτικά
- στεροειδή
- βότανα, όπως το τζίνσενγκ
- tamoxifen (ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων τύπων καρκίνου του μαστού)
Παράγοντες τρόπου ζωής
Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες τρόπου ζωής μπορούν να επηρεάσουν τη διάρκεια της περιόδου σας, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικές από τις πιο κοινές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στην περίοδο σας.
Στρες
Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να επηρεάσουν τις ορμόνες σας. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Εάν αντιμετωπίσετε σοβαρό άγχος, μπορεί να έχετε ακανόνιστες, μικρότερες ή ελαφρύτερες περιόδους από το κανονικό. Ή μπορεί να μην έχετε καθόλου περίοδο.
Οι περίοδοι σας πιθανότατα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό όταν τα επίπεδα άγχους σας μειωθούν.
Σημαντική απώλεια βάρους
Η απώλεια μεγάλου βάρους μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστες περιόδους. Οι διατροφικές διαταραχές, όπως η νευρική ανορεξία ή η νευρική βουλιμία, μπορούν να προκαλέσουν τελείως διακοπή των περιόδων.
Υπερβολική άσκηση
Μια ακραία σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστες περιόδους ή απουσία περιόδου.
Εάν δεν εξισορροπήσετε την ποσότητα ενέργειας που καίτε με επαρκή διατροφή, το σώμα σας δεν θα έχει αρκετή ενέργεια για να διατηρήσει όλα τα συστήματά σας σε λειτουργία. Έτσι, θα αρχίσει να μετατοπίζει την ενέργεια μακριά από ορισμένες λειτουργίες, όπως η αναπαραγωγή.
Ως αποτέλεσμα, ο υποθάλαμος, μια περιοχή στον εγκέφαλό σας, μπορεί να επιβραδύνει ή να σταματήσει την απελευθέρωση των ορμονών που ελέγχουν την ωορρηξία.
Ιατρικές παθήσεις
Ορισμένοι τύποι ιατρικών παθήσεων μπορεί να επηρεάσουν τον μηνιαίο κύκλο σας, προκαλώντας μικρότερη περίοδο από την κανονική.
Νόσο του θυρεοειδούς
Η ασθένεια του θυρεοειδούς προκαλεί στο σώμα σας να παράγει πάρα πολύ ή πολύ λίγη ορμόνη του θυρεοειδούς. Αυτή η ορμόνη παίζει ζωτικό ρόλο στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
Όταν το σώμα σας δεν παράγει τη σωστή ποσότητα αυτής της ορμόνης, οι περίοδοι σας μπορεί να γίνουν ακανόνιστες και μερικές φορές μικρότερες από το συνηθισμένο.
Τα συμπτώματα της νόσου του θυρεοειδούς μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με το είδος της διαταραχής που έχετε. Αλλά τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- απώλεια βάρους ή αύξηση
- δυσκολία στον ύπνο ή αίσθημα πολύ κουρασμένου
- γρηγορότερο ή βραδύτερο καρδιακό ρυθμό από το κανονικό
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Με το PCOS, το σώμα σας παράγει περισσότερες ανδρικές ορμόνες από το κανονικό. Αυτός ο τύπος ορμονικής ανισορροπίας μπορεί να σταματήσει την ωορρηξία.
Ως αποτέλεσμα, μπορεί να έχετε πολύ ελαφρύτερη και μικρότερη περίοδο ή καθόλου περίοδο. Άλλα συμπτώματα του PCOS μπορεί να περιλαμβάνουν:
- υπερβολική τρίχα προσώπου
- κούραση
- μια βαθύτερη φωνή
- αλλαγές διάθεσης
- αγονία
Πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID)
Το PID είναι ένας τύπος λοίμωξης που συμβαίνει όταν τα βακτήρια εισέρχονται στον κόλπο και εξαπλώνονται στη μήτρα και στο άνω γεννητικό σύστημα. Αυτή η μόλυνση μεταδίδεται συνήθως μέσω σεξουαλικής επαφής.
Το PID μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστες περιόδους, αλλά συνήθως είναι βαρύτερο, μεγαλύτερο ή πιο επώδυνο.
Αλλες καταστάσεις
Οι λιγότερο συχνές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ακανόνιστες ή μικρότερες περιόδους περιλαμβάνουν:
- αυχενική στένωση, στένωση της οδού μέσω του τραχήλου της μήτρας
- πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POF), επίσης γνωστή ως πρόωρη εμμηνόπαυση
- Σύνδρομο Asherman, που προκαλείται από ουλώδη ιστό ή συμφύσεις μέσα στη μήτρα ή τον τράχηλο
- αναιμία
- διαταραχές της υπόφυσης
- καρκίνος της μήτρας ή του τραχήλου της μήτρας
Ηλικία
Οι νεαρές γυναίκες που περνούν από την εφηβεία μπορεί να έχουν ακανόνιστες περιόδους για τα πρώτα χρόνια μετά την έναρξη της εμμηνόρροιας.
Μια άλλη στιγμή που οι περίοδοι μπορεί να γίνουν ακανόνιστες είναι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Αυτό συμβαίνει αρκετά χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση.
Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, οι γυναίκες μπορούν να εισέλθουν σε περιμηνόπαυση 8 έως 10 χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσε να συμβεί στα 30 ή στα 40 σας.
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τα επίπεδα των οιστρογόνων αρχίζουν να μειώνονται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστες περιόδους.
Η κατώτατη γραμμή
Η αιμορραγία για μία ή δύο μόνο ημέρες μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης, αλλά υπάρχουν και πολλές άλλες πιθανές αιτίες.
Εάν ανησυχείτε για τη συντομότερη περίοδο από το συνηθισμένο, κλείστε ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι προκαλεί την αλλαγή και να ξεκινήσετε τη θεραπεία, εάν χρειάζεται.
