Οι παθήσεις του θυρεοειδούς, συμπεριλαμβανομένου του υποθυρεοειδισμού, του υπερθυρεοειδισμού και του καρκίνου του θυρεοειδούς, είναι συχνές. Για παράδειγμα, έως και το 7% του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει υποθυρεοειδισμό, μια κατάσταση στην οποία ο θυρεοειδής σας δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες.
Ανάλογα με τον τύπο της νόσου, οι παθήσεις του θυρεοειδούς αντιμετωπίζονται συνήθως με φάρμακα όπως αντικατάσταση θυρεοειδικής ορμόνης, χειρουργική επέμβαση και άλλες διαδικασίες, όπως ακτινοθεραπεία για καρκίνο του θυρεοειδούς.
Εκτός από τις συμβατικές θεραπείες για παθήσεις του θυρεοειδούς, η έρευνα δείχνει ότι οι διατροφικές παρεμβάσεις, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων, μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία ορισμένων παθήσεων του θυρεοειδούς.
Ωστόσο, ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό στην υγεία του θυρεοειδούς.
Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν ορισμένα άτομα με παθήσεις που σχετίζονται με τον θυρεοειδή.
Συμπληρώματα για γενική υγεία του θυρεοειδούς
Εάν ακολουθήσετε το διάδρομο του αγαπημένου σας καταστήματος υγιεινής διατροφής, πιθανότατα θα δείτε μια ενότητα αφιερωμένη στην υγεία του θυρεοειδούς.
Λόγω της επικράτησης των καταστάσεων του θυρεοειδούς, πολλές εταιρείες συμπληρωμάτων έχουν αρχίσει να κάνουν συμπληρώματα που έχουν σχεδιαστεί για να «υποστηρίζουν την υγεία του θυρεοειδούς».
Αν και μερικά από αυτά τα προϊόντα είναι ακίνδυνα, ορισμένα συμπληρώματα θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσουν σε αρνητικές παρενέργειες και μπορεί ακόμη και να βλάψουν τον θυρεοειδή σας.
Πριν εξετάσετε γιατί τα συμπληρώματα που σχετίζονται με τον θυρεοειδή μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για όλους, είναι σημαντικό να εξηγήσετε ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεται ο θυρεοειδής για βέλτιστη λειτουργία. Εδώ είναι μερικά από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία του θυρεοειδούς:
- Σελήνιο. Το σελήνιο, ένα μέταλλο που απαιτείται για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, βοηθά στην προστασία του θυρεοειδούς από βλάβες που προκαλούνται από το οξειδωτικό στρες. Ο θυρεοειδής περιέχει υψηλές ποσότητες σεληνίου και μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
- Ιώδιο. Το ιώδιο είναι κρίσιμο για τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Στην πραγματικότητα, σήμερα, ο μόνος γνωστός ρόλος του ιωδίου είναι η υποστήριξη της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών. Η τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και η θυροξίνη (Τ4) είναι ορμόνες του θυρεοειδούς που περιέχουν ιώδιο. Η ανεπάρκεια ιωδίου προκαλεί ασθένεια του θυρεοειδούς.
- Ψευδάργυρος. Ο μεταλλικός ψευδάργυρος απαιτείται για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Απαιτείται βέλτιστη συγκέντρωση ψευδαργύρου για υγιή επίπεδα Τ3, Τ4 και ορμόνης διέγερσης θυρεοειδούς (TSH).
- Σίδερο. Ο θυρεοειδής χρειάζεται σίδηρο για να μετατρέψει το Τ4 σε Τ3, τη δραστική μορφή της θυρεοειδικής ορμόνης. Η έλλειψη σιδήρου σχετίζεται με τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
Άλλα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β και βιταμινών Α και Ε, χρειάζονται επίσης για τη βέλτιστη λειτουργία του θυρεοειδούς. Η έλλειψη σε ένα ή περισσότερα θρεπτικά συστατικά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του θυρεοειδούς και να αυξήσει τον κίνδυνο νόσου του θυρεοειδούς.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, ακολουθώντας μια διατροφή με πυκνή θρεπτική ουσία πλούσια σε ολόκληρα τρόφιμα αρκεί για να διατηρηθεί η βέλτιστη λειτουργία του θυρεοειδούς.
Ωστόσο, ορισμένοι πληθυσμοί μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώσουν τη διατροφή τους με βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά για να διατηρήσουν τη συνολική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του θυρεοειδούς.
Αυτοί οι πληθυσμοί περιλαμβάνουν άτομα με περιοριστική δίαιτα, άτομα που είναι έγκυα ή θηλάζουν και εκείνα που έχουν πάθηση θυρεοειδούς ή άλλα προβλήματα υγείας.
Πρέπει να πάρετε συμπληρώματα ειδικά για τον θυρεοειδή;
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μια θρεπτική διατροφή που παρέχει βέλτιστα επίπεδα θρεπτικών ουσιών είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας του θυρεοειδούς, ούτε ότι οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα του θυρεοειδούς.
Ωστόσο, για άτομα που δεν έχουν προβλήματα με το θυρεοειδή και ακολουθούν μια ισορροπημένη, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά δίαιτα, συνήθως δεν χρειάζεται να λαμβάνετε συμπληρώματα ειδικά για τον θυρεοειδή.
Στην πραγματικότητα, ορισμένα συμπληρώματα που διατίθενται στο εμπόριο για όσους θέλουν να προωθήσουν την υγεία του θυρεοειδούς μπορεί να είναι επικίνδυνο να ληφθούν.
Για παράδειγμα, πολλά συμπληρώματα θυρεοειδούς περιέχουν υψηλές ποσότητες ιωδίου και μπορεί να περιέχουν θυρεοειδικές ορμόνες. Η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες παρενέργειες και να δημιουργήσει προβλήματα θυρεοειδούς σε άτομα με υγιή λειτουργία του θυρεοειδούς.
Μία μελέτη που ανέλυσε 10 συμπληρώματα θυρεοειδούς διαπίστωσε ότι η πλειονότητα αυτών περιείχε ανιχνεύσιμες ποσότητες Τ3 και Τ4. Μερικά από τα προϊόντα που εξετάστηκαν περιείχαν περισσότερα T3 και T4 από ό, τι οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως συνταγογραφούν σε άτομα με υποθυρεοειδισμό.
Η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα και να προκαλέσει συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνες επιπλοκές.
Επιπλέον, η υπερβολική πρόσληψη ιωδίου από συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσει υποθυρεοειδισμό σε ευαίσθητα άτομα.
Τα συμπληρώματα θυρεοειδούς μπορεί να είναι μη ασφαλή για άτομα που πάσχουν από παθήσεις του θυρεοειδούς.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς έχουν συγκεκριμένες ανάγκες και η λήψη συμπληρωμάτων που διατίθενται στο εμπόριο για την ενίσχυση της υγείας του θυρεοειδούς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς, προκαλώντας την επιδείνωση της υγείας και των συμπτωμάτων τους.
Ως εκ τούτου, τα άτομα με και χωρίς παθήσεις του θυρεοειδούς πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη συμπληρωμάτων που διατίθενται στο εμπόριο για την προώθηση της υγείας του θυρεοειδούς. Αντ 'αυτού, συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία για να βρείτε ένα υγιές και ασφαλές σχέδιο που βασίζεται στις συγκεκριμένες ανάγκες και την κατάσταση της υγείας σας.
ΠερίληψηΕίναι μια έξυπνη ιδέα να μείνετε μακριά από τα συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται στο εμπόριο για τη βελτίωση της υγείας του θυρεοειδούς. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας σε άτομα με και χωρίς νόσο του θυρεοειδούς.
Συμπλήρωμα για τη νόσο του Hashimoto
Η νόσος του Hashimoto είναι η πιο κοινή αιτία υποθυρεοειδισμού στις Ηνωμένες Πολιτείες. Είναι μια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντισώματα που προσβάλλουν τον θυρεοειδή, προκαλώντας ίνωση ή ουλές του θυρεοειδούς ιστού.
Η νόσος του Hashimoto σχετίζεται με διάφορα συμπτώματα, όπως αύξηση βάρους, κόπωση, απώλεια μαλλιών, αναιμία, δυσκοιλιότητα, δυσανεξία στο κρύο, πόνος στις αρθρώσεις, ξηρό δέρμα, αλλαγές στη διάθεση, δυσκολία συγκέντρωσης και πολλά άλλα.
Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, η διατροφή και η τροποποίηση του τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της βλάβης του θυρεοειδούς και στη βελτίωση των συμπτωμάτων και της συνολικής ποιότητας ζωής σε άτομα με Hashimoto's.
Επιπλέον, τα άτομα με τη νόσο του Hashimoto είναι πιθανότερο να έχουν ανεπάρκεια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με το Hashimoto.
Μελέτες δείχνουν ότι τα ακόλουθα συμπληρώματα μπορεί να είναι ευεργετικά για τα άτομα με τη νόσο του Hashimoto:
- Σελήνιο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση με 200 mcg σεληνίου την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αντισωμάτων του θυρεοειδούς και στη βελτίωση της διάθεσης σε άτομα με Hashimoto's.
- Μυο-ινοσιτόλη. Η ινοσιτόλη είναι ένας τύπος σακχάρου που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η καθημερινή θεραπεία με 600 mg Myo-Inositol και 83 mcg σεληνίου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς σε άτομα με Hashimoto's.
- Ψευδάργυρος. Ο ψευδάργυρος απαιτείται για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών και μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό. Όταν χρησιμοποιείται μόνο του ή σε συνδυασμό με σελήνιο, 30 mg ψευδάργυρου ανά ημέρα μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση της λειτουργίας του θυρεοειδούς σε άτομα με νόσο του Hashimoto.
- Βιταμίνη Β12. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι συχνή σε άτομα με νόσο του Hashimoto. Η λήψη συμπλέγματος Β12 ή Β μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της ανεπάρκειας, καθώς και στη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων Β12.
- Μαγνήσιο. Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Hashimoto και σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα αντισωμάτων θυρεοειδούς. Η διόρθωση της ανεπάρκειας μαγνησίου μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του Hashimoto.
- Σίδερο. Πολλές γυναίκες με τη νόσο του Hashimoto έχουν χαμηλά επίπεδα σιδήρου ή αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Η αναιμία επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ένα συμπλήρωμα σιδήρου μπορεί να είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση του σιδήρου στα βέλτιστα επίπεδα.
- Βιταμίνη D. Τα άτομα με νόσο του Hashimoto είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D από τον γενικό πληθυσμό και η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να έχει δυσμενή επίδραση στη λειτουργία του θυρεοειδούς.
- Κουρκουμίνη. Η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του θυρεοειδούς σας από οξειδωτικές βλάβες. Επιπλέον, η λήψη κουρκουμίνης μαζί με άλλες αντιφλεγμονώδεις ενώσεις μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μεγέθους των οζιδίων του θυρεοειδούς, τα οποία είναι κοινά στη νόσο του Hashimoto.
- Βιταμίνη C. Η έρευνα δείχνει ότι η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αντισωμάτων του θυρεοειδούς σε άτομα με τη νόσο του Hashimoto.
Άλλα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν άτομα με το Hashimoto Ωστόσο, τα παραπάνω συμπληρώματα έχουν τη μεγαλύτερη έρευνα για να υποστηρίξουν τη χρήση τους στη διαχείριση της νόσου του Hashimoto.
ΠερίληψηΗ έρευνα δείχνει ότι ορισμένα συμπληρώματα, όπως το σελήνιο, ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος και οι βιταμίνες D και B12, μπορεί να είναι ευεργετικά για τα άτομα με τη νόσο του Hashimoto.
Συμπληρώματα για τη νόσο του Graves
Η νόσος του Graves είναι η πιο κοινή αιτία υπερθυρεοειδισμού στις Ηνωμένες Πολιτείες. Όπως η ασθένεια του Χασίμιτο, θεωρείται αυτοάνοση κατάσταση.
Στη νόσο του Graves, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον θυρεοειδή σας, προκαλώντας την υπερπαραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Η νόσος του Graves μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θυρεομεγαλία ή σε διευρυμένο θυρεοειδή.
Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη νόσο του Graves περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, αίσθημα παλμών της καρδιάς, δύσπνοια, διάρροια, πόνο στα μάτια και ερεθισμό, κόπωση, αδυναμία, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, αϋπνία, νευρικότητα και πολλά άλλα.
Η τρέχουσα θεραπεία της νόσου του Graves περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση, φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο (RAI).
Όπως η ασθένεια του Hashimoto, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι διατροφικές τροποποιήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων και της ποιότητας ζωής σε άτομα με νόσο του Graves.
Τα ακόλουθα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν άτομα με νόσο του Graves:
- Σελήνιο. Η ανεπάρκεια σεληνίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της νόσου του Graves. Μια κριτική διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα σεληνίου σε ημερήσιες δόσεις των 100-300 mcg οδήγησαν σε βελτιωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς στους 6 μήνες σε άτομα με νόσο του Graves, αλλά αυτό το αποτέλεσμα χάθηκε στους 9 μήνες.
- Βιταμίνη D. Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με νόσο του Graves είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D από τον γενικό πληθυσμό. Η διόρθωση της ανεπάρκειας με τη λήψη συμπληρώματος μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
- L-καρνιτίνη. Η έρευνα διαπίστωσε ότι ο υπερθυρεοειδισμός εξαντλεί τα αποθέματα καρνιτίνης στο σώμα σας, το οποίο παίζει κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή ενέργειας. Η λήψη L-καρνιτίνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σε άτομα με υπερθυρεοειδισμό.
- Βιταμίνη Β12. Τα άτομα με νόσο του Graves διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης ανεπάρκειας βιταμίνης Β12. Η λήψη ενός υψηλής ποιότητας συμπλέγματος Β12 ή Β μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση υγιών επιπέδων Β12.
Άλλα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν άτομα με νόσο του Graves. Συνεργαστείτε με έναν καταρτισμένο επαγγελματία υγείας για να αναπτύξετε ένα σχήμα συμπληρώματος που είναι κατάλληλο για εσάς.
ΠερίληψηΣύμφωνα με έρευνα, η βιταμίνη D, το σελήνιο, η L-καρνιτίνη και η βιταμίνη Β12 μπορούν να βοηθήσουν άτομα με νόσο του Graves.
Συμπληρώματα για καρκίνο του θυρεοειδούς
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς θεωρείται ένας σπάνιος τύπος καρκίνου, που αντιπροσωπεύει μόλις το 1-4% όλων των καρκίνων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι καρκίνοι που προέρχονται από ωοθυλακικά κύτταρα στο θυρεοειδή αντιπροσωπεύουν έως και το 95% όλων των καρκίνων του θυρεοειδούς.
Η θεραπεία για τον καρκίνο του θυρεοειδούς περιλαμβάνει χειρουργική εκτομή, θεραπεία ακτινοβολίας, καταστολή της θυρεοειδούς ορμόνης (TSH), θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο (RAI), ολική θυρεοειδεκτομή και διαχείριση ανακουφιστικής φροντίδας για μη θεραπευόμενο καρκίνο του θυρεοειδούς.
Εκτός από την παραδοσιακή θεραπεία, η διατροφή, τα συμπληρώματα και οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής μπορεί να βελτιώσουν τα αποτελέσματα της θεραπείας και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής σε άτομα με καρκίνο του θυρεοειδούς.
Ορισμένες έρευνες σε ζώα και δοκιμαστικούς σωλήνες δείχνουν ότι τα λιπαρά ωμέγα-3, η κουρκουμίνη, η L-καρνιτίνη, η κουερκετίνη, η μελατονίνη, η ρεσβερατρόλη, το σελήνιο, η ινοσιτόλη, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες C, E, A και D μπορεί να ωφελήσουν αυτούς που πάσχουν από καρκίνο του θυρεοειδούς.
Επιπλέον, η χαμηλή πρόσληψη ιωδίου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς και η έρευνα δείχνει ότι η διόρθωση της ανεπάρκειας ιωδίου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την ανάπτυξη πιο επιθετικών μορφών καρκίνου του θυρεοειδούς.
Ωστόσο, αν και πολλά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης D και του σεληνίου, είναι γνωστό ότι έχουν αντικαρκινικά αποτελέσματα, υπάρχει επί του παρόντος έλλειψη ανθρώπινων μελετών που διερευνούν τις επιπτώσεις αυτών των συμπληρωμάτων διατροφής σε άτομα με καρκίνο του θυρεοειδούς.
Επομένως, απαιτούνται περισσότερες μελέτες προτού αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να συνιστώνται τακτικά για άτομα με καρκίνο του θυρεοειδούς.
Ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε το καλύτερο σχήμα συμπληρώματος για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Πολλές φορές, είτε ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης είτε ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος που ειδικεύεται στην ογκολογική διατροφή, θα προτείνει συμπληρώματα ανάλογα με τη διατροφή σας, τη γενική υγεία και ποιες θεραπείες υποβάλλονται επί του παρόντος για καρκίνο του θυρεοειδούς.
ΠερίληψηΑν και η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να ωφελήσουν τα άτομα με καρκίνο του θυρεοειδούς, η ανθρώπινη έρευνα λείπει. Για να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα.
Προφυλάξεις συμπληρωμάτων θυρεοειδούς
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα μείγματα συμπληρωμάτων ειδικά για το θυρεοειδή, εκτός εάν προτείνονται ειδικά από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να βλάψει τον θυρεοειδή σας και να οδηγήσει σε πάθηση του θυρεοειδούς.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και άλλα συμπληρώματα διατροφής που έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς, μειώνουν τα συμπτώματα της νόσου και βελτιώνουν τη συνολική ποιότητα ζωής σε άτομα με νόσο του θυρεοειδούς.
Για άτομα που πάσχουν από τη νόσο του Hashimoto, τη νόσο του Graves, τον καρκίνο του θυρεοειδούς ή άλλη πάθηση που επηρεάζει τον θυρεοειδή αδένα, είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με έναν καταρτισμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που ειδικεύεται στις παθήσεις του θυρεοειδούς.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν παίρνετε φάρμακα αυτήν τη στιγμή. Πολλά συμπληρώματα, ειδικά φυτικά προϊόντα, έχουν τη δυνατότητα να αλληλεπιδρούν με κοινά συνταγογραφούμενα φάρμακα και μπορεί να οδηγήσουν σε επικίνδυνες παρενέργειες.
Τέλος, είναι σημαντικό να αγοράζετε πάντα συμπληρώματα από αξιόπιστες μάρκες που ελέγχουν ανεξάρτητα τα προϊόντα τους για ποιότητα και καθαρότητα χρησιμοποιώντας οργανισμούς όπως το USP και το NSF International.
ΠερίληψηΕάν ενδιαφέρεστε να πάρετε συμπληρώματα για τη θεραπεία μιας πάθησης του θυρεοειδούς, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε συμπληρώματα με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες και την κατάσταση της υγείας σας.
Η κατώτατη γραμμή
Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένες βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά μπορεί να ωφελήσουν τα άτομα με ορισμένες παθήσεις του θυρεοειδούς.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναπτύξετε ένα σχήμα συμπληρώματος με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες και τα θέματα υγείας σας.
Εάν σας ενδιαφέρει να θεραπεύσετε μια κατάσταση του θυρεοειδούς με συμπληρώματα, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να διασφαλίσετε την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα.
Χρήσιμοι οδηγοί συμπληρωμάτων αγορών
Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα δύο άρθρα για να βοηθήσετε να κάνετε τα ψώνια συμπληρωμάτων ένα αεράκι:
- Πώς να επιλέξετε βιταμίνες και συμπληρώματα υψηλής ποιότητας
- Πώς να διαβάσετε συμπληρωματικές ετικέτες σαν επαγγελματίας
