Μπορεί το γιαούρτι να ωφελήσει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας;

Είμαστε συνήθως εξοικειωμένοι με το γιαούρτι ως νόστιμο και θρεπτικό είδος διατροφής. Είναι γεμάτο με σημαντικά θρεπτικά συστατικά, καθώς και προβιοτικά και πρωτεΐνες.

Γνωρίζατε όμως ότι αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν που έχει υποστεί ζύμωση είναι επίσης μια παραδοσιακή θεραπεία της Μέσης Ανατολής για την ανάπτυξη και αποκατάσταση των μαλλιών;

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς το γιαούρτι μπορεί να ωφελήσει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Μάσκες γιαουρτιού

Τα οφέλη από την εφαρμογή γιαουρτιού στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας δεν έχουν αποδειχθεί στην κλινική έρευνα. Ωστόσο, ανεκδοτικά στοιχεία και πολιτιστικές παραδόσεις υποστηρίζουν τη χρήση του με αυτόν τον τρόπο.

Μία από τις πιο δημοφιλείς άμεσες εφαρμογές είναι η μάσκα μαλλιών, που ονομάζεται επίσης deep conditioner.

Οι υποστηρικτές των μάσκες μαλλιών με βάση το γιαούρτι υποδηλώνουν ότι η πρωτεΐνη στο γιαούρτι προάγει τα δυνατά και υγιή μαλλιά. Πιστεύουν επίσης ότι το γαλακτικό οξύ στο γιαούρτι:

• καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής
• καθαρίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
• βοηθά στην ανάπτυξη των ωοθυλακίων

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μάσκες γιαουρτιού για να αντιμετωπίσουν τις βλάβες των μαλλιών που προκαλούνται από:

• το περιβάλλον, όπως από τον ήλιο, την ατμοσφαιρική ρύπανση και τις αλλαγές της εποχής
• εργαλεία styling, όπως βούρτσες μαλλιών, σίδερα ισιώματος και στεγνωτήρια
• προϊόντα μαλλιών, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για το στυλ, το χρωματισμό, το ίσιωμα και το κατσάρωμα

Εφαρμογή μάσκας μαλλιών γιαουρτιού

Οι υποστηρικτές της χρήσης γιαουρτιού στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας προτείνουν να το εφαρμόσετε ως εξής:

1. Ξεκινήστε με στεγνά μαλλιά.
2. Απλώστε τη μάσκα γιαουρτιού στις ρίζες των μαλλιών σας και ασκήστε την κατά μήκος των μαλλιών σας.
3. Αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά. Μερικοί προτείνουν να καλύψετε τα μαλλιά σας με καπάκι ντους.
4. Ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό. Μερικοί προτείνουν το λούσιμο με ένα ήπιο σαμπουάν μετά το ξέπλυμα της μάσκας.

Συνταγές μάσκας γιαουρτιού για συγκεκριμένες παθήσεις των μαλλιών

Αν και δεν υποστηρίζεται ειδικά από την επιστήμη, ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι ορισμένα συστατικά της μάσκας μαλλιών ωφελούν ορισμένες συνθήκες των μαλλιών. Αυτές οι συνθήκες για τα μαλλιά και τα ευεργετικά συστατικά περιλαμβάνουν:

Κατάσταση μαλλιώνΕυεργετικά συστατικάκατεστραμμένα μαλλιάγιαούρτι για απαλότητα φράουλες για λάμψη λάδι καρύδας για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. αυγό για ανάκτηση βιταμινών και μετάλλωνπιτυρίδαγιαούρτι και λεμόνι για τη θεραπεία της πιτυρίδας. μέλι για να ενυδατώσει το τριχωτό της κεφαλήςξηρά μαλλιάγιαούρτι για απαλότητα μέλι για ενυδάτωσηθαμπά μαλλιάγιαούρτι για απαλότητα μέλι για ενυδάτωση λάδι καρύδας για ενυδάτωσηφριχτά μαλλιάγιαούρτι για ενυδάτωση μπανάνα για όγκο? μέλι για ενυδάτωσηλιπαρά μαλλιάγιαούρτι για καθαρισμό λεμόνι για απολίπανση. μαγειρική σόδα για εξισορρόπηση του επιπέδου του pHαραίωση μαλλιώνγιαούρτι για τον καθαρισμό των θυλάκων των μαλλιών αλόη βέρα για να θρέψει τα θυλάκια των μαλλιώναδύναμα μαλλιάγιαούρτι για πρωτεΐνες ελαιόλαδο για προετοιμασία; αυγό για βιταμίνες και μέταλλα

Εάν σκέφτεστε να προσθέσετε μια μάσκα μαλλιών γιαουρτιού στη ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών σας, ζητήστε τη γνώμη του δερματολόγου ή του κομμωτή σας. Μπορεί να έχουν διαφορετικό προϊόν ή συνταγή που πιστεύουν ότι θα είναι τα καλύτερα για εσάς, τα μαλλιά σας και το τριχωτό της κεφαλής σας.

Δοκιμάστε μια δοκιμή μπαλώματος πριν χρησιμοποιήσετε γιαούρτι (ή άλλα συστατικά) στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας

Πριν δοκιμάσετε μια μάσκα μαλλιών γιαουρτιού, ελέγξτε συστατικά για πιθανά αλλεργιογόνα, όπως αλλεργία στο γάλα.

Εάν δεν είστε βέβαιοι για άλλες πιθανές αλλεργίες, κάντε μια δοκιμή επιδερμίδας πριν εφαρμόσετε το συστατικό στα μαλλιά σας.

Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε μια μικρή ποσότητα του συστατικού στο αντιβράχιο σας και περιμένετε 30 λεπτά.

Εάν το δέρμα σας δεν εμφανίζει σημάδια αλλεργικής αντίδρασης (κνησμός, ερυθρότητα, τσούξιμο), είναι πιθανό να είναι σωστό να το χρησιμοποιείτε στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Πιτυρίδα και τα αποτελέσματα της κατανάλωσης γιαουρτιού

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 για 60 υγιείς άνδρες ηλικίας 18 έως 60 ετών, η κατανάλωση γιαουρτιού μείωσε σημαντικά τα σημεία και τα συμπτώματα της μέτριας έως σοβαρής πιτυρίδας.

Η μελέτη έδειξε ότι τα θετικά αποτελέσματα πιθανώς αποδίδονται στα προβιοτικά του γιαουρτιού και στον αντίκτυπό τους στο ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος και στο φράγμα του δέρματος.

Πάρε μακριά

Παρόλο που τα οφέλη από τη χρήση του γιαουρτιού ως προϊόντος περιποίησης μαλλιών δεν υποστηρίζονται από κλινική έρευνα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ανεκδοτικά στοιχεία και οι πολιτιστικές παραδόσεις υποδηλώνουν τα οφέλη του γιαουρτιού για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.

Πλούσιο σε πρωτεΐνες, σημαντικά θρεπτικά συστατικά και προβιοτικά, το γιαούρτι χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό στις μάσκες μαλλιών που πολλοί πιστεύουν ότι έχουν καλλυντικά και αποκαταστατικά αποτελέσματα στα μαλλιά.