Όταν ζείτε με μια φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα, η σκέψη του να ετοιμαστείτε για κολονοσκόπηση μπορεί να είναι, καλά, το έντερο.
Παρόλο που η προετοιμασία κολονοσκόπησης είναι ένα κρίσιμο μέρος της διαδικασίας και η καλή προετοιμασία σας εμποδίζει να χρειαστεί να ελέγξετε ξανά και να το κάνετε ξανά, σίγουρα δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία.
Ωστόσο, υπάρχουν μερικές στρατηγικές που μπορούν να μειώσουν την ταλαιπωρία σας καθώς ετοιμάζεστε για τη διαδικασία.
1. Παραμείνετε σε μια υγρή διατροφή την ημέρα πριν από τη διαδικασία σας
Για όσους δεν έχουν IBD, η συνήθης οδηγία είναι η αποφυγή ωμών φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών και σπόρων για τουλάχιστον μισή ημέρα πριν από τη διαδικασία.
Αλλά εκείνοι με Crohn ή ελκώδη κολίτιδα τείνουν να τα πάνε καλά ακολουθώντας μια υγρή δίαιτα - ειδικά με διαυγή υγρά όπως ζωμό, νερό, τσάι, ακόμη και Jell-O - για όλη την ημέρα πριν από την κολονοσκόπηση, λέει ο Δρ Ashkan Farhadi, γαστρεντερολόγος στο Ιατρικό Κέντρο MemorialCare Orange Coast.
«Τείνω να προτιμώ μια ολόκληρη μέρα υγρής διατροφής για όλους», λέει. "Αλλά ειδικά με όσους έχουν IBD, μπορεί να είναι μια καλή στρατηγική προετοιμασίας, διότι αυξάνει την ενυδάτωση και μειώνει τον κίνδυνο να μην είναι καθαρό το έντερο."
Μια σημαντική σημείωση δεν είναι να τρώτε ή να πίνετε οτιδήποτε είναι κόκκινο ή πορτοκαλί, λέει ο Farhadi. Για παράδειγμα, μπορείτε να έχετε Gatorade, αλλά επιλέξτε την κίτρινη ή πράσινη ποικιλία, προτείνει.
Αυτό συμβαίνει επειδή η προετοιμασία θα κάνει όλα όσα καταναλώνετε να περάσουν πολύ γρήγορα από το σύστημά σας, χωρίς να απορροφηθούν. Αυτό σημαίνει ότι τα υγρά διατηρούν το χρώμα τους στο παχύ έντερο και ένα κόκκινο ποτό μπορεί να εκληφθεί ως αίμα.
2. Χωρίστε την προετοιμασία σε 2 ημέρες
Μέχρι πρόσφατα, οι περισσότερες προετοιμασίες κολονοσκόπησης έγιναν σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα, με τους ανθρώπους να ξεκινούν το απόγευμα ή ακόμα και το βράδυ πριν από τη διαδικασία και να ολοκληρώσουν την προετοιμασία τους πριν πάτε για ύπνο.
Αλλά αυτό είναι μέρος αυτού που το έκανε τόσο διαβόητα δυσάρεστο, λέει ο Δρ. Peter Stanich, γαστρεντερολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο.
«Αυτός ο τύπος τυπικής προετοιμασίας προκαλούσε τους ανθρώπους να αισθάνονται ναυτία, εν μέρει από τη μεγάλη ποσότητα υγρού που έπιναν κάθε φορά», λέει. «Αυτό οδήγησε σχεδόν όλους τους γαστρεντερολόγους να προτιμούν μια« χωριστή προετοιμασία », που σημαίνει ότι κάνετε μισό απόγευμα και μισό το πρωί πριν από τη διαδικασία. Αυτό έχει κάνει τα πράγματα πολύ καλύτερα. "
Αυτό λειτουργεί με όλους τους τύπους επιλογών προετοιμασίας, προσθέτει ο Farhadi.
Έτσι, ακόμα κι αν οι οδηγίες στο μπουκάλι ή στο φύλλο πληροφοριών σημειώνουν ότι πρέπει να έχετε συνεχώς 8 ουγκιές κάθε φορά έως ότου τελειώσετε, μπορείτε ακόμα να χωρίσετε την προετοιμασία και θα λειτουργήσει μια χαρά.
3. Προετοιμασία ποτού όλη την ημέρα
Περισσότερα καλά νέα: Δεν χρειάζεται να πίνετε 8 ουγκιές κάθε φορά. Εφόσον σημειώνετε πρόοδο στην κατανάλωση της λύσης παρασκευής, μπορείτε να πίνετε μικρότερες ποσότητες ενώ απλώνετε το χρονικό πλαίσιο για να το κάνετε.
Ο Farhadi προτείνει να ξεκινήσετε νωρίτερα την ημέρα πριν από μια διαδικασία, όπως αργά το πρωί ή νωρίς το απόγευμα. Φυλάσσετε το σκεύος στο ψυγείο, λέει και πίνετε λίγο όποτε περνάτε από την κουζίνα.
"Δεν υπάρχει κανόνας ότι πρέπει να πίνετε μια συγκεκριμένη ποσότητα σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή", σημειώνει ο Farhadi. «Ειδικά αν είχατε ναυτία με το σκεύασμα πριν, πάρτε μικρότερα ποσά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Θα συνεχίσει να λειτουργεί εξίσου καλά και πιθανότατα να το ανεχτείτε καλύτερα. "
4. Ψύξτε την προετοιμασία
Παρόλο που μερικές φορές η προετοιμασία είναι αρωματισμένη, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τη γεύση μόλις ανεκτή και είναι χειρότερη όταν είναι ζεστή, λέει ο Stanich.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το να διατηρείτε στο ψυγείο για λίγες ώρες νωρίτερα, ή ακόμα και να κάνετε μια γρήγορη ψύξη στην κατάψυξη, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο.
5. Χρησιμοποιήστε ένα άχυρο
Ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε αυτήν τη γεύση με λιγότερο γεύμα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα άχυρο, λέει ο Stanich. Αυτό είναι ένα αγαπημένο τέχνασμα για όσους είχαν πολλαπλές κολονοσκοπίες, όπως εκείνοι με IBD, λέει.
Το άχυρο σάς επιτρέπει να πίνετε το διάλυμα παρασκευής ενώ «παρακάμπτετε» τα περισσότερα από τα γούστα σας, αρκεί να το κάνετε γρήγορα και να μην αφήνετε τη λύση να στροβιλίζεται στο στόμα σας.
6. Πάρτε κάποια δραστηριότητα προσεκτικά
Καθώς εργάζεστε μέσω της προετοιμασίας, μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε περισσότερη κίνηση, ώστε να μπορείτε να διατηρείτε τα πράγματα σε κίνηση. Ίσως να περπατήσετε στο σπίτι σας λίγο περισσότερο ή να σταθείτε καθώς πίνετε το σκεύασμα.
Τούτου λεχθέντος, μην τολμήσετε πολύ μακριά από το μπάνιο, λέει ο Farhadi.
«Δεν θα πήγαινα έξω και δεν θα έκανα κήπο ή τίποτα», λέει. «Ειδικά καθώς αρχίζετε να μειώνετε το ποσό της προετοιμασίας που πρέπει να ολοκληρώσετε, θα είστε πολύ κοντά στην τουαλέτα. Λοιπόν, να είστε έτοιμοι. "
Βρείτε τι λειτουργεί για εσάς
"Η προετοιμασία κολονοσκόπησης είναι προφανώς κανείς δεν είναι ιδέα για έναν διασκεδαστικό χρόνο", λέει ο Stanich. "Όμως, η εστίαση σε τρόπους για να το κάνουμε πιο εύκολο μπορεί να είναι χρήσιμο και να κάνει τη διαδικασία πιο ανεκτή."
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από IBD, καθώς μπορεί να χρειαστεί να κάνουν κολονοσκοπίες πιο συχνά για να παρακολουθούν τη δραστηριότητα της νόσου και να ανιχνεύουν καρκίνο του παχέος εντέρου ή αλλαγές στο παχύ έντερο, σύμφωνα με το Ίδρυμα Crohn και Colitis.
Η εύρεση στρατηγικών που λειτουργούν καλά για εσάς είναι ένας καλός τρόπος για να μειώσετε αυτήν την αίσθηση του φόβου πριν από την κολονοσκόπηση.
Εάν έχετε δοκιμάσει συμβουλές όπως αυτές εδώ και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την προετοιμασία, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να δοκιμάσετε έναν διαφορετικό τύπο λύσης προετοιμασίας ή άλλες τακτικές που μπορούν να διευκολύνουν τη διαδικασία.
.jpg)
