Πώς να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τον εθισμό του Kratom

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το Kratom προέρχεται από ένα δέντρο που βρίσκεται σε τροπικές περιοχές της Νοτιοανατολικής Ασίας. Τα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα kratom μασάται ή παρασκευάζονται σε ένα τσάι. Το Kratom μπορεί επίσης να εμφανίζεται σε μορφή σκόνης και δισκίου και μερικές φορές πωλείται ως συμπλήρωμα διατροφής ή διατροφής ή θυμίαμα.

Τα αποτελέσματα του Kratom είναι παρόμοια με αυτά των οπιοειδών φαρμάκων όπως η μορφίνη και η ηρωίνη. Αν και το kratom έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τον εθισμό στα οπιοειδή, μπορεί επίσης να είναι εθιστικό και μπορεί να οδηγήσει σε υποτροπή.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της χρήσης;

Το Kratom έχει διαφορετικά αποτελέσματα σε χαμηλές και υψηλές δόσεις.

Σε χαμηλές δόσεις, το kratom έχει αναζωογονητικά (διεγερτικά) αποτελέσματα. Σε υψηλές δόσεις, μπορεί να έχει ανακούφιση από τον πόνο (αναλγητικό) και επίδραση που προκαλεί τον ύπνο (ηρεμιστικά).

Παρακάτω αναφέρονται συγκεκριμένες ανεπιθύμητες ενέργειες.

Διάθεση:

• ηρεμία
• αίσθηση ευεξίας
• ευφορία

Συμπεριφορά:

• ομιλητικότητα
• αυξημένη κοινωνική συμπεριφορά

Φυσικός:

• ανακούφιση από τον πόνο
• αυξημένη ενέργεια
• αυξημένη λίμπιντο
• υπνηλία
• δυσκοιλιότητα
• ξερό στόμα
• αυξημένη ούρηση
• κνησμός
• απώλεια όρεξης
• ναυτία
• ιδρώνοντας
• ευαισθησία στο ηλιακό έγκαυμα

Ψυχολογικός:

• αυξημένο κίνητρο
• αυξημένη εγρήγορση
• ψύχωση

Είναι η εξάρτηση το ίδιο με τον εθισμό;

Η εξάρτηση και ο εθισμός δεν είναι οι ίδιοι.

Η εξάρτηση από τα ναρκωτικά αναφέρεται σε μια φυσική κατάσταση στην οποία το σώμα σας εξαρτάται από ένα φάρμακο. Χρειάζεστε όλο και περισσότερο την ουσία για να επιτύχετε το ίδιο αποτέλεσμα (ανοχή). Αντιμετωπίζετε ψυχικά και σωματικά αποτελέσματα (απόσυρση) εάν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο.

Όταν έχετε εθισμό, δεν μπορείτε να σταματήσετε τη χρήση ναρκωτικών, ανεξάρτητα από τις αρνητικές συνέπειες. Ο εθισμός μπορεί να συμβεί με ή χωρίς σωματική εξάρτηση από το φάρμακο, αν και η φυσική εξάρτηση είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό.

Τι προκαλεί εθισμό;

Ο εθισμός έχει πολλές αιτίες. Ορισμένα σχετίζονται με το περιβάλλον και τις εμπειρίες ζωής σας, όπως με φίλους που χρησιμοποιούν ναρκωτικά. Άλλοι είναι γενετικοί. Όταν παίρνετε ένα φάρμακο, ορισμένοι γενετικοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης εθισμού.

Η τακτική χρήση ναρκωτικών αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου σας, επηρεάζοντας τον τρόπο που νιώθετε ευχαρίστηση. Αυτό μπορεί να δυσκολευτεί να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο μόλις ξεκινήσετε.

Πώς φαίνεται ο εθισμός;

Ο εθισμός έχει συχνά κοινά σημεία. Δεν έχει σημασία ποια είναι η ουσία.

Μερικά γενικά σημεία περιλαμβάνουν:

• επιθυμείτε να χρησιμοποιείτε την ουσία σε τακτική βάση, ίσως καθημερινά ή αρκετές φορές την ημέρα
• βιώνει μια παρότρυνση για χρήση που είναι τόσο ακραία, καθιστά δύσκολη την εστίαση σε οτιδήποτε άλλο
• λήψη περισσότερης από την ουσία ή λήψη της ουσίας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το προβλεπόμενο
• χρειάζονται μεγαλύτερες δόσεις για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα με τη χρήση ουσιών συνεχίζεται
• διατηρώντας μια συνεχή παροχή της ουσίας
• ξοδεύοντας χρήματα για την ουσία, ακόμα και όταν τα χρήματα είναι περιορισμένα
• καταφεύγοντας σε επικίνδυνες συμπεριφορές για να πάρει την ουσία, όπως κλοπή ή βία
• εμπλέκονται σε επικίνδυνες συμπεριφορές ενώ υπό την επήρεια της ουσίας, όπως οδήγηση ή σεξ χωρίς προφυλάξεις
• χρήση της ουσίας παρά τα προβλήματα που προκαλεί ή τον κίνδυνο που δημιουργεί
• ξοδεύοντας υπερβολικό χρόνο για την απόκτηση της ουσίας, τη χρήση της και την ανάκαμψη από τις επιπτώσεις της
• προσπαθώντας και δεν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε την ουσία
• βιώνετε συμπτώματα στέρησης μόλις σταματήσει η χρήση ουσιών

Πώς να αναγνωρίσετε τον εθισμό σε άλλους

Ο φίλος ή ο αγαπημένος σας μπορεί να προσπαθήσει να κρύψει έναν εθισμό από εσάς. Ίσως αναρωτιέστε εάν είναι χρήση ναρκωτικών ή κάτι άλλο, όπως μια αγχωτική εργασία ή οι εφηβικές ορμόνες.

Τα ακόλουθα μπορεί να είναι σημάδια εθισμού στα ναρκωτικά:

• αλλαγές στη διάθεση: αλλαγές στη διάθεση, άγχος, κατάθλιψη ή ερεθισμό
• αλλαγές στη συμπεριφορά: ενεργητική έκφραση, επιθετική ή βίαιη
• αλλαγές στη φυσική εμφάνιση: κόκκινα μάτια, απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους, κακή υγιεινή
• θέματα υγείας: έλλειψη ενέργειας, κόπωση, χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με τη χρήση ναρκωτικών
• αλλαγές στις κοινωνικές δραστηριότητες: απόσυρση από φίλους ή οικογένεια, προβλήματα σχέσεων, νέες φιλίες με γνωστούς χρήστες ναρκωτικών
• κακή απόδοση του σχολείου ή της εργασίας: πτώση των βαθμών ή των επιδόσεων της εργασίας, απώλεια εργασίας, έλλειψη ενδιαφέροντος στο σχολείο ή την εργασία, παράλειψη σχολείου ή εργασία σε τακτική βάση
• χρήματα ή νομικά προβλήματα: ζητώντας χρήματα χωρίς λογική εξήγηση, κλέβοντας χρήματα από φίλους ή μέλη της οικογένειας, συνελήφθη

Τι να κάνετε αν νομίζετε ότι ένα αγαπημένο άτομο έχει εθισμό

Το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε τυχόν παρανοήσεις σχετικά με τη χρήση ναρκωτικών και τον εθισμό. Να θυμάστε ότι η χρήση ναρκωτικών αλλάζει τη δομή και τη χημεία του εγκεφάλου, καθιστώντας αδύνατη την απλή διακοπή της λήψης του φαρμάκου.

Στη συνέχεια, μάθετε περισσότερα σχετικά με τους κινδύνους και τις παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των ενδείξεων δηλητηρίασης ή υπερδοσολογίας. Διερευνήστε πιθανές επιλογές θεραπείας για να παρουσιάσετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο.

Σκεφτείτε προσεκτικά τον καλύτερο τρόπο προσέγγισης του αγαπημένου σας προσώπου με τις ανησυχίες σας.

Ίσως σκέφτεστε να πραγματοποιήσετε παρέμβαση με άλλα μέλη της οικογένειας ή φίλους. Ενώ η παρέμβαση μπορεί να παρακινήσει το αγαπημένο σας άτομο να ζητήσει βοήθεια για έναν εθισμό, δεν υπάρχουν εγγυήσεις. Οι παρεμβάσεις σε στυλ αντιπαράθεσης μπορούν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, οδηγώντας σε θυμό, δυσπιστία ή απομόνωση. Μερικές φορές μια απλή συνομιλία είναι μια καλύτερη επιλογή.

Να είστε προετοιμασμένοι για κάθε αποτέλεσμα. Το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να αρνηθεί να έχει κανένα πρόβλημα ή να αρνηθεί να ζητήσει βοήθεια. Εάν συμβεί αυτό, αναζητήστε επιπλέον πόρους ή βρείτε ομάδα υποστήριξης για μέλη της οικογένειας ή φίλους ατόμων που ζουν με εθισμό.

Πού να ξεκινήσετε εάν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο χρειάζεστε βοήθεια

Το να ζητάς βοήθεια μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Εάν εσείς - ή το αγαπημένο σας πρόσωπο - είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τη θεραπεία, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να φέρετε έναν υποστηρικτικό φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας για να σας βοηθήσουν στο δρόμο σας προς την ανάρρωση.

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν κάνοντας ραντεβού γιατρού. Ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση για να αξιολογήσει τη συνολική σας υγεία. Μπορούν επίσης να συζητήσουν τις επιλογές σας για θεραπεία, να σας παραπέμψουν σε ένα κέντρο θεραπείας και να απαντήσουν σε τυχόν απορίες σας σχετικά με το τι θα συμβεί στη συνέχεια.

Πώς να βρείτε ένα κέντρο θεραπείας

Μιλήστε με έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας για μια σύσταση.

Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε ένα κοντινό κέντρο θεραπείας χρησιμοποιώντας το Behavioral Health Treatment Services Locator, ένα δωρεάν διαδικτυακό εργαλείο που παρέχεται από τη Διοίκηση Υπηρεσιών κατάχρησης ουσιών και ψυχικής υγείας (SAMHSA).

Τι να περιμένετε από την αποτοξίνωση

Η αποτοξίνωση (αποτοξίνωση) είναι μια διαδικασία που στοχεύει να σας βοηθήσει να σταματήσετε να παίρνετε ένα φάρμακο όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και με ασφάλεια.

Σύμφωνα με τη SAMHSA, η αποτοξίνωση έχει τρία κύρια βήματα:

1. Η αξιολόγηση περιλαμβάνει τη μέτρηση της ποσότητας της ουσίας στην κυκλοφορία του αίματος και τον έλεγχο για άλλες καταστάσεις υγείας.
2. Η σταθεροποίηση αναφέρεται στη μετάβαση από τη χρήση ναρκωτικών ή την απόσυρση σε απαλλαγή από ουσίες. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μερικές φορές για να βοηθήσει στη σταθεροποίηση.
3. Το στάδιο της προεπεξεργασίας περιλαμβάνει την προετοιμασία για έναρξη ενός προγράμματος θεραπείας εθισμού. Μερικές φορές απαιτεί από ένα άτομο να δεσμευτεί σε ένα πρόγραμμα θεραπείας.

Υπάρχει σχετικά λίγη έρευνα σχετικά με το kratom detox και την απόσυρση.

Μια μελέτη περίπτωσης του 2010 που δημοσιεύθηκε στην Ευρωπαϊκή Έρευνα για τον Εθισμόανέφεραν τα ακόλουθα συμπτώματα στέρησης:

• ανησυχία
• λαχτάρα
• ανησυχία
• ιδρώνοντας
• σεισμικές δονήσεις

Έχουν επίσης αναφερθεί και άλλα συμπτώματα στέρησης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• πόνοι
• επιθετικότητα και εχθρότητα
• δυσκολία στον ύπνο
• τραυματισμένες κινήσεις
• αλλαγές διάθεσης
• ναυτία
• καταρροή
• αδυναμία και κόπωση
• παραισθήσεις

Το Kratom detox μπορεί να περιλαμβάνει σταδιακή μείωση της δόσης του φαρμάκου για ελαχιστοποίηση αυτών των επιπτώσεων. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και μία εβδομάδα.

Τι να περιμένετε από τη θεραπεία

Η θεραπεία ξεκινά μόλις τελειώσει η αποτοξίνωση. Ο στόχος της θεραπείας είναι να σας βοηθήσει να ζήσετε μια υγιή, χωρίς ναρκωτικά ζωή. Η θεραπεία μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει σχετικές καταστάσεις υγείας, όπως κατάθλιψη ή άγχος.

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν περισσότερα από ένα. Οι κοινές θεραπείες για τον εθισμό στο Kratom παρατίθενται παρακάτω.

Θεραπεία

Η θεραπεία διεξάγεται από ψυχίατρο, ψυχολόγο ή σύμβουλο εθισμού. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, με την οικογένειά σας ή σε μια ομάδα.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι θεραπείας. Η συμπεριφορική θεραπεία αναφέρεται σε όλες τις μορφές θεραπείας που στοχεύουν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε και να αλλάξετε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και συμπεριφορές, ιδιαίτερα εκείνες που οδηγούν στη χρήση ναρκωτικών. Ένας θεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους πόθους, να αποφύγετε τα ναρκωτικά και να αποτρέψετε την υποτροπή.

Η θεραπεία μπορεί να είναι εντατική κατά τις πρώτες εβδομάδες και τους μήνες της θεραπείας. Αργότερα, ενδέχεται να μεταβείτε στο να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή σε λιγότερο συχνή βάση.

φαρμακευτική αγωγή

Η έρευνα δεν έχει ακόμη εντοπίσει τα καλύτερα φάρμακα για τον εθισμό στο kratom. Η διυδροκοδεΐνη και η λοφεξιδίνη (Lucemyra) χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της απόσυρσης οπιοειδών. Έχουν χρησιμοποιηθεί επίσης για τη θεραπεία της απόσυρσης του kratom.

Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Παρακολούθησης Ναρκωτικών και Τοξικομανίας (EMCDDA) προτείνει ότι η θεραπεία για την απόσυρση και τον εθισμό από το κράτο μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά του άγχους.

Ποιες είναι οι προοπτικές;

Ο εθισμός του Kratom είναι θεραπεύσιμος. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ανάρρωση από κάθε εθισμό είναι μια συνεχής διαδικασία που μπορεί να πάρει χρόνο. Να είστε υπομονετικοί και ευγενικοί στον εαυτό σας και μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε πόρους υποστήριξης στην περιοχή σας.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο υποτροπής

Η υποτροπή είναι μερικές φορές μέρος της διαδικασίας ανάκτησης. Οι τεχνικές μάθησης για την πρόληψη και τη διαχείριση υποτροπών είναι ένα σημαντικό μέρος ενός μακροπρόθεσμου σχεδίου αποκατάστασης.

Τα ακόλουθα μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο υποτροπής μακροπρόθεσμα:

• αποφεύγοντας ανθρώπους, μέρη και πράγματα που σας κάνουν να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ναρκωτικά
• ζητώντας υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους σας ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όταν τη χρειάζεστε
• εύρεση εργασίας ή δραστηριοτήτων που σας ενδιαφέρουν
• υιοθέτηση υγιών συνηθειών, όπως τρώγοντας καλά, αρκετό ύπνο και άσκηση τακτικά
• να ασκείστε αυτο-φροντίδα, ειδικά όταν πρόκειται για την ψυχική σας υγεία
• αλλάζοντας τη σκέψη σας
• αναπτύσσοντας μια θετική αυτο-εικόνα
• θέτοντας στόχους για το μέλλον

Ανάλογα με την περίπτωσή σας, η μείωση του κινδύνου υποτροπής μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων για άγχος ή κατάθλιψη, να επισκέπτεστε έναν θεραπευτή σε τακτική βάση ή να ασκείτε τεχνικές προσοχής, όπως ο διαλογισμός.