Λαμπερό κίτρινο χρώμα και παρόμοια εμφάνιση με το λουλούδι της μαργαρίτας, arnica (Άρνικα Μοντάνα) είναι ένα πολυετές βότανο που αναπτύσσεται στον Καναδά, τις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ευρώπη και την Ανατολική Ασία. Είναι επίσης γνωστό ως καπνό στο βουνό, βουνό arnica, leopard's bane και wolf's bane.
Η ομοιοπαθητική αρνίκα - μια πολύ αραιωμένη μορφή - έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως εναλλακτικό φάρμακο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, της αρθρίτιδας, της φλεγμονής, των μώλωπες, των λοιμώξεων και του πόνου των μυών και των αρθρώσεων.
Ωστόσο, το ίδιο το βότανο είναι πολύ δηλητηριώδες και θεωρείται ανασφαλές. Ως εκ τούτου, πολλοί ιατροί συμβουλεύουν κατά του βοτάνου λόγω της άγνωστης αποτελεσματικότητας και ασφάλειας.
Αυτό το άρθρο σας λέει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το arnica στο ομοιοπαθητικό φάρμακο, συμπεριλαμβανομένων των χρήσεων, των οφελών και των πιθανών κινδύνων.
Η Άρνικα ως ομοιοπαθητική θεραπεία
Ανακαλύφθηκε το 1700 από τον Samuel Hahnemann, η ομοιοπαθητική ιατρική είναι μια αμφιλεγόμενη μορφή εναλλακτικής ιατρικής. Η ομοιοπαθητική περιλαμβάνει τη χορήγηση πολύ αραιωμένων βοτάνων και ουσιών για την προώθηση της επούλωσης.
Βασίζεται σε πολλές βασικές αρχές, όπως:
- Όπως θεραπείες όπως. Εάν κάτι προκαλεί παρενέργειες σε ένα υγιές άτομο, θα αντιμετωπίσει ένα ανθυγιεινό άτομο.
- Αρχή της ελάχιστης δόσης. Η μικρότερη δόση αποφέρει τα μεγαλύτερα οφέλη.
- Μνήμη νερού. Όσο πιο αραιωμένη είναι μια ουσία, τόσο πιο ισχυρή είναι.
Στην πραγματικότητα, οι λύσεις μπορούν να αραιωθούν τόσο πολύ ώστε να απομένει πολύ λίγη ένωση, αν και πιστεύεται ότι είναι αποτελεσματική. Συνήθως, οι ομοιοπαθητικές θεραπείες παρέχονται σε μορφή χαπιού, κάψουλας ή βάμματος.
Δεδομένου του υψηλού επιπολασμού του εθισμού στα παυσίπονα, πολλοί άνθρωποι στρέφονται στην αρνίκα ως εναλλακτική μορφή θεραπείας.
Συνήθως εφαρμόζεται στο δέρμα ως τζελ, αλοιφή, αλοιφή, κατάπλασμα, βάμμα ή λάδι, πιστεύεται ότι μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή. Βρίσκεται επίσης σε μορφή καψουλών και tablet που λαμβάνονται από το στόμα.
Η ομοιοπαθητική αρνίκα αραιώνεται συνήθως 10-30 φορές και χρησιμοποιεί τις ετικέτες "C" για εκατοστό (πιο αραιωμένο) ή "D" για δεκαδικά αραιώματα (λιγότερο αραιωμένα). Για παράδειγμα, μια αραίωση C10 και D10 θα έδειχνε ότι η αρνίκα αραιώθηκε 10 φορές σε αραίωση 1 έως 100 και 1 έως 10, αντίστοιχα.
Τελικά, η ποσότητα arnica στις περισσότερες ομοιοπαθητικές λύσεις είναι σχεδόν ανύπαρκτη. Παρά το ότι είναι ένα δηλητηριώδες βότανο, η ομοιοπαθητική αρνίκα πιστεύεται ότι είναι ασφαλής λόγω της υψηλής αραίωσης.
ΠερίληψηΣε αντίθεση με το τοξικό φυτό arnica, το ομοιοπαθητικό arnica περιέχει ίχνη ποσότητας arnica και είναι πιθανώς ασφαλές όταν καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. Πολλοί υποστηρικτές της ομοιοπαθητικής συνιστούν πολύ αραιωμένο αρνίκα για τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής.
Ισχυρισμοί υγείας
Υπάρχουν πολλοί ισχυρισμοί υγείας που σχετίζονται με arnica. Λόγω του υψηλού επιπέδου σκεπτικισμού από την ιατρική κοινότητα και το γεγονός ότι οι περισσότερες αρχικές μελέτες έδειξαν περιορισμένη αποτελεσματικότητα, λίγες σύγχρονες μελέτες υπάρχουν στη βιβλιογραφία.
Διαχείριση του πόνου
Το Arnica είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Περιέχει ένα ευρύ φάσμα φυτικών ενώσεων που καταπολεμούν τη φλεγμονή, όπως λακτόνες σεσκιτερπενίου, φλαβονοειδή και φαινολικά οξέα. Ως εκ τούτου, πιστεύεται ότι βοηθά στη διαχείριση του πόνου.
Σε μια μελέτη επισκόπησης του 2014, η εφαρμογή τοπικού gel arnica βρέθηκε να είναι εξίσου αποτελεσματική με την τοπική ιβουπροφαίνη, ένα κοινό αναλγητικό, στη μείωση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας και στη βελτίωση της φυσικής λειτουργίας.
Μια άλλη μελέτη του 2003 διαπίστωσε ότι η λήψη 5 χαπιών arnica D30 δύο φορές την ημέρα βελτίωσε σημαντικά τον πόνο των μυών.
Ωστόσο, πολλές μελέτες δεν έδειξαν βελτιώσεις κατά τη χρήση δόσεων C30, αν και μέρος της έρευνας βρίσκεται στην παλαιότερη πλευρά.
Είναι ενδιαφέρον ότι μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι η τοπική αρνίκα με ισχύ 7% της γέλης D1 οδήγησε σε σημαντική αύξηση του πόνου στους μόσχους 24 ώρες μετά την εκτέλεση ασκήσεων σε μοσχάρι, θέτοντας περαιτέρω υπό αμφισβήτηση την αποτελεσματικότητα της ομοιοπαθητικής αρνικής.
Πέρα από αυτό, η πλειονότητα των μελετών και των αξιολογήσεων κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το arnica δεν είναι αποτελεσματικό για τη διαχείριση του πόνου, ειδικά όταν χορηγείται σε μορφή δισκίου. Παρ 'όλα αυτά, οι μεγάλες ασυνέπειες στις δοσολογίες και τα ελαττώματα στο σχεδιασμό της μελέτης απαιτούν ενημερωμένη, υψηλότερης ποιότητας έρευνα.
Μώλωπες στο δέρμα
Μώλωπες συμβαίνουν όταν μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία σκάσουν λόγω κάποιας μορφής τραύματος, όπως χειρουργική επέμβαση ή χτύπημα του δέρματός σας πάνω σε ένα αντικείμενο. Ιστορικά, η ομοιοπαθητική αρνίκα έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μώλωπες, αν και η έρευνα είναι μικτή.
Σε μια μελέτη, οι συμμετέχοντες με μικρούς μώλωπες έλαβαν είτε 20% arnica gel, 5% βιταμίνη Κ, συνδυασμό 1% βιταμίνης Κ και 0.3% ρετινόλης, ή εικονικό φάρμακο. Μετά από 14 ημέρες, η ομάδα arnica είχε σημαντικά λιγότερους μώλωπες σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο και τη συνδυασμένη ομάδα.
Μια άλλη 10ήμερη μελέτη διαπίστωσε σημαντικές βελτιώσεις στον μώλωπα και το πρήξιμο μετά τη ρινοπλαστική όταν εφαρμόστηκε τοπικά κρέμα arnica (ομοιοπαθητικό διάλυμα D1), σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Ωστόσο, η άλλη θεραπεία (κρέμα πολυθειικού βλεννοπολυσακχαρίτη) ήταν εξίσου αποτελεσματική.
Ωστόσο, πολλές παλαιότερες μελέτες δεν έδειξαν κανένα όφελος από τη χρήση arnica στη θεραπεία των μώλωπες. Ωστόσο, αυτές οι μελέτες χρησιμοποίησαν πολύ μικρότερες δόσεις arnica, υποδηλώνοντας ότι η εξαιρετικά αραιωμένη arnica - ο στόχος της ομοιοπαθητικής - είναι αναποτελεσματική.
Απώλεια μαλλιών
Το Arnica χρησιμοποιείται ευρέως στην ομοιοπαθητική ιατρική για την προώθηση της τριχοφυΐας, την πρόληψη της τριχόπτωσης και τη θεραπεία της πιτυρίδας. Βρίσκεται συνήθως ως λάδι, σαμπουάν ή υδρογέλη, ένα προϊόν με βάση το 99% νερό.
Παρά τους πολλούς ανέκδοτους ισχυρισμούς, η περιορισμένη έρευνα υποστηρίζει την ικανότητά της να θεραπεύει την τριχόπτωση και να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη περίπτωσης σε μια 26χρονη γυναίκα με απώλεια μαλλιών δεν ανέφερε βελτίωση στην ανάπτυξη των μαλλιών μετά τη χρήση ομοιοπαθητικού λαδιού αρνίκα.
Θεωρητικά, η εφαρμογή λαδιού arnica μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού και της φλεγμονής του τριχωτού της κεφαλής λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, γεγονός που μπορεί να επιτρέψει ένα καλύτερο περιβάλλον για την ανάπτυξη των μαλλιών. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα.
ΠερίληψηΤο επίκαιρο arnica gel μπορεί να βελτιώσει το μώλωπες του δέρματος και να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή της οστεοαρθρίτιδας. Πέρα από αυτό, η περιορισμένη έρευνα υποστηρίζει τη χρήση ομοιοπαθητικής αρνικής για την ανάπτυξη των μαλλιών, τον πόνο των μυών και άλλες χρήσεις.
Πιθανοί κίνδυνοι και παρενέργειες
Πριν δοκιμάσετε το arnica, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους πιθανούς κινδύνους και τις παρενέργειες.
Ασφάλεια και παρενέργειες
Το Arnica - είτε σε ολόκληρη τη φυτική μορφή είτε σε μεγάλες ποσότητες αραιωμένων arnica (για παράδειγμα, εκχυλίσματα φυτών ή έλαια) - είναι δηλητηριώδες και πρέπει να αποφεύγεται.
Η κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες, όπως ναυτία, έμετος, δύσπνοια, υψηλή αρτηριακή πίεση, ακανόνιστο καρδιακό παλμό, κώμα ή ακόμη και θάνατο.
Όταν το arnica είναι πολύ αραιωμένο σε ομοιοπαθητικά σκευάσματα, είναι πιθανό ασφαλές να λαμβάνεται από το στόμα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αποφύγετε την από του στόματος κατάποση ομοιοπαθητικής αρνικής (δηλαδή, έλαια, δισκία, βάμματα) ή άλλα προϊόντα που περιέχουν αρνίκα, συμπεριλαμβανομένου του στοματικού πλύσης, εκτός εάν είναι υπό ιατρική επίβλεψη.
Επιπλέον, παιδιά, άτομα με αλλεργίες στην οικογένεια Asteraceae, άτομα με συγκεκριμένα φάρμακα και γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη αρνίκας λόγω πιθανών απειλητικών για τη ζωή προβλημάτων ασφάλειας.
Συνολικά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε arnica από το στόμα, ακόμα κι αν είναι πολύ αραιωμένο.
Επιπλέον, το τοπικό gel arnica μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα δέρματος, κνησμό, εξάνθημα και αυξημένο πόνο. Ορισμένα προϊόντα, όπως προϊόντα αφρόλουτρου, κρέμες και σαμπουάν, μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυτές τις παρενέργειες. Αποφύγετε την εφαρμογή gel arnica ή κρέμας σε σπασμένο δέρμα ή ανοιχτές πληγές.
Πληθυσμοί σε κίνδυνο
Όλοι οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν να καταπιούν ολόκληρο το βότανο arnica λόγω της υψηλής τοξικότητάς του.
Επιπλέον, οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να αποφεύγουν την κατάποση arnica σε όλες τις μορφές. Σε μία μελέτη περίπτωσης, ένα βρέφος που θηλάζει 9 ημερών παρουσίασε μεγάλη μείωση στα ερυθρά αιμοσφαίρια αφού η μητέρα του άρχισε να πίνει τσάι εκχύλισμα arnica.
Όσοι έχουν αλλεργία αμβροσίας ή αλλεργία σε άλλα μέλη της οικογένειας Asteraceae θα πρέπει να αποφεύγουν την αρνίκα, καθώς ανήκουν στην ίδια οικογένεια φυτών.
Τέλος, εκείνοι με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι αρρυθμίες, θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση της.
Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα
Αν και υπάρχει διαθέσιμη περιορισμένη έρευνα, η arnica μπορεί να αλληλεπιδράσει με αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα (π.χ. Aspirin και Plavix) και βότανα (π.χ. γαρίφαλο, σκόρδο, τζίντζερ, ginkgo και ginseng).
Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε την ομοιοπαθητική αρνική προφορικά ή τοπικά.
ΠερίληψηΗ ομοιοπαθητική αρνίκα είναι πολύ αραιωμένη και πιθανώς ασφαλής για χρήση σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, όσοι είναι έγκυοι ή θηλάζουν, έχουν αλλεργίες σε αμβροσία ή λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του. Πάντα να μιλάτε πάντα στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Δοσολογία και αποθήκευση
Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν τυπικές συστάσεις για την ομοιοπαθητική αρνίκα για τη θεραπεία μώλωπες ή πόνο.
Επιπλέον, τα περισσότερα προϊόντα ομοιοπαθητικής αρνικής από του στόματος διατίθενται σε πολύ διαφορετικές δόσεις. Τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν C12, C30 και C200 - όλα είναι εξαιρετικά αραιωμένα.
Για τοπικά πηκτώματα arnica, φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες στην ετικέτα και να χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα με μεγάλη αίσθηση. Τα περισσότερα προϊόντα χωρίς συνταγή μπορούν να εφαρμοστούν τοπικά 2-3 φορές την ημέρα για έως και 3 εβδομάδες.
Είναι καλύτερο να αποθηκεύσετε όλες τις μορφές arnica σε ένα δροσερό, ξηρό περιβάλλον μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
Ωστόσο, τα προϊόντα arnica δεν ρυθμίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως τα φάρμακα και οι αναφερόμενες ποσότητες στη συσκευασία ενδέχεται να μην είναι ακριβείς. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε περισσότερα από αυτά που υποδεικνύονται και φροντίστε να το εκτελέσετε πρώτα από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
ΠερίληψηΑκολουθείτε πάντα τις οδηγίες που αναγράφονται στην ετικέτα ή στις οδηγίες του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης όταν παίρνετε ομοιοπαθητική αρνίκα.
Η κατώτατη γραμμή
Το Arnica είναι ένα πολυετές βότανο που χρησιμοποιείται σε πολλά ομοιοπαθητικά προϊόντα, όπως δισκία, κρέμες και τζελ.
Ορισμένες μικρές μελέτες δείχνουν υπόσχεση για τη χρήση τοπικού ομοιοπαθητικού gel arnica για τη θεραπεία μώλωπες και οστεοαρθρίτιδας. Ωστόσο, υπάρχει περιορισμένη έρευνα για να δείξει ότι βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών, τον μυϊκό πόνο και άλλους ισχυρισμούς.
Αν και το φυτό είναι τοξικό, η λήψη ομοιοπαθητικής αρνικής είναι πιθανώς ασφαλής όταν καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες, επειδή είναι πολύ αραιωμένη. Όσοι είναι έγκυοι, θηλάζουν, αλλεργικοί στην αμβροσία ή σε αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη ομοιοπαθητικής αρνικής.
Εάν σας ενδιαφέρει να δοκιμάσετε ομοιοπαθητική αρνίκα, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με έναν επαγγελματία υγείας.
-seriously-when-youre-in-pain.jpg)
