Η ενυδάτωση είναι το κλειδί
Ίσως πιστεύετε ότι η ενυδάτωση είναι κάτι που πρέπει να ανησυχούν μόνο τα άτομα με ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα. Ωστόσο, η ενυδάτωση του δέρματός σας είναι ακριβώς όπως η ενυδάτωση του σώματός σας: Το σώμα σας χρειάζεται ενυδάτωση για να φαίνεται και να αισθάνεται το καλύτερο - και, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, το ίδιο ισχύει και για το δέρμα σας.
Αλλά τι ακριβώς είναι η ενυδάτωση; Είναι το ίδιο με την υγρασία; Και με τόσα πολλά προϊόντα που ισχυρίζονται ότι σας δίνουν το ενυδατωμένο δέρμα που λαχταράτε - λάδια και κρέμες και πηκτές, ω! - πώς επιλέγετε αυτό που δίνει πραγματικά στο δέρμα σας την ισχυρή δόση υγρασίας που χρειάζεται;
Ενυδατικό ενυδατικό: Ποια είναι η διαφορά;
Επιστημονικά, η ενυδατική κρέμα είναι ένας όρος ομπρέλας για τύπους ενυδατικών:
- μαλακτικά (λίπη και λάδια)
- σκουαλένιο (λάδι)
- υγραντικά
- εμφρακτικός
Αλλά στον κόσμο του μάρκετινγκ και στον κόσμο στον οποίο αγοράζουμε προϊόντα, η ορολογία έχει περάσει από μια αλλαγή.
«Το [Hydrator and moisturizer] είναι όροι μάρκετινγκ και μπορεί να οριστεί από τις μάρκες όσο θέλουν», λέει ο Perry Romanowski, χημικός καλλυντικών και συνιδρυτής του The Beauty Brains.
Ωστόσο, ενώ δεν υπάρχει χρυσό πρότυπο για αυτό που ορίζει έναν ενυδατωτή και μια ενυδατική κρέμα, ως επί το πλείστον, οι μάρκες χρησιμοποιούν αυτούς τους όρους για να διαφοροποιήσουν τον τρόπο με τον οποίο το δέρμα σας παίρνει την υγρασία που χρειάζεται.
Είναι το νερό μια καλή ενυδατική;Το νερό και μόνο δεν είναι αρκετά ισχυρό συστατικό για να διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο. Είναι επίσης πιθανό τη στιγμή που αφήνετε το μπάνιο, να εξατμιστεί - μαζί με τα φυσικά έλαια του δέρματός σας. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο πλένετε το δέρμα σας χωρίς να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα ή ενυδατικό, τόσο πιθανότερο είναι να στεγνώσει το δέρμα σας.
Οι τεχνικοί όροι είναι αποφρακτικοί, τους οποίους μπορεί να βλέπετε ως ενυδατικοί, και υγραντήρες ή ενυδατωτές.
«Οι ενυδατικές ουσίες […] είναι συστατικά με βάση το λάδι, συμπεριλαμβανομένων αποφρακτικών παραγόντων, όπως βαζελίνη ή ορυκτέλαιο, και μαλακτικά όπως εστέρες και φυτικά έλαια. Λειτουργούν δημιουργώντας μια σφραγίδα στην επιφάνεια του δέρματος που εμποδίζει το νερό να διαφύγει. Κάνουν επίσης το δέρμα να αισθάνεται πιο λείο και λιγότερο ξηρό », λέει ο Romanowski. «Οι ενυδατωτές είναι συστατικά που ονομάζονται υγραντικά, όπως γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ, που απορροφούν νερό από την ατμόσφαιρα ή το δέρμα σας και το συγκρατούν στη θέση τους στο δέρμα σας».
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι λειτουργούν πολύ διαφορετικά, γιατί τα οποία επιλέγετε μπορούν να κάνουν ή να καταστρέψουν την υγεία του δέρματος σας. Ο τελικός στόχος μπορεί να είναι ο ίδιος - καλύτερα ενυδατωμένο δέρμα - αλλά το σχέδιο παιχνιδιού για να φτάσετε εκεί εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας.
Η ερώτηση εκατομμυρίων δολαρίων: Ποιο είναι καλύτερο για τον τύπο του δέρματός σας;
Υπάρχει ένας τόνος διαφορετικών προϊόντων στην αγορά, από βάλσαμο έως έλαια έως κρέμες, τζελ έως αλοιφές έως ενυδατωτές - αλλά η αλήθεια είναι ότι, τα περισσότερα από αυτά κάνουν το ίδιο πράγμα.
"Οι περισσότερες λοσιόν δέρματος [και προϊόντα] θα περιέχουν τόσο αποφρακτικά όσο και μαλακτικά συστατικά και υγραντικά συστατικά - έτσι ενυδατώνουν και ενυδατώνουν ταυτόχρονα", λέει ο Romanowski. «Η συγκεκριμένη μορφή που παίρνει ένα προϊόν, τζελ, βάλσαμο, λάδι, κρέμα κ.λπ., δεν επηρεάζει πραγματικά την απόδοση του προϊόντος. Είναι τα συστατικά που έχουν σημασία. Η φόρμα επηρεάζει απλώς την εμπειρία εφαρμογής των συστατικών. "
Τούτου λεχθέντος, διαβάστε τα συστατικά και πειραματιστείτε. Μερικές φορές το δέρμα σας μπορεί να είναι καλύτερο μόνο με μια ενυδατική κρέμα ή ενυδατικό, και όχι και τα δύο. Μαθαίνοντας ακριβώς πώς το δέρμα σας αρέσει να πίνει, μεγιστοποιείτε τον τρόπο σας για ενυδατωμένο δέρμα.
Εάν έχετε ξηρό δέρμα, δοκιμάστε μια παχύτερη ενυδατική κρέμα
Εάν το δέρμα σας είναι φυσικά ξηρό όλο το χρόνο και τείνει να ξεφλουδίσει ή να ξεφλουδίσει, πιθανότατα, δεν είναι η αφυδάτωση που σχετίζεται με τον καιρό που προκαλεί την ξηρότητά σας - το δέρμα σας δυσκολεύεται να διατηρήσει την υγρασία.
Για αυτό, θα πρέπει να ενυδατώσετε για να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό σφράγισμα στην επιφάνεια για να κλειδώσετε την υγρασία. Μια παχιά, μαλακτική ενυδατική κρέμα θα αποτρέψει το νερό να βγει από το δέρμα σας - και, με τη σωστή φόρμουλα, θα παρέχει τα θρεπτικά συστατικά και θρέφει την επιδερμίδα σας για να ευδοκιμήσει όλο το χειμώνα.
Εάν το δέρμα σας είναι πραγματικά ξηρό, ποια είναι η καλύτερη λύση; Καλό, ντεμοντέ ζελέ πετρελαίου, επίσης γνωστό ως βαζελίνη. «Για πραγματικά ξηρό δέρμα, οι αποφρακτικοί παράγοντες είναι οι καλύτεροι - κάτι με βαζελίνη λειτουργεί καλύτερα», λέει ο Romanowski. «Αλλά αν κάποιος θέλει να αποφύγει τη βαζελίνη, [τότε] το βούτυρο καριτέ ή το έλαιο canola ή το σογιέλαιο μπορεί να λειτουργήσει. Στην πραγματικότητα, η βαζελίνη είναι η καλύτερη ωστόσο. "
Συστατικά που σίγουρα θα θέλετε να δοκιμάσετε: βαζελίνη, έλαια συμπεριλαμβανομένων φυτικών ελαίων, όπως το έλαιο jojoba και καρύδια, όπως λάδι καρύδας
Εάν έχετε αφυδατωμένο δέρμα, δοκιμάστε έναν ενυδατικό ορό
Εάν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο, πρέπει να προσθέσετε ενεργά νερό πίσω στο δέρμα. Αναζητήστε έναν ενυδατικό ορό με υαλουρονικό οξύ, το οποίο διατηρεί εντυπωσιακό 1.000 φορές το βάρος του σε νερό - και θα προσθέσει μια υγιή δόση ενυδάτωσης πίσω στο δέρμα.
Συστατικά που σίγουρα θα θέλετε να δοκιμάσετε: υαλουρονικό οξύ, αλόη βέρα, μέλι
Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω
- Στόχος να πίνετε άφθονο νερό. Ένας καλός στόχος είναι τουλάχιστον το μισό από το σωματικό σας βάρος σε ουγγιές νερού κάθε μέρα. Έτσι, εάν ζυγίζετε 150 κιλά, τραβήξτε για 75 ουγγιές νερό την ημέρα.
- Προσθέστε πλούσιες σε νερό τροφές όπως καρπούζι, φράουλες και αγγούρι. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στο δέρμα και το σώμα σας την ενυδάτωση που χρειάζεται για να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα.
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, δοκιμάστε ενυδατικούς και υγραντήρες με βάση το νερό
Ακριβώς επειδή έχετε λιπαρό τύπο δέρματος δεν σημαίνει ότι το δέρμα σας δεν είναι αφυδατωμένο - και αν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο, μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα προβλήματα λαδιού σας.
Τα άτομα με λιπαρό δέρμα συχνά έχουν μειωμένη λειτουργία φραγμού, γεγονός που καθιστά δύσκολο για το δέρμα τους να διατηρήσει την υγρασία. Καθώς η υγρασία αφήνει το δέρμα, αφυδατώνεται, αναγκάζοντας το δέρμα να παράγει περισσότερο λάδι.
Είναι ένας φαύλος κύκλος και ο μόνος τρόπος να το σπάσετε είναι να δώσετε στο δέρμα σας την κατάλληλη ενυδάτωση και υγρασία που χρειάζεται.
Ψάξτε για ενυδατικούς και ενυδατικούς παράγοντες με βάση το νερό, χωρίς φαγητό. Τα προϊόντα με βάση το νερό θα αισθάνονται ελαφρύτερα στο δέρμα και δεν θα φράξουν τους πόρους σας.
Αλλά πώς ξέρετε εάν το προϊόν θα ενυδατώσει ή θα ενυδατωθεί;
Λοιπόν, η τελική ετυμηγορία, όταν πρόκειται να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο, ποιο είναι καλύτερο: ενυδατικό ή ενυδατικό;
Η απάντηση είναι πιθανώς και τα δύο.
Όπως αναφέραμε παραπάνω, όλα εξαρτώνται από τον τύπο του δέρματός σας και οι περισσότερες κοινές κρέμες κάνουν και τα δύο. Αλλά αν είστε λάτρεις της περιποίησης του δέρματος που ασχολείται με μεμονωμένα συστατικά και ρουτίνες 10 βημάτων, θα μπορούσατε να το κάνετε λάθος.
Ακολουθεί ένας εύχρηστος πίνακας για να προσδιορίσετε εάν διατηρείτε το δέρμα σας υγιές με τα σωστά συστατικά.
Επίσης, δεν βλάπτει τη χρήση ενυδατικής κρέμας και ενυδάτωσης. Απλώς ενυδατώστε εφαρμόζοντας πρώτα υγραντικά όπως το υαλουρονικό οξύ και μετά ακολουθήστε ένα αποφρακτικό όπως φυτικά έλαια για να το κλειδώσετε.
Ή, εάν θέλετε να διατηρήσετε τα πράγματα απλά, αναζητήστε ένα προϊόν που κάνει και τα δύο. Οι μάσκες προσώπου είναι μια εξαιρετική επιλογή για να αποκτήσετε το ένα-δύο γροθιά για ενυδάτωση και ενυδάτωση του δέρματός σας με ένα μόνο προϊόν.
Εάν θέλετε μια παχιά, ενυδατωμένη χροιά όλο το χρόνο, η απάντηση δεν είναι ποτέ μόνο το ένα ή το άλλο. Σε τελική ανάλυση, σίγουρα θα υπάρχει κάποιο σημείο, όπως το χειμώνα, όπου θα πρέπει να ενυδατώσετε και να ενυδατώσετε - το κλειδί είναι να γνωρίζετε πότε.
Η Deanna deBara είναι ανεξάρτητος συγγραφέας που έκανε πρόσφατα τη μετάβαση από το ηλιόλουστο Λος Άντζελες στο Πόρτλαντ του Όρεγκον. Όταν δεν έχει εμμονή για το σκύλο, τις βάφλες ή όλα τα πράγματα του Χάρι Πότερ, μπορείτε να παρακολουθήσετε τα ταξίδια της στο Instagram.
