Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Ποιος δεν θέλει πληρέστερες, υγιέστερες βλεφαρίδες; Οι bloggers ομορφιάς και οι YouTubers ορκίζονται ότι η πάχυνση και η ανάπτυξη των βλεφαρίδων σας είναι τόσο απλή όσο η επίστρωσή τους με ένα συστατικό που πιθανότατα έχετε ήδη κολλήσει στην κουζίνα σας: ελαιόλαδο.
Αλλά είναι το ελαιόλαδο πραγματικά μια αποτελεσματική θεραπεία για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων; Να τι λένε η έρευνα και οι δερματολόγοι.
Ένα αστάρι στις βλεφαρίδες
Οι βλεφαρίδες είναι ένας τύπος μαλλιών - αλλά αντί να βγαίνουν από το τριχωτό της κεφαλής σας, μεγαλώνουν από τα βλέφαρά σας. Στην πραγματικότητα μοιάζουν περισσότερο με τα μαλλιά των φρυδιών. Είναι πιο χονδροειδείς και μεγαλώνουν πιο αργά από τα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής, λέει ο Dendy Engelman, MD, δερματολόγος στο Shafer Clinic της Νέας Υόρκης.
Ο πλήρης κύκλος ζωής των βλεφαρίδων είναι 4-11 μήνες. Παρόμοια με τα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής, οι βλεφαρίδες αραιώνονται και γίνονται γκρι με την ηλικία.
Τι υπάρχει στο ελαιόλαδο;
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, όπως ελαϊκό οξύ, λινελαϊκό οξύ και παλμιτικό οξύ. Τα λιπαρά οξέα έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται παγκοσμίως για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Αυτά τα λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στην κατάσταση των βλεφαρίδων, να μαλακώσουν το δέρμα και να ενθαρρύνουν την υγιή λειτουργία των θυλάκων, λέει ο Ένγκλεμαν. «Γνωρίζουμε ότι το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των τριχών», λέει.
- Ελαϊκό οξύ. Αυτό ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος του σώματός σας, η οποία κρατά τα βακτήρια σε απόσταση, ενυδατώνει επίσης τα βλέφαρα. «Ένα υγιές βλέφαρο βοηθά στην παραγωγή υγιών ωοθυλακίων και ως εκ τούτου υγιών κλώνων», λέει ο Engelman.
- Παλμιτικό οξύ. Αυτό δρα ως μαλακτικό. «Αυτό σημαίνει ότι βοηθά στην απαλότητα του δέρματος ή των βλεφαρίδων», λέει ο Engelman.
- Λινελαϊκό οξύ. Αυτό βοηθά στη διατήρηση υγιών των θυλακίων των μαλλιών. «Με την καθημερινή χρήση, το λινελαϊκό οξύ ενθαρρύνει την υγιή ανακύκλωση των κυττάρων του δέρματος για την πρόληψη φραγμένων και νεκρών θυλακίων τρίχας», λέει ο Engelman.
Τι λέει η έρευνα
Μια διατροφική ανεπάρκεια στα απαραίτητα λιπαρά οξέα έχει συνδεθεί με την τριχόπτωση. Αλλά υπάρχει πολύ λίγη έρευνα που δείχνει ότι η εφαρμογή λιπαρών οξέων απευθείας στα θυλάκια των βλεφαρίδων βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών, σημειώνει ο Joshua Zeichner, MD, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στο Τμήμα Δερματολογίας του Νοσοκομείου Mount Sinai.
Το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας που υπάρχει είναι θεωρητικό. Και κοιτάζει τα μαλλιά του τριχωτού της κεφαλής, όχι τις βλεφαρίδες.
Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το οξειδωτικό στρες μπορεί να συνδέεται με την πρόωρη τριχόπτωση. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το ελαιόλαδο μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα και έχει αντιοξειδωτική δράση.
Ορισμένες έρευνες, συμπεριλαμβανομένης μιας μελέτης του 2018 που έγινε σε ποντίκια, δείχνουν ότι το έλαιο κνήκου, το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λινελαϊκό οξύ, μπορεί επίσης να υποστηρίξει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι η εφαρμογή ελαιοροπίνης (το μόριο που δίνει στις ελιές την πικρή γεύση τους) στο δέρμα των ποντικών βοήθησε στη ρύθμιση της ανάπτυξης των μαλλιών τους.
Αλλά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εάν αυτά τα ευρήματα θα ισχύουν για τον άνθρωπο. Επιπλέον, οι επεξεργασμένες ελιές που υφίστανται μετά τη συλλογή τους επηρεάζουν σημαντικά την ποσότητα της ελαιοροπίνης που περιέχει κάθε δεδομένο προϊόν.
Πώς να εφαρμόσετε ελαιόλαδο στις βλεφαρίδες σας
Θέλετε να δοκιμάσετε ελαιόλαδο στις βλεφαρίδες σας; Δείτε πώς:
- Πριν από το κρεβάτι, βυθίστε μια καθαρή βούρτσα μάσκαρα ελαιόλαδο.
- Επικαλύψτε ελαφρά το πάνω στρώμα από τη ρίζα έως την άκρη κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων.
- Ξεπλύνετε το πρωί.
- Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα (ή σύμφωνα με τις οδηγίες του δερματολόγου σας) για αρκετές εβδομάδες.
Ο τυπικός κύκλος ανάπτυξης των βλεφαρίδων κυμαίνεται μεταξύ 30 και 60 ημερών, οπότε τα μαλλιά στηρίζονται πριν πέσουν έξω. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να περιμένετε να δείτε αποτελέσματα εντός 2 έως 4 μηνών, λέει ο Engelman.
Αλλες επιλογές
Δεδομένου ότι η κριτική επιτροπή είναι αν το ελαιόλαδο είναι πραγματικά αποτελεσματικό για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων, ακολουθούν μερικές ακόμη άλλες μεθόδους που αξίζει να λάβετε υπόψη:
Bimatoprost (Latisse)
«Είμαι τεράστιος υποστηρικτής της φροντίδας δέρματος που υποστηρίζεται από την επιστήμη. Ορισμένα συστατικά που κατασκευάζονται σε εργαστήριο μπορούν να προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα και να είναι απόλυτα ασφαλή στη χρήση », λέει ο Engelman.
Το Latisse είναι το μόνο φάρμακο εγκεκριμένο από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για την ανάπτυξη των βλεφαρίδων. Έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει το πάχος των βλεφαρίδων, αν και μπορεί να αλλάξει το χρώμα της ίριδας και να σκουρύνει το δέρμα γύρω από τη γραμμή των βλεφαρίδων, λέει ο Engelman.
Να το χρησιμοποιείτε πάντα υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας.
καστορέλαιο
Πλούσιο σε ρικινολεϊκό οξύ και βιταμίνη Ε, το καστορέλαιο βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης μικροβίων, λέει ο Engelman. Το καστορέλαιο διεισδύει βαθιά στο δέρμα για να θρέψει το θυλάκιο, να βελτιώσει την υγρασία και να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών με την πάροδο του χρόνου.
Ο Engelman προτείνει το Majestic Pure Cosmeceuticals Eyelash Serum, ο οποίος χρησιμοποιεί 100 τοις εκατό ψυχρής πίεσης καστορέλαιο.
Λάδι δενδρολίβανου
Η έρευνα δείχνει ότι αυτό το φυσικό συστατικό βοηθά στην προώθηση της ανάπτυξης των βλεφαρίδων αυξάνοντας την κυκλοφορία.
Ο Engelman προτείνει το bbrowbar Luscious Lash Oil, το οποίο περιέχει έλαιο δεντρολίβανου, καθώς και καστορέλαιο, λάδι jojoba και λάδι βερίκοκου για τη θρέψη των βλεφαρίδων.
Έλαιο βιταμίνης Ε
Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε εξουδετερώνει τις βλάβες των ελεύθερων ριζών για να μειώσει τη φλεγμονή που μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος και των θυλάκων των μαλλιών, λέει ο Zeichner.
Σκεφτείτε να δοκιμάσετε το λάδι βιταμίνης Ε καλλυντικών Kate Blanc.
Συμπληρώματα βιοτίνης
Παρόλο που υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι η βιοτίνη αντιμετωπίζει την αραίωση των μαλλιών και των βλεφαρίδων, υπάρχει λίγο μειονέκτημα για τη λήψη συμπληρωμάτων βιοτίνης, λέει ο Zeichner.
«Γνωρίζουμε ότι η ανεπάρκεια βιοτίνης σχετίζεται με την αραίωση των μαλλιών, οπότε η σκέψη είναι ότι τα συμπληρώματα βιοτίνης μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των μαλλιών», προσθέτει.
Πεπτίδια
«Τα πεπτίδια βοηθούν στη θρέψη και την αποκατάσταση βλαβών στην πρωτεΐνη των μαλλιών, η οποία ενισχύει τα μαλλιά των βλεφαρίδων, βελτιώνοντας τη λάμψη και την ελαστικότητα», λέει ο Engelman.
Προτείνει το Hydropeptide Lash Longer Fuller Lusher Lash.
Πρόσθετες εκτιμήσεις
Ανεξάρτητα από τη θεραπεία που θα επιλέξετε, θυμηθείτε να είστε απαλοί με τις βλεφαρίδες σας. Μην τα τρίβετε, μην τα μαζεύετε και μην χρησιμοποιείτε σκληρό αφαίρεση μακιγιάζ.
Επίσης, λάβετε υπόψη ότι μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά στη διατήρηση των μαλλιών σε άριστη κατάσταση. «Τα μαλλιά ευδοκιμούν σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Β12», λέει ο Engelman.
Προφυλάξεις
Κανένα συστατικό δεν περιέχει 100% παρενέργειες για όλους τους χρήστες.
«Εάν χρησιμοποιείτε ένα φυσικό προϊόν, όπως το ελαιόλαδο, δεν θα πρέπει να υπάρχουν παρενέργειες εκτός εάν υπάρχει αλλεργία σε ένα συστατικό», λέει ο Engelman. Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα ή ερεθισμό από οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης του δέρματος, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε.
Η κατώτατη γραμμή
Υπάρχει λίγη έρευνα που υποδηλώνει ότι το ελαιόλαδο μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των βλεφαρίδων.
Ωστόσο, το ελαιόλαδο περιέχει διάφορους τύπους λιπαρών οξέων που έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Οι ειδικοί λένε ότι το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην κατάσταση των βλεφαρίδων και να προωθήσει την υγιή λειτουργία των θυλάκων των βλεφαρίδων. Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα για αρκετές εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα.
Η Colleen de Bellefonds είναι δημοσιογράφος υγείας και ευεξίας που εδρεύει στο Παρίσι, με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας να γράφει και να επεξεργάζεται τακτικά για δημοσιεύσεις, συμπεριλαμβανομένων των WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com και CleanPlates.com. Βρείτε την στο Twitter.
.jpg)
