Εάν είχατε πρόσφατα ένα μωρό, μπορεί να είναι λίγο αστείο να διαβάζετε σχετικά με την ανάγκη ελέγχου των γεννήσεων. Είναι αναμφισβήτητο ότι η απόκτηση μωρού από μόνη της είναι εξαιρετικός έλεγχος των γεννήσεων. Οι αϋπνίες νύχτες, η έλλειψη ντους, που καλύπτονται με σούβλα και τόσο πολύ.
Μπορεί να νιώθετε ότι δεν θέλετε ποτέ να κάνετε ξανά σεξ - ή μπορεί να είστε πρόθυμοι να επιστρέψετε στο σεξ. Και τα δύο είναι εντελώς φυσιολογικά.
Η ανάγνωση του ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για την ημέρα που είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ. Εάν δεν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ξανά ολόκληρο το ταξίδι εγκυμοσύνης (ή ποτέ), θα σας βοηθήσει να εφαρμόσετε ένα πρόγραμμα ελέγχου των γεννήσεων.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων μετά την εγκυμοσύνη.
Πόσο σύντομα μπορείτε να ξεκινήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων μετά τον τοκετό;
Αφού αποκτήσετε ένα μωρό, μπορείτε να μείνετε έγκυος ακόμη και πριν ξεκινήσει ξανά η περίοδος. Η χρήση του ελέγχου των γεννήσεων θα μειώσει τον κίνδυνο εγκυμοσύνης.
Σχεδόν όλες οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων μπορούν να ξεκινήσουν αμέσως μετά τον τοκετό.
Υπάρχουν μόνο μερικές εξαιρέσεις:
- Ορμονικό χάπι, δαχτυλίδι και έμπλαστρο. Όλες αυτές οι μέθοδοι περιέχουν οιστρογόνα, εκτός από το «μίνι χάπι». Το οιστρογόνο μπορεί να επηρεάσει την παροχή μητρικού γάλακτος τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Εάν σκοπεύετε να θηλάσετε, είναι καλύτερο να καθυστερήσετε τη χρήση αυτών των μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων έως περίπου 4 έως 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
- Αυχενικό καπάκι, διάφραγμα και σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων. Είναι καλή ιδέα να καθυστερήσετε τη χρήση αυτών των μεθόδων έως τις 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό για να δώσετε στον τράχηλο σας λίγο χρόνο για να επιστρέψετε στο κανονικό του μέγεθος. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει μία από αυτές τις μεθόδους πριν από την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να ανανεωθείτε.
Ποιος έλεγχος των γεννήσεων είναι καλύτερος μετά την εγκυμοσύνη;
Δεν υπάρχει προσέγγιση ενός μεγέθους για τον έλεγχο των γεννήσεων μετά την εγκυμοσύνη. Αντ 'αυτού, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που καθορίζουν την καλύτερη εφαρμογή για εσάς.
Ίσως θελήσετε να λάβετε υπόψη τα εξής:
- Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε το χάπι, το έμπλαστρο ή το δαχτυλίδι, θα δυσκολευτείτε να θυμάστε να το παίρνετε ή να το αλλάζετε σε τακτική βάση; Θα έχετε τα χέρια σας και το πρόγραμμα γεμάτο με έναν μικρό νέο άνθρωπο!
- Πόσο καιρό νομίζετε ότι θα είναι μέχρι να προσπαθήσετε να μείνετε ξανά έγκυος; Εάν δεν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος για πολλά χρόνια, ίσως προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο μακροχρόνιου ελέγχου των γεννήσεων, όπως ένα εμφύτευμα ή IUD. Εάν σκοπεύετε να μείνετε ξανά έγκυος νωρίτερα, ίσως προτιμάτε μια μέθοδο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε από μήνα σε μήνα ή ανάλογα με τις ανάγκες.
- Εάν πάρετε IUD ή εμφύτευμα, θα πρέπει να αφαιρεθεί από γιατρό εάν αποφασίσετε ότι θέλετε να δοκιμάσετε ξανά την εγκυμοσύνη. Μπορείτε να σταματήσετε μόνοι σας άλλες μεθόδους.
- Εάν λάβετε το εμβόλιο ελέγχου των γεννήσεων, μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες μετά την τελευταία λήψη για να επιστρέψετε η φυσιολογική σας γονιμότητα. Με όλες τις άλλες μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων, είναι συχνά δυνατό να μείνετε έγκυος αμέσως μετά τη διακοπή της χρήσης του.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο που πρέπει να λάβετε υπόψη: Πόσο αποτελεσματική θέλετε να είναι η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων σας; Η αποτελεσματικότητα των διαφορετικών μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να κυμαίνεται από 71% έως 99%.
Αυτό είναι αρκετά! Εάν πραγματικά δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, σίγουρα θα έχει σημασία να επιλέξετε κάτι πιο κοντά στο 100 τοις εκατό.
Ποιοι τύποι ελέγχου των γεννήσεων μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μετά την εγκυμοσύνη;
Όλες οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων είναι ασφαλείς μετά την εγκυμοσύνη. Υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε. Συχνά ομαδοποιούνται σε τρεις κατηγορίες: ορμονικά, εμπόδια και τρόπο ζωής.
Υπάρχουν επίσης μόνιμες επιλογές εάν αποφασίσετε ότι δεν θέλετε ποτέ να μείνετε έγκυος ξανά.
Ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων
Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων απελευθερώνει οιστρογόνα, προγεστίνη (τη συνθετική μορφή της προγεστερόνης) ή και τα δύο στο σώμα σας. Αυτές οι ορμόνες αποτρέπουν την ωορρηξία.
Η ωορρηξία συμβαίνει όταν το σώμα σας απελευθερώνει ένα αυγό. Εάν αυτό το αυγό γονιμοποιηθεί από σπέρμα, μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Εάν δεν συμβεί ωορρηξία, δεν απελευθερώνεται αυγό και μπορεί να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη.
Εμφύτευμα αντισύλληψης
Ένα εμφύτευμα ελέγχου των γεννήσεων είναι μια πλαστική ράβδο μεγέθους σπίρτου που ένας γιατρός μπορεί να εισάγει στον άνω βραχίονα.Αυτό είναι! Αφού εισαχθεί, είναι 99% αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης για έως και 5 χρόνια - χωρίς να απαιτείται συντήρηση έως ότου έρθει η ώρα να την αφαιρέσετε.
Μπορείτε να το αφαιρέσετε νωρίς εάν θέλετε να μείνετε έγκυος πριν από το 5ετές σημάδι.
Ορμονική ενδομήτρια συσκευή
Μια ορμονική ενδομήτρια συσκευή (IUD) είναι ένα μικρό πλαστικό κομμάτι σχήματος Τ που απελευθερώνει την ορμόνη προγεστίνη. Εάν επιλέξετε αυτήν τη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, ένας επαγγελματίας ιατρός θα εισάγει τη συσκευή μέσω του κόλπου σας και στη μήτρα σας.
Ένα IUD είναι 99% αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης για 3 έως 7 χρόνια. Το χρονικό διάστημα που λειτουργεί ένα IUD εξαρτάται από τον συγκεκριμένο τύπο που λαμβάνετε.
Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος πριν περάσουν 3 έως 7 χρόνια, μπορείτε να αφαιρέσετε το IUD ανά πάσα στιγμή.
Πυροβολισμός αντισύλληψης
Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε τον εμβολιασμό, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας κάνει την ένεση μία φορά κάθε 3 μήνες. Είναι 94 τοις εκατό αποτελεσματικό.
Μετά την τελευταία σας λήψη, ενδέχεται να υπάρξει καθυστέρηση πριν επιστρέψει η κανονική γονιμότητά σας.
Κολπικός δακτύλιος
Αυτός είναι ένας μικρός εύκαμπτος δακτύλιος που μπορείτε να εισαγάγετε στον κόλπο σας. Απελευθερώνει ορμόνες που μειώνουν τον κίνδυνο εγκυμοσύνης. Κρατάτε το δακτύλιο για 3 έως 5 εβδομάδες, πριν το αφαιρέσετε και τοποθετήσετε ένα νέο δακτύλιο για τον επόμενο κύκλο.
Είναι 91% αποτελεσματικό.
Έμπλαστρο αντισύλληψης
Το έμπλαστρο είναι ένα μικρό κολλώδες έμπλαστρο που μπορείτε να στερεώσετε στην πλάτη, τους γλουτούς, το στομάχι ή τον εξωτερικό άνω βραχίονα. Θα πρέπει να το αντικαθιστάτε κάθε εβδομάδα.
Είναι 91% αποτελεσματικό.
Χάπι ελέγχου των γεννήσεων
Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι αντισυλληπτικών χαπιών. Το ένα είναι το χάπι συνδυασμού, το οποίο περιέχει τόσο οιστρογόνα όσο και προγεστίνη. Το άλλο είναι το χάπι μόνο με προγεστίνη (μερικές φορές ονομάζεται «μίνι χάπι»).
Και για τους δύο τύπους, καταπίνετε ένα χάπι την ημέρα.
Τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων είναι 91% αποτελεσματικά - αλλά λάβετε υπόψη ότι όσο το παίρνετε καθημερινά, το χάπι συνδυασμού είναι λίγο πιο ευέλικτο από την άποψη του χρονισμού. Το μίνι χάπι πρέπει να λαμβάνεται την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Μέθοδοι φραγμού
Η δεύτερη κατηγορία ελέγχου των γεννήσεων είναι οι μέθοδοι φραγμού. Εμποδίζουν το σπέρμα να φτάσει και να γονιμοποιήσει ένα ωάριο. Εάν το σπέρμα δεν μπορεί να φτάσει σε ένα αυγό, δεν μπορεί να συμβεί εγκυμοσύνη.
IUD χαλκού
Αυτός ο τύπος IUD είναι σαν ένα ορμονικό IUD, αλλά δεν περιέχει ορμόνες. Αντ 'αυτού, είναι τυλιγμένο σε χαλκό. Ο χαλκός εμποδίζει το σπέρμα να ταξιδεύει κανονικά, επομένως δεν θα μπορεί να φτάσει στο αυγό.
Τα IUD χαλκού είναι 99% αποτελεσματικά και μπορούν να διαρκέσουν έως και 12 χρόνια. Ένα IUD μπορεί να αφαιρεθεί νωρίτερα εάν θέλετε να μείνετε έγκυος.
Εσωτερικό προφυλακτικό (παλαιότερα γνωστό ως γυναικείο προφυλακτικό)
Αυτή είναι μια μαλακή πλαστική σακούλα που μπορείτε να εισαγάγετε στον κόλπο σας πριν κάνετε σεξ. Αυτό δημιουργεί ένα φυσικό φράγμα που εμποδίζει την είσοδο του σπέρματος.
Εάν χρησιμοποιείτε ένα εσωτερικό προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ, είναι 79% αποτελεσματικό.
Προφυλακτικό
Πρόκειται για μια λεπτή συσκευή σε σχήμα θήκης από πλαστικό, δέρμα αρνιού ή λατέξ. Εσείς ή ο σύντροφός σας μπορείτε να το σύρετε πάνω από το πέος του συντρόφου σας πριν κάνετε σεξ. Θα πιάσει το σπέρμα τους και θα το σταματήσει από την πρόσβαση στο αυγό.
Εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ, είναι 85% αποτελεσματικό.
Διάφραγμα
Αυτή η συσκευή είναι κατασκευασμένη από σιλικόνη και έχει σχήμα μικρό ρηχό μπολ. Για να το χρησιμοποιήσετε, το τοποθετείτε στον κόλπο σας για να καλύψετε τον τράχηλο πριν κάνετε σεξ. Μπορείτε να το αφήσετε στη θέση του για έως και 6 ώρες μετά το σεξ.
Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε σπερματοκτόνο με το διάφραγμα για να εξασφαλίσετε έως και 88% αποτελεσματικότητα.
Ο γιατρός σας θα σας ταιριάζει και θα σας συνταγογραφήσει το σωστό μέγεθος του διαφράγματος. Εάν χρησιμοποιήσατε ένα διάφραγμα πριν από τη γέννηση ενός μωρού, ίσως χρειαστεί να το επανατοποθετήσετε μετά την εγκυμοσύνη.
Αυχενικό καπάκι
Ένα αυχενικό καπάκι είναι παρόμοιο με ένα διάφραγμα, αλλά μικρότερο και περισσότερο σε σχήμα κυπέλλου. Για να το χρησιμοποιήσετε, το εισάγετε στον κόλπο σας πριν κάνετε σεξ. Μπορεί να μείνει εκεί για έως και 2 ημέρες.
Ένα αυχενικό καπάκι πρέπει να χρησιμοποιηθεί με σπερματοκτόνο. Ο γιατρός σας θα σας δώσει μια συνταγή για τη σωστή εφαρμογή.
Είναι 71% αποτελεσματικό σε άτομα που έχουν γεννήσει στο παρελθόν.
Σφουγγάρι ελέγχου των γεννήσεων
Το σφουγγάρι είναι μια μαλακή, σπογγώδης συσκευή σχεδιασμένη για μία χρήση. Μπορείτε να το τοποθετήσετε στον κόλπο σας έως και 24 ώρες πριν από το σεξ.
Θα βοηθήσει στην κάλυψη του τραχήλου σας για να εμποδίσει την πρόσβαση του σπέρματος στο ωάριο. Περιέχει επίσης σπερματοκτόνο που αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο κινείται το σπέρμα.
Αυτή η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων αποτρέπει την εγκυμοσύνη 76 τοις εκατό του χρόνου σε άτομα που είχαν ήδη γεννήσει.
Σπερματοκτόνο
Το σπερματοκτόνο είναι μια χημική ουσία που αλλάζει τη δράση του σπέρματος, εμποδίζοντας το να κολυμπά κανονικά για να γονιμοποιήσει ένα αυγό.
Αυτός ο τύπος ελέγχου των γεννήσεων χρησιμοποιείται συχνά με αυχενικό καπάκι ή διάφραγμα, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από μόνο του. Είναι 71% αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται μόνο του.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι σπερματοκτόνων, οπότε ελέγξτε το πακέτο για να βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε σωστά. Συνήθως είναι κρέμα, τζελ ή υπόθετο που μπορεί να εισαχθεί στον κόλπο σας για να καλύψει τον τράχηλο σας.
Αντισυλληπτικός τρόπος ζωής
Η τρίτη κατηγορία ελέγχου των γεννήσεων δεν βασίζεται σε κανένα είδος ορμονικής συσκευής ή συσκευής φραγμού. Αντ 'αυτού, περιλαμβάνει μεθόδους που βασίζονται στην αυτογνωσία και τον έλεγχο. Γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και θα ξέρετε αν αυτές είναι καλές επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Συνειδητοποίηση γονιμότητας
Σε αυτήν τη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, αποφεύγετε το σεξ ή χρησιμοποιείτε μια μέθοδο φραγμού στις πιο γόνιμες μέρες σας. Αυτό μειώνει την πιθανότητα να μείνετε έγκυος.
Είστε πιο γόνιμοι τις ημέρες κοντά στην ωορρηξία. Έτσι, αυτή η μέθοδος βασίζεται στο να γνωρίζουμε πότε συμβαίνει η ωορρηξία. Ο έλεγχος της αυχενικής βλέννας και της θερμοκρασίας του σώματος σας, καθώς και η παρακολούθηση της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου σας, θα σας δώσει ενδείξεις για το πότε είναι πιθανό να κάνετε ωορρηξία.
Ανάλογα με το πόσο κανονικός είναι ο κύκλος σας και πόσο προσεκτικά τον παρακολουθείτε, αυτή η μέθοδος θεωρείται αποτελεσματική από 75% έως 88%.
Μέθοδος έλξης
Όπως ακούγεται, αυτή η μέθοδος απαιτεί από τον σύντροφό σας να τραβήξει το πέος του από τον κόλπο σας πριν εκσπερματώσει (όταν απελευθερώνεται το σπέρμα). Αυτό θα μειώσει τις πιθανότητες εισόδου σπέρματος στον κόλπο σας. Αλλά λάβετε υπόψη ότι μικρές ποσότητες σπέρματος μπορούν να απελευθερωθούν πριν από την εκσπερμάτωση.
Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι περίπου 78 τοις εκατό.
Αποχή
Γενικά, η αποχή περιλαμβάνει την αποφυγή της σεξουαλικής επαφής ή την επιλογή της οικειότητας με άλλους τρόπους που δεν μπορούν να οδηγήσουν σε εγκυμοσύνη.
Η συνολική αποφυγή της σεξουαλικής επαφής είναι 100% αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Μόνιμος έλεγχος των γεννήσεων
Η τελευταία ομάδα μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνει μόνιμες μεθόδους.
Εάν έχετε αποφασίσει ότι έχετε κάνει παιδιά, αυτές οι μέθοδοι μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Στραγγειακή απολίνωση
Αυτός είναι ένας τύπος χειρουργικής επέμβασης που κόβει ή μπλοκάρει τις σάλπιγγες σας. Οι σάλπιγγες σας είναι το μονοπάτι που ένα ωάριο παίρνει από τις ωοθήκες σας στη μήτρα σας.
Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται συχνά λαπαροσκοπικά. Ένας χειρουργός θα κάνει μερικές μικρές τομές και στη συνέχεια θα λωρίσει ή θα κόψει και τους δύο σάλπιγγες. Στη συνέχεια, ένα αυγό δεν θα μπορεί να έχει πρόσβαση στο τμήμα των σαλπίγγων σας όπου θα μπορούσε να συναντήσει το σπέρμα.
Αυτή η διαδικασία είναι περισσότερο από 99% αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Βασεκτομή
Η αγγειεκτομή είναι μια δευτερεύουσα διαδικασία που κόβει ή μπλοκάρει τον σωλήνα στον οποίο ταξιδεύει το σπέρμα κατά τη διάρκεια του οργασμού. Αυτό εμποδίζει το σπέρμα να φύγει από τους όρχεις. Ενώ το σπέρμα θα απελευθερωθεί κατά τη διάρκεια του οργασμού, δεν θα περιέχει σπέρμα για τη γονιμοποίηση ενός ωαρίου.
Μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες για να γίνει το σπέρμα απαλλαγμένο από σπέρμα μετά από αγγειοεκτομή. Αφού περάσουν 3 μήνες, μια αγγειεκτομή είναι σχεδόν 100% αποτελεσματική στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Ποιες είναι οι παρενέργειες του ελέγχου των γεννήσεων;
Οι πιθανές παρενέργειες του ελέγχου των γεννήσεων ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του ελέγχου των γεννήσεων που χρησιμοποιείτε.
Χάπι, δαχτυλίδι ή έμπλαστρο αντισύλληψης
Οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες αυτών των ορμονικών μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν:
- πονοκέφαλο
- αλλαγές στην ποσότητα της αιμορραγίας ή στη διάρκεια της περιόδου σας
- αιμορραγία μεταξύ των περιόδων
- πονόλαιμος
- αλλαγές στη διάθεση
Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες συχνά βελτιώνονται ή εξαφανίζονται μετά τους πρώτους 3 μήνες.
Σε άτομα άνω των 35 ετών που καπνίζουν, υπάρχει μικρή πιθανότητα η χρήση αυτών των μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων να οδηγήσει στην ανάπτυξη θρόμβων αίματος, καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτός ο κίνδυνος μπορεί να ελαχιστοποιηθεί χρησιμοποιώντας ένα χάπι μόνο με προγεστίνη ("μίνι χάπι").
Πυροβολισμός αντισύλληψης
Το εμβόλιο ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να προκαλέσει παρόμοιες παρενέργειες με άλλες ορμονικές μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων, οι οποίες περιγράφονται παραπάνω.
Ο πυροβολισμός προκαλεί επίσης μερικές φορές απώλεια οστού. Η απώλεια οστών φαίνεται να αντιστρέφεται μετά τη διακοπή της βολής.
IUD
Μετά την εμφύτευση IUD, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κράμπες ή δυσφορία τις πρώτες εβδομάδες ή μήνες. Μπορεί επίσης να υπάρχουν αλλαγές στην περίοδο σας.
Μέθοδοι φραγμού
Αυτοί οι τύποι ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να προκαλέσουν κάποια δυσφορία ή ερεθισμό και για τους δύο συντρόφους. Υπάρχει επίσης πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης στο λατέξ ή στο σπερματοκτόνο.
Ο έλεγχος των γεννήσεων είναι λιγότερο αποτελεσματικός μετά την εγκυμοσύνη;
Οι περισσότερες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων είναι εξίσου αποτελεσματικές μετά το μωρό. Υπάρχουν μόνο μερικές εξαιρέσεις:
- Εάν είχατε χρησιμοποιήσει προηγουμένως ένα διάφραγμα ή ένα αυχενικό καπάκι, θα πρέπει να επιστραφείτε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης τώρα που έχετε ένα μωρό.
- Τα σφουγγάρια είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε άτομα που έχουν ήδη γεννήσει. Η αποτελεσματικότητα του σφουγγαριού μειώνεται από 88% σε 76% μετά τη γέννηση.
- Το αυχενικό καπάκι είναι επίσης λιγότερο αποτελεσματικό σε όσους έχουν γεννήσει. Η αποτελεσματικότητά του μειώνεται από 86% πριν από την εγκυμοσύνη σε 71% μετά τον τοκετό.
Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε τον έλεγχο των γεννήσεων κατά το θηλασμό;
Ναί. Τα καλά νέα είναι ότι όλες οι μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων είναι ασφαλείς στη χρήση κατά το θηλασμό.
Ίσως θελήσετε να καθυστερήσετε τη χρήση ενός χαπιού αντισύλληψης, ενός επιθέματος ή δακτυλίου που περιέχει οιστρογόνα για μερικές εβδομάδες επειδή τα οιστρογόνα μπορεί να μειώσουν την παροχή γάλακτος.
Εάν θηλάζετε για 4 έως 6 εβδομάδες και η παροχή μητρικού γάλακτος είναι καλά τεκμηριωμένη, τότε οποιαδήποτε μέθοδος αντισύλληψης είναι καλή.
Μπορεί ο θηλασμός να χρησιμοποιηθεί ως έλεγχος των γεννήσεων;
Ο αποκλειστικός θηλασμός μπορεί να αποτρέψει το σώμα σας από την ωορρηξία - ή την απελευθέρωση ενός αυγού. Εάν δεν έχετε ωορρηξία, δεν θα μπορείτε να μείνετε έγκυος.
Εάν γίνει σωστά, ο αποκλειστικός θηλασμός μπορεί να είναι 98% αποτελεσματικός για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη με αυτήν τη μέθοδο:
- Λειτουργεί καλύτερα εάν το μωρό σας θηλάζει αποκλειστικά. Εάν το μωρό σας πίνει κάποια φόρμουλα ή αντλείτε λίγο γάλα, δεν θα είναι τόσο αξιόπιστο.
- Για να είναι πιο αποτελεσματικό, το μωρό σας πρέπει να θηλάζει τουλάχιστον μία φορά κάθε 4 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και τουλάχιστον κάθε 6 ώρες τη νύχτα.
Συνήθως, ο αποκλειστικός θηλασμός λειτουργεί μόνο ως μέθοδος αντισύλληψης για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του μωρού σας. Εάν η περίοδος σας επιστρέψει πριν περάσουν 6 μήνες, αυτή η μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων δεν θα είναι πλέον αποτελεσματική.
Γίνεται επίσης λιγότερο αποτελεσματικό όταν το μωρό σας:
- αρχίζει να κοιμάται περισσότερο για μια νύχτα (αλλά για ύπνο!)
- διαρκεί περισσότερο μεταξύ των τροφοδοσιών ημέρας
- αρχίζει να τρώει στερεά
Σε αυτό το σημείο, ίσως θελήσετε να εξετάσετε μια μέθοδο αντισύλληψης που προσφέρει περισσότερη προστασία.
Εάν είστε σοβαροί για την αποφυγή της εγκυμοσύνης, ο αποκλειστικός θηλασμός μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή ελέγχου των γεννήσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί ακόμη και με αποκλειστικό θηλασμό.
Το πακέτο
Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αποφασίζετε τι είδους αντισυλληπτικό θα χρησιμοποιήσετε μετά την εγκυμοσύνη. Η αποτελεσματικότητα, η ευκολία χρήσης, οι ανεπιθύμητες ενέργειες και οι μακροπρόθεσμοι στόχοι οικογενειακού προγραμματισμού σας είναι όλοι σημαντικοί όταν λαμβάνετε αυτήν την επιλογή.
Μόλις καθορίσετε τις προτεραιότητές σας, μπορείτε να περιορίσετε τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων σας σε μερικές επιλογές. Όταν είστε έτοιμοι, κλείστε ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης (εάν χρειάζεται) για να θέσετε σε εφαρμογή το πρόγραμμα ελέγχου των γεννήσεων σας.
Τώρα μπορείτε να επιστρέψετε στο νέο μωρό! Ή εάν το μωρό σας κοιμάται, ήρθε η ώρα για άλλη επιλογή: ύπνο ή ντους; Αυτή είναι μια δύσκολη απόφαση.
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
