ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους μπορεί να είναι μια πρόκληση όταν έχετε τη νόσο του Crohn.
Παρόλο που η τροφή δεν προκαλεί φλεγμονή και βλάβη των ιστών στη ρίζα της νόσου του Crohn, οι άνθρωποι συσχετίζουν το φαγητό με εξάρσεις και συχνά αποφεύγουν τα τρόφιμα για να αποτρέψουν περαιτέρω ενόχληση.
Η παράλειψη γευμάτων μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση, αλλά η ανάγκη για τροφή, ειδικά επαρκείς θερμίδες, δεν μπορεί να αγνοηθεί. Ο υποσιτισμός και η ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι πολύ συχνές σε πολλά άτομα με Crohn's.
Για αυτούς και άλλους λόγους, πρέπει πάντα να προσπαθείτε να συνεργαστείτε με έναν διαιτολόγο για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής που να ταιριάζει σε εσάς.
Η θεραπεία πρέπει επίσης να περιλαμβάνει τακτική παρακολούθηση του σωματικού βάρους και άλλες εξετάσεις, ανάλογα με τις ανάγκες, για να προσδιοριστεί εάν αντιμετωπίζετε διατροφικές ανεπάρκειες.
Οι ανάγκες κάθε ατόμου είναι διαφορετικές, γι 'αυτό είναι σημαντικό να συνεργαστείτε στενά με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης για να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα.
Λόγοι για την απώλεια βάρους
Όταν ζείτε με το Crohn, η απώλεια βάρους είναι συχνή. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν απώλεια βάρους. Ανακαλύπτοντας γιατί είναι το κλειδί για την εξεύρεση λύσης.
Μόλις προσδιορίσετε γιατί χάνετε βάρος, είναι πιθανό ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης ή ο διαιτολόγος σας να μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε αλλαγές για να διατηρήσετε το βάρος σας σε υγιές επίπεδο.
Διαβάστε παρακάτω για να δείτε αν κάποιος από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους σας.
Δυσαπορρόφηση
Μπορεί επίσης να χάσετε βάρος, επειδή το σώμα σας δεν απορροφά σωστά θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, λίπη, σάκχαρα, βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό ονομάζεται δυσαπορρόφηση.
Σε ένα άτομο με Crohn, η δυσαπορρόφηση προκαλείται συνήθως από φλεγμονή στο λεπτό έντερο, σύμφωνα με το Ίδρυμα Crohn και Colitis.
Ο βαθμός δυσαπορρόφησης εξαρτάται από το πόσα τμήματα του λεπτού εντέρου σας έχουν φλεγμονή ή έχουν αφαιρεθεί χειρουργικά και πόσο μεγάλες είναι αυτές οι τομές.
Χαμηλότερη πρόσληψη τροφής
Η χαμηλότερη πρόσληψη τροφής είναι η κύρια αιτία απώλειας βάρους σε άτομα με Crohn's. Η απώλεια της όρεξης, η οποία μπορεί να προέρχεται από τα συμπτώματα του Crohn, όπως πόνοι στο στομάχι, φούσκωμα και ναυτία, είναι συχνά ο λόγος για την κατανάλωση λιγότερων.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να δυσκολεύσουν να τρώτε αρκετή τροφή για να λάβετε επαρκείς θερμίδες και διατροφή, ειδικά όταν είστε στον πειρασμό να τρώτε λιγότερα ή να μην τρώτε καθόλου, για να αποφύγετε την ταλαιπωρία και τις εξάρσεις.
Αυξημένη χρήση καταστημάτων ενέργειας
Ακόμη και με επαρκή θερμιδική πρόσληψη, η απώλεια βάρους μπορεί να συμβεί λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας στη νόσο του Crohn.
Η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη κατανάλωση της αποθηκευμένης ενέργειας του σώματος και σε καταστροφή των ιστών του σώματος, και οι δύο μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους.
Απώλεια θρεπτικών συστατικών
Μερικά συμπτώματα του Crohn, όπως διάρροια, έμετος και εντερική αιμορραγία, μπορούν να εκτρέψουν θρεπτικά συστατικά από το σώμα.
Εάν αυτά τα θρεπτικά συστατικά δεν αναπληρώνονται με επαρκή πρόσληψη τροφής, η απώλεια θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι αιτία απώλειας βάρους με την πάροδο του χρόνου.
Φάρμακα
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες ορισμένων φαρμάκων που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία του Crohn περιλαμβάνουν διάρροια και έμετο. Εάν αυτές οι παρενέργειες γίνουν συχνές, μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους με την πάροδο του χρόνου.
Αυτό είναι ιδιαίτερα δυνατό με φάρμακα στις κατηγορίες αμινοσαλικυλικών και ανοσορυθμιστών.
Διατροφή
Μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον θερμίδες στη διατροφή σας για να αντισταθμίσετε την δυσαπορρόφηση του σώματος ή την απώλεια θρεπτικών συστατικών.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφροπάθειας συμβουλεύει ότι η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του Crohn.
Ίσως χρειαστεί να μειώσετε ή ακόμη και να εξαλείψετε συγκεκριμένα συστατικά από τη διατροφή σας που μπορεί να προκαλέσουν εκρήξεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- γλουτένη
- λακτόζη
- φρουκτόζη
- περίσσεια ινών
Φροντίστε να λάβετε υπόψη τυχόν αλλαγές ή περιορισμούς που κάνετε στη διατροφή σας με τον διαιτολόγο σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή διατροφή.
Μερικές φορές, τα άτομα με Crohn προσπαθούν να τρώνε πολύ περιοριστική δίαιτα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους και υποσιτισμό.
Λόγοι για κακή όρεξη
Η κακή όρεξη συνδέεται εδώ και πολύ καιρό με τη νόσο του Crohn. Αλλά μόλις εσείς και η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης ανακαλύψετε τι προκαλεί τη μειωμένη όρεξή σας, πολλά μπορείτε να κάνετε για να ξεκινήσετε ξανά.
Διαβάστε παρακάτω για να δείτε τι μπορεί να προκαλεί τη χαμηλή όρεξή σας.
Συμπτώματα φλεγμονής
Τα άτομα με νόσο του Crohn μερικές φορές παρουσιάζουν μειωμένη όρεξη όταν οι εξάρσεις προκαλούν συμπτώματα ναυτίας, φούσκωμα, κοιλιακό άλγος και διάρροια. Συμπτώματα όπως αυτά μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε λιγότερο σαν να τρώτε.
Υπερβολικά περιοριστική διατροφή
Επίσης, ορισμένοι άνθρωποι με Crohn καταλήγουν σε υπερβολικά περιορισμένη δίαιτα προσπαθώντας να αποφύγουν τρόφιμα που προκαλούν συμπτώματα.
Ο υπερβολικός περιορισμός μιας διατροφής μπορεί να οδηγήσει στο να κάνει το φαγητό να μοιάζει με δουλειά και η όρεξη να μειώνεται.
Ανισορροπία ορμονών
Η απώλεια όρεξης μπορεί επίσης να οφείλεται σε ανισορροπία ορμονών σε άτομα με Crohn's, σύμφωνα με μια κλινική δοκιμή που δημοσιεύθηκε στην Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
Αυτή η ανισορροπία πιστεύεται ότι εμπλέκει τα εντεροενδοκρινικά (ΕΟΚ) κύτταρα στο έντερο, τα οποία δρουν ως αισθητήρες για τη μετάδοση πληροφοριών για τα θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο, ο οποίος στη συνέχεια καθορίζει την όρεξη.
Τα άτομα με ενεργή νόσο του Crohn έχουν αυξημένο αριθμό κυττάρων ΕΟΚ και περισσότερα κύτταρα σημαίνει ότι απελευθερώνονται περισσότερες ορμόνες.
Αν και χρειάζονται περισσότερες πληροφορίες για να κατανοηθεί ακριβώς πώς λειτουργεί η διαδικασία, η έρευνα δείχνει ότι αυτό μπορεί να αυξήσει τα έντερα του εγκεφάλου για να μειώσει την όρεξη.
Συνθήκες ψυχικής υγείας
Μερικές καταστάσεις ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, άγχος και άγχος μπορούν επίσης να μειώσουν την όρεξη. Αυτές οι καταστάσεις είναι πιο συχνές μεταξύ εκείνων με νόσο του Crohn και του φλεγμονώδους εντέρου (IBD) από ό, τι στον γενικό πληθυσμό.
Φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν πιστεύετε ότι η απώλεια της όρεξής σας μπορεί να σχετίζεται με μια κατάσταση συναισθηματικής ή ψυχικής υγείας.
Στρατηγικές για αύξηση και διατήρηση βάρους
Η επιλογή των σωστών τροφών για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να φαίνεται σαν να περπατάτε σε ένα σχοινί. Το να έχετε το Crohn συχνά σημαίνει ότι δεν θέλετε να τρώτε τρόφιμα που προκαλούν συμπτώματα, αλλά από την άλλη πλευρά, δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε τον υποσιτισμό.
Μαζί με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης, μπορείτε να αναπτύξετε ένα σχέδιο για να επιτύχετε και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Οι στρατηγικές ποικίλλουν και υπάρχουν πολλά εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Κρατήστε ένα περιοδικό τροφίμων
Πιθανώς η πρώτη πρόταση θα ήταν να διατηρήσετε ένα περιοδικό τροφίμων. Εδώ καταγράφετε τι τρώτε και τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Σας επιτρέπει σε εσάς και τον διαιτολόγο σας να βλέπετε με την πάροδο του χρόνου τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί.
Ο διαιτολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε το περιοδικό σας για να αναπτύξετε μια βέλτιστη διατροφή που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος και να παρατείνει την ύφεση της νόσου.
Εξετάστε τις μεταβλητές
Δεν υπάρχει διατροφή ενός μεγέθους για όλα τα Crohn's. Θα πρέπει να εξετάσετε πολλές μεταβλητές κατά την ανάπτυξη ενός προγράμματος διατροφής.
Για παράδειγμα, θα θελήσετε να λάβετε υπόψη τα τρέχοντα συμπτώματά σας και αν βρίσκεστε στη μέση μιας φλεγμονής ή μιας ύφεσης.
Η τοποθεσία του Crohn σας, ανεξάρτητα από το αν έχετε στενώσεις ή όχι και όλες οι προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις είναι επίσης σημαντικές.
Επίσης, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε για διατροφικές ανεπάρκειες και να λάβετε μέτρα για την αντιμετώπιση αυτών, εάν υπάρχουν, στο πρόγραμμα διατροφής σας.
Αναπτύξτε το βέλτιστο πρόγραμμα διατροφής σας
Συζητήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για το βάρος σας ή εάν αισθάνεστε ότι η διατροφή σας είναι πολύ περιορισμένη. Μπορούν να συστήσουν έναν διατροφολόγο που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
Ακολουθούν ορισμένες γενικές οδηγίες για ένα βέλτιστο σχέδιο διατροφής:
- Πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα (σε σχετικά μικρές μερίδες).
- Τρώτε μικρές μερίδες τακτικά όλη την ημέρα.
- Ελαχιστοποιήστε ή εξαλείψτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως φασόλια, ξηρούς καρπούς, σπόρους, ωμά λαχανικά και ποπ κορν.
- Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των τηγανισμένων τροφίμων, και βαριές κρέμες ή σάλτσες με βούτυρο.
- Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη πρέπει να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή να επιλέγουν προϊόντα που έχουν σχετικά μικρή λακτόζη, όπως σκληρά τυριά.
- Πάρτε συμπληρώματα που συνιστά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να αποθηκεύσει βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, βιταμίνη D, βιταμίνη Β12 και φολικό οξύ.
- Εάν γνωρίζετε από την εμπειρία ότι ορισμένα τρόφιμα είναι πιθανό να προκαλέσουν αέριο, τοποθετήστε τα στη λίστα "τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε". Πιθανώς οι ένοχοι περιλαμβάνουν πικάντικα τρόφιμα, λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι, φασόλια και χυμούς φρούτων. Τα εσπεριδοειδή μπορεί να είναι ιδιαίτερα προβληματικά.
Εξετάστε τη θεραπεία εντερικής διατροφής
Μια προσέγγιση που μπορεί να συστήσει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης για τη θεραπεία της νόσου του Crohn, η οποία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση του βάρους σας, είναι η εντερική διατροφή.
Αυτό περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας υγρής φόρμουλας θρεπτικών συστατικών απευθείας στο στομάχι ή στα έντερα χρησιμοποιώντας έναν σωλήνα που περνά από ένα ρουθούνι.
Υπάρχουν και άλλοι τρόποι κατάποσης, συμπεριλαμβανομένου ενός χειρουργικά τοποθετημένου σωλήνα γαστροστομίας που εισέρχεται απευθείας στο στομάχι ή ενός σωλήνα νήστιδας που εισέρχεται απευθείας στο στομάχι και έπειτα στα έντερα.
Τα φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν
Οι γιατροί έχουν πολλά όπλα στο οπλοστάσιό τους για να καταπολεμήσουν τη νόσο του Crohn που μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε και να παραμείνετε σε ένα υγιές βάρος.
Ισχυρά φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής μπορεί να επιτρέψουν σε ορισμένα άτομα να υποχωρήσουν. Παραδείγματα περιλαμβάνουν αμινοσαλικυλικά και κορτικοστεροειδή.
Άλλοι μπορεί να επωφεληθούν από φάρμακα όπως ανοσορρυθμιστές, αντιβιοτικά ή τη νεότερη κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται βιολογικές θεραπείες.
Πόσο κοινό είναι;
Η απώλεια βάρους είναι συχνή μεταξύ των ατόμων με Crohn από τη στιγμή της διάγνωσης έως την πορεία της νόσου.
Σύμφωνα με μια μελέτη στο περιοδικό Gastroenterology Study and Practice, το 57% των ατόμων με έκθεση του Crohn αναφέρουν σημαντική απώλεια βάρους κατά τη διάγνωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους νεότερους ενήλικες και τα παιδιά.
Η απώλεια βάρους συνεχίζεται συχνά με ενεργά Crohn's. Μπορεί να βρεθείτε να αντιμετωπίζετε την πρόκληση να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος εν μέσω συμπτωμάτων όπως:
- κακή όρεξη
- τροφικές δυσανεξίες
- δυσαπορρόφηση
- απώλεια θρεπτικών ουσιών μέσω διάρροιας ή αιμορραγίας
- ναυτία και κοιλιακό άλγος
Μια πρόσφατη ανασκόπηση της έρευνας δείχνει ότι μεταξύ 75 και 85 τοις εκατό των ατόμων με Crohn εμπειρία σημαντική απώλεια βάρους, ειδικά κατά τη διάρκεια των ενεργών φάσεων της κατάστασης.
Η απώλεια βάρους στο Crohn's συχνά συνοδεύεται από υποσιτισμό, ειδικά σε παιδιά, σύμφωνα με τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού. Αυτό είναι γνωστό ότι καθυστερεί την ανάπτυξη και την έναρξη της εφηβείας.
Μπορείτε να είστε υπέρβαροι με το Crohn's;
Το χαμηλό σωματικό βάρος είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό της νόσου του Crohn και τα άτομα με την πάθηση συχνά αγωνίζονται να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος.
Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν επίσης πολλά άτομα με νόσο του Crohn που είναι υπέρβαρα ή έχουν παχυσαρκία.
Τα άτομα με Crohn δεν αποκλείονται απαραίτητα από την αύξηση του αριθμού των ατόμων που έχουν παχυσαρκία στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Μια ερευνητική επισκόπηση διαπίστωσε ότι περίπου το 72% των ατόμων με IBD ήταν υπέρβαρα και περίπου το 32% είχαν παχυσαρκία. Τα στοιχεία του Crohn ήταν ελαφρώς λιγότερο, με το 63% να είναι υπέρβαρο και το 27% να έχει παχυσαρκία.
Η μελέτη επισημαίνει ότι οι προηγούμενες πεποιθήσεις για άτομα με IBD είναι λιποβαρή μπορεί να μην είναι πλέον ακριβή.
Τα άτομα με Crohn μπορεί τώρα να είναι υπέρβαρα, λιποβαρή ή με το υγιές βάρος τους, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση και τη θεραπεία πιο περίπλοκη.
Ακόμα κι αν είστε υπέρβαροι ή έχετε παχυσαρκία, μπορείτε ακόμα να αντιμετωπίσετε υποσιτισμό που σχετίζεται με σημαντική απώλεια βάρους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συμβουλεύουν γενικά να δουν την ιατρική σας ομάδα για οποιαδήποτε σημαντική ή συνεχή απώλεια βάρους.
Πότε να δείτε γιατρό
Όταν αντιμετωπίζετε μια απρόβλεπτη και κυμαινόμενη κατάσταση όπως το Crohn, η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να χρησιμεύσει ως σταθερή άγκυρα.
Θα θελήσετε να μείνετε σε στενή επαφή μαζί τους και να μην διστάσετε ποτέ να επικοινωνήσετε μαζί σας εάν τα συμπτώματα είναι ανησυχητικά ή χρειάζεστε συμβουλές.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πότε κατά τη διάρκεια του Crohn σας θα θελήσετε να επικοινωνήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Διάγνωση
Εάν πιστεύετε ότι έχετε συμπτώματα της νόσου του Crohn, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για ένα σχέδιο διάγνωσης και θεραπείας.
Δεν υπάρχει καμία δοκιμή για το Crohn's. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πιθανότατα θα διαγνώσει το Crohn μόνο αφού αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματά σας.
Η διάγνωσή σας για το Crohn's θα περιλαμβάνει πιθανώς μια γενική φυσική, καθώς και μερικές από τις ακόλουθες εξετάσεις:
- ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
- σαρώσεις απεικόνισης, όπως μαγνητικές τομογραφίες και αξονικές τομογραφίες
- διαδικασίες εμβάπτισης, όπως ενδοσκόπηση και κολονοσκόπηση
- βιοψία
Ξαφνικά ή σοβαρά συμπτώματα
Κατά τη διάρκεια της διάγνωσης του Crohn, μπορεί να προκύψουν ξαφνικά ή σοβαρά συμπτώματα που δεν πιστεύετε ότι είναι έκτακτες ανάγκες, αλλά ανησυχείτε. Ένα τηλεφώνημα ή email στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης πιθανότατα θα είναι αρκετό.
Αυτοί οι τύποι συμπτωμάτων, ειδικά εάν ξαφνικά ή σοβαρά, μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ναυτία
- πονοκέφαλο
- εξάνθημα σώματος
- αντίδραση στη φαρμακευτική αγωγή
Ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης
Στη συνέχεια, υπάρχουν ιατρικά επείγοντα περιστατικά όταν πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας ή να μεταβείτε σε ένα κέντρο θεραπείας έκτακτης ανάγκης. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- υψηλή θερμοκρασία
- σοβαρός πόνος στην κοιλιά σας (διαρκεί περισσότερο από 1 ώρα)
- αιμορραγία του ορθού, είτε σημαντική είτε νέα
- επίμονος έμετος (ειδικά με διακοπή των κινήσεων του εντέρου)
- σημαντικές αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου (ειδικά χωρίς διέλευση αερίου)
Πάρε μακριά
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους με το Crohn's μπορεί να είναι δύσκολη. Είτε είστε λιποβαρή, με το υγιές σας βάρος ή το υπερβολικό βάρος, οποιαδήποτε απότομη, σημαντική ή παρατεταμένη ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι ένα μήνυμα για να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα και οι διαιτολόγοι είναι οι σύμμαχοί σας στην ανάπτυξη θεραπειών και διατροφικών σχεδίων που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από θεραπείες και σχέδια διατροφής για να δοκιμάσετε.
Μπορείτε επίσης να τρώτε διαφορετικά τρόφιμα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.
Κατά τη διάρκεια μιας φλεγμονής, ίσως να μην μπορείτε να φάτε ό, τι γνωρίζετε πρέπει. Αλλά μπορεί να υπάρχουν καλά υποκατάστατα φαγητά εκείνη τη στιγμή, όπως ένα θρεπτικό ποτό. Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις επιλογές σας.
Είναι σημαντικό να διατηρείτε τη μεγάλη εικόνα σε κατάσταση προβολής όταν ζείτε με το Crohn's. Γνωρίζετε ότι η φλεγμονή που αντιμετωπίζετε θα υποχωρήσει και θα μπορείτε να τρώτε ξανά τακτικά. Ξέρετε ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας.
