Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένας όρος για μια ομάδα διαταραχών που προκαλούν αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη) στο σώμα.
Η γλυκόζη είναι μια κρίσιμη πηγή ενέργειας για:
- εγκέφαλος
- μυς
- ιστοί
Όταν τρώτε, το σώμα σας διασπά τους υδατάνθρακες σε γλυκόζη. Αυτό ενεργοποιεί το πάγκρεας να απελευθερώσει μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη, η οποία δρα ως «κλειδί» που επιτρέπει στη γλυκόζη να εισέλθει στα κύτταρα από το αίμα.
Εάν το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη για να διαχειριστεί αποτελεσματικά τη γλυκόζη, δεν μπορεί να λειτουργήσει ή να αποδώσει σωστά. Αυτό οδηγεί σε συμπτώματα διαβήτη.
Ο διαβήτης που δεν αντιμετωπίζεται σωστά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές καταστρέφοντας τα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα. Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο:
- καρδιακή ασθένεια
- Εγκεφαλικό
- Νεφρική Νόσος
- νευρική βλάβη
- ασθένεια των ματιών
Η διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του διαβήτη, αλλά είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει λήψη ινσουλίνης ή άλλων φαρμάκων.
Τύποι διαβήτη
Ακολουθεί μια ανάλυση των διαφόρων τύπων διαβήτη:
- Prediabetes: Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλότερα από αυτά που θεωρούνται φυσιολογικά, αλλά δεν είναι αρκετά υψηλά για να χαρακτηριστούν ως διαβήτης.
- Διαβήτης τύπου 1: Το πάγκρεας δεν παράγει ινσουλίνη.
- Διαβήτης τύπου 2: Το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή το σώμα σας δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά.
- Διαβήτης κύησης: Τα άτομα που είναι έγκυα δεν μπορούν να παράγουν και να χρησιμοποιούν όλη την ινσουλίνη που χρειάζονται.
Prediabetes
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA), τα άτομα που αναπτύσσουν σακχαρώδη διαβήτη που δεν εξαρτάται από ινσουλίνη (διαβήτης τύπου 2) έχουν σχεδόν πάντα προδιαβήτη. Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι αυξημένα, αλλά δεν είναι ακόμη αρκετά υψηλά για να θεωρηθούν διαβήτης.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εκτιμούν ότι 88 εκατομμύρια ενήλικες Αμερικανοί έχουν προδιάγνωση και περισσότερο από το 84% δεν έχουν διαγνωστεί.
Διαβήτης τύπου 1
Με τον διαβήτη τύπου 1, το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει ινσουλίνη. Σύμφωνα με την ADA, σχεδόν 1,6 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν αυτή τη διαταραχή.
Μη ινσουλινοεξαρτώμενος σακχαρώδης διαβήτης (διαβήτης τύπου 2)
Μη ινσουλινοεξαρτώμενος σακχαρώδης διαβήτης ή διαβήτης τύπου 2 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη.
Με αυτή τη διαταραχή, το πάγκρεας μπορεί αρχικά να παράγει ινσουλίνη, αλλά τα κύτταρα του σώματός σας δεν μπορούν να ανταποκριθούν αποτελεσματικά. Αυτό είναι γνωστό ως αντίσταση στην ινσουλίνη.
Το CDC σημειώνει ότι το 90 έως 95 τοις εκατό των διαγνωσμένων περιπτώσεων είναι διαβήτης τύπου 2.
Διαβήτης κύησης
Ο διαβήτης κύησης αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το CDC εκτιμά ότι μεταξύ 2 και 10 τοις εκατό των κυήσεων στις Ηνωμένες Πολιτείες επηρεάζονται από διαβήτη κύησης κάθε χρόνο.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νόσων (NIDDK), τα άτομα με διαβήτη κύησης θα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 εντός 10 ετών.
Επικράτηση και επίπτωση
Σύμφωνα με το CDC, περισσότεροι από 100 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες ζουν με διαβήτη ή prediabetes. Και το ADA υπολόγισε το 2018 ότι από 34,2 εκατομμύρια Αμερικανούς με διαβήτη, 7,3 εκατομμύρια δεν γνώριζαν ότι το είχαν.
Το CDC αναφέρει ότι υπήρχαν 1,3 εκατομμύρια νέα περιστατικά διαγνωσμένου διαβήτη το 2017, γεγονός που υποδηλώνει ότι νέες περιπτώσεις μπορεί να μειώνονται μετά την άνοδο για χρόνια.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
Παλαιότερα γνωστός ως νεανικός διαβήτης, ο διαβήτης τύπου 1 διαγιγνώσκεται συνήθως στην παιδική ηλικία. Το CDC εκτιμά ότι λιγότερο από το 10 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη έχουν τύπο 1.
Ενώ παράγοντες όπως η γενετική και ορισμένοι ιοί μπορεί να συμβάλλουν σε αυτήν την ασθένεια, η ακριβής αιτία της είναι άγνωστη. Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία ή γνωστή πρόληψη, αλλά υπάρχουν θεραπείες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται καθώς γερνάτε.
Είναι επίσης πιο πιθανό να το αναπτύξετε εάν είχατε διαβήτη κύησης ή πρόγνωση. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος ή το οικογενειακό ιστορικό διαβήτη.
Αν και δεν μπορείτε να εξαλείψετε εντελώς τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, μια υγιεινή διατροφή, ο έλεγχος βάρους και η τακτική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσουν να το αποτρέψετε.
Ορισμένες εθνικότητες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, κάτι που πιθανότατα οφείλεται σε ανισότητες στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης.
Οι εθνοτικές ομάδες περιλαμβάνουν:
- αφροαμερικάνοι
- Ισπανόφωνοι / Λατίνοι Αμερικανοί
- Ιθαγενείς Αμερικάνοι
- Νησί του Ειρηνικού
- Ασιάτες Αμερικής
Επιπλοκές
Η τύφλωση είναι μια κοινή επιπλοκή του διαβήτη.
Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, ειδικότερα, είναι η πιο κοινή αιτία τύφλωσης μεταξύ των ατόμων με διαβήτη. Είναι η κύρια αιτία απώλειας όρασης μεταξύ των ενηλίκων σε ηλικία εργασίας, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ματιών.
Ο διαβήτης είναι επίσης μια κύρια αιτία νεφρικής ανεπάρκειας. Η βλάβη του νευρικού συστήματος ή η νευροπάθεια επηρεάζει επίσης έως και τους μισούς ανθρώπους με διαβήτη.
Πολλά άτομα με διαβήτη έχουν μειωμένη αίσθηση στα χέρια και τα πόδια ή σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Ο διαβήτης μπορεί επίσης να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα και στυτική δυσλειτουργία.
Η κατάσταση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου και σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Ο διαβήτης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό του κάτω άκρου.
Σύμφωνα με την ADA, ο διαβήτης είναι η έβδομη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Κόστος του διαβήτη
Το ADA εκτιμά το 2017 ότι ο διαγνωσμένος διαβήτης οδήγησε σε περίπου 237 εκατομμύρια δολάρια σε άμεσες ιατρικές δαπάνες, όπως φροντίδα εσωτερικών ασθενών και συνταγογραφούμενα φάρμακα, καθώς και άλλα 90 εκατομμύρια δολάρια σε μειωμένη παραγωγικότητα.
Πάρε μακριά
Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας άτομο ζείτε με διαβήτη, είναι σημαντικό να το διατηρήσετε σωστά. Το να τρώτε καλά, να παραμένετε δραστήριοι, να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης και να παρακολουθείτε ιατρικά ραντεβού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό.
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα διαβήτη, ειδικά εάν έχετε παράγοντες κινδύνου, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για καθοδήγηση και έλεγχο.
.jpg)
