Μπορεί να έχετε ακούσει για ένα «how hump», αλλά αυτός δεν είναι ιατρικός ή ακόμη και αποδεκτός όρος. Αναφέρεται σε μια καμπύλη της σπονδυλικής στήλης που μπορεί να οδηγήσει σε μια άνω πλάτη που φαίνεται στρογγυλεμένη ή κυρτή.
Ο κατάλληλος ιατρικός όρος για αυτόν τον τύπο πάθησης είναι η κύφωση.
Συνεχίστε να διαβάζετε καθώς διερευνούμε περισσότερα για την κύφωση, τι την προκαλεί και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Γλωσσική σημασίαΠολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η λέξη «dowager» είναι προσβλητική επειδή υπήρξε ένας αρνητικός και προσβλητικός τρόπος για να αναφέρεται σε ηλικιωμένες γυναίκες.
Η χρήση κατάλληλων ιατρικών όρων για παθήσεις υγείας είναι σημαντική επειδή οι ξεπερασμένοι και οδυνηροί όροι γενικεύουν και στερεότυπα άτομα με ιατρικές παθήσεις. Η κύφωση, για παράδειγμα, μπορεί να επηρεάσει άτομα κάθε φύλου ή ηλικίας.
Ποια είναι τα συμπτώματα της κύφωσης;
Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη έχει μια φυσική καμπυλότητα. Αυτές οι καμπύλες μας βοηθούν να σταθούμε σε όρθια θέση και να παραμένουμε ισορροπημένοι ενώ το κάνουμε.
Η κύφωση συμβαίνει όταν η γωνία της σπονδυλικής στήλης είναι εκτός του τυπικού εύρους. Η κατάσταση μπορεί να ποικίλει σε σοβαρότητα. Σε γενικές γραμμές, όσο μεγαλύτερη είναι η καμπύλη της σπονδυλικής στήλης, τόσο πιο σοβαρά είναι τα συμπτώματα.
Τα συμπτώματα της κύφωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- στρογγυλεμένοι ώμοι ή εξογκώματα στην πλάτη σας
- πόνος στην πλάτη ή δυσκαμψία
- αίσθημα κόπωσης ή κούρασης
- σφιχτά μπλοκάρει
Αν και σπάνια, πιο σοβαρά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν καθώς η σπονδυλική στήλη συνεχίζει να καμπυλώνει με την πάροδο του χρόνου και να συμπιέζει άλλα μέρη του σώματος, όπως οι πνεύμονες, τα νεύρα και το πεπτικό σύστημα.
Οι σοβαρές επιπλοκές της κύφωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- επίμονος πόνος στην πλάτη
- αυξημένο πρόβλημα με σωματικές εργασίες όπως περπάτημα, κοιτώντας ψηλά ή σηκωμένος από καθιστή θέση
- αισθήματα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια
- δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
- πεπτικά προβλήματα, όπως δυσκολία στην κατάποση ή παλινδρόμηση οξέος
- προβλήματα με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων
Τι προκαλεί κύφωση;
Μια ποικιλία παραγόντων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της κύφωσης. Περιλαμβάνουν:
Κακή στάση του σώματος
Η κακή στάση του σώματος μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως:
- χαλάρωση ή καμπούρα, όπως σε υπολογιστή ή μπροστά από τηλεόραση
- κλίνει πίσω στις καρέκλες
- μεταφέρουν βαριά φορτία στην πλάτη σας, όπως ένα σακίδιο γεμάτο βιβλία
Η ορθοστατική κύφωση είναι μια κοινή μορφή κύφωσης που είναι γενικά ήπια. Τα άτομα με στάση του σώματος μπορούν συχνά να διορθώσουν την κατάσταση εξασκώντας καλή στάση.
Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη
Μερικοί τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, όπως κατάγματα, μπορούν να βλάψουν τη σπονδυλική στήλη και να επηρεάσουν την καμπυλότητα της.
Καταστάσεις που επηρεάζουν τα οστά ή τη σπονδυλική στήλη
Οι υποκείμενες καταστάσεις των οστών ή της σπονδυλικής στήλης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κύφωση, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους πληθυσμούς. Μερικά παραδείγματα αυτών των καταστάσεων περιλαμβάνουν εκφυλιστική νόσο δίσκου και οστεοπόρωση.
Γηράσκων
Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης αρχίζει να αυξάνεται φυσικά με την ηλικία. Εκτιμάται ότι ο επιπολασμός της κύφωσης σε ηλικιωμένους ενήλικες κυμαίνεται από 20 έως 40 τοις εκατό.
Εκτός από τις καταστάσεις των οστών και της σπονδυλικής στήλης, άλλοι παράγοντες που εμφανίζονται φυσικά με τη γήρανση μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη της κύφωσης, όπως:
- Μειωμένη κινητικότητα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τους μυς και τους συνδέσμους στην πλάτη, καθώς και τη στάση και τη θέση.
- Μυική δύναμη. Μελέτες έχουν αναφέρει ότι οι εξασθενημένοι μύες της πλάτης, ειδικά οι σπονδυλικοί εκτατήρες, συσχετίζονται με αυξημένη γωνία κύφωσης σε γυναίκες ηλικίας άνω των 60 ετών.
- Αισθητικές αλλαγές. Η μειωμένη είσοδος από τις αισθήσεις, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως η όραση, η αφή και η χωρική επίγνωση, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη στάση του σώματος και το λαιμό.
Αναπτυξιακές συνθήκες
Μερικές φορές η κύφωση μπορεί να συμβεί ως συγγενής κατάσταση. Αυτό συμβαίνει εάν η σπονδυλική στήλη δεν αναπτυχθεί σωστά πριν από τη γέννηση.
Η κύφωση μπορεί επίσης να συμβεί όταν η σπονδυλική στήλη δεν αναπτύσσεται σωστά κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Αυτό ονομάζεται κύφωση του Scheuermann. Αντί των ορθογώνιων σπονδύλων, τα άτομα με αυτήν την πάθηση έχουν σπονδύλους που έχουν περισσότερο σχήμα τριγώνου. Αυτό προκαλεί αυξημένη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
Καρκίνος
Ο καρκίνος της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση των σπονδύλων, συμβάλλοντας ενδεχομένως στην κύφωση. Επιπλέον, η χημειοθεραπεία και οι θεραπείες ακτινοβολίας για τον καρκίνο μπορούν να έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.
Πώς διαγιγνώσκεται η κύφωση;
Για τη διάγνωση της κύφωσης, ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Θα καταγράψουν το ύψος σας, θα εξετάσουν την πλάτη σας και μπορεί επίσης να πατήσουν τη σπονδυλική σας στήλη για να δουν αν υπάρχει πόνος ή τρυφερότητα.
Στη συνέχεια, θα σας ζητήσουν να λυγίσετε προς τα εμπρός με τα χέρια σας να κρέμονται ελεύθερα, όπως φτάνετε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό τους βοηθά να βλέπουν καλύτερα την καμπύλη της σπονδυλικής σας στήλης.
Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να ξαπλώσετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να καθορίσει εάν η κύφωσή σας προκαλείται από κακή στάση του σώματος ή από δομικό πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη. Η σπονδυλική στήλη μπορεί να ισιώσει ενώ ξαπλώνει σε άτομα με στάση στάσης.
Μια ακτινογραφία μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της ποσότητας καμπυλότητας στη σπονδυλική στήλη. Εάν ο γιατρός σας θέλει πιο λεπτομερείς εικόνες, μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.
Σε περιπτώσεις σοβαρής κύφωσης, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει άλλες εξετάσεις για να δει εάν η κατάστασή σας επηρεάζει άλλα μέρη του σώματός σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν εξετάσεις που αξιολογούν τη λειτουργία των πνευμόνων και των νεύρων.
Πότε να δείτε το γιατρό σαςΣε μερικούς ανθρώπους, η ήπια κύφωση μπορεί να μην προκαλεί συμπτώματα. Αλλά εάν αρχίσετε να παρατηρείτε αύξηση του πόνου, μούδιασμα ή αδυναμία ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.
Ποια είναι η θεραπεία για κύφωση;
Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας για κύφωση, ανάλογα με τη συνολική υγεία σας και τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.
Εάν ανησυχείτε για την κύφωσή σας και δεν διαθέτετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να δείτε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.
επιλογές θεραπείας για κύφωσηΜερικές πιθανές επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:
- Η σωστή στάση του σώματος. Για άτομα με στάση στάσης του σώματος, η προσοχή σε καλή στάση του σώματος, όπως το να κάθετα, μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Η εργονομία μπορεί επίσης να βοηθήσει.
- Ασκηση. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών στην πλάτη σας.
- Γιόγκα. Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ευελιξία και να ενισχύσετε τους μυς στην πλάτη και τον πυρήνα.
- Ανακούφιση από τον πόνο. Η εξωχρηματιστηριακή (OTC) φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη που σχετίζεται με την κύφωση.Εάν αυτά δεν βοηθούν στον πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο φάρμακο.
- Αντιμετώπιση των υποκείμενων καταστάσεων. Εάν έχετε μια υποκείμενη πάθηση όπως η οστεοπόρωση, ο γιατρός σας θα επικεντρωθεί στη θεραπεία της για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κύφωσης.
- Στηρίζων. Η χρήση οπίσθιου στηρίγματος μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή επιδείνωσης της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα σε νεότερους ανθρώπους που εξακολουθούν να αναπτύσσονται. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει πότε και για πόσο καιρό θα πρέπει να φοράτε το στήριγμα.
- Φυσική θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να συνεργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή για να κάνετε ασκήσεις και εκτάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασής σας.
- Χειρουργική επέμβαση. Τα άτομα με σοβαρή κύφωση ή επιπλοκές από κύφωση μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για να μειώσουν την καμπύλη στη σπονδυλική τους στήλη. Αυτό γίνεται συχνά με τη χρήση σπονδυλικής σύντηξης.
Ποιες είναι οι προοπτικές για άτομα με κύφωση;
Η προοπτική της κύφωσης μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν τη συνολική υγεία σας, την ηλικία σας και τη σοβαρότητα της πάθησης.
Εάν εντοπιστεί νωρίς, πολλά άτομα που έχουν κύφωση μπορούν να συνεχίσουν να ζουν ενεργές ζωές και μπορεί να μην χρειάζονται χειρουργική επέμβαση. Τακτικά ραντεβού γιατρού μπορεί να είναι απαραίτητα για την παρακολούθηση της κατάστασης και για να βεβαιωθείτε ότι η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης δεν επιδεινώνεται.
Η κύφωση μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία, γι 'αυτό η έγκαιρη ανίχνευση είναι τόσο σημαντική. Η σοβαρή κύφωση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, όπως προβλήματα με την κίνηση ή την ισορροπία και δυσκολίες στην αναπνοή. Αυτές οι περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν θεραπεία με χειρουργική επέμβαση.
Το πακέτο
Η κύφωση είναι μια κατάσταση όπου η σπονδυλική στήλη καμπυλώνει σε αυξημένη γωνία, προκαλώντας σχηματισμό στρογγυλοποίησης ή εξογκώματος γύρω από την άνω πλάτη ή τους ώμους. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες κύφωσης, όπως η γήρανση, η κακή στάση του σώματος και οι σπονδυλικές καταστάσεις.
Στο παρελθόν, η κύφωση αναφερόταν ως «καμπούρα». Ωστόσο, αυτός δεν είναι ιατρικός όρος και δεν είναι πλέον αποδεκτός για χρήση. Παρόλο που η κύφωση είναι συχνή σε ηλικιωμένους ενήλικες, μπορεί να συμβεί σε άτομα όλων των ηλικιών.
Εάν εντοπιστεί νωρίς, η κύφωση μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί χωρίς χειρουργική επέμβαση. Εάν παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη καμπύλη στην άνω πλάτη ή στους ώμους σας που έχει αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε την κατάστασή σας.
