Επαναφορά
Tu cerebro, no tu estómago, le dice a tu cuerpo cuándo vomitar. Con frecuencia, vomitar es la forma en la que tu cuerpo se deshace de una Sustancia pollada. También es πιθανό sentir náuseas y no vomitar. Aunque en algunos casos, la náusea desaparece después de vomitar.
Ya sea por resaca, cinetosis o un virus, la mayoría de los remedios para vomitar γιος universalales. Continua leyendo para encontrar maneras de detener los vómitos y las náuseas.
1. Prueba la respiración profunda
Inhala profundamente al respirarre a través de tu nariz y hacia tus pulmones. Tu abdomen deberá expirse a medida que respiras. ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΤΡΑΠΕΖΙΑ ΤΟΥ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ Επαναλάβετε τις ποικιλίες.
La investigación demuestra que tomar respiraciones profundas, controladas desde el diafragma, activa el sistema nervioso parasimpático. Esto ayuda a mantener bajo control la respuesta biológica que causa cinetosis. La respiración profunda también ayuda a calmar la ansiedad que puede ocurrir cuando te sientes enfermo.
2. Ελάτε galletas saladas blandas
Las galletas saladas secas como las de soda son un remedio comprobado para los malestares matutinos. Se considera que ayudan a absorber los ácidos del estómago.
Para los malestares matutinos, prueba comer unas cuantas galletas saladas aproximadamente 15 minutos antes de levantarte de la cama para ayudar ένα προπαρασκευαστικό αποτέλεσμα. También es bueno comer otros alimentos blandos, como el pan tostado seco o el arroz blanco, mientras te recuperas de un ιού estomacal.
3. Acupresión en la muñeca
La acupresión es un remedio chino παραδοσιακά και δημοφιλή. Εκτιμητέα από την αρχή των εκτιμήσεων ciertos puntos en el cuerpo y así aliviar los síntomas. Aplicar presión al punto de presión Neiguan (P-6), un punto en la palma de la mano del lado del antebrazo, cerca de tu muñeca, puede ayudar a aliviar la náusea y los vómitos.
Para masajear a este punto de presión:
1. Coloca tres dedos sobre la muñeca.
2. Coloca tu pulgar debajo de tu dedo ndndice.
3. Frota este punto con un movimiento firme και κυκλικό durante dos a tres minutos.
4. Επανάληψη en la otra muñeca.
4. Toma más líquidos
Σημαντικό, πολύ σημαντικό τομάρ, ικανοποιητικά για το ayudarte a evitar la deshidratación, aun si vuelves a vomitar algunos de ellos. Toma los líquidos lentamente. Tomar demasiado cuando tienes malestar de estómago puede causar más vómito.
Los líquidos que ayudan a mantenerte hidratado y pueden aliviar la náusea γιος:
- τζιτζιμπύρα
- ντε Μέντα
- λιμονάδα
- Agua
También puedes chupar trozos de hielo para mantenerte hidratado.
5. Prueba el jengibre, el hinojo o los clavos
Τζένγκιμπρε
Prueba tomar una taza de té de jengibre caliente cuando empiece la náusea. Αγαπητέ, ελάτε, για να το πετάξετε και να το κάνετε. Από το 2016, Ελ Τζινγκίμπρη es seguro y efectivo para evitar y tratar las náuseas y los vómitos en las mujeres embarazadas y las personas que reciben quimioterapia.
También puedes prepar té de jengibre fresco al agregar una cucharadita de raíz de jengibre recién rallado a una tasa de agua hirviendo. Deja reposar por 10 minutos y cuélalo antes de tomarlo.
Χίνιο
Se considera que las semillas de hinojo ayudan a calmar el tracto digestivo. Αμαρτωλό εμπάργκο, δεν υφίστανται estudios científicos sobre el hinojo para los vómitos. Aun así, la evidencia anecdótica sugiere que puede ayudar el tomar una taza de té de hinojo la próxima vez que tengas náuseas.
Παρασκευάσματα του Ελ Χηνιό, Συμφωνητικά της Κομματάδας της Σιμπιλς της Χινοτζού και της Ταύρας της Αγκουά Χιρβέντο. Deja reposar por 10 minutos y cuélalo antes de tomarlo.
Κλάβος
Los clavos son un remedio δημοφιλές para las náuseas y los vómitos causados por la cinetosis. También contiene eugenol, un compuesto que se cree que tiene capacidades antibacterianas. Παρασκευάσματα του ντε κλαβά, συμφωνημένα και εκ των προτέρων και αληθινά μηνύματα. Deja reposar por 10 minutos y cuélalo antes de tomarlo.
6. Αρωματοπάθεια
La aromaterapia puede ayudar a aliviar la náusea y los vómitos, aunque no todos los estudios confirman su efectividad. De acuerdo con un estudio de 2014, εισπνεόμενος άσσοι limón ayuda a reducir la náusea y los vómitos relacionados con el embarazo.
Παραδοσιακά αρωματοπάθεια, prueba la respiración profunda con una botella de aceite esencial abierto o agrega unas cuantas gotas a una bola de algodón. También puedes agregar aceite a un diffusor ambiental. Σημαντικό άρωμα, prueba cortar un limón fresco por la mitad και εισπνευστικό άρωμα.
Otros aromas que pueden aliviar la náusea γιος:
- clavos
- Λαβάντα
- μαντζανίλα
- ρόδα
- μέντα
7. Medicamentos para detener los vómitos
Los Medicamentos de venta libre para detener los vómitos (antieméticos) κόμο Pepto-Bismol και Kaopectate contienen subsalicilato de bismuto. Pueden ayudar a proteger el recubrimiento del estómago y a reducir los vómitos causados por inxicación alimentaria.
Los antihistamínicos de venta libre (bloqueadores H1) como Dramamina ayudan a detener los vómitos causados por la cinetosis. Funcionan al bloquear los receptores de histamina H1 υπεύθυνα de εκτιμώμενα los vómitos. Los efectos secundarios de los antihistamínicos pueden incluir boca seca, visión borrosa και retención urinaria.
Cómo detener los vómitos en los niños
Mantén a tu hijo recostado de lado para minimizar su posibilidad de inhalar el vómito hacia las vías respiratorias. Es pentinge controlar la deshidratación en los niños. Estimúlalos a que tomen agua (o chupen trozos de hielo). Visita a un médico si tu hijo no puede retener líquidos por 8 horas.
También puedes usar cualquiera de los remedios, como galletas saladas, masaje o tomar líquidos para ayudar a aliviar los vómitos. Aunque quizás es mejor evitar utilizar remedios o medicamentos sin la aprobación de tu médico.
Ο Cuándo συμβουλεύεται ένα un médico
Llama a tu médico si:
- Vomitas por más de 2 días.
- Εκείνο το vomita por más de 1día.
- Λος Βώμη, aparecen y desaparecen por más de 1 mes.
- Estás perdiendo πέσο.
Obtén ayuda médica de Emergencia si el vómito está acompañado de:
- dolor de pecho
- χρωματική κοιλιακή ένταση
- visión borrosa
- mareos o debilidad
- fiebre άλτα
- rigidez en el cuello
- piel fría, pegajosa, pálida
- dolor de cabeza severo
- incapacidad de retener alimentos o líquidos durante 12 horas
Συμπέρασμα
Los remedios caseros pueden ser más efectivos si tienes cinetosis o malestares matutinos. Los vómitos debido a un virus virus intinal o oxicxición alimentaria pueden requerir atención médica. Recuerda tomar suficientes líquidos para evitar la deshidratación. Vomitar es incómodo, pero συνήθωςmente se resuelve solo en 1 día o poco más.
Lee el artículo en inglés.
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