Ποια είναι η μέση διάρκεια;
Το κολπικό σεξ διαρκεί συνήθως τρία έως επτά λεπτά, σύμφωνα με έρευνα του 2005 της Εταιρείας για Σεξουαλική Θεραπεία και Έρευνα.
Σύμφωνα με την έρευνα, το κολπικό σεξ που διαρκεί ένα έως δύο λεπτά είναι «πολύ μικρό». Το κολπικό σεξ που διαρκεί 10 έως 30 λεπτά θεωρείται «πολύ μεγάλο».
Λοιπόν, πόσο καιρό πρέπει να διαρκέσει το κολπικό σεξ; Οι ερωτικοθεραπευτές που ρωτήθηκαν λένε ότι οπουδήποτε από 7 έως 13 λεπτά είναι «επιθυμητό».
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα στοιχεία ισχύουν μόνο για την επαφή του πέους-κόλπου. Δεν λαμβάνουν υπόψη πράγματα όπως το ερωτικό παιχνίδι και δεν αντιπροσωπεύουν άλλους τύπους σεξ.
Εξαρτάται κυρίως από το πώς ορίζετε το σεξ
Οι περισσότερες μελέτες αυτού του είδους βασίζονται στον χρόνο καθυστέρησης της ενδοκολπικής εκσπερμάτισης (IELT).
Το IELT αναφέρεται στο χρόνο που χρειάζεται ένα άτομο με πέος να εκσπερματώσει κατά τη διάρκεια της κολπικής διείσδυσης.
Όμως έτσι δεν ορίζουν όλοι το σεξ. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το τέλος του σεξ είναι κορύφωμα όλων των εμπλεκόμενων μερών.
Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω επαφής, στοματικού σεξ, κολπικού σεξ, πρωκτικού σεξ - ή συνδυασμού.
Εάν η σεξουαλική επαφή είναι το μόνο συστατικό στον ορισμό του σεξ, τότε το σεξ θα διαρκέσει μόνο λίγα λεπτά.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η χρήση του IELT ως βασική προϋπόθεση προϋποθέτει ότι η επαφή του πέους-κόλπου είναι το πρότυπο.
Το κολπικό σεξ δεν περιλαμβάνει πάντα έναν σύντροφο που έχει πέος.
Και παρόλο που είναι πιθανό να γίνει παρέκταση αυτών των αριθμών σε σχέση με το πέος-πρωκτικό, το κολπικό και πρωκτικό σεξ δεν είναι το ίδιο πράγμα.
Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό της μέσης και της επιθυμητής διάρκειας για αυτές τις συναντήσεις.
Αυτό που θέλετε από μια συνάντηση είναι επίσης σημαντικό
Το σεξ πρέπει να είναι ευχάριστο από οτιδήποτε άλλο, και αυτό εξαρτάται από την προσωπική προτίμηση.
Μερικοί άνθρωποι θέλουν μια μακρά, αισθησιακή συνάντηση, ενώ άλλοι θέλουν κάτι γρήγορο και επιθετικό.
Το κλειδί είναι ότι έχετε ικανοποιητικό σεξ, αντί να χτυπάτε το ρολόι.
Όλα αυτά, δεν μπορείτε να πολεμήσετε τη βιολογία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι βασικοί βιολογικοί παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν τη διάρκεια των σεξουαλικών σας δραστηριοτήτων.
Ηλικία
Καθώς μεγαλώνετε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι:
- χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να ξυπνήσει
- Οι στύσεις είναι πιο δύσκολο να επιτευχθούν και να διατηρηθούν
- Οι ορμονικές αλλαγές συμβάλλουν σε πράγματα όπως η κολπική ξηρότητα και η μειωμένη λίμπιντο
Γεννητικά όργανα
Το σχήμα των γεννητικών οργάνων σας μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας.
Οι ερευνητές σε μια μελέτη του 2003 διαπίστωσαν ότι το σχήμα του πέους - ειδικά η κορυφογραμμή γύρω από το κεφάλι - μπορεί να έχει εξελιχθεί ώστε να είναι πιο ανταγωνιστικό.
Η κορυφογραμμή μπορεί να εκτοπίσει οποιοδήποτε προϋπάρχον σπέρμα στον κόλπο. Η βαθύτερη και πιο έντονη ώθηση οδηγεί σε μεγαλύτερη μετατόπιση σπέρματος.
Αυτό επιτρέπει στον σύντροφο εκσπερμάτωσης να κάνει χώρο για το δικό του σπέρμα, αυξάνοντας την πιθανότητα αναπαραγωγής.
Χρησιμοποιώντας την ανταγωνιστική εξέλιξη ως φόντο, αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί μερικοί άνθρωποι θεωρούν επώδυνο να συνεχίσουν να ωθούνται μετά την εκσπερμάτωση. Η συνέχιση της ώθησης μπορεί να εκτοπίσει το δικό σας σπέρμα και να μειώσει την πιθανότητα αναπαραγωγής.
Σεξουαλική δυσλειτουργία
Η πρόωρη εκσπερμάτωση, για παράδειγμα, μπορεί να σας προκαλέσει κορύφωση γρηγορότερα από ό, τι προτιμάτε.
Τα άτομα με καθυστερημένη εκσπερμάτωση μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να φτάσουν στην κορύφωση, εάν είναι σε θέση να κάνουν καθόλου.
Εάν θέλετε μικρότερες συναντήσεις
Εάν το Quickie είναι το μόνο που θέλετε, αυτές οι τεχνικές μπορεί να σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί πιο γρήγορα.
Αγγιξε τον εαυτό σου
Εάν έχετε λίγη ώρα, ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι θα επιτύχετε το Big O. Εξάλλου, γνωρίζετε καλύτερα το σώμα σας!
Εάν ο συνεργάτης σας σας αγγίζει ήδη, εξερευνήστε μια διαφορετική περιοχή. Μπορείς:
- τρίψτε την κλειτορίδα σας
- πιέστε απαλά ή τραβήξτε τις θηλές σας
- περιστρέψτε τους γοφούς σας
- χτύπησε πίσω σου
Μπορείτε επίσης να απολαύσετε αμοιβαίο αυνανισμό, στον οποίο κάθε ευχαρίστηση.
Αυτό σας δίνει και στους δύο την ευκαιρία να κλιμακωθείτε γρηγορότερα ενώ εξακολουθείτε να είστε οικείοι.
Πείτε στον σύντροφό σας τι θέλετε
Η επικοινωνία των επιθυμιών σας με τον σύντροφό σας - και το αντίστροφο - μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι χρειάζεται για να κάνετε ο ένας τον άλλον οργασμό.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι μαθαίνετε να φτάσετε στη γραμμή τερματισμού πιο γρήγορα για αμοιβαία ικανοποίηση.
Δοκιμάστε θέσεις που προκαλούν κορύφωση
Εάν γνωρίζετε ότι ορισμένες θέσεις αισθάνονται καλύτερα για εσάς από άλλες, μεταβείτε ανάλογα με τις ανάγκες για να φτάσετε εκεί πιο γρήγορα.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει θέσεις που ενθαρρύνουν τη βαθύτερη διείσδυση ή εκείνες που σας διευκολύνουν να απολαύσετε χειροκίνητα τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας ταυτόχρονα.
Εάν θέλετε μεγαλύτερες συναντήσεις
Εάν θέλετε να παρατείνετε τη σεξουαλική σας εξερεύνηση, αυτές οι τεχνικές μπορεί να σας βοηθήσουν.
Τεχνική στάσης εκκίνησης σεμιναρίων
Επίσης γνωστό ως "άκρη", αυτό περιλαμβάνει προσωρινά τη διακοπή κάθε σεξουαλικής διέγερσης όταν αισθάνεστε ότι είστε κοντά στην εκσπερμάτωση.
Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να συνεχίσετε τη δραστηριότητά σας μόλις περάσει αυτό το συναίσθημα.
Αν και αυτή η τεχνική ιδρύθηκε αρχικά για να βοηθήσει ένα άτομο που έχει εκσπερμάτιση καθυστέρησης στο πέος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όποιον θέλει να παρατείνει την κορύφωση.
Η τεχνική συμπίεσης Johnsons και Masters
Αυτή η τεχνική συνεπάγεται απαλή συμπίεση του άκρου του πέους για αρκετά δευτερόλεπτα λίγο πριν την εκσπερμάτωση μέχρι να υποχωρήσει η ώθηση.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρακτική του εκσπερματικού ελέγχου.
Η κατώτατη γραμμή
Ο ορισμός του φύλου, οι ατομικές προσδοκίες και οι αμοιβαίες επιθυμίες επηρεάζουν το πόσο διαρκεί το σεξ.
Εάν ανησυχείτε για το πόσο καιρό μπορείτε να κάνετε σεξ, σκεφτείτε να κλείσετε ραντεβού με γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας.
Μπορούν να συζητήσουν πώς αισθάνεστε, να απαντήσετε σε τυχόν ερωτήσεις που έχετε και να αξιολογήσουν τυχόν υποκείμενα συμπτώματα ή άλλη ενόχληση.
